中医针灸推拿学入门学习心得

第5页共5第5页共5页中医针灸推拿学入门学习心得中医针灸推拿学入门学习心得中医针灸推拿学学习心得于同学们关心以及切身健康问题的解决之道。比如如何缓解痛经，调理内分深，古老而神奇，是我国灿烂文化的重要组成部分，是中华民族四大国粹之乡在中国，这让我感受到无比的自豪！至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。想按摩成功，认识经络和穴位是基础，也是中医学的重要组成部分。在生活中，多了解一些中医常用的取穴方法和人体骨节定位知识，可以让按摩收到更好的疗效，对于自己和家人的健康都大有裨益。日常按摩手法有很多种，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。这些手法简单易学、操作安全实用，对预防和治疗各种疾病具有良好的效果。通过学习，我才发现我已经掌握了那么多种手法，只是手法加速需要加强。我梦想着我能拥有像理发店洗发小姐熟练又舒服的按摩技巧。按摩是讲究原则的，首先你要有力，而且要持久，并且柔和，最后力道要均匀。因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法。只有掌握这些原则，才能很好的驾驭按摩。就拿我的亲身经历来说，从前我给家人按摩的时候，操作上便出了错误，着力部位没有紧贴体表，暴力猛然按压，以致被按者反映不舒服。其实正确方法是按而留之，刚中兼柔，不可移动，用力要由轻而重，这是要吸取教训的。所以说按摩也是一种学习的过程，一份功力，一份效验。通过学习，我知道了14血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。腧穴的位置不像阿是穴用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧阴胆经等等。以下是我实实在在学到的穴位按摩。天枢穴既可通便治便秘，又可止泻治腹泻;大椎穴退热;少泽穴通乳：太阳穴头痛：丰隆穴治痰，当然还有很多的穴位以及相应的治疗效果。推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的。通过学习针灸推拿这门课程，我学会了很多的东西，受益匪浅。它不仅让我习得一些日常保健和小毛病的解决办法，并且能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！扩展阅读：中医针灸推拿学入门感言《中医针灸推拿学入门》感言那是祖先创造的传奇，用一种希望，延续生命；那是实践赋予的智慧，用一种传承，完美人间；那是亘古不变的传统，用一种力量，造福世人。那是不朽的辉煌，从古至今，从无到有，从生命伊始直到生命终结，永不停息、与时俱进的奇迹中医针灸。一、从生活经历谈对中医针灸文化的认识我一直以来都是一个很相信中医的人。记得我五岁的时候，由于经常流鼻血，去了医院，吃了好多西药，都没见效。直到一个熟人向我爸妈推荐的一个老中医，去了他那里之后，通过针灸的治疗方式，这才慢慢好了。那时候，我懵懂地记得，我的全身都被针扎得满满的，从脸部到脚上，密密麻麻地扎了很多的针，这是我第一次觉得中医是个很神奇的职业，觉得中医可以治好西医治不好的病。因为我自己从中医针灸中受益匪浅，我渐渐就被中医针灸的高明和玄妙折服了。总之，带着对中医的信仰和对中国传统文化的好奇，我走进了《中医针灸推拿学入门》的课堂，经过这一学期的学习，无论是对中医针灸的理论，还是对其与文化的关系，都有了更明确的认识和理解。二、从课堂学习谈对中医针灸文化的认识这学期，老师主要讲述了以下几方面的知识：经络的概念、循行路线及规律；腧穴的定位、主治；操作推拿（按摩）的常用手法；针法、艾灸法和拔罐法。在学习的过程中，我学到了很多穴位，以及它们的主治和操作，也熟悉并初步了解了针刺、拔罐、灸法的基本操作，操作的注意事项及一些常识，并且能够在生活中进行简单的应用。这不仅提高了我们在针灸方面的文化修养，也丰富了我们的针灸知识，更有助于我们对针灸的理解。在课堂上所学的针灸理论部分包括经络和腧穴，概念比较抽象，而经络的概念、经络系统的组成、经脉的循行规律、分布特点和主治概要都是需要记忆的，只有掌握了经络的有关知识，才能进一步为学习针灸学打下基础，正如古人云：“学医不知经络，开口动手便错。”在腧穴部分，要掌握腧穴的概念、主治特点及规律，记住常用穴的定位和主治。那时，我还拍下照片发到了微博，之后和一同学聊天，聊到我这学期在学针少会有点害怕。一个是医生，另一个是病人。正如老师所说的，针灸刺入人体后会产生酸、人表皮的，这种感觉来源于针尖所到的部位。所以说，针灸的疼，不是绝对医生来扎针，那么，基本上是不会被疼痛困扰，与之而来的是一种舒服的感受。三、从生活实践谈对中医针灸文化的认识经过一学期的针灸学习后，平时生活中，如果遇到一些小病小痛，就自己给自己或给同学“治治