清汤燕菜的制作方法及营养价值详细介绍_第1页
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经典word整理文档，仅参考，双击此处可删除页眉页脚。本资料属于网络整理，如有侵权，请联系删除，谢谢！清汤燕菜的制作方法及营养价值详细介绍关于《清汤燕菜的制作方法及营养价值详细介绍意为大家整理的，希望对大家有所帮助。清汤燕菜能够管炎也是拥有非常好的协助的，由其是针对一些有高血压及其好是的挑选。也更是吃清汤燕菜对人体的身心健康有很多的益处，因而我认为那么美味又营养成分的滋补品并不确定要在宴席的情况下是能够轻轻松松就学好做这到美味可口又健康养生的清汤燕菜的。原材料1.主要材料：燕窝25克，白汤或水。2.调料：白木耳15克。3.调味品：老冰糖、精盐适量。制作过程1.上，用医用镊子摘净燕毛和残渣，并掰成丝(切忌撕得太碎)，随削掉根蒂，清洗脏物，用开水焖发三十分钟，再用开水煮透，捞10分钟取下(应以绵软为度)，散装在小汤碗里。2.调好口感，匀称地浇在汤碗里。营养成分1.燕窝味甘、性温，有养阴滋燥、益气之作用。可医治亏虚、痨瘵、咳嗽痰喘、咯血呕血、久痢久疟及噎膈恶心想吐等。2.白木耳别称银耳，食性平、味甘，无毒性，具备补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、醒神及润皮肤的作用，是理想化的纯天然劳。白木耳中的含糖量对肿瘤有抑制效果，因而，常吃白木耳可防止癌症，也有提高胃口，预防便秘的作用。为什么说仅有在宴席上才可以吃到这到好的滋补品，要了解很容易的事的，那麼親

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