心理课程的心得与体会5篇

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心理课程的心得与体会篇1

为期五周的心理健康课程终止了，进入大学以来，一向都很期望心理健康开课。一向以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的分外好玩，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,操纵自己的心绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己对比感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我察觉了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐?你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信仰时，可能可以换位斟酌，从另外的角度考虑问题，察觉自己在别的方面的优点，这也会让我们斟酌问题更加全面。我们也要熟悉到自己的公我，做好公我，这与生活紧密相关。同时要熟悉到自己的盲我，就是别人望见的我们，要尽量全面的了解自己。要挖掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不成估量的，最需无限挖掘的。自我熟悉需要往往自我反省:“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加明显的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不成缺的就是人际关系了吧，每天举行各种人际交往，语言必不成缺，要磨练好自己的口才，更要努力学习加深思维的磨练，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在扶助别人的同时自己也可以学到好多的东西，这些是心理，更是道理。可能心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

人际进程的进程分析:

1、彼此目生

2、单向留神

3、双向留神

4、相切

5、浅度相交

6、深度相交

在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的冲突，这时我们需要留神的那么是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，可能是心绪、行为、价值观等，这时我们不理应要求强行的重合，要体谅以及换位斟酌，我个人认为换位斟酌以及相互体谅在人际交往中分外有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是分外必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我熟悉，更要常记一句话“你对了，别人就确定错了吗?”

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心理课程的心得与体会篇2

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,操纵自己的心绪;和同学们关系和-谐,很好的融于集体;能很好的适应环境…

心理接洽，是指接洽员运精心理学的学识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理接洽事实上是扶助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理接洽的观念是不对的.总之，心理接洽是指运精心理学的方法，对在心理适应方面展现问题并企求解决问题的来访者供给心理接济的过程。

通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理学识有了确定的了解，首先是对心理学的进展史有了确定了解，然后是学习了一些团体活动的学识，并且在加入活动课的过程中体会到了好多人生的学识，在团体活动中大家彼此打开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次表达了集体的气力…

在心理接洽的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理接洽的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种扶助别人的喜悦。

活动课是实施素质教导的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达成育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有确定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、激励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供给呈现自己行为的机遇和场所。

这学期我还加入了我们学校的心理协会沁心港湾，这是一个和暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了好多心理方面的学识，还为其他同学供给心理方面的服务。更加是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲近交谈让同学们，还有我有懂得了好多好多……而且在这里我可以把在心理课上学到的学识付诸与实践，让我学而致用!

完成了大学心理学(二)的学习，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划

可见，心理学对我们大学生的扶助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的学识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去潜心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!

虽然我选修的心理课终止了，但我对心理学识的学习却还没有终止，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学识对于我的扶助却是长远的，甚至是一生的。

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心理课程的心得与体会篇3

本学期通过教师在线培训学习了医学心理学这门课，本门课程培训主讲教师为北京大学胡佩诚教授。老师讲了好多东西，这门课其实讲的东西也好多,但是课时所限只能初略学一些，稍微讲讲我对这门课的心得。

医学心理学是一门交错学科，也是医学人文学科的一个重要组成片面。目前已是全国医学院校的医学生的必修课，也是大量医学院校招收的一个心理学或医学的一个专业方向。本次培训围围着如何学好这门课来举行教学。从本门课程的内容举行全面的分析，对于难点、重点有更加的分析;对于医师资格要求掌管的重点有深入的讲解;对于教学方法有全面的介绍，更加有最新的情景教学法与英文演讲的介绍;全课贯穿着对于人生和医学生以至于医生如何健康的度过一生、保持心理健康具有分外有益的引导;对于心理评估与心理治疗两大手段有精辟的要点分析。其中普遍心理学学识是学习任何一门应精心理学包括医学心理学的根基学识。与医学有关的理论也好多，但行为理论、精神分析理论、心理生物理论、认知理论等能较全面解释医学中的问题。

随着社会的进展，心理疾病增多。心理接洽门诊的诞生为心理疾病患者供给了场所。心理测验已被越来越多的医院所应用。心理常识的宣传，对预防心理疾病起到了积极作用。根基心理学的片面，他几乎包括了根基心理学的全部内容，譬如认知的形成啊，怎么会形成记忆啊，留神，思维，感知啦，兴趣还有我们一向看重的气质啦。甚至是马斯洛的精神需求理论。在没有学习这门课之前我一向觉得马斯洛先生的这套理论很神秘，学后也觉得很有意思。临床应用片面。这又更加专业了，我觉得弗洛伊德的精神分析论，包括荣格的理论都是分外高深的东西，等到真的看到这一片面时，觉得分外有意思，关于梦的解释啊，分析啊，还有移情等等都让我觉得分外有前文所说的“兴趣”。这也成为现在我时常查阅有关弗洛伊德的资料以及阅读其著作的一个契机，极大的丰富了我的生活，分外感谢这门课。

几周的医学心理学学习，只是我对我对心理学的一个简朴入门，在以后的学习和工作中合理的应精心理学会是人生的一段美观插曲。

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心理课程的心得与体会篇4

当我知道我们要上心理健康教导课的时候，我分外的不欣喜，难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我开初也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、熟悉一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调理等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂气氛很活跃，老师会与我们在课堂上举行一些交流，让我们当堂表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地斟酌问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大片面都与我们有关，我们会很忠诚的上这门课，由于我们想更多更好更切实的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，当然，这只是一方面，有些课时给我的更多的是喜悦和学识。上老师的课很轻松很高兴，相比平时这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑高兴多了，是发自内心的感受，也断定比我在宿舍滥用时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不高兴它也比我在宿舍值得，由于上课采纳学识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不容许，它便变得与我们相处的不好。我都觉得怅然，由于我因其他的事情逃过课，现在也不明白开初为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄领会对象、还在不了解对象的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。

第一节课老师让我们彼此熟悉，学会自我介绍，当堂熟悉两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子对比小，老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，尤其是同学上去熟悉新挚友的时候。当然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。

我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学容许把心里的结说出来，让老师扶助，我们要学会自我扶助，自己给自己示意。向老师同学倾诉交流，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很痛苦，不是学习压力，没有理由的忧伤，可能是为自己感到消沉，感觉在虚度时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，由于我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好挚友打了电话，我对我自己的事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流交谈变更的是心情而不是解决问题，等你的心情变更了，你心中的不快、忧伤也不见了，交谈的内容也不确定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我俨然到了用这种方法来使自己不忧伤了的地步。也察觉越长大心里的问题就越多。这约莫是我多想的习惯造成的。所以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么惦记了。

我记得老师给我们做过这样一个嬉戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就察觉20个句子根本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与梦想中的自己有多大的区别。人往往会由于外界因素而变更自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，猛然有一天察觉自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师很好玩，我们在写的时候老师已经给我们打定了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。

我们青少年作为一个特殊的群体，一方面逐渐步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理健康教导便成了我们的不成缺少的过程。刚步入学校的时候。学校还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，青少年心理健康教导还是很重要的一件事情。现在越来越多的青少年做出大量不成思议的事情，这不能不说明，我们的心理、思想展现了那么一点小小的问题。学习心理教导，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的难得，学会了与人共处，我会将课堂学到的学识运用到平日生活中去，采纳爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到好多学识，虽然没有当堂回复问题磨练胆，我也感到自己身上的缺乏，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也梦想老师能开展有关切理的什么活动，让我们以后没有机遇上课、但又不敢去到心理接洽室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也相信，确定会有好多同学容许加入这样的活动。

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心理课程的心得与体会篇5

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又采纳自己，有自知之明，即对自己的才能、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和梦想也能定得切合实际，因而对自己总是合意的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人那么缺乏自知之明，并且总是对自己不合意;由于所定目标和梦想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完备无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以抑制，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否十足健康是分外困难的。健康是相对的，没有十足的分畛域。一般判断理是否正常，具有一下三项原那么：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活体验过程中形成的独特天性心理特征的概括表达。而心理障碍是指心理疾病或微弱的心理失调。它展现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、慌张担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等展现，时间短、程度较微弱，随情境的变更而消散或减缓;个别那么时间长、程度较重，结果不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感奇怪、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面对比稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心绪等心理要素，是其它素质形成和进展的根基。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教导供给给学生的文化学识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从童稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。

学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自仆人格、竞争才能、适应才能的形成和进展要以心理素质为先导。在繁杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调理的关键。大学生心理素质方面存在的种.种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最强烈的时期。由于心理进展不成熟，心绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如梦想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与凭借的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与分辩才能差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。

这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，更加是当代大学生，为了在强烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度养护、学校的应