自信、自立、自强

成功需要自信主讲人：李成继自信是什么？自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。

产生不自信的原因

（1）自我认识与真实自我之间存在差异。（2）人与人之间的天赋差异被看得太神秘。这个世界上有很多天才，天才是用来欣赏的，不是用来攀比的。

大家都获得了优异成绩，我是我们班的落后同学，但是我想要同学们放心，我决不放弃。你们五年干成的事，我干十年。你们十年干成的，我干二十年。你们二十年干成的，我干四十年。如果实在不行，我会保持身体健康，心情愉悦，到八十岁以后，微笑着把你们一个一个送走了我再走。

培养自信的方法

（1）学会正确认识自己（2）端正认识：金无足赤，人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。（3）学会只做自己“将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。”—罗伯特·安东尼增强自信的方法每天早晚各一次对着镜子说一些肯定自己的话，记住：要有力地、充满自信地说出。自信心训练一、排除杂念：

做法：写出消极暗示，然后在旁边打“×”把它抛弃。如：▲“……”×▲“……”×……

▲“考试复习实在是太辛苦了，太紧张了！”×

▲“我天生比别人笨。”×

▲“我虽然明白了以上道理，可惜太晚了。”×

二、自我激励

★我能够做到！

★我正在达到我的目标！

★学习是我非常喜欢的事情！

★学习和记忆对我来说是容易的！

★我可以卓有成效地工作！

★我现在极其镇静……

★我能够在规定的时间里做出正确的答案！★我知道，我都记住了！

★我非常平静和充满信心！

★我的记忆是灵敏的，我的头脑是强有力的！

三、练习正视别人

正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大，毫不心虚。

正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

四．咧嘴大笑

笑不但能增寿还能添智，它是治疗信心不足的良药。做一下这个实验：遇到挫折、失败时往往使人愁眉苦脸，但你若尝试大笑，就可以给你信心，驱除恐惧、忧虑和沮丧。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对。如果你真诚地向一个人展颜欢笑，他实在无法再对你生气。

咧嘴大笑，你会觉得“美好的日子又来了”。但是要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要放声大笑才能卓有成效。五．挑前面的位子坐

坐在前座能建立信心。把它当成一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然坐前面会比较显眼，但要记住，成功本身就是很显眼的。六、挺起胸膛，让步态轻松稳健

心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你仔细观察就会发现，那些遭受打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。

自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，你的自信心会慢慢增长。

七、练习当众说话

当众说话是建立自信最快的手段，在会议中或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别人会反对你的意见，有人反对是正常的，正象总会有人同意你的意见一样。尽管大胆去说！

拥抱自信拥有自信，就拥有成功的一半愈是自信、愈会成功，一个人的失败其实是自信的丧失勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有真才实学拥有自信，就拥有成功的一半愈是自信、愈会成功，一个人的失败其实是自信的丧失自信的理由我是自然界最伟大的奇迹自从上帝创造天地万物以来没有一个人和我一样我的头脑、心灵、眼睛、双手、头发、耳朵都是与众不同的我是自然界最伟大的奇迹我是最有价值的，我欣赏自己、相信自己我会成功，因为我举世无双我是自然界最伟大的奇迹我们接受别人的批评，只是接受那些善意的和那些对自己信任和爱护的人的批评。若是有人伤害我们的自尊心，即以己之见贬低我们，我们应该愤然而起，我们的心理应自发地护卫着自己，护卫着人最宝贵的品格——自信心，假若有人丧失了自信心，那你就将会堕落，追求真善美的意志就会衰退。老师的话做自立自强的人自立自强是一种优秀的品质1、什么是自立？自立意味着我们要学会合理地安排自已的日常生活；意味着我们要长大成人，离开父母的保护，独立生活；意味着要靠自已的力量，创造生活。2、什么是自强？自强意味着自力更生、奋发图强；意味着在困难面前知难而进，顽强拼搏。美国石油大亨老洛克菲勒是这样教育孩子的：

有一天，他把孩子抱上一张桌子，鼓励他跳下来，孩子以为有爸爸的保护，就放心地往下跳。谁知往下跳的时候，爸爸却走开了，小洛克菲勒摔得很重，在地上大哭起来。这时，老洛克菲勒语重心长地对儿子说：“孩子，不要哭了，以后要记住，凡事要靠自己，不要指望别人，有时连爸爸也是靠不住的！从现在就开始学会自立吧

有这样一则民间故事：一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，捧在手上怕飞，含在口里怕化，儿子长大以后什么事都不让他干，连基本的生活也不能自理。一天，夫妇俩要出远门，怕儿子饿了，于是想了一个办法，烙了一张大饼，套在儿子的颈上，告诉他想吃时就咬一口。但等他们回到家里，儿子还是饿死了。原来他只知道吃颈前面的饼，不知道把后面的饼转过来吃。依赖心理的主要表现方式：1.思想上缺乏独立意识，作判断作决定总要依赖他人。2.行动上依赖别人的指导和督促或者让别人代替自己来行动。《自立歌》滴自己的汗吃自己的饭自己的事自己干靠人、靠天、靠祖上不算是好汉

当人们有了自立的意识后，又该怎样培养自己的自立能力呢?纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

－－陆游培养自立能力的最好办法是什么？

1、最基本的是立足于自己当前的生活、学习中的问题，不逃避，从小事做起。

2、大胆地投身社会实践，多实践、多锻炼。

在日常生活中，靠天才能做到的事，靠勤奋同样能做到；靠天才做不到的，靠勤奋也能做到。我们一定要告别依赖、走向自立。

老师寄语：早恋是什么？就是过早谈恋爱，不是错在“恋”上，而是错在“早”上。在心理和生理上还没有完全成熟的中学生时代，少男少女发生的恋爱现象。早恋早恋的特点朦胧性。即模糊不清的感情，似乎是爱，似乎又不是爱，其实是错把对异性的好当作是对异性的爱；单纯性。少男少女们往往认为爱情就是一切，不附加任何条件，他们的感情像水晶般的纯洁，但由于常与现实不符，因此往往蒙受心灵上的创伤；不稳定性。少男少女可塑性强，随着时间的推移，双方情况都会发生变化，而每一种变化都会给爱情带来影响早恋的原因1.个人方面的原因（1）生理方面的原因（2）心理方面的原因2.客观原因（班级舆论，同学起哄，有些同学有事没事就议论）早恋的危害（1）危害中学生的身心健康（2）分散精力，影响学习和进步。（3）缺乏基础，尝不到爱情甜果。①思想上未成熟。②经济上未独立。③事业上未定向。（4）影响班风，不利集体的健康成长。（5）可能导致犯罪案列1—早恋危害中学生的身心健康一个16岁的女生，因网恋被骗做了未婚妈妈，半年内做人流三次，不幸染上了性病，遗憾终生！一次偶然的机会，我认识了一班的小a。真是投缘，我们俩在一起感到有无穷的乐趣，我们很快就恋上了。可是自从和他好上后，我的学习成绩就是一团糟了。因为毕竟我们没有那么多的精力，他也落榜了，我的心里很不是滋味，总有一种犯罪感。我是一个坏女孩，是我害了他，我不该这么做，真不该。我想这种痛苦，这种内疚将伴随我一辈子。。。。。。案列2这是一个真实的故事，2006年10发生在武陵进修学校两个16岁的学生身上。由于早恋他们偷尝了禁果，并致使女生怀孕。女生担心害怕，私自吃药堕胎，使胎儿死在腹中病倒在学校。此后，老师带她在人民医院动手术、还冒充是职业中专的学生。男生却不读书丢下女生走了，女生心理和身体上承受了巨大的痛苦与压力。她将怎样面对家人。老师。同学。。。。。。案列3—花季女生因情杀人

小雪案发时年仅14周岁，是某校初三的学生。父母在她很小的时候离异，母女二人相依为命。正值青春期的小雪陷入了情网，和小林谈起了恋爱。小雪得知小林暗地里又和小颖处对象了，她感觉自己被欺骗了，对小颖产生了怨恨心理。2007年2月8日中