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下面在点网[]我为大家整理了心理健康的（手抄报）资料，仅供欣赏。

12项标准测试"心理感冒'

一是感到心绪消极，闷闷不乐;

二是对生活感到没意思、没劲;

三是自己感觉思维和回响总是比平日慢半拍;

四是遇到事情经常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;

五是轻易疲惫、不愿活动;

六是心中有莫名其妙的烦扰;

七是工作效率下降，留神力轻易分散;

八是更加轻易受惊，也轻易感伤，感情脆弱;

九是怨恨身体各处疼痛，但又查不出问题;

十是没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗心绪的不适;

十一是遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;

十二是不再留神自己的仪表，邋邋遢遢。

压力伴随着人的一生，谁都不成能制止。工农群众感受更多的是身体的疲乏和生存的压力，学识分子感受更多的是精神的创伤和进展的压力。在众多压力面前，有的人积极乐观，越战越强，越挫越勇，不断成长、告成;有的人却无所适从，心浮气躁，牢骚满腹，怨天尤人，在惶惶然中一事无成;也有的身心惧疲，积劳成疾，或重病缠身或英年早逝。识别就在于你怎么应对压力。

应对压力的治本之策乃是学会积极正向的思维方式，养成辩证的思维习惯。

这里将这个"伊索寓言新编'介绍给大家：

盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得直流口水，葡萄架很高。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从邻近找来一个梯子，爬上去满载而归。

其次只狐狸跳了屡屡仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说："这里的葡萄确定更加酸!'于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着"下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目'的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。

第四只狐狸由于吃不到葡萄全日闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想："连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀!'于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着"我得不到的东西决不让别人得到'的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严肃处治。

第九只狐狸由于吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词："吃葡萄不吐葡萄皮'

另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下

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