大学生自我心理健康成长报告

大学生自我心理健康成长报告自我解析(一)发展史之巅峰低谷个人发展史的过程为：1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，认识了基本的观点，有了必然的自我认识和基本的道德准则的选择等。2、开始规划并努力实现梦想、梦想，并懂得怎样正确地选择生活方式。5、增强自我认知，获得个人生活的控制力和自我智慧的实现。我想我的发展史巅峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父亲母亲的艰辛，认识父亲母亲的难处和不简单，不再和父亲母亲斗嘴，不再反叛，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，获得了不错的成绩。而到现在，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟习的地方搬到了一个崭新的地方，面对不同样的新世界，完整惊慌失措，迷失了动力和目标，只管最后的努力使自己找回了状态，但一直都感觉是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。(二)意识到自己成为成人(三)最好的五个质量(四)心目中的英豪(五)基自己生观我素来在追求人品的升华，着重自己的道德。我崇敬有巨大人品魅力的人，并素来希望自己也能做到。无论是在高中，仍是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完美自己的人品。我读好多书，并踊跃参加各样活动，尔后愈来愈认识到道德对一个人来说是多么的重要，关系到可否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以道德至上来要求自己。无论何时何地我都实行严于律己的信条，并确实的遵行它。平常友善同学，尊师重道，乐于助人。以前可是感觉帮助他人感觉很高兴，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不单能铸造高尚的道德，并且自己也会获得好多好处，帮助他人的同时也是在帮自己。关于老师，我一直是十分恭顺的，由于他们在我彷徨的时候指导帮助我。若是没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说道德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必然的责任义务，有了高尚的道德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自己的价值。我时辰严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。(六)自己不足、他人的责怪建议最今后个总结吧，我认为每个人经过写这篇报告都再次了认识了自己，其实这个关于自我的解析仍是很必需的，不停的完美自我才是美满的人生!经过心理健康教育课，我仍是有收获的。我素来感觉，我的心理很健康，只管进入大学今后，各样问题都涌到了眼前，心理很简单出现问题，我在一次次困难挫折眼前，学会了怎样刚毅，所以在短短的心理健康教育课中，发现并解决了自己本来的心理阻挡。发现问题总是比憋在心里不知道，不开导好。我在心理健康教育课和与人相处中，知道了该怎样来发现，开导，防备这些心理阻挡，快乐地度过这四年以及今后的岁月。但是我知道我还可是学了些皮毛，懂了那么一点点，我更想知道一些解信心理问题的实质方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很合用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来增强理解和应用。特别感谢同学朋友的关怀和老师对我的教育，我也会持续努力完美自己的!参照文件：侯桂芳著《新世纪大学生心理健康教育概论》山东人民第一版社2007-05章志光著《大学生心理健康教育》科学出社2003说到性格，高中的老师都会在我的考语中写上“不善言谈”，这一点让我的父亲母亲十分担忧，担忧我未来自己在大学，在社会上怎样立足。其实，这一点我其实不担忧，由于不其实不是想他们想的那样，我可是不喜爱和自己不熟习的在一起交流。在高中时这还不算什么，由于高中时间都用在学习上了，不知道怎样与人相处也没什么。但抵达大学后，接触的都是四周八方抵达学生，生活习惯有好多差别，不知道与人交往就成为我最大的阻挡，所以，我朋友特别少，但是，我有好朋友。我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的奥秘，那里挂了电话就当笑话讲给他人听的“朋友”。也许我交朋友的要求太苛刻了吧，但是只若是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。感情方面，只碰到一次挫折，在我优异的自我调治下也没有影响我正常的生活，只有学习上的压力让我素来很烦忧，虽然压力能够成为动力，但是，我是一个不喜压力的人，只有自由的空间下才能让我很好的发挥，也许是我还没有调治好。缺少自信，自卑感强，情绪低落，感情纤弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有阻挡，这些心理问题，我应该只出缺少自信这条还需改进。碰到挫折与问题一要学会改变，性格有时很难改变，但不是不能够够改变，要学会试一试，学会自我调适。有时也能够经过改变情境来调治自己心情。设定确实可行的短期目标，努力实现，搜寻成功的感觉，享受成功的愉悦。同时也要正确认识失败，要不停见告自己，经历就是财产。也能够试一试适合表达情绪，合理发泄情绪。在进行自我心理调适前，不只要能理解他人，也要正确认识自己，能给自己合理定位。我是谁，这个问题生怕极稀有人能够回答清楚。每个人都认为能回答很好，可也很简单推翻自己原来的想法，这是我吗?我就是这样一个人吗?这是个很难回答的问题，这也是每个人都得回答的问题：我是谁，我是怎么生活到现在的，我的现在怎样，今后怎么发展。大学生正是人生最重要的期间，回答好这些问题，对我们今后的生活和发展都很重要。我从小学到现在，和大多数的学生同样，都是在父亲母亲的要求下，考要点高校，考要点大学。我那时的想法，就是依据父亲母亲的希望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父亲母亲说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，全部都努力往父亲母亲说的做，其余的也都是亦步亦趋，这样向到达了大学开学。我到了大学，走开了父亲母亲，我才到了我的低潮期间，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南地北，各式各样，生活方式也不同样，我也不知道该怎么去办理生活方面的事。忧如全部都变的很难，全部都要自己去想，去做。那时的我很诱惑，也想了很多。以前的我，无牵无挂，只要做勤学习，全部由父亲母亲安排。现在全部都得自己拿注意了。一时不习惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不快乐。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压迫。现在不免有些莞尔。到了现在，我也想了好多，也改变了好多。心里也觉的好了好多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时辰。这时候的心理是最简单受影响的，而这类影响是会影响今后的生活的。直到了那个时辰，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有热潮和低谷，我知道以前无论怎样，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。我是谁。我的回答是，我就是我，父亲母亲只好恩赐建议，而不能够恩赐实质。全部都只好自己去做。我就是我，他人的所作所为，都是给我的一面镜子，有则改之，无则加冕。我就是我，我的未来，由我自己掌握。我所做的全部，都是我的选择。无论对错，结果只好自己肩负。我不知道我的思想可否到了成人的境地。但我知道，我今后该好好的判断自己的选择，好好的走自己的路。我觉的这类想法很重要。最少，给了我走下去的信心和信心。也许我从以前到大学以前，我都是稀里糊涂的走过来的，但我知道，我决不会稀里糊涂的走过这大学四年。我必然会知道，这四年我的目标和意义。我的未来，我也没法想象的出来。也许我的判断能力还不够吧，但对我的未来充满信心。我知道该怎么去走。我觉的每个人的生活方式都不同，每种生活方式都有它自己的道理，我们没有资格去责怪他人的生活方式和要求他人和自己同样生活。所以我从不搅乱他人的生活，至多给他人一些我的想法。我认为每个人都有自己的想法，随意责怪他人的想法是不对的，是不尊敬他人，所以我从不随意责怪他人的建议。我感觉谎言会给人不诚实的表现，即便是开玩笑也不适合，所以我从不谎言，只开开小玩笑。每个人都有自尊心，每个人也都很简单受伤，所以我从不说他人。我很愿意和他人在一起。由于我觉的每个人都有其优缺点，和其余人在一起能够很好的学习他人的长处，借鉴别人的好的地方。这个世界上没有一个人是绝对的恶人或好人，真切绝对的恶人或好人都是没法生计的。我觉的我应该好好锻炼自己判断能力。为何他人能看到的长处我却看不到。这就必然是我自己的原由。不只这，我觉的我还有些地方得增强，比方和他人的交流能力，愿意和他人交流不代表能够很好的交流。还有就是和他人交流的胆量，我仍是不能够很沉着的和陌生的人交流。还有我的心理承受能力得增强。在大学，失败和被超越是粗茶淡饭。没有好的承受能力，很简单自轻自贱。经过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我素来觉的，我的心理仍是比较健康的，但是进入大学今后，各样问题都涌到了眼前，心理是很简单出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己本来的心理阻挡。发现问题总是比憋在心里不知道，不开导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该怎样来发现，开导，防备这些心理阻挡，快乐地度过这四年岁月。但是我知道我还可是学了些皮毛。我还想知道些解信心理问题的实质方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很合用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来增强理解和应用。我觉的心理健康教育课有一点很受大家欢迎，就是能和大家在一起互相交流。心理的阻挡也是经过大家互相交流来开导的。可能由于大家仍是有些排斥说出心里的事，觉的这挺不好意思的。这其实都能理解，这都是个过程，社会的发展必然会改变大家的想法的。要知道心理的健康是个漫长的过程，一次两次的交流的开导是不够的，我觉的大家能互相交流，就能增强这类开导，大家能交个朋友，多个朋友就是加快心理健康的的一种很好的方式，并且这样大家都能参加到心理健康教育的课堂上来，让大家都碰到心理健康的教育。还有就是播放一些关于心理的电影，能让大家感同身受，能更好的接受这类关于心