大学生心理教育活动心得（通用7篇）

第页大学生心理教育活动心得（通用7篇）高校生心理教化活动心得1

今年x月份我参与了新田县教化局和人社局组织的“心理健康培训”，通过一周的学习，我学到了很多关于心理健康方面的学问，使我对心理健康和班主任工作有了新的思索，尤其是对学生学生心理健康教化的学习和理解，受益匪浅，感想颇多。心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生的心理健康教化呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

一、通过学习使我相识到了心理健康教化的重要意义。

心理健康教化是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。《中小学心理健康教化指导纲要》确定心理健康教化的总目标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教化的详细目标是：使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力；培育学生健全的人格和良好的特性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教化实力。在中小学开展心理健康教化，是我们学生健康成长的须要，是推动素养教化的必定要求。开展心理健康教化，可促使老师更新教化理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教化的成果；有利于学生心理障碍的解除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教化具有重要的意义。

二、心理健康的内函。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围围着心理健康开展的教化，我们称之为为心理健康教化。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教化，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种主动的确定的评价，体验或看法。老师们都很重视对学生自尊心的培育，因为学生假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分学生不同的心理状态。

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的特点。在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一样，是一种健康或者优秀的状态。其次种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的事务，如受到挫折、需求得不到满意等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经验各种不平衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。主动主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教化在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或损害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。异样行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任假如能刚好鉴别学生的行为，实行相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事务就会大大削减。第三种状态是不健康状态，当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为，包括反社会行为和异样行为。所谓“非线性”地发生，是指这些行为的发生经常是没有明确的、干脆的缘由，找不到其因果关系，其因果序列是不清楚的。例如，一位小学生突然胆怯 方格或类似方格的全部物体，这是一种异样行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预料。学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异样行为既没有

干脆的缘由，也没有明确的行为动机，因此，谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必定产物。综上所述，我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点，作为班主任，我们要看到广阔学生的两个主流，一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生短暂的心理不适，他们要求赐予指导，以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，实行有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严峻心理障碍的学生，则要能够刚好甄别，并主动寻求特地机构予以解决。

四、加强对学生的心理健康教化。

(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与四周人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生平安感、归属感和自信念。因此，身为一名教化工作者，我们要主动为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在平常维持其心理平和、主动、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，尽量让每一个孩子能够在充溢关爱、暖和、上进的学习环境之中，避开对于孩子们成长不利因素的出现。

(二)全面渗透，多渠道、全方位推动心理健康教化。为了更好地实现心理健康教化的目标，要求将心理健康教化全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应当将心理健康教化工作渗透到各科教学中去，每一个任课老师可以依据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教化内容。这样就能够形成众多的`非特地渠道，促进学校心理健康工作的开展。注意与学校日常的教化教学活动相结合。真正的心理健康教化和良好心理素养的培育绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的探讨与实践阅历都表明，心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的教化教学活动相结合，须要"润物细无声"的意识和观念；良好心理素养的培育仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践阅历中积累而成。因此，学校日常的教化教学活动应成为心理健康教化的主渠道，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的教化教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强情感教化，使学生有良好的情感生活。

(三)老师本身也要注意自己的心理健康。老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

高校生心理教化活动心得2

在学习高校生心理健康教化这门课程的过程中，我受益匪浅，它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念创建美妙将来。

这门课程帮助我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教育和书本的指导，我渐渐的起先正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对将来更加充溢信念，人生的确须要规划，刚进入高校的学生，肯定要想好自己的一生打算做些什么样的事，按自己的志向，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，恒久是同流合污，得过且过。有些时候，志向也等同于我们的目标，但只是有了志向却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，安排往往赶不上变更，到头来感叹行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是志向与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你的确仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程出现了偏差就刚好改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终志向而奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为志向而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。

高校生心理教化活动心得3

这是大一的其次个学期，课程照旧排的那么的紧密，心里不免对排课老师有些埋怨。可是心理课的课堂上，气氛却并没有那么的肃穆，大家总是会很放松，或许是因为老师主修心理学，对我们这些青少年比较了解的原因。老师是一个美丽的女老师很年轻，或许是因为年龄差距不大的原因，所以让我们与她能够更加亲近。

总的来说我对老师的教学水平还是挺佩服的，三言两语之间便为我指引了迷津。或许这是术业有专攻吧！

首先，我要承认一个错误，作为一个心理委员，自我本身的心理学问还是太缺乏了，没有很好的尽到自我的职责。上了心理课给我最大的感受便是心理学学问的浩瀚，应对它们我可是是大海里的一滴水，无论怎样做总是无法一览无余。

在上心理课之前，我对心理课总是有些不待见了，因为作为心理委员，听过一些学校组织的心理讲座，加上自我十几年的人生经验，自我认为在生活中也算是一个擅长调整自我心情的人，总是对一切都有一些自我主观上的看法和见解。

总感觉自我对心理学的学问已经有了许多的了解，认为终归心理学是来源于生活吧。可是现实告知我，这可是是我一厢情愿的想法，心理学的确来源于生活，却又高于生活，我想心理学或许是哲学之下科学之上的一门学科吧！当然这或许也是我自我的看法，谁明白呢？终归一千个人眼里有一千个哈姆雷特！

在课程之前的我，根本不明白什么是自我意识、什么是人格概述、什么是人际交往是的心理甚至恋爱的心理这一系列的心理学名词。或许此刻的我也不是很了解，可是却在脑海里有了一番新的想法和一种全新的，在价值观上的新想法！是的我的价值观发生了些许的微妙的变更，可是却不会影响我本身存在的根本定义！

心理学的课堂上，让我了解到了“逆境”的真谛。当人须要直面逆境，无处可逃时总是能够爆发出强大的力气，这种力气不是来源于身体而是心灵，心灵的力气，虽然虚无却又真实存在。假如人总是沉醉在自我的逆境里，不去应对，除了会对自我产生损害还有什么用处呢？这不仅仅是对自我的损害，还是对一切关切你爱惜你的父母亲人挚友的损害。

在心理课上所学习到的对人际交往的学问，就告知了我们在和父母亲人挚友相处的时候如何把握交往的方式，学会换位思索，学会直面他人，学会对人要抱有宽容的心，少一些争吵，多一些沟通，这样无论对别人还是你，或许都能够得到更大的快乐。

这短短五节心理课虽然短暂，却真的让我获益匪浅！

心理课上，我想收获最大的不是心理学上的学问，而是待人处事的道理。

不是如何解决问题的方法，而是应对问题时的心态。

不是如何社交，而是如何选择真正的挚友。

不是如何找女挚友，而是对待感情的心理。

不是如何平复心情，而是如何调整管理心情。

如今在我看来要有健康的心理就要保和谐的人际交往关系，并且乐于和同学交往，在交往的同时须要真诚的待人，要懂得换位思索体谅他人，同时要怀有一颗宽容的心。这样才能交到真正的挚友。对待父母也是如此，要学会与父母沟通，懂得感恩，怀着一颗感恩的心，孝敬父母，敬重长辈。人之初，性本善，怀着感恩的心的人，怎样会是坏人呢？

最终这个学期的心理课也已经结束了，觉得时间过得很快，一转瞬，我的大一心理课上完了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。接着努力吧，让自我做得更好！在那里向我的老师你问好，真的很感谢你的教育，虽然相处的时间不多，但还是能够感觉的到老师的专心，真的很感谢。多谢！

我想这五个星期的心理课上，最想告知我们的莫过于书上的最终一章，我也是翻着书才猛然想到这些，那就是珍爱生命，仅有拥有健康的身心，才能拥有快乐快乐的生活。人生可是如一道青烟，然而每个人却都想活的如同耀阳，那么或许唯有珍爱生命，坚持健康的心态才能够做到吧！

总而言之活的开不快乐，确定权在于你的心！

高校生心理教化活动心得4

1、建立正确的三观

一个人存在怎样的心理，过着怎样的生活，完全取决于个人的三观，要让孩子心理健康地成长，家长很有必要及早帮助孩子建立正确的人生观、价值观与世界观，清晰告知他是非黑白与做人的道理，切勿让孩子走上歪路。

2、供应良好的成长环境

孟母为了让孟子成才曾经三次迁家，可见成长环境对一个孩子成长的重要性。爱孩子，你就应为他供应良好的成长环境，你们的家庭要和谐，家长要有好的修养，赐予孩子最好的家庭教化。

3、学会调适孩子的心情

家长应学会调适孩子的各种心情，当孩子好动时，你要帮助孩子增加自控力；当孩子焦虑时，你要赐予孩子安抚与心理调整；当孩子及内向时，你要帮助孩子走出个人世界，面对人群；当孩子骄纵时，你要刚好调整教化方式，矫正孩子不当的行为习惯。

4、帮助孩子相识自我

人贵有自知之明，人生最珍贵的财宝之一就是能够正确地相识自己了。在此，建议家长们要帮助孩子相识自我，这样就能及早杜绝孩子自卑或自负的心理，让他正视自己的不足与优势，从容面对生活。

5、多些陪伴

关注孩子的心理健康，你就赐予他多些陪伴，少些责罚吧！孩子的童年时间只有一次，稍纵即逝，你怎能不多些陪伴孩子学习、玩耍、说话，好好促进你们的亲子关系。

高校生心理教化活动心得5

高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康教化这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于我们更好的相识当前高校生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：

高校生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往往自视甚高，很简单受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。

那么，如何消退他们的心理障碍呢?其详细的途径和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力减退。

其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。

心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了主动的作用。

高校生心理教化活动心得6

第一次接触心理课程是在上大一的其次个学期的时候。我想学校可能是为了减小高校生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真正相识到自己的缺点与不足和须要变更和疏导的地方。从那时起先接触心理学，同样也起先渐渐了解心理学。心理健康课为现代的高校生树立了正确的择业观、爱情观、价值观供应了条件。

仔细回想一下，心理发展不成熟，心情不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和冲突，而这些冲突和冲突得不到刚好解决的话，就会演化成心理障碍，心理疾病。特殊是在当今社会，现代高校生都是经验了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式教化，是我们缺乏生活经验，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受实力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择机会增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交织在一起，极易造成当今高校生的心理失衡。心理将康指个体能够适应发展着的环境，具有完善的特性特征，且其认知，心情反应，意志行为处于主动状态，并能保持正常的调控实力。生活实践中，能够正确相识自我，自觉限制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

心理健康可以促进高校生全面发展，健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。

健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的高校生来说，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础。同时高校生心理将康也具有非常重要的意义：

首先，高校生心理健康是高校生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养形成和发展的基础。我们高校生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教化供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从无趣走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，创建意识、自主子格、竞争实力、适应实力的形成和发展要以心理素养为先导。在困难多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于个人的心理的将康与否，学校心理健康教化的胜利与否。

其次，心理健康是驱动学生人格发展的基本动力。一个人的心理健康与否干脆影响的他的人格发展，心理健康使人格发展不仅能正确引导一个人的发展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。

最终，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教化的目的之一就是要开发受教化者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康则为二者的协调发展创建必要条件。帮助主体在更高的层次上相识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应实力，最终使潜能得到充分发展。当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，高校生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖国发展的重要因素。所以高校生的心理健康极其重要。

高校生心理教化活动心得7

4月18日，贵州民族学院学工部第五期高校生心理健康培训起先了。我们班的班长，团支部书记，心理委员参与了一个星期的心理健康学习和培训。期间我担当学院小组的副组长，与大家一同共享了这次意义重大的心理健康培训，我们都获益匪浅。

作为班里的一名班长，团支部书记，心理委员，首先就是我们自己要健康，只有自己健康才能更好的帮助同学。班干部的作用不容忽视，虽然这个职位不能与辅导员、班主任同日而语，但它是关系到全班同学心理健康问题，心理不健康就会影响到学习和生活，所以开展这样的培训我觉得特别之有必要，同时在这次的培训中也让我们学到了怎样建立你我他的和谐世界人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对挫折与压力等许多有用的东西。

作为21世纪的高校生，想想当今高校生的境况，好像并不比明珠暗投的尹天仇好多了。当今的“天之骄子”明显已经成为社会弱势群体之一，高校里我们会遭受各种各样的问题，从进入高校起先我们就要为我们以后的就业作准备，考虑我们的前途和出路，种种问题都须要我们去解决，去调整。当同学陷入泥塘的深渊时，我们就要擅长发觉这些现象并帮助