关注心血管健康 课件

复习回顾1、血液的组成成分及功能2、心脏的结构及功能3、血管的结构和功能4、血液循环包括哪两条途径？5、体循环和肺循环的具体途径。6、体循环和肺循环过程中的物质交换。关注心血管健康目标定向1、关注心血管疾病的危害。2、收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。3、探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。根据世界卫生组织的报告,每年全球因冠心病和脑卒中死亡的人数为1750万,在每3个死亡的病例中就有1人死于心血管疾病。预计到2020年,因冠心病和脑卒中死亡的人数将增加至2500万,其中的1900万可能发生在发展中国家。在我国,冠心病和脑卒中同样是居于首位的致死性和致残性疾病,1998年统计显示约有260万人死于心脑血管疾病，平均每13秒就有1人因此死亡。随着人口老龄化的加剧，我国心脑血管疾病的发病率较20世纪50年代上升4倍且呈现年轻化趋势。生物学家推测人的正常寿命

应该是

100~150岁（120岁）

[人的生长周期（20~25）×5~6]可现实呢?四十岁就不健康了五十岁就得了冠心病脑中风六十岁就残废了或者早逝了

影响心血管健康的因素有哪些？你知道吗心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等…其病因主要是动脉硬化，即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤维组织的形成与钙化等病变从正常动脉到无症状的动脉粥样硬化、动脉搏管狭窄，需要十余年到几十年的时间但从无症状的动脉硬化到有症状的动脉硬化，如冠心病或中风，只需要几分钟。很多病人因毫无思想准备，也无预防措施，所以死亡率很高影响心血管健康因素内因----15%外因----85%内因—遗传父母双方都有高血压子女有48%的可能性患高血压父母有一方是高血压子女有28%的可能性得高血压父母都没高血压子女得高血压的可能性只有3.5%外因,是疾病的主导外因是------社会条件10%气候地理条件7%医疗条件8%生活方式的不健康60%探究活动：酒精对水蚤心率的影响（实验）1、方法步骤（1）制作装片。（2）观察、记录正常情况下水蚤的心率。（3）滴加5%的酒精，观察记录水蚤的心率。（4）滴加10%的酒精，观察记录水蚤的心率。（5）滴加15%的酒精，观察记录水蚤的心率。（6）滴加20%的酒精，观察记录水蚤的心率。（7）分析数据，得出结论。想一想，实验中只选取一只水蚤实验，还是选取多只实验？如何处理数据？实验环境水蚤每分钟心跳次数第一次第二次第三次平均值正常情况323136335%的酒精3130293010%的酒精2021222115%的酒精1817191820%的酒精死亡死亡死亡我国人群与心血管疾病相关的主要危险因素是：—吸烟酗酒

—高血压

—血脂异常

—糖尿病

—心理社会因素

—不健康饮食

—缺乏体育锻炼如何保持心血管健康呢？

可防可控!!!

心脑血管疾病美国近30年来人均寿命延长6年，3.9年归因于心血管病的有效预防预防为主，付诸行动心血管疾病是可以采取预防措施减少与延迟发病的预防的办法是三个字：改、动、保。改：改变不良的生活方式，节制饮酒；戒烟；合理饮食（限盐、限糖和限脂肪），改变体重，改变紧张、忧郁的情绪。动：坚持每天适当的运动。保：保护血管壁不受损害、清除血中多余的坏胆固醇，清理疏通血管，保持血管血流通畅保持心血管健康1、体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康。2、良好的生活习惯能增强心血管功能，预防心血管疾病。3、积极乐观的精神状态，会大大降低心血管疾病的发病率。高血压高血脂糖尿病肥胖运动、减重、戒烟、减压等健康生活方式可以使心肌梗死的发病危险降低80%冠心病防治必须强调预防第一，早期的预防势在必行。提倡健康文明的生活方式中国营养饮食指南从我做起七八成饱适可而止衡量指标：体重

＜身高-100腰围

男：2.6-2.8尺(93cm)

女：2.4-2.6尺(87cm）心跳

50~70次/分drf121@突发性心血管疾病的急救特点：发病率高，死亡率高，致残率高，复发率高以及并发症多的特点心血管疾病由于发作突然、来势凶猛，很快就威胁到患者的生命。大多数情况下，人们往往首先想到拨打急救电话。实际上除了打急救电话外，每个人若平时掌握一些基本的急救常识，既有益于自身，也有益于亲人。

常见心血管疾病急救方法家人一旦出现心血管意外的症状，没有急救水平的家属最好不要盲目施救，应该马上拨打120，冷静告知所在地址。等待急救车的过程中，可以先对病人进行简单地处理，比如让其平躺，看看病人的呼吸道有没有异物(特别是吃饭过程中突然发病)，保证其呼吸畅通，意识稍清楚的可以服用相关急救药物。高血压患者出现头痛伴恶心甚至呕吐，常是血压突然升高，这时应让病人卧床休息;家中如有血压计应立即测量患者的血压和心率;若血压较高，可先予硝苯地平(心痛定)或卡托普利(开搏通)1至2片口服或舌下含服，并在20至30分钟后复查血压。急性心肌梗死病人疼痛的部位与心绞痛相同，但持续时间较长，程度重，并恶心、呕吐、出汗，有濒死感，症状和后果比心绞痛要严重得多。这时应让病人绝对卧床休息，松解领口，室内保持安静和空气流通。有条件可立即吸氧。舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同时马上呼叫急救中心。切忌乘公共汽车或扶病人步行去医院，以防心肌梗死的范围扩大。常见心血管疾病的急救方法心力衰竭原有风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病及肺心病的老年人，如果突然出现呼吸困难，应让病人安静休息，半卧位，两足下垂，有条件可立即吸氧，不可随意给药。应尽快送医院救治。心跳骤停心肺复苏要在4分钟内，无论由什么原因引起的呼吸、心跳骤停的病人，其生命处于最危急状态，如果超过5分钟再施行心肺复苏，只有四分之一的人可能救活，每耽误1分钟，心肺复苏的成功率就会下降7%至10%若超过10分钟则很少有复苏的希望。心肺复苏要让病人躺平，一定要在硬的地方，地上也没有问题。先用拳头有节奏地用力叩击其前胸左乳头内侧心脏部位)连续叩击2至3次，拳头抬起时离胸部20至30厘米，叩击后，心脏受到刺激，有时能恢复自主搏动。随后应立即行口对口人工呼吸，人工呼吸时要把头后仰30度，主要的目的为了能够开放气道。然后做胸外按压，用人工的方法来进行循环，每做15次