春季养生：春季养肝“四部曲”_第1页
春季养生：春季养肝“四部曲”_第2页
春季养生：春季养肝“四部曲”_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

春季养生：春季养肝“四部曲”在春天就要重视“养肝”。春天养肝，一是重视对肝的养护，另外是对一些肝脏有病者，进行特别的保护，但总是离不开这四部曲：第一部曲：护肝剂、含激素或抗生素的食品，因此就会在体内“积毒”，如一些人如ft（或姜茨（即大便与小便）第二部曲：补肝养血中医认为“肝藏血”。春天，有一些妇女容易出现头眩体倦、月经不调的贫血现象，那是由于肝血不足所致，因此，在春天就必须重视补肝血。如今春天容易发生的贫血现象，多数是缺铁性贫血，少数由于偏食少食而出现的营养性贫血，因此必须通过用药、食疗与药膳来加以纠正。第三部曲：清肝利胆现象。名方叫龙胆泻肝汤（9920966996）可以清理春天肝胆火严重者。为了清肝利胆，在春天，在积火者，最好不要饮酒吃燥辣，因为酒与燥辣食物都会增加肝胆火的出现，不利于身体健康。第四部曲：疏肝中医认为，肝脏“体阴而用阳”，即肝虽然是一个属阴的脏，但却处处体现出性阳的“肝功能”，这就是肝脏的疏泄作用。其中包括了肝与脾胃关系（即木克土）的助胃消化，也包含了对人体精神解郁的疏泄作用。春天，人们容易出现食欲不振现象，其中既有春天气候变暖，影响消化功能的情况，也有由于肝失疏泄，没有帮助胃肠消化的情况。走出春节“节后综合征”的保健方式，也是有助肝气。春天，对于一些患有肝胆病（如肝炎、肝肿瘤和胆囊炎）

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论