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第第5页中医怎样预防糖尿病中医怎样预防糖尿病文章目录*一、中医怎样预防糖尿病*二、中医治疗糖尿病的原理*三、中医推荐防治糖尿病的药膳方中医怎样预防糖尿病 1、第一:吃适量的鱼、禽、蛋和瘦从这个排序能总结出一个规律:吃四条腿的(猪、牛、羊等)不如吃两条腿的(鸡、鸭等禽类),吃两条腿的不如吃没腿的(鱼血糖,重视蛋白质的摄取很重要。2、第二条:少油少盐5025~30ft茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等,几种油轮换吃。国人盐的摄入量6相当于一啤酒瓶盖。3、第三条:食物多样、谷类为主203020吃喝,并提前几小时将食材泡好。4、第四条:天天运动,保持体重85805、第五条:三餐分配要合理,零食要适当103:4:34:4:24:3:3食。6、第六条:每天足量饮水,合理选择饮料16008535127、第七条:饮酒应限量25152550;108、第八条:吃新鲜卫生的食物新鲜食物最营养,卫生食物更安全。只要能吃到新鲜蔬菜,就应少吃腊肉、火腿、香肠、鱼干、熏肉等。中医治疗糖尿病的原理 治本须补肾,滋阴兼助阳。因三消源于肾,而又终必及肾,故消渴总应以补肾为主。肾为水火之脏,藏真阴而寓元阳,主五液,阴虚阳盛则关门开多合少而尿多;若阴伤及阳,阳虚气不化水,肾失固摄,则小便直下而致饮一溲二,故早在《金匮要略》即取肾气丸作为消渴治本之方。临床当辨阴虚阳虚而左右化裁由于本病以阴虚为主,燥热为标,故常以六味地黄丸为基础方,壮水以制火,酌加元参、天冬、龟板、牡蛎等品,肺肾两虚合生脉散肾火旺者加黄柏知母,并取酸甘化阴之意,用萸肉配生地补肾阴,麦冬配五味子补肺肾之阴,乌梅配麦冬生地养胃阴;若见阴阳两虚,或以阳虚为主,可取肾气丸加鹿角片、仙灵脾、淡苁蓉、菟丝子等。组方配药应注意阳中求阴,阴中求阳的原则。补津能化气,补气可生津。若津亏不能化气,而致气阴两虚,津气俱伤,复加气虚不能生津者,不可纯用甘寒,当气阴双补,既子)以益气养阴,药用黄芪、人参、白术、ft药、扁豆、莲肉等补气,麦冬、地黄、玉竹等养阴。润燥须活血,瘀化津自生。津血同源,互为资生转化,阴虚燥用生黄芪、太子参合蒲黄、水蛭等品。中医推荐防治糖尿病的药膳方 1、清蒸茶鲫鱼功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。配料:鲫鱼500克,绿茶适量。制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。服法:每日吃1次,淡食鱼肉。2、笋米粥功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿患者,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。配料:鲜竹笋1个,大米100克。制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。3、土茯苓猪

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