办公室安全及健康常识

办公室安全及健康常识一、培训目的1.提高自身安全意识（安全意识）2.了解基本安全知识（安全知识）3.掌握紧急情况应急处理（安全技能）4.从“要我安全”向“我要安全”“我会安全”转变二、安全基础知识1、事故特性：必然性和偶然性，因果关系。不安全因素是事故发生的必然性，特殊条件成为事故发生的偶然性。2、三违：违章作业、违章指挥、违反劳动纪律。3、三不伤害：不伤害自己、不伤害别人、不被别人伤害。4、高空作业：凡在离坠落基准面2m及以上地点进行的工作。同时在没有脚手架或者在没有栏杆的脚手架上工作，高度超过1.5米时，必须使用安全带或采取其他可靠的安全措施。5、安全用电：动力电380V，照明电220V，安全电压36V及以下。6、安全色：由红色、黄色、蓝色、绿色四种颜色组成。红色表示禁止、停止；黄色表示注意、警告；蓝色表示指令必须遵守；绿色表示通行、安全和提供信息。7、三级安全教育：厂级（公司级）、车间（部门）级、班组级8、事故发生的4个主要原因：1）人的不安全行为（占80%)2）物的不安全状态3）环境恶劣4）管理差二、安全基础知识9、常用应急电话:火警119、匪警110、急救120交通事故12210、触电：人体直接接触电源。11、安全理论：1）海因里希安全理论：美国著名安全工程师海因里希提出的300∶29∶1法则。即：当一个企业有300个隐患或违章，必然要发生29起轻伤或故障，在这29起轻伤事故或故障当中，必然包含有一起重伤、死亡或重大事故。2）冰山理论：三、办公室不安全因素有哪些？1、人身伤害；2、触电；3、火灾；4、职业健康；5、食品卫生；6、防盗（财产安全）；7、信息外泄；四、办公室常见的人身伤害1、摔伤1.1引起原因：滑倒、绊倒、穿高跟鞋或拖鞋搬东西不注意脚下等。1.2引起伤害：可能造成摔伤、扭伤等，严重的可能骨折。1.3预防措施：保持地面干净、整洁，对刚用拖布擦拭过的地面待水干后再行走，及时擦除所有洒溅在地面的液体，拾起铅笔、纸屑和其他有机会引致滑倒的物品。特别是房间门口及楼梯通道，冬季雪天应特别注意防滑。禁止在地面上乱拉电话线和电线，隆起的瓷砖要及时报修，注意身边的障碍物。√四、办公室常见的人身伤害2、撞伤2.1引起原因：与门、工作台、文件柜、拉开的抽屉、走路的行人碰撞等。2.2引起伤害：可能造成碰伤、流血等。2.3预防措施：打开的抽屉、文件柜门及时关闭；控制行走速度，不要奔跑，开门时应确认对面无人后再行走。四、办公室常见的人身伤害3、烫伤3.1引起原因：开水或油接触皮肤。3.2引起伤害：皮肤烫伤。3.3预防措施：倒开水时保持距离；端着热水在拐角拐弯时，尽可能绕大弯慢行；烫伤后立即用冷水反复冲洗。4、夹伤4.1引起原因：手指及身体其他部门夹入门窗、抽屉、复印机及风扇转动设备中。4.2引起伤害：骨折、流血等4.3预防措施：开关门窗、抽屉时应慢开、慢关，尤其是两人以上时由一人指挥统一行动；手指不要伸到带电转动设备中。四、办公室常见的人身伤害5、绞伤5.1引起原因：衣服、领带、悬吊饰物、长发等卷进转动设备中。5.2引起伤害：碰伤、流血、骨折等5.3预防措施：在碎纸机及风扇等附近工作时，应避免穿着宽袖衣服和佩戴领带、工作牌及悬吊物；女同志长发应盘起或扎好。6、扭伤6.1引起原因：搬运大物件时不注意姿势。6.2引起伤害：腰、腿、胳膊等扭伤。6.3预防措施：搬运物品时髋膝要屈曲，身体要蹲下，要背要笔直，让物体尽量贴近身体，靠着髋膝用力起身；扛抬重物时，腰一定要挺，胸要直，起身时要靠下肢用力。四、办公室常见的人身伤害7、砸伤7.1引起原因：高处物品掉落7.2引起伤害：可能造成外伤、砸晕、骨折、死亡等7.3预防措施：禁止在高处随意堆放物品；文件柜内部品应摆放整齐、稳固；路上行走时远离墙体，防止高空坠物；禁止向窗外扔垃圾；抽屉式文件柜上层避免负荷过重，导致文件柜倾倒；抽屉式文件柜应经常检查挡块完好情况；文件柜搬运前应清空里面物品后再搬运。××四、办公室常见的人身伤害8、跌伤8.1引起原因：登高时底部支撑物不稳8.2引起伤害：摔伤、骨折、死亡等8.3预防措施：登高取物或作业时，不得站在木箱或纸箱、旋转椅、折叠椅、塑料凳上，一定要用结实的梯子或脚蹬，还要有人帮助扶住脚蹬。×四、办公室常见的人身伤害9、扎上、割伤9.1引起原因：裁纸刀、图钉、订书器等使用不当。9.2引起伤害：出血、断指等9.3预防措施：刀具用完后及时收起；刀片应放在盒子里，存取时要小心；不要将图钉和曲别针放在一起；不要用介刀一次切割太多纸张；使用扫把和铲子清理已打破的玻璃，切勿用手拾起玻璃。四、办公室常见的人身伤害10、跌落10.1引起原因：高空作业时跌落。10.2引起伤害：重伤、死亡等10.3预防措施：没有安全带、无人监护的情况下禁止站在窗户外（身体一半在窗外、一半在屋内）或不牢固的地方从事擦玻璃等工作。五、办公室里你应该这样做地板湿滑，应摆放警示标识并及时给予清洁使用和处理“尖”的物品如剪刀、美工刀、图钉等应谨慎打开的抽屉应及时关闭，防止被绊倒或碰伤提倡标准规划办公室。电线应合理固定，远离过道复印时应盖好盖子，以防止强射光损伤眼镜使用碎纸机时长发、领带等应束好，以防被卷入123456五、办公室里你应该这样做使用裁纸机时应集中精神，防止切到手指严禁乱拉电线、超负荷使用插座以及自行维修电器设备78正确搬运箱子等大件物品，防止受伤9六、办公室用电安全1、触电伤害1.1引起原因：电气插座、开关损坏，电线绝缘损坏，带电体外露发生触电。1.2引起伤害：触电事故，严重时有人员伤亡。1.3预防措施：不使用已磨损或裸露的电线；日常工作中发现以下现象应及时维修更换：电线损坏，如表面有裂口、磨损；插座破损，如外壳破裂或插脚弯曲；开关破损，外壳有明显破损或零件、螺丝松脱等。湿手禁止触碰电气开关及电器设备表面。更换灯管等日常维修时，应在切断电源的前提下进行。六、办公室用电安全2、安全用电常识2.1禁止私用大功率电器，不准超负荷使用电气；1234×√六、办公室用电安全2.2用插头和接线直接插入墙上的插座里；不要用导线直接插入插座里；2.3不要使用破损的接线板、导线（表皮损伤，金属线裸露）；2.4电气设备应避免高温、粉尘，与易燃物、可燃物保持一定距离；2.5养成良好的用电习惯----人走电断；2.6安装漏电保护器或开关，并定期试验；2.7不要在手机充电时使用手机接打电话；2.8房间里的插座插上小型电器的时候，要格外地小心，像水壶，这些小型电器在使用时不要远离；出现异常情况时应及时断电；2.9检修维护时，应停电、挂牌，不得随意合闸送电；2.10雷雨天气尽量不使用手机等移动通讯设备。七、办公室消防安全1、火灾的三要素：可燃物、助燃物、点火源七、办公室消防安全2、防火措施有哪些？尽量减少可燃物、严格控制火源、加强防火教育、逃生通道畅通3、消防四个能力建设3.1提高社会单位检查消除火灾隐患的能力；3.2提高社会单位组织扑救初起火灾的能力；3.3提高社会单位组织人员疏散逃生的能力；3.4提高社会单位消防宣传教育培训的能力。4、办公室防火重点要求4.1不得存放易燃易爆、腐蚀、有毒等物品；4.2资料室、复印室等关键场所不允许吸烟；4.3不要超负荷用电；发现电气异常要立刻停止使用；七、办公室消防安全4.4电器关闭后要拔下插头；4.5烟蒂应熄灭后放入烟缸，不得随手乱扔；4.6熟悉工作场所安全出口；4.7熟悉消防器材放置的位置并会使用；4.8确保安全通道畅通；4.9不在办公室内使用明火；4.10不乱拉乱接电线；4.11经常检查液化石油气、煤气管道是否有泄露现象；5、每天下班前办公室都要进行一次防火检查，切断电源关好门窗。七、办公室消防安全八、应急处理1、人身伤害应急处理1.1创伤急救原则上是先枪救，后固定，再搬运，并注意采取措施，防止伤情加重或污染．需要送医院救治的，应立即做好保护伤员措施后送医院救治。1.2外部出血立即采取止血措施，防止失血过多而休克。1.3伤口渗血：用较伤口稍大的消毒纱布数层覆盖伤口，然后进行包扎。若包扎后仍有较多渗血，可再加绷带适当加压止血。1.4伤口出血呈喷射状或鲜红血液涌出时，立即用清洁手指压迫出血点上方(近心端)，使血流中断，井将出血肢体抬高或举高，以减少出血量。1.5为防止伤口感染．应用清洁布片覆盖。救护人员不得用手直接接触伤口，更不得在伤口内填塞任何东西或随便用药。1.6平地搬运时伤员头部在后，上楼、下楼、下坡时头部在上，搬运中应严密观察伤员，防止伤情突变。1.7肢体骨折可用夹板或木棍、竹竿等将断骨上、下方两个关节固定，也可利用伤员身体进行固定，避免骨折部位移动，以减少痛苦，防止伤势恶化。开放性骨折，伴有大出血者，先止血，再固定，并用干净布片覆盖伤口，然后速送医院救治。切勿将外露的断骨推入伤口内。八、应急处理2、触电急救：发现有人触电，应立即切断电源，使触电人脱离电源，并进行急救。如在高空工作，抢救时必须采取防止高处坠落的措施。3、高温中暑：应立即将病员从高温或日晒环境转移到阴凉通风处休息。用冷水擦浴，湿毛巾覆盖身体，电扇吹风，或在头部置冰袋等方法降温，并及时给病人口服盐水。严重者送医院治疗。4、如何报火警-火警电话119-讲清地址、留下电话-讲清建筑结构、用途-燃烧物质性质-十字路口接车九、职业健康1、电磁辐射1.1易产生电磁辐射的设备：复印机、电脑、手机1.2预防方法：a、勿在电脑身后逗留。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。b、及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。c、接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话；充电时则不要接听电话d、补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。九、职业健康2、久坐成病2.1久坐可能可能引起的疾病：引起关节炎和脊椎病，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛，引起双脚麻痹，增加了患痔疮的风险，引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病，引起心血管疾病等。2.2预防方法：a、不要一次连续坐4个小时以上，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动；b、座椅健身操：先按顺时针和逆时针方向各转头部5次，然后将头部和肩部向后尽量的伸展，几次之后，再交替的拉扯双肩，上下左右各几次，然后上身向后仰，再弯腰尽量摸地面，最后用指尖轻击头部。c、伸伸懒腰，松松筋骨；用手按摩另一个胳膊；画个米字并转圈，预防颈椎病；前后转动肩膀，预防肌肉劳损和肩周炎；别忘了脚和腿。3、定期体检，及时发现身体存在的潜在病患，及时采取治疗方法，将疾病遏制在萌芽状态。十、其他安全1、食品卫生1.1餐具应定期消毒，防止传染病的传播及季节性疾病的发生。1.2选用卫生条件好的快餐店就餐，不食发霉变质食品。1.3肉类与蔬菜、熟食与生食分开存放。2、防盗2.1最后一个人离开办公室时，应检查关闭所有窗户并锁闭；2.2屋门关上后应用钥匙锁闭2圈。3、财务安全3.1办公室内尽量不要存放大量现金（包括保险柜内）；3.2外出办事时应及时将文件柜及办公桌抽屉锁闭。十、其他安全4、网络安全（含手机）4.