体育课心得体会共

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第1篇：体育课心得体会

猜你正在找体育课心得体会的怎么写？那么就给你这篇范文参考。

在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规矩等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准那么。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开头上课的时候压力还是有的，由于想打得比学过的娃娃好。

印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似分外简朴的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的回响速度、传接球两人之间的合作等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不理应仅仅是自己抛球的模样等，还理应站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更轻易接好。换位斟酌，在这里得到了很好的利用。再繁杂、再难的.事情都是由一个个最简朴的动作开头。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开头学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是普遍人一个。

其次次是贴药膏嬉戏。听起来挺无趣，大家都会玩的嬉戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的回响速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简朴最有效的增加感情的手段却也是最轻易被人忽略的方法。

平日练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小慌张；虽然小小慌张不至于严重影响水平发挥，可结果还是不太梦想。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。畏缩由于体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也正如这一次次考试，不成能每次都那么如意。尽管平日真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的处境还是不断发生。学会采纳是最好的手段，得失不要看得太重，终究自己在排球课的过程中是真的精心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。

老师，一向都亲切、很为我们着想，上课也教得很专心。虽然由于亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的熟悉，根本方法学会了，之后还有机遇的话就可以进一步学习了，这理应就是全体通选课的终极目标了吧！

第2篇：体育课心得体会

这篇体育课心得体会范文是我们用心挑拣的，但原对你有参考作用。

乒乓球，对于我来说并不目生，那但是从小打到大的。小时候自认为乒乓球打得也不错，从小学到初中一向都是难逢敌手，上了高中由于学习对比忙，就几乎没怎样打乒乓球了。没想到上了大学之后竟然特意有“乒乓球”一课，基于从小对乒乓球的喜欢，加上自己有根基，就毫不踌躇的选了乒乓球这门课。

上乒乓球课公然很简朴，大片面时间是我们自己练习的，由于乒乓球不同于其他高深的理论，是不需要老师做什么细致的教学的，完全靠多练习，练出手感的。终究很久没打乒乓球了，手感还真不是怎样滴，总打不出几个好球。上了几节课之后，察觉会打的好多，当然也有才刚开头接触乒乓球的同学，跟着这么多不同年级不同学院的同学一齐上课，我察觉了自己的好多缺乏，甚至连自己小学时候的水平都没到达。

教我们的是个很心爱的老师，不是很高，看起来就很和蔼、友善，其人也真的是很友善，还有些小幽默。在老师的指导下，我才矫正了自己长期以来的握球拍模样，也掌管了如何压球的要领。良好的根基在正确的理论指导下，结果有所见效，打起来顺手多了。

老师上课不是很严，并不是经常点名，但是每次去上课的同学都不少，我想这就是大家对乒乓球的喜欢吧。由于课是早上其次、三节上的，所以每次去上课都得起早，由于从西校园赶到东校园体育馆还是要走很远一段路，在每次去上课的同时，也能磨练自己的意志力，坚持就是告成！

当然，在和同学们练球的时候，也结识了一些不同年级不同学院的挚友，大家平日一齐打球切磋，上课的空气也是其乐融融。

最令我不甘的是期末的比赛考试，开场就输给了对方，但是我当时并没受到这样结果的影响，反正更专注的打下一场比赛。公然凭自己实力连赢了好几个同学，最终以2败4胜的劳绩终止了本学期乒乓球课的考试工程。但是最重要的不是结果，而是一个学期以来的过程。

第3篇：体育课心得体会

本文是网友推举，并由本站编辑整理的体育课心得体会范文精选，仅供参考。

进入到大学的校园之后，我就开头对自己的运动和身体没那么提防，假设不是由于每周一次的体育课我可能都不会去跑步或是磨练，所以大学校园里面的体育课也对于我而言相当的重要，我也相信好多的大学生都是这样的，在进入大学之后，对大学校园里的全体的事物都弥漫了期望和奇怪，大学生活也是无比的丰富多彩，体育磨练也就逐渐的淡出我们的生活当中。

刚来到大学的时候，自己的奇怪和对大学的敬仰让我们无心顾及自己的身体和运动处境，在逐渐的熟谙了校园生活适应了大学的学习节奏之后，我也感觉自己在逐渐的变得懒散和堕落，每天除了上课就是待在寝室，也没有任何的课外活动，每天都枯燥乏味的过着两点一线的生活，就连吃饭也都是点外卖。这次的体育课也让我体会到了运动的重要，身体是革命的本钱，不管是做什么，前提都是需要有一个良好的身体，这样才能够有更好的机遇去创造属于自己的价值，也才能更好的抓紧生命当中的全体机遇。

之所以对身体和运动有一个重新的熟悉，也是由于这段时间，由于考试的理由体育课也都取消了，所以在长时间没有运动的处境之下，自己的体力也逐渐的削减了，就连短短几百米的长度跑下来都感到无比的困难和吃力，所以我也对自己的身体感到了确定的质疑，也很庆幸自己实时的察觉了自身的问题，也实时的意识到了体育磨练对我的重要。梦想自己的察觉也还不算很晚，我也还有机遇去弥补自己的缺乏，改正自己错误的思想。

我以后，无论是在学校里面，还是之后毕业以后，我都会合理的安置时间，留出确定的时间来举行体育磨练，让自己有一个合格的身体，拥有一个健康的体魄，才能够在以后的生活和学习，甚至是未来的工作当中有更好的机遇去努力和奋斗，我现在也正值年轻的时候，正是需要提防自己的身体，不要等到到时候老了落下一身的毛病才来懊丧，所以在现在有时间也有机遇去专心精心的磨练身体，去享受运动带给自己的舒适和得志。

适当地体育运动不仅仅可以让我们身强体魄，更是可以提高我们身体的免疫才能，在生活当中，也有更加充沛的精神和气力去实现自己的理想，去朝着自己的目标努力奋斗，所以不管是什么时候，我们都需要去专心的坚持体育磨练，只有、一向坚持下去了，终有一天可以感受到坚持不懈的运动带给自己的收获。

第4篇：体育课心得体会

以下是我整理的体育课心得体会范文，梦想能扶助到你。

高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很热爱我的体育课。

我选取篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不踌躇的选取了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很简朴吧，由于终究大家都是女生，接触篮球的时间对比少。

但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己能够媲美NBA了，但是不得不愿定还是取的技巧上的很大提高。并不是浮夸其词，对于我这种菜鸟来说确实是如此。从刚开头时的笨手笨脚到此刻能够稳妥地运球，传球，顺遂三步上篮，不成不说是一种进步。从刚开头对篮球的质疑到此刻的爱好，不成不说是质的变更。尽管自己热爱看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是体验了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项巧妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅仅觉得身体内弥漫了能量和活力，而且学习过程中积累的负面心绪也发泄出来了，可谓是特别有利于身心健康。但是除了潜力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅仅传授了关于如何打篮球的学识，还赋予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和贵重，由于很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师赋予的箴言却是终生受益的。

无论做什么事，不管能不能告成都要精心，无论是不是心甘情愿都要专心去完成。假设由于自己的潜力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅仅会滥用时间而一事无成，而且会构成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一片面，等到那时就不仅仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不成掉以轻心，也不成漫不经心，更不成三心二意。反向观之，假设精心做某事，不管结果的结果如何，在这个过程中还是会学到好多东西，并且会受益匪浅。精心就会专注，会留心体会其中的每个细节，并从中学到大量。精心的人不仅仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不精心的人高上一截，坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之，精心的人显得更加踏实稳当，而不精心的人却稍显暴躁，任务重担往往是交给前者。也就是说精心意味着机遇和断定以及信任，而这些因素是告成所必不成缺的。

“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精良的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法逐渐纯熟。尽管是动作的简朴重复，但是等掌管了其中的要领，就会察觉貌似这一系列动作是多么流畅和美好，一气