美学第五讲：人美

第五讲：社会美

（人的美）提问

请您用三个词汇描述

你对老师的形象评价？什么是人的美？爱美之心，人皆有之。人人都爱美，每个人都具有追求美的强烈愿望。爱美是人的一种天性。青年学生美的形象是怎样?打扮得越漂亮就会越美?全身上下名牌武装最美?越自然纯朴越美?打扮是女性的事，男性越随便越洒脱，越不修边幅越潇洒?衣冠不整，蓬头垢面也是男性的一种美?身材矮小就是“三等残废”？人的美

脸部表情美一、人的外在美活动姿态美穿着打扮美思想品德美二、人的内在美知识才能美，气质精神美人的美是外在美与内在美的综合体现一、人的外在美

——塑造良好“第一印象”1、脸部表情美——展现您的精神风貌

2、活动姿态美——举手投足尽显风度

3、穿着打扮美——穿出你的靓丽风采外在美——第一印象所谓形象意识就是体现在你随时随处会以最佳外在形象出现在别人面前，给别人留下美好的第一印象。具体来讲，最佳的外在形象要求每个学生都要努力做到脸部表情美，活动姿态美，穿着打扮美。每个人，注意在仪表上修饰塑造自己，既是热爱自己，热爱生活的表现，同时也是尊重别人的需要。

随时以最佳仪表形象出现在别人面前，出现在公众场合，体现的是个人的礼仪修养。

1、脸部表情——展现您的精神风貌

一个人美不美，那里最重要？一是脸长的是否端庄；二是脸部的表情美不美。脸部表情最重要的是什么？是眼睛的神态和脸庞的笑容。一个人的仪容美主要体现在眼睛和笑容上。1、脸部表情美——展现您的精神风貌

①眼睛美的要求：首先是眼睛有神，神采奕奕，精神饱满，不是无精打采的样子。其次是眼光要亲切、友好、善良。眼光亲切一下子就把人与人之间的距离拉近了。一个人眼睛有神，眼光亲切、友好、善良，整个脸部表情就很有精神，很吸引人，自然就很美。两张图片对比，你喜欢哪一张？

1、脸部表情美——展现您的精神风貌②脸庞的笑容：一幅亲切的笑容可以给人以春天般的温暖，一张柔和的笑脸最美。一个真诚的微笑，会使人舒心愉快，会使人如沐春风，如坐春风，会给别人留下美好的印象。汉语词典里有一个成语叫“笑靥如花”，就是形容女子笑起来脸容象花一样美。希望我们每个人每天都““笑靥如花”，如下张图片女民警的笑就很美，她长的很一般，但她的微笑很真诚、很亲切、很快乐、很有感染力，真正达到了“笑靥如花”，很美。笑靥如花的女民警

空姐的美丽微笑

陈峰的灿烂笑容笑靥如花的世界小姐奥巴马的灿烂笑容

奥巴马上任美国总统以来，他那年轻而自信的笑容一直广受赞誉。《时代》周刊曾撰文称：“他的笑容有十足的魅力，走到哪里就‘红’到哪里。他是一个具有明星气质的总统，时而成熟时而俏皮，时而幽默，时而庄重，这就是真正的奥巴马，他的一举一动是吸引世界的源泉。”在国际政坛，奥巴马让人如沐春风的笑容更被英美媒体誉为

“笑脸外交”。正是奥巴马灿烂的笑容在金融危机席卷全球之际给予了美国人的信心与希望，也给世界带来了人类和平的曙光。老师在朗诵诗的笑容老师在接受采访时的笑容微笑训练请您记住：长相不怎麽好，就让自己有才华。

如果才华也不怎样，那就露出你的微笑。

不管长得怎样，笑起来就很好看，就很美。

如果长相好，笑起来就更漂亮。微笑微笑一下并不费力，但它却产生无穷的魅力。受惠者成为富有，施予者并不变穷。它转瞬即逝，却往往留下永久的回忆。富者虽富，却无人肯抛弃。穷者虽穷，却无人不能施予。它带来家庭之乐，又是友谊绝妙的表示。它可使疲劳者解乏，又可给绝望者以勇气。如果偶尔遇到有人没有给你微笑，那么，请将您的微笑慷慨地给予他（她）吧，没有任何人比那不能施予别人微笑的更需要它。不美的脸部表情不美的脸部表情体现在哪里呢？（提问）比如，一张生气的脸、一张忧愁的脸、一张死板的脸，一张着急的脸、一张过于严肃的脸、一张瓜子脸------还有眼睛斜视别人是很不好的，也很难看。眼光爱理不理的样子，冷冰冰的，也是不美的仪容表情。小结脸部表情美主要体现在

眼睛有神，眼光友好、亲切、善良；脸庞真诚、自然、发自内心的微笑。不管你长得怎样，只要笑起来就会很漂亮，就会给人美感。每天微笑对待每一个人，久而久之就会形成微笑的习惯。

对人微笑就是布施。自己快乐就能照亮别人。现代女性与化妆作为现代女性，适当化妆是必要的，也是爱美的表现，注意形象的需要。快乐是最好的化妆品，内心不快乐的人在浓妆艳抹，也体现不出一种精神上的美。快乐是一种精神上的美。所谓快乐就是发自内心的微笑。不管是男是女，发自内心的微笑就很美。让我们大家开心地过好每一天，让自己每天的生活都充满阳光。

每天微笑着出门，每晚微笑着入睡。口红涂与不涂还是不一样2、活动姿态美——举手投足尽显风度

什么是活动姿态美？最常见的活动姿态有三种：站、走、坐。俗话说：站要有站相，坐要有坐像。中国古人曰：“站如松，坐如钟，行如风”①立态——站的姿势正确的立姿——竖看有直立感，横看有开阔感如何才能达到呢？昂首、挺胸、收腹——“挺、直、高”，“亭亭玉立”“昂首”不要昂的太高，眼睛要平视，下鄂略收，显得谦逊，内敛。昂得太高给人一种“趾高气扬”的感觉。◆美的立态：竖看有直立感，横看有开阔感。

(昂首—挺胸—收腹)②步态——行走的姿态。正确的步态是怎样呢？行走的正确姿态是：轻、灵、巧，给人以“轻巧，挺拔”的美感。文学作品中经常用“步履轻快”或“步履轻盈”来形容女性的步态。男性用步履稳健。女性的走姿要特别注意轻巧，不要使高跟鞋“啪啪啪”响。

美的步态：轻、灵、巧女——步履轻盈

男——步履轻快礼仪小姐走姿训练青年女性走姿训练③坐姿——坐的姿态美的坐姿：

端正，自然，大方，舒适

入座、起坐轻而缓。美的坐态：端正、自然、大方、舒适。

女性的坐姿在与人面对面坐时，特别要注意两腿并拢。无论正面或是侧面都显得文雅得多，切忌叉开双腿而坐。也不能在社交场合翘二朗腿。女性标准的坐姿淑女的坐姿：一是只坐三分之二或半张椅子，不能坐满，上身要保持端正、笔直。二是小腿低交叉姿势或两腿并拢。三是两手自然放在腿上或放在扶手上。温总理的坐姿

不美的坐姿：松松垮垮，懒懒散散地坐着，或半缩半坐或二郎腿高挂，或叉开双腿而坐。不美的坐姿不美的坐姿：松松垮垮，懒懒散散地坐着，或半缩半坐或二郎腿高挂，或叉开双腿而坐。3、穿着打扮美——穿出你的靓丽风采中国有句古话：“三分人才，七分打扮”。一个人着装整齐、得体、美观、大方，确实会使人的形象更美，更添风采。着装美的要求：整洁、得体、端庄、大方。如何能达到这样的效果？（提问）穿着打扮上遵守五个协调原则：穿着打扮注意五个协调①着装要与自己的年龄相协调；②着装要与自己的身材相协调；③着装与肤色、颜色搭配相协调；④着装要与职业、身份相协调；⑤着装要与所处、环

境相协调。

“对人不可貌像,对己学会打扮.”

着装与年龄协调（老中青）着装与年龄不协调——太暗了！红与黑

装饰协调横线加阔垂直线加长着装颜色搭配协调一清一艳一浓一淡领带颜色的选择领带颜色搭配、装饰着装与职业、身份协调

庄重优雅

教师着装身上没有清净之处——过了

着装与所处环境协调二、人的内在美

1.思想品德美

2.知识才能美

3.气质精神美

1.思想品德美

思想品德美是古今中外人类公认的人的美的首要条件。人品好最重要。一个人真正的魅力、持久的魅力、首先在于他的思想品德美，不论男女老少都一样。蔡国庆：“真正的力量来自内心，而不是外表”。思想品德美的核心——善爱之心。“与人为善”成为众所周知的做人准则。“心灵美，人品好”成为衡量一个人整体素质的首要条件。

不以善小而不为，不以恶小而为之。

做人根本——善爱之心首先——善爱自己的家人、亲人；其次——善爱同学、朋友、同事，一切有缘认识的人；第三——积极帮助需要您帮助的人；第四——爱天下所有的人；第五——善爱一切动物。

慈悲遍世界，善爱满人间善爱之心妙语百善孝为先，孝能感动天。父母恩德重如山，孝顺父母理应当。我认为我的家，我的厨房，就是我今生个人修行的最好道场。家庭主妇每天高高兴兴地做家务事，就是在修菩萨道。对人微笑就是布施。自己快乐就能照亮别人。做人根本，与人为善，成人之美。为人处事要有善心、善意、善言、善行。帮助别人，是滋润自己；奉献社会，是提升自己。在成就自己事业的同时尽量成全别人。临事须替别人想，论人先将自己想。坦荡地认可、欣赏、学习别人的美丽，自己就会变得美丽。尊敬不喜欢你的人，把“讨厌”解读为“讨人喜欢，百看不厌”。不管别人如何对待我，我都要保持善爱。永远保持一颗永不褪色、永不消失的善爱之心。在我们化作尘埃之前，让我们善尽人世情缘。

1、跪羊图表演视频2、101岁的年轻人—视频剪辑2、知识才能美博览知书味，广历晓世情。腹有诗书气自华。学问深时意气平。知识才能从哪里来？如何走向成熟？一是靠读书，二是靠实践，即个人阅历与经历的积淀。读书读多了，实践经历丰富了，自然你的谈吐举止就不一样，你的气质就不一样，你的自我感觉也不一样，你给别人的感觉、形象也肯定不一样，你定会越来越成熟。青年学生一要努力学习，拼命读书，尽力扩大知识面；二要积极从事实践锻炼，不断提高自身综合素质与能力。各类书的图片世博园城市主题馆内的书墙3、气质精神美①什么是气质？气质是一个人内在精神所体现出来的一种很吸引人的魅力。一个人的气质美表现在外表，激发自内涵。这个外表主要指脸庞。常言道：“相由心生”；“腹有诗书气自华”。气质的形成与人的思想品德、知识熏陶，艺术陶冶、情趣培养等因素密切相关。心慈面善。“读书读多了，脸自然就漂亮”。季羡林南怀瑾张大千谷建芬请你对余秋雨的气质做评价“读书读多了，容颜自然改变。许多时候自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼烟云，不复记忆。其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然也可能显露在生活和文字中。”——台湾女作家三毛美国总统林肯讲：40岁以前的脸是爹妈给的,（长相）

40岁以后的脸是自己给的.（气质）

如果你很漂亮，高雅的气质可以升华你的美丽。如果你不漂亮，脱俗的气质可以使你变得美丽。

一个人长期在思想品德、知识才能、性格情趣等方面努力地塑造自己，久而久之，就可形成自己的气质美。

气质美是人的美的最高境界。

愿你在40岁时拥有属于你自己的气质

②什么是精神的美？人的特殊品德、品格、品质所体现的一种人生境界的美。这种精神美是人类文明的支柱，令世人敬仰。如范仲淹：先天下之忧而忧后天下之乐而乐讲几个小故事

乞丐捡到钱如实交还；

国王向乞丐回礼；

智障孩子妈妈坚持对孩子的训练；雷锋事迹所体现的“平凡中显伟大”。

“我要把有限的生命投入到无限