心理健康教育课程设计

心理健康教育活动课举例

对象：高中生、大学生理解和尊重自由发言：什么是理解？怎样叫理解别人？什么是尊重？怎样叫尊重别人？故事之一：在美国，一个颇有名望的富商在散步时，遇到一个瘦弱的摆地摊卖旧书的年轻人，他缩着身子在寒风中啃着发霉的面包。富商怜悯地将8美元塞到年轻人手中，头也不回地走了。没走多远，富商忽又返回，从地摊上捡了两本旧书，并说：“对不起，我忘了取书。其实，您和我一样也是商人！”两年后，富商应邀参加一个慈善募捐会时，一位年轻书商紧握着他的手，感激地说：“我一直以为我这一生只有摆摊乞讨的命运，直到你亲口对我说，我和你一样都是商人，这才使我树立了自尊和自信，从而创造了今天的业绩……”不难想像，没有那一句尊重鼓励的话，这位富商当初即使给年轻人再多钱，年轻人也断不会出现人生的巨变，这就是尊重的力量啊！启示：承认对方的价值、尊严、人格，平等对待，无条件尊重。

这是一个古老的神话，也算是一个流传千古的问题。有不少的大学老师将问亚瑟王的问题拿来问自己的学生，很遗憾的是并没有人答对。

国王亚瑟被俘，本应被处死，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，他要求亚瑟回答一个十分难的问题，答出来就可以得到自由。这个问题就是：“女人真正想要的是什么？”亚瑟开始向身边的每个人征求答案：公主、侍女、牧师、智者……结果没有一个人能给他满意的回答。有人告诉亚瑟，郊外的阴森城堡里住着一个老女巫，据说她无所不知，但收费高昂，且要求离奇。期限马上就到了，亚瑟别无选择，只好去找女巫，女巫答应回答他的问题，但条件是，要和亚瑟最高贵的圆桌武士之一、他最亲近的朋友加温结婚。

亚瑟惊骇极了，他看着女巫，驼背、丑陋不堪、只有一颗牙齿，身上散发着臭水沟难闻的气味……而加温高大英俊、诚实善良，是最勇敢的武士。亚瑟说：“不，我不能为了自由强迫我的朋友娶你这样的女人！否则我一辈子都不会原谅自己。”加温知道这个消息后，对亚瑟说：“我愿意娶她，为了你和我们的国家。”于是婚礼被公诸于世。故事之二：女人最需要的是什么？

女巫回答了问题，“女人真正想要的，是主宰自己的命运。”每个人都知道女巫说出了一条伟大的真理，于是亚瑟自由了。婚礼上女巫用手抓东西吃、打嗝，说脏话，令所有的人都感到恶心，亚瑟也在极度痛苦中哭泣，加温却一如既往的谦和。新婚之夜，加温不顾众人劝阻坚持走进新房，准备面对一切，然而一个从没见过面的绝世美女躺在他的床上，女巫说：“我在一天的时间里，一半时间是丑陋的女巫，一半是倾城的美女，加温，你想我白天或是夜晚是哪一种呢？……”这是个如此残酷的问题，如果你是加温，你会怎样选择呢？……（请大家讨论5分钟）热烈讨论的结果，答案是五花八门，不过归纳起来不外乎两种：白天是女巫，夜晚是美女，因为老婆是自己的，不必爱慕虚荣；另一种选白天是美女，因为可以得到别人羡慕的眼光，而晚上可以在外作乐，回到家一团漆黑，美丑都无所谓。这故事其实有结局的，加温做出了选择。加温回答道：“既然你说女人真正想要的是主宰自己的命运，那么就由你自己决定吧！”女巫终于热泪盈眶地说：“我选择白天夜晚都是美丽的女人，因为我爱你！”请谈谈你的感受和体验！！1.我们有时候是不是很自私？以自己的喜好去主宰别人的生活，却没有想过别人是不是愿意。2.我们往往以自己的喜好去主宰学生的生活，却没想过学生是不是愿意。3.当你尊重别人、理解别人时，得到的往往会更多。反省与深思：理解和尊重的情境练习：情境一：当事人说：“我今年才十八岁，但我怀孕了，男朋友避而不见面，我不敢告诉家人或朋友，我……我不知道怎么办才好。”1.这的确是相当严重，事情是怎么发生的？2.你先别急，事到如今急也没用，当初如果多考虑就不会这样了。3.年纪轻轻，碰到这种事又没人与你分担，你一定很害怕，很烦恼，你愿意多让我知道一些情况吗？4.你的男友，太不负责任了，遇到这种人只能自认倒霉，不必后悔，该往前看。5.现在最重要的事不是追究责任，而是想办法解决。情境二：一位结婚数年的太太对咨询员说：“这一年以来，我们几乎在吵架中度过，大事吵，小事吵，白天吵，晚上也吵，我不知道我们这样还算是夫妻吗？将来日子要怎么过呢？1.天下有哪对夫妻不吵架，常常床头吵架床尾和，不要太紧张。2.你们天天吵，到底是为了什么事呢？3.不断的争吵使你害怕，担心彼此关系的变化。4.请多告诉我有关你们相处的情况。5.也许是你们的婚姻生活呆板，没变化所造成的，如果做些变化，如外出旅行，二度蜜月或送送花，吃吃饭……等，会有所改善的。作业：目的：反思自己的生活，今后怎样做到理解和尊重别人？形式：日记；继续讨论、辩论；寻找生活中的榜样，进行模仿等。心理健康教育活动课的设计第一节心理健康教育活动课概述第二节心理健康教育活动课的设计第三节常用的心理健康教育课的教学方法第一节心理健康教育活动课概述一、为什么上心理健康教育活动课？（一）心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。（《中小学心理健康教育指导纲要》）(发现的问题儿童多了：学习障碍、网瘾少年等)（二）心理健康教育是基础教育课程改革的支点课程改革强调的培养学生良好的心理素质和健全的人格目标才得以实现。只有加强心理健康教育，掌握心理健康教育的方法，才能提高教学效果。心理健康教育课程是基础教育课程改革的重要组成部分。（大学生离不开父母的照顾？？）（三）以班级心理辅导方式进行的心理健康教育活动课逐渐成为学校开展心理健康教育工作的重要途径。一方面，班级心理健康教育活动课符合现代学校心理健康教育工作的发展型和教育型模式。另一方面它还弥补了学校，尤其是中小学缺乏心理学和心理咨询专业人员的弱点。二、心理健康教育活动课的内涵定义：心理健康教育活动课是以学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学习、生活、人际交往、择业辅导为主要内容，通过情景体验、角色扮演、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，帮助学生形成良好的自我观念，树立理性的价值观，增强其情绪调控能力和耐挫能力，具有良好人际关系和社会适应能力的活动课程。在实践中，心理健康教育活动课有不同的称谓：“学校心理课程”、“心理辅导课程”、“心理素质培养”、“心理健康教育活动”目前主要存在三种观点：×一是认为心理健康教育活动课是新增加的，如同一般学科课程一样，主要是向学生讲授心理学知识。×另一种观点认为主要是针对学生的问题而开展团体辅导和个别辅导，把辅导内容局限于学生的问题。√第三是观点认为是一种面向全体学生的、以正面教育为主的活动课程，辅导目标重在发展、预防。三、心理健康教育活动课和一般学科课程的区别

(一)内容不同（知识传授/感受）(二)形式不同（讲授/活动）(三)师生关系不同（权威/新型:民主平等）(四)评价的方法不同（考试/问卷等综合评价）(五)心理机制不同（认知过程/感受体验过程）心理健康教育活动课的特点

（一）形式的活动性：心理健康教育活动课就是让学生在活动中去体会，去感悟，它不同于传授和说教。（二）结构的开放性：构成心理活动课的要素与实施过程所涉及的要素之间不是封闭的，它集中体现在活动目标的开放、活动内容的开放、活动时间的开放、活动空间的开放、活动中师生关系的开放五个方面。（三）训练的系统性：学科课程的系统性指学科知识内在的逻辑的系统性。活动训练的系统性表现为整体活动目标的系统性。（四）学生的主体性：这主要表现在学生在活动中能充分发挥其能动性、自主性和创造性。（咨询过程中不访不咨询）心理健康教育活动课的定位心理健康教育课定位于活动课程。为什么？心理学认为，人的感受和体验产生于人的活动。心理健康教育课中应突出以活动为主，寓心理健康教育于活动之中，以学生的经验为载体，以活动为中介，通过活动,通过师生的共同参与，引起学生相应的心理体验，在活动中建立起学生认同和接受的规范和价值，促进学生自我认识、自我成长。心理健康教育课不是解决知与不知的问题，而是要实际影响学生的心理健康。对学生来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感受和直接体验。因此，心理健康教育课应以体验性学习为主。怎么做？充分发挥学生的主体性，主动性，生动活泼、轻松愉快，让学生尽情倾诉，让学生充分参与、充分体验，从中感受、领悟，自我心理调试。《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。第二节心理健康教育活动课的设计学校心理健康教育活动课的设计包括：明确课程目标、确定课程内容、进行单元设计和小单元设计四个环节。一、明确心理健康教育活动课的目标（一）心理健康教育活动课目标确定的原则1．超前的社会适应性原则2．发展性原则3．可操作性原则（二）活动具体目标的形成1、诊断性评价诊断性评价又叫起始评价，就是在教学活动开始之前进行的教育心理评价,它的主要任务是评价学生进入新的教学活动前所具有的前提条件如何

2、形成性评价过程评价形成性评价又称过程评价，是在课程进行过程中实施的评价。其目的是收集有关学生学习与教师教学活动的信息,从而为课程的调整提供及时的反馈信息。

3、总结性评价总结性评价又叫终结评价，通常是在一门课程结束或一个教学方案结束时所进行的结果评定，包括评定学生的进步和评定教学方案的有效性。

例1：三年级小学生目标：在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识、培养自主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。

内容（乐学）

１、头脑越练越聪明（动脑习惯）

２、智斗难题真快乐（挑战难题）

３、情绪气象台（认识情绪）

４、让自己更快乐（调节情绪）

５、让我也来“露一手”（自信心）

６、当小朋友难过的时候（学会关心）

７、愉快的假日生活（学会休闲）例2：四年级小学生目标：能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘落后。

内容（自信）

１、开放自己、表露自己（开朗心态）

２、让大家喜欢我、需要我（期望自我）

３、同学进步我高兴（排除嫉妒情绪）

４、巧学苦练无难题（学习方法）

５、集体成败牵我心（集体意识）

６、“绝招”大比示（表现自我）

７、再也不说“我不行”（排除自卑）例3：初一：学会控制、调整情绪、情绪稳定、遇到矛盾能自我控制，有驾驭自己感情的能力及青春期教育。1、性心理教育（异性同学交往指导、早恋心态及调试）2、情绪调节3、控制能力4、异性交往例4：初二：引导学生正确认识自己，处理好和父母、教师、同学的关系1、与教师的关系（如我不喜欢的教师，我还要听他的课吗？）2、与父母的关系（如与父母的战争）3、为错误负责4、认识自己5、乐于交往心理健康教育活动课的内容就是把心理健康教育活动课的目标具体化，即以具体的心理或行为特征作为心理健康教育课程的具体目标。（一）心理健康教育课的任务：对全体学生开展心理健康教育，使学生不断认识自我、增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，帮助成长、促进发展。

二、确定心理健康教育活动课的内容（二）心理健康教育活动课的主要内容心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。心理健康教育课程的内容1.智能方面-观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力等。2.情绪方面-乐观的人生态度、情绪的调节(良好情绪培养和不良情绪的消除)、心理承受能力的增强等。3.意志方面-自主独立性、勇敢坚强性、坚持性、责任心、敢于接受困难和挫折的挑战等。4.学习方面-学习动机、学习兴趣、学习方法、学习习惯、学习能力等。5.社会方面-认识和接受现实、乐于交往、适应环境、正确的劳动观和职业观等。

（三）不同年级心理健康教育课程的内容

心理健康教育活动课的内容，必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。（理解为什么设置这样的目标？）小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

初中各年级主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。高中各年级主要包括：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。1、要深入研究学生的心理发展的年龄特征和存在的问题。2、要深入研究社会、家庭对学生心理的影响和要求。例：深圳市罗湖区中小学心理健康教育指引小学阶段：提高小学生对校园生活、学习生活的适应力及良好行为习惯的培养。(学习与自我)初中阶段：培养学生爱学、会学、富有创造性，个性全面发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。以青春期教育、人际关系调试、情绪调控、自信心培养、学习能力提高、人格塑造为主要内容。（自我与人际关系）高中阶段：培养群体意识、与人合作的能力、考试焦虑调试、升学及就业辅导、人格培养、人生观教育为主要内容。（人际关系与社会适应）（四）确定适合自己教学单位的心理健康教育的内容单元设计是指针对某一具体的心理健康教育专门课程内容制定实施计划。通俗地讲，就是备好一个单元的课。单元设计的内容如下：（一）确立单元名称（二）确立课程时间应当详细的标示出每个单元需要的课时。（三）确定单元目标和内容（四）明确教学方法（五）作好课前准备（六）确定活动程序三、心理健康教育活动课的单元设计例如：对于小学六年级的学生来说，他们面临升学，学习任务相对繁重，考试前的心理焦虑比较严重，他们需要在考试前接受有关的指导。鉴于此，可设计“调试考前心理”一个单元的活动，总目标为，帮助学生调整心态，克服考试焦虑。本单元设计了三个活动：1)调整考试动机（2课时）目标：①帮助学生了解自己的考试动机，促使其将外部考试动机转化为内部动机。②使学生学会调整考试的恰当动机水平。2)合理控制考前情绪（3课时）目标：①帮助学生了解自己考前的情绪。②引导学生学会调控考前情绪的方法。3)要有良好的临场状态（1课时）目标：①使学生了解自己的应试策略与技巧水平。②帮助学生掌握正确的应试策略与技巧。

四、心理健康教育活动课小单元设计

（一）小单元课设计的内容

1．确立主题及目标

2．选择合适的活动模式和方法

3．列出活动的步骤

4．选择相应的参考

（二）小单元教学组织设计

1．课前准备

2．课堂组织

心理健康教育活动课小单元设计举例

“怎样了解自己”第一，教师讲解由于不了解自己造成的不良后果的故事，引起学习动机；第二，讨论了解自己的好处和重要性；第三，每位同学自问自答五次“我是谁”这一问题；第四，每位同学就听到的最感兴趣的答案向那个同学提问；第五，教师要求每位学生写出自己的优点和缺点，写出班上三位同学的优缺点各三项；第六，师生共同讨论，看自己的看法与别人的看法是否一致；第七，教师归纳了解自己的方法和如何自我检讨。这样规定了具体的教学活动步骤，一般教师也能据此进行心理健康教育了。小单元设计----知识要经过处理《多变的情绪》对于小学生而言，“情绪”这个概念是非常抽象的，而我们有一位老师却巧妙地设计了这一课。首先，她抛出问题：人有哪些情绪表现？小学生们回答非常踊跃：激动、愉快、愤怒、轻松、惊讶、恐惧……然后该老师通过游戏让几位同学即兴表演，其他同学猜测表演的是哪一种情绪。第三步通过模拟几个典型情景，如爸爸妈妈吵架时，孩子害怕的样子，考试没考好时，情绪低落的样子，让同学们了解到不良情绪给人们学习生活带来的负面影响。最后老师抛出问题：当我们心情不好时该怎么办？引导学生进行讨论，并在学生发言的基础上归纳了几条克服消极情绪的常见方法，如转移注意力，寻找朋友倾诉等等。整节课丝毫看不见抽象的“情绪”理论，但让学生们真切地感受到了什么是“情绪”。

小单元内容设计—选择适当话题内容选择的原则，就是要从生活逻辑和问题逻辑出发，选择与学生的实际生活联系最密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题。例如：比如我们有的老师根据小学生不能正确对待他人的误会，设计了《被人误解时》一课；有的老师根据同学们考试前易紧张的毛病，设计了《放松，助你成功》一课；有的根据中学生网络交友引发的诸多问题设计了《“E—网”情深》一课，都受到了学生的普遍欢迎。在《当你面对来自同伴的影响和压力》一课中，执教教师设计了几个情景和问题都是同学们生活中经常遇到又觉得为难的。比如面对同学递过来的香烟时到底抽不抽？考试时，平常要好的同学要求给予“帮助”怎么办？

小单元设计----活动是核心要素小学三年级《我是谁？》一课为例。引入新课时执教教师设计了一个“印指纹”的小游戏，让学生在纸上印下自己的指纹并观察每个人的指纹有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。第二步设计了一个“填写个人小档案”的活动，让小朋友根据问题大声地说出自己的个人小档案：我的姓名，我的样子，我的喜好，我的优点，我的不足，我认为老师和同学们是怎么看我的，我的愿望……通过这一步步活动让学生从外貌、喜好、优缺点、他人的评价等方面来比较全面地认识自我。第三步则设计一个小品《小动物学本领》，由几名同学来扮演兔子学鸟飞，鱼儿学松鼠跳，鸟儿学马跑，松鼠学鱼游等。从而让学生明白每一个人都是有自身特点和优势的，我们应该更好地发扬自己的优点，同时正视缺点，并努力克服缺点，进而对自己有一个全面的评价。接着执教教师趁热打铁，组织交流“说说你对自己最满意的一点是什么”，让学生尝试学会自我肯定，自我鼓励，增强自信。五、心理健康教育课教案设计活动主题活动理念（选择该主题的原因）活动目标活动准备(如预先准备的材料、音乐等）活动的重点、难点活动形式授课年级活动的场地及情景（如学生座位摆放、音乐曲目等）活动过程课后训练六、心理健康教育课应注意的问题1、活动主题忌大或空，要具体化为可以操作、可以训练的行为特征，从问题入手。活动主题忌思品化。2、创设良好的情景，增强活动的心理氛围（如座位的摆放、音乐的烘托）3、忌包办代替，直接告诉学生应该怎样，而应帮助学生找出问题的症结及解决的办法。在学生获得感悟后，教师要对学生的体会给予明确的概括和升华，防止学生对活动的体验停于表面。4、心理健康教育课不应局限于课堂，应注重与学校日常教育教学活动相结合。教学方式多种多样，可根据情况选择在户外进行。5、心理健康教育课作为团体训练应与个别辅导相结合，特别注意调动和引导少数性格内向或与主题有关的学生参与。6、活动的设计要适合学生的接受水平和需要。7、教师要按心理活动课的要求重塑角色地位，使学生能坦诚相言。8、对课堂中学生提出的违背常理的问题，教师应给予适当点拨，不能听之任之。（需要教学机智）9、活动课结束后，教师要根据情况定具体目标进行课后训练，以巩固训练内容。目标制定合适，给学生以成功体验。七、学校心理健康教育活动课存在的问题（一）学校心理健康教育活动课缺乏长期效果评价（二）学校心理健康教育活动课的教法盲目而混乱（三）学校心理健康教育活动课任课教师的业务水平急待提高（四）学校心理健康教育活动课的教材质量有待改进八、建议中小学心理健康课的课时来源思品课健康课班会课建议每个教师都能参与心理活动课，每个教师准备一节课，实行教师走班制。第三节常用的心理健康教育课的教学方法众多的方法可归纳为两类：认知法：外因通过内因起作用－改变认知。如角色扮演法、价值观辨析法。行为法：内因通过外因起作用－改变行为。如榜样引导法、行为强化法。为使收到良好的教育效果，应把知和行紧密结合起来，以一种方法为主导，多种方法为辅助进行教学，不能孤立地去适用某一方法，在学生心理发展历程中，认知活动的成份与行为活动成份是相互联系、相互制约的。因小学生认知水平不高，着重行为训练一、角色扮演法

1、定义

角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。结合教学内容，让学生扮演活动中的角色，进行现场表演，通过观察、体验，进行分析讨论，从而使学生受到教育。

角色扮演的经典性实验研究：研究者先测量被试对某一事物的态度，然后要求几个被试扮演演说家，按照事先规定好的要求发言，每次发言所表达的是一种比被试本人原有态度更为极端的态度，其他被试充当听众。扮演结束后，实验者对被试的态度重新作了测量，结果发现，扮演演说家角色的被试的态度沿着发言时表现的态度方向发生了重大变化，而听众的态度却很少受影响。2、常用角色扮演法及适用对象（1）相声表演：此种表演可以是一人的单口相声，也可以是两人的对口相声或多人的群口相声。由于此类表演需要有较好的语言表达能力和其它表演技巧，故较适合于中、高年级学生。教育活动内容可以是所有提高学生认知水平的心理训练。（2）哑剧表演：这种表演是一种非言语性的。教师根据活动内容，让学生充分利用肢体、面部、身段等进行表情达意，学会非言语交往。此类表演难度稍低，适合于小学各年级学生。从教育内容来说，主要适用于情感教育和交往指导，也可考虑实际情况运用于其它教学内容。

(3)角色互换：此方法是让学生先后分别扮演不同的角色，分别体验不同角色的感受，促使彼此了解，学会不同角色应有不同的社会言行，每个人的言行应符合他所承担的角色。教育内容主要适用于自我意识训练，情感教育、个性塑造和交往指导。

(4)小品表演：这种方法是把幽默、讽刺或赞许的语言与滑稽的动作结合起来，展示生活、学习中的一些事情，告诉同学们其中的道理及处理问题的方式等。从教育内容上看，适用于自我意识、情感、个性、交往等方面的训练。3、运用角色扮演法的原则（1）假如学生明显地表现出害怕，不要勉强让他们扮演，而是分给他们一些其它任务，直到他们自动参与。（2）鼓励学生把角色扮演当作一种游戏。（3）把注意力集中在所扮演的角色而不在学生身上。注重角色所表现出的意义和感觉，而不是学生表演得多么好。创造一种非批判的气氛，使学生有信心，喜欢表达他们自己。（4）应使课堂气氛活跃，非表演同学积极关注表演者，给予表演者更多的支持和激励二、价值观辨析法1、什么是价值观辨析法价值观辨析法就是在教师的安排下，学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，并把自己的行为模式与他人的行为模式进行比较，解决价值冲突，进而按照较符合社会要求的价值观支配自己的言行。2、价值观辨析法的理论基础价值观辨析法学派的代表人物是拉斯（L.Raths）和他的两名学生西蒙（S.Simon）与哈明（M.Harmin）。他们认为，价值观念是个体的一种内在价值，往往不能清晰地意识到，因而难以指导人的行为。为了让这些潜在的价值观念发挥作用，就需要对它们进行一步步辨析。3、常用价值观辨析法及适用对象小组讨论法：针对某一问题设置情境（问题应为开放性问题），教师把学生分成小组，分组方式可以是随机的也可以是匹配的，具体情况具体分析，每个小组内成员充分发表自己的看法，畅所欲言，最后形成小组意见。接下来小组与小组讨论或辩论，最后由老师做总结。教育内容适合于学生自我评价、学习态度、个性、人际交往等方面的教育。（吸烟？堕胎？）两难问题法：教师利用假定的、设计的或真实的两难问题，让学生进行判断，激起内心价值冲突，触动原有的心理认知结构，产生不满足感，以达到改变自己原有认知结构的目的，从而提高心理水平。此方法根据问题设置可适合于不同年级学生。在教育内容方面，适用于小学生个性塑造和品德形成等。脑力激荡法：此方法允许学生对一个问题能自由地考虑可采用的方法。脑力激荡法可以帮助学生产生很多的概念，它的目的是在一种兴奋、有趣、安全及接纳的气氛下产生一般与非惯例的概念，鼓励学生真诚地贡献意见，不管有无价值，甚至类似开玩笑或引人注意的意见，都要接纳它，应特别鼓励有创意的学生。该方法适合于各年级学生。在教育内容方面多适用于学生智力训练。4、运用价值观辨析法的原则及评价原则：－教师首先必须诱发学生的态度和价值陈述。－教师必须无批评地和无批判地接受学生的思想、情感、信念和观点。－教师必须向学生提出问题以帮助学生思考自己的价值观念。评价：由于价值分析采用诱导方式，反对呆板说教和强硬的灌输式教育，教师易于掌握，学生乐于接受，有助于提高自我认识，促进良好行