第二单元做情绪情感的主人知识点

第二单元做情绪感情的主人情绪的基本种类有哪些？人的情绪是复杂多样的，常有的有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、忧虑、厌恶和内疚等复杂情绪。2、情绪产生的原由是什么？我们的情绪受多方面要素影响。比方，个人的生理周期、对某件事情的预期、四周的舆论氛围、自然环境等。随着四周状况的变化，我们的情绪也经常变化。、情绪的作用和意义是什么？情绪的作用特别奇异，影响着我们的观点和行动。它可能激励我们战胜困难、努力向上，也可能让我们由于某个小小的挫败而止步不前。青春期的情绪有什么特色？（1）情绪反响强烈（2）情绪颠簸与执拗（3）情绪的细腻型（4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性5、怎样正确对待青春期的情绪感觉？（1）、青春期的情绪特色表现了青春的活力，它带给我们不同样的感受。擅长激发正面的情绪感觉，能够让我们的生活更加灿烂多彩。（2）、青春期的情绪也包含烦恼和担忧。学习踊跃面对这些负面情绪，相同是我们成长过程中需要经历的。6，怎样合理表达情绪？（1）人与人之间的情绪会互相感染。即便没有语言的交流，一个人的表情，腔调，姿态和动作所表达的情绪，也会影响四周的人。（2）情绪的表达不单与自己的身体健康相关，并且关乎人际交往。（3）在人际交往中，我们需要认识自己的情绪，接受它们，并学会以合适的方式表达出来。7，调治情绪的方法有哪些？（1）改变认知评论（2）转移注意（3）合理渲泄（4）放松训练8，怎样管理和调治气愤情绪？①与信任的长辈交流②自我提示③运用“我感觉气愤，是由于---”的表达方式④搜寻一种合适自己的调停气愤的活动方式⑤写一封信9，怎样欣慰别人？（1）为他做些体谅的事（2）做一个耐心的听众（3）身临其境，向他表示理解（4）帮助他转移注意1，我们为何需要感情？（1）我们需要与人交往，盼望诚挚的友情。（2）我们经过感情来体验生命、体验生活。（3）感情让我们的内心世界更加丰富。2、感情与情绪的关系是什么？联系：（1）感情与情绪亲密相关，陪同着情绪反响渐渐累积和发展。（2）我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较牢固的偏向，便可能产生某种感情。差别：（1）情绪是短暂的、不牢固的，会随着情境的改变而变化；（2）感情则是我们在生活中不停加强，渐渐累积的，相对牢固。3，感情的种类有哪些？与情绪相同，我们的感情是复杂的，有基础性感情，如安全感。有高级感情，如道德感。有正面的体验，如爱的感情。有负面的体验，如惧怕感。也有双方面混杂的体验，如敬畏感。4，感情的作用是什么？（1）、社会生活中，感情是人最基本的精神需求（2）、感情反响我们对人和对事的态度、观点，影响我们的判断和选择，驱遣我们做出行动（3）、感情与我们的想象力，创立力相关。丰富，深刻的感情有助于我们更全面地察看事物，探究未知。（4）、感情陪同着我们的生活经历不停累积、发展，这正是我们生命成长的表现。美好的感情有什么作用?生活中美好的人和事物,让我们身心欢喜,渐渐丰富我们对生活、对人生的美好感情。这些感情表达着我们的梦想,促进我们的精神发展。怎样获取美好感情？（美好感情的获取路子）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然惹起的，不能够逼迫。我们不能够逼迫别人恩赐我们美好的感情。但是，我们能够经过阅读、与人交往、参加有意义的社会活动等方式获取美好的感情。7，怎样创立正面的情绪体验？（1），完成一项自己喜爱的活动（2），帮助别人（3），走进博物馆或大自然（4），赏识文艺作品负面感情体验对我们成长有何意义？（1）生活中某些负面的感情体验只管不那么美好，但对于我们的成长也有意义.体验负面感觉未必是件坏事，它能够丰富我们的人生经历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。3）学会承受一些负面感觉，擅长将负面感情转变成成长的助力，也能够让我们从中获取美好的感情体验，不停成长。9.怎样传达感情正能量？（怎样传达美好的感情?）（1）在感情体验中，我们其实不总是被动地接受外面环境的影响，我们能够用自己的热忱和行动来影响环境。我们的感情需要表达、回应，需要共鸣。在与别人的感情交流中，我们能够传达美好的感情，传达生命的正能量。我们在生活中不停创立美好的感情体验，在传达感情的过程中不停获取新的感觉，使我们的生命更有力量，四周的世界也由于我们的踊跃感情多一份美好。10，学会关怀的方法与技术是什么