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文档简介

双井完小耿永向吃得好睡得足长得胖吃得好，睡得足，长得胖，就算健康吗？

这些活动是不是对健康有利呢？健壮的身体、愉快的心情，才是健康的表现。讨论：怎样保持健康？

什么是心情愉快，怎样才能愉快，如何处理生活中的不愉快？

(1)学生没完成学习任务就出去玩，然后家长或老师对其进行批评和督促，你愉快吗？如果完成学习任务再出去玩，不受约束，心情愉快吗？(2)同学之间因为小摩擦大打出手心情愉快吗？如果遇到摩擦时能相互道歉并原谅，心情会不愉快吗？我们的愿望得到满足，任务都完成，与别人互相原谅、互相帮助、心情就会愉快！总结：1.讲究卫生2.合理饮食3.积极锻炼4.按时作息5.保持心情愉快有利于健康的行为总能够有时能不能★★★☆身体饭前便后要洗手按时认真刷牙俺是洗澡换衣服使用自己的卫生用具按时睡觉，按时起床按时做眼保健操积极参加各种锻炼水不喝生水不喝被污染的水空气不去空气污染严重的地方室内保持空气流通食物不吃被污染的食物不吃过期和变质的食物其他完成任务后快乐的游戏帮助别人感到快乐总计★★_______个★________个

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