2022年小学生心理健康主题班会-阳光心理健康人生学习版本

2022年小学生心理健康主题班会-阳光心理健康人生学习版本“阳光心理健康人生”小学生心理健康主题班会汇报人：XXX时间：XXXX生命、健康和阳光从来就是联系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的心灵同样需要阳光的沐浴。只有拥有阳光心态，呵护愉悦的身心，才能成就幸福的人生。写在前面目录01什么是心理健康02小学生心理问题03保持阳光心态01什么是心理健康？PART1

物理公式

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3.分子动理论内容∶物质是由大量分子组成的;大量分子做无规则的热运动;分子间存在相互作用力。4.分子间的引力和斥力（1）r（2）r=r0，引=f斥，F分子力=0，E分子势能=Emin（最小值）（3）r>r0，f引|>f斥，F分子力表现为引力（4）r>10r0，f引=f斥≈0，F分子力≈0，E分子势能≈05.热力学第一定律W+Q=△U{（做功和热传递，这两种改变物体内能的方式，在效果上是等效的），W∶外界对物体做的正功（J），Q∶物体吸收的热量（J），△U∶增加的内能（J），涉及到第一类永动机不可造出〔见第二册P40])我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光健康的成长，这就是我们今天要认识的一个有趣知识。健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心理状态、社会适应良好和有道德,每个人的心就像一棵大树一样，需要阳光空气才能茁壮成长。

自信乐观勇敢善良坚强乐于助人独立心灵健康的大树

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6.热力学第二定律克氏表述∶不可能使热量由低温物体传递到高温物体，而不引起其它变化（热传导的方向性）;开氏表述∶不可能从单一热源吸收热量并把它全部用来做功，而不引起其它变化（机械能与内能转化的方向性）{涉及到第二类永动机不可造出〔见第二册P44〕}请删除本页

孤独自闭叛逆攀比撒谎不自信暴躁02小学生心理问题PART2同学们的困惑在学习生活中会不会出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。小学生心理问题表现1自责倾向

自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。

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7.热力学第三定律∶热力学零度不可达到{宇宙温度下限∶-273.15摄氏度（热力学零度）}注∶（1）布朗粒子不是分子，布朗颗粒越小，布朗运动越明显，温度越高越剧烈;（2）温度是分子平均动能的标志;3）分子间的引力和斥力同时存在，随分子间距离的增大而减小，但斥力减小得比引力快;（4）分子力做正功，分子势能减小，在rO处F引=F斥且分子势能最小;请删除本页小学生心理问题表现2叛逆由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。

攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。

小学生心理问题表现4孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。小学生心理问题表现5以自我为中心孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。

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（5）气体膨胀，外界对气体做负功W<0;温度升高，内能增大△U>0;吸收热量，Q>0（6）物体的内能是指物体所有的分子动能和分子势能的总和，对于理想气体分子间作用力为零，分子势能为零;（7）r0为分子处于平衡状态时，分子间的距离;（8）其它相关内容∶能的转化和定恒定律【见第二册P41〕/能源的开发与利用、环保【见第二册P47】/物体的内能、分子

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03保持阳光形态PART3那同学们该做些什么呢？认识自己、了解自己，接纳自己、肯定自己、完善自己。拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。

那同学们该做些什么呢？学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。对自己要时常鼓励增强自信心。多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。注意锻炼身体，展现朝气活力。多看书，从书中获取知识的力量，充实自己，让自己更加强大，不欺负弱小。那同学们该做些什么呢？学会思考，养成积极进取的学习生活态度。净化自己的心灵，追求平和的心境。正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点。以“善”之心与人相处，信任他人，拒绝猜疑。祝同学们学习进步！

天天开心，健康成长！

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九、气体的性质1.气体的状态参量∶温度∶宏观上，物体的冷热程度;微观上，物体内部分子无规则运动的剧烈程度的标志，热力学温度与摄氏温度关系∶T=t+273{T∶热力