第一学期-乒乓球教案新部编本

精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan教师学科教课设计[20–20学年度第__学期]任教课科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________市实验学校育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan教案（体育）2010——2011学年度.第一学期任课教师刘旸江海职业技术学院体育教研室（基本格式要求）讲课计划育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan（2010—2011学年度第一学期）课程名称：乒乓球讲课班级：大学一年级学生总学时：64本学期学时：32填写时间：2006年8月20日课程讲解整体设计本学期的主要任务是：1初步掌握乒乓球的基本技术和相关理论，培育学生成立终生体育的观点。2在学习乒乓球的同时，着重培育学生战胜困难，坚强拼搏的精神。在健康快乐的锻炼中，提升矫捷，协调能力，改进心肺功能，全面提升身体素质。在讲课内容上主要包含：理论部分：乒乓球的基本技术理论，乒乓球规则及裁判法。实践部分：乒乓球的握拍方法，站位与基本姿势，基本步法，发球，反手推挡技术，正手攻球技术及搓球技术。本学期的重点是反手推挡技术和正手攻球技术，可以用增添练习时间的方式掌握这两种技术。本学期的主要教课方法是实践法和递进法。而且依据乒乓球运动的特色增添一些兴趣练习，以培育学生的学习兴趣，使学生初步掌握乒乓球这项运动。教课日历周章节及讲课过程设计作业教课方法重点次页数、题号手段难点第实践:学习乒乓球的握拍方法、站立与讲解示范法、1基本姿势练习法周第实践:学习乒乓球的基本步法(单步、跳讲解示范法、2步、换步)及熟习球性练习练习法周第实践：学习正反手发平球（即无旋转发讲解示范法、3球）练习法育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan周第实践：学习反手挡球(直板、横板)讲解示范法、4练习法周第实践:学习反手推球(直板)、拨球(横板)讲解示范法、5练习法周第实践：在掌握推球、拨球的基础上,学习练习法、竞赛6反手加力推、快拨法周第实践:学习反手快攻讲解示范法、7练习法周第实践:学习正手中远台攻球讲解示范法、8练习法周第实践:学习正手扣杀讲解示范法、9练习法周第理论:介绍乒乓球技术归纳10周教研室主任：俞佩玉任课教师：刘旸教课日历周作业教课方法重点次章节及讲课过程设计手段难点页数、题号第理论：乒乓球运动发展方向11周第理论：考试12周第实践:1.复习正手攻球技术讲解示范法、132.学习乒乓球的基本规则练习法周第实践：1.初步掌握搓球技术讲解示范法、142.在掌握搓球后学习快搓技术练习法周第总复习育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan15周第16考试周第17周第18周第周第周教研室主任：俞佩玉任课教师：刘旸2010年级第1周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.学习乒乓球的握拍法2.学习站位、身体基本姿势课目课程内容组织与教法时间部分组织：1.体委整队，报告人〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇开数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇3始分2.师生问好，点名。部△钟要求：站队要做到快、静、齐.分宣告本次课的任务。育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、慢跑600米。组织：二、徒手操（4×8拍）1.头部运动组织：2.上肢运动.〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇17〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇备分3.髋部运动.部钟△分教法：教师领做4.下蹲运动三、柔韧性练习要求：认真使劲1.压肩2.压腿.3.踢腿4.活动各关节基65本分部钟分

一、乒乓球组织：1.学习并掌握乒乓球的握拍〇〇〇〇〇〇〇〇法〇〇〇〇〇〇〇〇直、横拍握拍方法△教法：1.讲解示范2.学生做握拍练习3.握拍结称身体基本姿势的练习4.纠正错误动作5.学生两人一组做练习6.学生自由打练习2.复习站位（近台、中台、远台）要求：听口令做练习3.身体基本姿势动作重点：立足稍宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前教法：1.学生两人一组练习眼看球，准本搬动体放松。2.教师个别指导育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan结一、放松练习.组织：51.慢跑100米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇束分2.拉伸练习〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部钟二、小结.△分小结器材与场地2010年级第2周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.学习基本步法练习（单步、跳步、换步）2.熟习球性练习3.发展学生的迸发力课时间课程内容组织与教法育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan目部分1.体委整队，报告人组织：开3数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇始〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇分部2.师生问好，点名。钟分△3.宣告本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、跑600米。组织：二、前进间操（4×8拍）1.扩胸运动组织：2.体侧运动.〇〇〇〇〇〇准〇〇〇〇〇〇17〇〇〇〇〇〇备分3.体转运动.部钟△分4.腹背运动教法：教师领做三、柔韧性练习1.压肩要求：认真使劲、身体充分活动开2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan65一、乒乓球（50分钟）组织：1.复习基本步伐〇〇〇〇〇〇〇〇分（1）单步〇〇〇〇〇〇〇〇动作重点：钟△教法：1.教师示范、讲解（2）跳步2.学生两人一组，一人指导、一动作重点：人练习3.听口令做步伐练习基本（3）换步组织:部分动作要领：略〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△2.熟习球性练习教法:1.学生两人一组进行练习2.教师个别指导二、发展学生迸发力组织:1.跨步跳10次×4组〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△要求:认真、使劲一、放松组织：结51．慢跑100米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇束分2．拉伸练习〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部钟二、小结分△小结器械与场地2010年级第3周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.复习上一次课内容2.学习正反手发平球（无旋转发球）3.发展学生的力量素质课目时间课程内容组织与教法育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan部分31.体委整队，报告人数。组织：开分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇始钟2.师生问好，点名。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部分3.宣告本次课的任务。△要求：站队要做到快、静、齐.一、慢跑600米。组织：二、徒手操（4×8拍）1.头部运动172.上肢运动.组织：分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇钟〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准3.髋部运动.〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇备部△分4.下蹲运动教法：教师领做三、柔韧性练习要求：认真使劲1.压肩2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球组织：1.复习上一次课内容教法：2.学习正反手发平球1.讲解、示范（无旋转发球）2.学生分组练习65动作要领：3.教师个别指导分4.学生做反手发平球练习钟5.学生做正手发平球练习6.纠正错误动作基7.学生持续做练习本部分要求：球不要有旋转组织：×××××××.二、发展学生的上肢力量素质×××××××1．俯卧撑10次×3组要求：（女生5次）按要求完成任务一、放松组织：结51．慢跑100米〇〇〇〇〇〇〇〇〇分2．拉伸练习〇〇〇〇〇〇〇〇〇束钟部二、小结要求：分充分放松小结器材与场地2010年级第4周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.学习反手挡球技术（直板、横板）2.复习正、反手发平球技术3.发展学生的力量素质育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan课目时间课程内容组织与教法部分开1.体委整队，报告人数。组织：3〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇始分2.师生问好，点名。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部钟分3.宣告本次课的任务。△要求：站队要做到快、静、齐.一、慢跑600米。组织：二前进间操（4×8拍）1.扩胸运动2.体侧运动.组织：17〇〇〇〇〇〇准分〇〇〇〇〇〇钟3.体转运动.〇〇〇〇〇〇备部4.腹背运动△分教法：教师领做三、柔韧性练习1.压肩2.压腿.要求：认真使劲、身体充分活动开3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇1．学习反手挡球技术〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇（直板、横板）△动作要领：教法：1．讲解、示范2．学生分组练习3．教师个别指导654．学生两人一组，做一人抛球、一人分挡球的练习钟2．复习正、反手发平球5．纠正错误动作基技术6．学生持续做练习本动作要领：部分要求：注意挡球的使劲方向和使劲方法组织：〇〇〇〇〇〇三、发展力量素质〇〇〇〇〇〇1．腹卧撑8次×4组要求：按练习的次数所有完成任务2．蛙跳4级×5组一、放松组织：×××××××结51．慢跑200米束分2．拉伸练习×××××××部钟分二、小结要求：充分放松小结器材与场地2010年级第5周教课内容与任务：内容：乒乓球任务1.复习上一次课内容学习反手推挡（直板）、拨球（横板）技术3.发展学生的速度素质育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan课目时间部分开3始分部钟分

课程内容组织与教法1.体委整队，报告人组织：数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇2.师生问好，点名。△3.宣布本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、慢跑600米。组织：二、徒手操（4×8拍）1.头部运动组织：172.上肢运动.〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇钟〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇备3.髋部运动.部△分教法：教师领做4.下蹲运动三、柔韧性练习要求：认真使劲1.压肩2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan65分钟基本部分结5束分部钟分小结器械与场地

一、乒乓球1．复习上一次课内容2．学习反手推挡（直板）、拨球（横板）技术动作要领：四、发展速度素质1．10米折反跑×3组2．30米快速跑×3组一、放松1．拉伸练习2．按摩二、小结

组织：教法：1．教师讲解、示范2．学生徒手做挥拍的练习3．学生两人一组，一人抛球、一人做推挡练习4．教师纠正错误动作5．学生两人一组，做一人发平球、一人推挡的练习组织：←×→〇〇〇〇〇〇要求：使劲、全速组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲2010年级第6周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.复习上一次课内容2.学习反手加力推、快拨.发展学生的耐力素质课时间课程内容组织与教法育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan目部分开3始分部钟分

1.体委整队，报告人组织：数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇2.师生问好，点名。△3.宣布本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、慢跑600米。组织：二前进间操（4×8拍）1.扩胸运动组织：172.体侧运动.〇〇〇〇〇〇准分〇〇〇〇〇〇钟〇〇〇〇〇〇备3.体转运动.部△分4.腹背运动教法：教师领做三、柔韧性练习1.压肩要求：认真使劲、身体充分活动开2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球1.复习上一次课内容2.学习反手加力推、快拨65分动作要领：钟基本部分三、发展耐力素质1.200米+400米+600米间歇时间:5分钟一、放松结1．按摩束分2．拉伸练习部钟分二、小结小结器械与场地

组织：教法：1．示范、讲解2．学生徒手做脚步搬动结合反手推挡的练习3．学生两人一组，一人抛球、一人做加力推的练习4．学生两人一组，做加力推和快拨的练习5．教师个别指导组织:▲◎◎◎◎◎◎◎◎↗要求:按要求完成练习内容组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲2010年级第7周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.复习上一次课内容2.学习正手快攻球技术3.发展学生的力量素质育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan课目时间课程内容组织与教法部分1.体委整队，报告人组织：开3数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇始钟2.师生问好，点名。部△分3.宣布本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、慢跑600米。组织：二、徒手操（4×8拍）1.头部运动组织：172.上肢运动.〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准分〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇钟〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇备3.髋部运动.部△分教法：教师领做4.下蹲运动三、柔韧性练习要求：认真使劲1.压肩2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球1.复习上一次课内容2.学习正手快攻球技术动作要领:65基分本钟部分三、力量素质练习1．10级蛙跳×3组2．腹卧撑10次×3组一、放松结1．慢跑200米束5部分2．拉伸练习分钟二、小结小结器材与场地

组织:×××××▲教法:教师示范、讲解学生徒手做正手攻球的挥拍动作学生两人一组，一人抛球、一人做攻球的练习教师个别指导学生作攻球的练习组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：认真、使劲组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲2010年级第8周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.复习上一次课内容2.学习中远台攻球技术3.发展学生的速度素质课时间课程内容组织与教法目育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan部分开3始分部钟分

1.体委整队，报告人组织：数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇2.师生问好，点名。△3.宣布本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、慢跑600米。组织：二前进间操（4×8拍）1.扩胸运动组织：2.体侧运动.〇〇〇〇〇〇准〇〇〇〇〇〇17〇〇〇〇〇〇备分3.体转运动.部钟△分4.腹背运动教法：教师领做三、柔韧性练习1.压肩要求：认真使劲、身体充分活动开2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan65基分本钟部分结5束分部钟分小结器材与场地

一、乒乓球组织：◎◎◎◎◎◎◎◎复习上一次课内容▲2．学习左推右攻技术（徒手）教法：动作要领：1．教师示范、讲解2．学生徒手做中远台攻球的挥拍动作3．学生做中远台攻求练习4．纠正错误动作5．学生自由打练习要求：动作协调组织：二、发展速度素质1．←◎→1．3米折反滑步15▲秒×3组间歇：5分钟2．◎◎◎→2．50米快速计时◎◎◎→跑×2组▲要求：认真完成练习任务一、放松组织：1．按摩●●●●●●●●●●2．拉伸练习●●●●●●●●●●二、小结▲2010年级第9周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.复习上一次课内容2.学习正手扣杀球技术（有球）3.发展学生的耐力素质育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan课目时间课程内容组织与教法部分1.体委整队，报告人数。组织：开〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇始32.师生问好，点名。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部分分钟3.宣告本次课的任务。△要求：站队要做到快、静、齐.一、慢跑600米。组织：二、徒手操（4×8拍）1.头部运动2.上肢运动.组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准17〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇备分3.髋部运动.〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇部钟分△4.下蹲运动教法：教师领做三、柔韧性练习1.压肩要求：认真使劲2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰65基分本钟部分

精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球组织：1．复习上一次课内容2．学习正手扣杀球技术（有球）动作要领：教法：1.教师示范、讲解2.学生徒手做正手扣杀的挥拍练习3.学生做正手扣杀的步法结合挥拍的练习4.纠正错误动作5.学生两人一组，练习者反复做正手扣杀练习6．学生两人一组，做正手扣杀练习7．教师个别指导要求：脚步搬动与完好技术配合协调二、发展耐力素质组织：〇〇〇〇〇〇1．300米中速跑×3〇〇〇〇〇〇组〇〇〇〇〇〇间歇时间：5分钟△要求：全力完成一、放松组织：结51．按摩●●●●●●●●●●束分2．拉伸练习●●●●●●●●●●部钟分二、小结▲小结器材与场地2010年级第10周育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan教课内容与任务：内容：体育理论课乒乓球文化第八套广播体操考试地点：体育馆2010年级第11周教课内容与任务：内容：乒乓球竞赛与赏识二十四式太极拳1-12式考试地点：教课楼2010年级第12周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.复习前几周课的内容2.学习乒乓球的基本规则3.发展学生的力量素质课目时间课程内容组织与教法部分育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan1.体委整队，报告人数。开分始钟2.师生问好，点名。部分3.宣布本次课的任务。一、慢跑600米。二前进间操（4×8拍）1.扩胸运动

组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△要求：站队要做到快、静、齐.组织：组织：2.体侧运动.〇〇〇〇〇〇准17〇〇〇〇〇〇分〇〇〇〇〇〇备钟3.体转运动.部△分4.腹背运动教法：教师领做三、柔韧性练习1.压肩要求：认真使劲、身体充分活动开2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球组织：1．复习前几周课的内容◎◎◎◎◎◎◎◎2．学习乒乓球的基本规则▲基本内容：略教法：1．教师示范、讲解652．学生复习前几周课的内容基3．教师讲解乒乓球的基本规则分本4．学生教课竞赛钟部分组织：◎◎◎◎◎◎◎◎二、发展力量素质◎◎◎◎◎◎◎◎1．立卧撑15次×4组▲要求：按要求完成任务2．原地纵跳15次×4组三、放松组织：结1．慢跑200米●●●●●●●●●●束5●●●●●●●●●●部分2．拉伸练习分钟二、小结▲小结器材与场地2010年级第13周教课内容与任务：内容：任务：1.初步学习搓球技术2.初步掌握快搓技术3.素质考试（50米）课时间课程内容组织与教法育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan目部分1.体委整队，报告人组织：数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇开〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇3始分2.师生问好，点名。部钟△分3.宣布本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、慢跑600米。组织：二、徒手操（4×8拍）1.头部运动组织：2.上肢运动.〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇17〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇准〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇分备3.髋部运动.钟部△分教法：教师领做4.下蹲运动三、柔韧性练习要求：认真使劲1.压肩2.压腿.3.踢腿4.活动各关节育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan一、乒乓球1．复习上一次课内容初步学习搓球技术动作要领：653.初步掌握快搓技术基分本钟部分二、发展速度素质1．30米全速跑×4组间歇时间：3分钟

组织：◎◎◎◎◎◎◎◎▲教法：1．示范、讲解2．学生两人一组，一人抛、一人搓的练习3．学生两人一组，一人发球、一人搓的练习4．学生做多球的搓球练习5．学生做对搓的技术练习6．教课竞赛7．个别指导组织：〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇结5束分部钟分小结器材与场地

2．6级跨步跳×5组一、放松1．按摩2．拉伸练习二、小结

△要求：全力完成组织：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲2010年级第14周教课内容与任务：内容：乒乓球任务：1.总复习2.教课竞赛素质考试（双手掷实心球）课时间课程内容组织与教法育人好像春风化雨，授业不惜蜡炬成灰精选教课教课设计设计|Excellentteachingplan目部分1.体委整队，报告人组织：数。〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇开〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇3始分2.师生问好，点名。部钟△分3.宣布本次课的任要求：站队要做到快、静、齐.务。一、慢跑600米。组织：