一年级体育教学计划及教案教学设计

教学计划（教学进度）周次课次教材内容周次课次教材内容上1引导课、游戏九33持沙包掷准、游戏2复习广播操、游戏34持沙包掷远、游戏3走、游戏35健康常识、游戏4跑、游戏36通过障碍、游戏二5跳跃、游戏十37攀爬、游戏6立定跳远、游戏38并脚跳短绳、游戏7投掷、游戏39立定跳远、游戏8投掷、韵律舞蹈40立定跳远、游戏三930米跑、游戏十一41小篮球、游戏1030米跑、游戏42小篮球、游戏11健康常识、室内活动43技巧、游戏12滚翻、游戏44跳绳、游戏四13跳短绳、游戏十二45滚翻、游戏14模仿操、游戏46健康常识、游戏15模仿操、游戏47投掷、游戏16跳短绳、游戏48投掷、游戏五17双脚连续向前跳、游戏十三49跑、游戏1830米迎面接力跑、游戏50跑、游戏1930米跑考核、游戏51投掷、游戏20双脚连续跳、游戏52游戏、素质练习八21跳跃、游戏十四53韵律体操、游戏22投掷、跑54韵律体操、游戏23投掷、游戏55健康常识、游戏24健康常识、室内活动56游戏、素质练习七25跑、投掷十五57小篮球、游戏26走跑交替、游戏58跳跃、游戏27前滚翻、游戏59游戏、游戏28前滚翻、游戏60小篮球、游戏八29跑、游戏十八61投掷、游戏30跳跃、游戏62跑、游戏31韵律舞蹈、游戏63跑、游戏32韵律舞蹈、游戏64学期总结、室内活动考核项目123430米快速跑立定跳远投掷沙包

第(1)课学习阶段水平一(一年级)单元室内课课时第1课教学目标.通过本课学习，使学生了解本学期主要的学习内容、考核项目及评分标准。.知道上体育课必须遵守的各项常规要求，为更好地上好体育课作好充分的准备。.培养认真学习、勤于思考的良好习惯。教学内容1.宣布本学期学习内容，考核项目及评分标准。 2.提出课堂常规。教学重点知道具体的学习内容、考核项目。教学难点能将课堂的常规要求落实到具体的每一节课中。课的部分教学内容教学过程课题导入部分时间(81.课堂常规.师生问好.回顾上学期要求：认真听讲积极发言。1.导入新课：谈话导入。(1)对体育课感兴趣吗？(2)你喜欢什么体育项目？(3)上学期体育课堂上的表现如何？新授或讲授部分时间(20)课堂常规要求：认真遵守.讲解本学期的学习内容。.讲解考核项目及评分标准。.怎样上好体育课？(1)穿轻便服装，平底胶鞋。(2)清理衣服口袋。(3)协助教师准备场地器材。(4)提前到上课地点等候上课。(5)上课铃响，站好队。(6)专心听教师讲练习活动。(7)练习时积极主动，遵守秩序，注意安全，与同学团结合作，创造出新鲜的玩法。4.教师提问，今后你准备如何参加体育锻炼？

活动部分时间a>小游戏：抓手指.教师提示练习要求，方法。.请学生示范表演游戏。.学生分成小小组进行练习。结束部分时间(5)1.小结2.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。预计效果场地器材1.通过本课学习，使100%学生了解本学期主要的学习内容、考核项目及评分标准。2.90%学生知道上体育课必须遵守的各项常规要求，为更好地上好体育课作好充分的准备。教学反思：

第（2）课学习阶段水年级J单元 广播操课时 第1课时教学目标.学生跟着节奏复习广播操。.进一步掌握游戏方法和规则，发展灵敏、速度、反应、协调的活动能力。.培养学生饱满的精神风貌和团结合作精神。教学内容1.复习广播操 2.游戏：老鹰抓小鸡教学重点连贯完成广播操动作。教学难点动作的连贯性。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(8)一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好教师带领学生到达指定场地.让学生回答“向前看齐”的注意要点。.教师引导学生练习。学生跟随教师到达指定地方.学生回答。.学生随教师口令练习数遍。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形1510秒30秒小小4.亘布本课内容二、队列队形：向前看齐要求：上体正直，挺胸收腹，平视前者后颈。

基本部分时间a8)一、复习广播操要求：正确、到位、连贯。.组织学生复习全套动作，指出存在的错误。.在教师的统一口令下师生共练。.教师讲解较难的几节动作要领。.辅导学生分散练习，教师巡回指导。.请动作好的学生表演。.学生复习全套动作。.逐节纠正练习。.随教师示范、讲解练习。.分散练习。.学生相互观摩。四列横队111055大大中6.认真听，认真6.师生评议演示情况。看。基7.引导学生分组7.随教师一起练10本练习教师指导。习。1大部分时间（9）8.让动作好的学生表演。8.相互观摩。二、游戏：游戏：老鹰抓小鸡1.教师提问游戏1.学生回答。规定学生的方法和规则。必须最多2.分组确定角色。2.学生确定角色6人一组3.教师指导学生1进行游游戏。分工。3大戏，并且在绿色操4.请学生谈谈游3.学生开始游戏。戏的感想。4.根据自己扮演场上进行5.表扬活动中表的角色谈谈自己游戏。现出色的小组。的感想。

结束部分时间(5)1、集合放松2、总结本课3、回收器材4、师生再见组织学生边唱歌边排成二路纵队回教室。跟随教师边唱歌边排成二路纵队回教室。二路纵队130秒小预计效果场地器录音机一台运动负荷练习密度约32%平均心率约120次/分强度指数约1.4运动技能：1.85%的学生能跟春节奏复习广播操。2.90%的学生能掌握游戏方法和规则，发展灵敏、速度、反应、协调的活动能力。教学反思：第（3）课学习阶段水平一（一年级）单元走和跑课时第1课时教学目标.模仿各种姿势的自然走，发展走的能力。.初步掌握游戏方法、要求，发展学生的反应速度及奔跑、跳跃、躲闪的能力。.培养诚实守信、遵守规则的优秀品德。教学内容1.走：模仿各种姿势的走 2.游戏：巧过拦截区教学重点走得轻松、自然、协调。教学难点提高走的能力，奔跑、追拍、躲闪等活动。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度

准备部分时间(81一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好组织学生排成二路纵队.教师口令指导。.指出存在错误。学生排成二路纵队，学生间相互检查.学生集体练习。.改进动作练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形1110秒10小小4.亘布本课内容二、全套广播操（复习）基本部分时间（18）各种姿势的自然走要求：走得轻松、自然、协调.教师讲解自然走的方法并示范。.教师带领学生练习。请动作做的好的学生上来示范，其他学生认真看，然后再集体练习。.让学生代表演示，请学生评价。.学生听讲解.跟老师一起喊集合口令，练习集合手势。.在老师的指导下，练习数遍。.各小组分散自练.学生观摩。.学生相互交流再说给大家听。四列横队学生分组练习5220秒12中大大基本部分时间(9,游戏：巧过拦截区.教师导入游戏讲解游戏方法。.请一组学生示范。.开始游戏（教师指导）。.教师来回巡导，提示游戏注意要点。.评出获胜名次。.请学生谈获胜秘诀。.学生认真听讲。.学生观摩。.开始游戏。.学生相互交流、相互学习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）13分钟1分钟大小

结束部分时间(5).放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。对于低年级的孩子要和他们更亲近他们才会更喜欢你的课。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。分散练习11分钟小预计效果场地器录音机台运动负荷练习密度约32%平均心率约125次/分强度指数约1.4运动技能：1.85%的学生能模仿各种姿势的自然走。2.85%的学生初步掌握游戏方法、要求。教学反思：第（4）课学习阶段水平一（年级）单元走和跑课时第2课时教学目标.初步掌握用前脚掌跑得方法和技能，发展正确的跑路姿势。.熟悉游戏方法，提高奔跑，躲闪等活动能力。.培养学生自我表现得意识和诚意协作。教学内容1.跑：沿着直线跑 2.游戏：钓鱼教学重点强化身体正直，用前脚掌着地，脚尖向前的意识。教学难点快速躲闪，移动的能力。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度

准备部分时间(81一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好组织学生排成二路纵队学生排成二路纵队，学生间相互检查************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形110秒小4.亘布本课内容二、全套广播操(复习).教师口令指导。.指出存在错误。1.学生集体练习。2.改进动作练习。110小基本部分时间(18)跑：沿着直线跑.教师强调两臂摆动，前脚掌跑的动作，要领。.教师带领学生跑。.教师口令提示，注意动作要领。.学生仔细观察，认真听讲。.学生练习。.学生练习：沿着直线自然跑，沿着直线，前脚掌跑。.跟着音乐节奏跑。四列横队学生分组练习52220秒12中大大

基本部分时间(9,游戏：钓鱼要求：反应灵活快速移动。.教师提问“钓鱼”游戏的方法和要求。.教师设置游戏情景。.教师带领学生共同游戏。（教师扮演渔夫）.请学生交流不被钓到得好经验。也可以启发学生对游戏进行创新，发挥学生的想象力，这样提高学生的上课积极性，并表扬有创新的孩子。.学生回答。.学生进入角色。.学生开始扮演角色，在“鱼塘里”游戏。.学生相互交流。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）3分钟大结束部分时间(5)1.放松操2.小结3.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。对于低年级的孩子要和他们更亲近他们才会更喜欢你的课。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。分散练习11分钟小预计效果场地器材录音机台、呼啦圈2个运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生初步掌握用前脚掌跑得方法和技能。2.85%的学生熟悉游戏方法，提高奔跑，躲闪等活动能教学反思：约32%平均心率约125次/分10

强度指数力。约1.4第（5）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃课时第1课时教学目标.初步掌握单脚跳跃的方法，发展跳跃的能力。.学会拍球的基本方法知道拍球比多是怎么回事情，发展连贯，协调能力。.培养学生勇敢果断，敢于克服困难的品质。教学内容跳跃：单脚向前跳 游戏：拍球比多教学重点单脚前脚掌蹬地跳起和落地的方法。教学难点连贯、协调的跳跃。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(81一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好.亘布本课内容二、全套广播操（复习）组织学生排成二路纵队.教师口令指导。.指出存在错误。学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。.学生集体练习。.改进动作练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形1110秒5小小11

基本部分时间(18)跳跃：单脚向前跳.教师提示跳的方法和注意的地方。.带领学生模仿几种代表动物的跳跃：小兔、小青蛙、袋鼠。.指导学生单脚向前跳。.指导学生单脚跳单圈。.请跳得好的学生表演。.学生回答提问并说出各种动物的跳跃姿势。.学生模仿动物跳跃。.学生分组练习单脚向前跳。.指导学生单脚跳圈。.学生相互观摩。* & &* & &* & &* & &* & &★ OOOOOOOOOOOOOOOO1332120秒111中大大基本部分时间(91游戏：拍球比多.教师讲解游戏的方法和规则。.示范拍球方法。.分组游戏(指导)。.学生认真听讲。.学生徒手模仿拍球练习。.开始游戏。* & &* & &* & &* & &* & &★OOOO3分钟大12

结束部分时间(5)放松活动：1.踏步放松.总评、小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果材地器呼啦圈16个小篮球8只运动负荷练习密度约32%平均心率约130次/分强度指数约1.4运动技能：90%的学生初步掌握单脚跳跃的方法，发展跳跃的能力。85%的学生学会拍球的基本方法、提高肢体连贯，协调能力。教学反思：第（6）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃课时第2课时教学目标.初步掌握立定跳远的基本方法，上下肢配合协调。.说出游戏的名称和方法，通过自我体验熟练地做出换物动作。.同伴之间协调配合，共同体验成功的喜悦。教学内容立定跳远 游戏：换物赛跑教学重点掌握立定跳远的技术方法。教学难点上下肢配合协调。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷13

次数时间强度准备部分一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好组织学生排成二路纵队学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。.学生在儿歌声中练习游戏。。.在教师的统一口令下练习。要求：动作有力到位，整齐划一。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&110秒小时间（8）4.亘布本课内容二、小游戏：找同伴三、自编徒手操教师提示游戏方法。教师引导学生练习自编徒手操。*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形2322小基本部分时间（18）一、立定跳远.教师谈话导入，揭示课题。.教师引导学生模仿各种小动物跳。.教师引导学生说说跳的时候要注意些什么？.引导学生尝试练习立定跳远。.教师来回巡导，指导学生练习。.引导学生在练习中学会互相帮助。.请学生演示，.针对演示情况，讲解立定跳远的动作要领。（一蹬二摆三跳）.引导学生自创游戏进行立定跳远练习。.积极动脑，举手发言。.学生分散在操场模仿自己喜欢的小动物跳。.学生相互观摩，看谁学得像。.学生分组尝试练习立定跳远。.相互观摩，相互学习。5学生代表演示。.集体评议演示情况，.学生自由结伴创编游戏进行立定跳远练习。******&&**&&**★&&&&**2135213130秒2130秒1中大大14

基本部分时间(9,游戏：换物赛跑.教师讲解示范游戏方法和要求。.引导学生分组尝试游戏。.教师来回巡导，语言提示注意要点。.教师组织学生分组比赛。.小结比赛情况。.认真听讲，仔细观察。.学生分组尝试练习。要求：能与同伴密切配合。.学生分组比赛。.集体评议比赛情况。* & &* & &* & &* & &* & &2分钟大★AAAA结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。1.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器材接力棒4根运动负荷练习密度运动技能：85%的学生初步掌握立定跳远的基本方法，上下肢配合协调。90%的学生通过自我体验熟练地做出换物动作。教学反思：约33%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（7）课学习阶段水平一（一年级）单元投掷课时第1课时15

教学目标.能了解投掷的基本动作和方法，能试做出正面站立、肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。.学生通过练习能较轻松的掷过都所规定的远度，并且动作较正确。.能积极主动地参与游戏，能服从教师指挥，自学遵守游戏规则。教学内容投掷：持轻物掷远 游戏：丢手绢（沙包）教学重点能正确地做出投掷动作。教学难点能投过教师所规定的远度。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(81一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：纸飞机。.徒手操一套。组织学生排成二路纵队.教师讲解练习的方法要求，并且教会学生折纸飞机。.教师组织学生用正确的方法进行飞飞机，教师口令。并且及时纠正错误动作。.教师组织学生比赛，看谁的纸飞机飞得远。.教师小结。.教师口令带操。.教师边示范，边讲解原地肩上投掷的动作要领。指导学生互相观察，及时纠正错误动作。学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。.学生听讲解明确练习的方法要求。并学会折纸飞机。.学生听口令，进行练习，动作正确，到位。.学生比赛，看谁的飞机飞得比较远。.学生自评互评。.学生听口令练习。.动作协调到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）★（教师）队列：四列横队成体操队形133110秒122小小16

基本部分时间（18）一、投掷：持轻物掷远.教师组织学生用事先准备好的沙包进行投掷练习。并及时纠正错误。.教师组织学生在规定的场地（8-10米）进行投远练习，看谁投得远。教师指导，纠正。.教师组织学生进行分组投远比较，看哪组投过标志线的人数多。.教师小结。.学生听讲解，看示范，明确练习的方法要求，同伴间相互帮助。.学生用沙包分组练习。动作协调，准确。.学生分组进行比赛，并记住投过标志线的人数。.学生自评互评。************&&&&&&&&&&&&★************&&&&&&&&&&&&535212中大大基本部分时间(9,二、游戏：丢手绢（沙包）.教师讲解练习的方法要求。组织一组学生试练习，手绢用沙包代替。纠正错误。.教师组织学生组织练习，观察指导。.教师小结练习情况。.学生听讲解看示范，明确练习的方法要求。.学生分组练习，积极，认真。.学生自评互评。每组围成一个圈4分钟大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★12分钟小预计效果场地器沙包25只运动练习密度运动技能：1.85%的学生试做教学反思：17

负荷约40%出正面站立、肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。2.90%通过练习能较轻松的掷过都所规定的远度，并且动作较正确。平均心率约130次/分强度指数约1.4第（8）课学习阶段水平一（一年级）单元投掷课时第2课时教学目标.能知道地滚球投掷指定目标投掷的方法。.能做到正面屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，能投准目标。.对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习。.韵律体操协调到位，有节奏感，富有表现力。18

教攵学内容投掷：地滚球掷准韵律体操与舞蹈教学重点能做到正面屈肘等正确动作。教学难点动作连贯，能投准目标。课的运动负学练内容教师活动学生活动组织队形荷部分次时强数间度准备部分时间(8,一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.投沙包掷远。.徒手操一套。组织学生排成二路纵队.教师引导学生复习掷沙包的动作方法。.组织学生进行分组练习。.教师纠正指导。.教师小结。教师口令带操。学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。.学生随教师引导进行掷沙包复习。.学生分组进行练习，动作协调到位。.学生及时纠正错误。学生动作协调到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）★（教师）队列：体操队形15110秒22小小基本部一、投掷：地滚球掷准.组织学生先原地徒手做肩上屈肘，自然挥臂练习。.教师组织学生分组练习近、远距离对准目标投掷，并提示投掷动作要正确、连贯和准确。.组织学生做“除四害”游戏。投准练习的距离要适当，不宜太远，根据学生掌握状况调整掷准距离。.分组进行“除四害”比赛，并统计哪组除的“四害”多。.教师小结练习情况。1.分散进行徒手模仿练习，掌握正确、连贯的投掷动作。2.学生进行近、远距离模仿练习，体验轻物投掷的准确性。3.学生进行近、远距离模仿练习，体验轻物投掷的准确性。.分组进行“除四害”练习，激发学生的练习兴趣，进一步掌握正面投掷的动作要领。.学生在教师组织下进行“除四害”比赛。.学生自评互评。0★BBB353122中大分时间(18)****** &* &* &* &* &&&&&&31大19

基本部分时间(9,二、韵律体操与舞蹈.教师组织学生进行韵律体操与舞蹈复习。.教师组织学生进行集体听音乐练习。.教师组织学生进行分组练习，并组织分组展示。.教师小结。.学生随教师引导进行复习。.学生集体听音乐练习，动作协调到位。.学生分组练习，小组长负责。.学生自评互评。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★3分钟大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器材实心球8只运动负荷练习密度运动技能：1.85%的学生能做到正面屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯。2.85%的学生练习韵律体操能协调到位，有节奏感，富有表现力。教学反思：约35%平均心率约125次/分强度指数约1.320

第（9）课学习阶段水平一（一年级）单元跑课时第2课时教学目标.在懂得自然快跑正确姿势的基础上，了解自然跑的动作要求。.能做出前脚掌着地的自然跑，通过观察进行比较、分析。.能认真观察，积极思考，练习果断，顽强。.对游戏感兴趣，积极主动参与游戏。教学内容跑：30米自然跑 游戏：看谁反应快教学重点动作准确，速度快。教学难点动作协调，自然，能够较好地完成练习。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(81一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好.亘布本课内容.小游戏：快快集合.徒手操一套组织学生排成二路纵队.教师讲解练习的方法要求。.教师口令，学生集体听口令练习。.教师小结练习。.教师口令带操。.教师小结。学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。.学生集体练习。.改进动作练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形12110秒12小小小21

30米自然跑讲解跑步1.教师提示学生复习自然跑的动1.学生随教师引导进行复习。四列横队成体操队形12大作方法。2.请几个学生试2.学生试练，并集体纠正错误，0秒基要求：1.直跑，分别请学生纠再看正确示范。11小大本部接跑。2.眼看前方。3.正他们的错误。3.组织学生进行3.学生分组练习，并且记住跑学生四人一组分积极摆臂。分组试练，提示学步中要做到三时间(184.大腿抬高。5.用前脚掌跑。生要做到“三快”：起跑快、中途快、冲刺快。快。4.学生集体分组四列纵队21)4.组织学生进行比赛练习。1分组比赛练习，看5.学生自评互哪一组跑得快。5.教师小结练习情况。评。基本部分时间(9,游戏：看谁反应快1.教师讲解练习的方法，要求。学生报数，并记住自己的号码，教师喊数，相应数字学生下蹲。看谁反应快。.教师组织一组学生试练，并纠正错误。.教师组织学生分组练习。.学生明确练习的方法要求，并报数，记住自己的号码。.看一组学生试练，并集体纠正错误。.学生分组练习。反应迅速、准确。.学生自评、互四路纵队1125秒10秒10秒小大大4.教师小结。~评022

结束部分时间(5)放松活动：1.踏步放松.总评、小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果材地器秒表1只运动负荷练习密度约33%平均心率约135次/分强度指数约1.4运动技能：1.80%的同学能自做出前脚掌着地的自然跑，通过观察进行比较、分析。3.90%的同学能认真观察，积极思考，练习果断，顽强。教学反思：第（10）课学习阶段水平一（一年级）单元跑课时第3课时23

教学目标.在懂得自然快跑正确姿势的基础上，了解快速跑的动作要求。.能做出前脚掌着地的快速跑，通过观察进行比较、分析。.对游戏感兴趣，积极主动参与游戏。教攵学内容跑：30米快速跑游戏：斗智斗勇教学重点跑得自然协调，摆腿蹬地有力，身体平稳，跑成直线。教学难点动作正确，跑成直线。课的运动负学练内容教师活动学生活动组织队形荷部分次时强数间度准备部一、课堂常规.集合.检查报告人数.师生问好组织学生排成二路纵队学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听见、积极参与。************************&&&&&&&&&&&&110秒小分时间（8）4.亘布本课内容二、小游戏：小游戏：包剪锤教师提示游戏方法。.教师放音乐，语言提示动作。.及时提示动作要领。1.学生明确练习的方法，要求。.听音乐随提示练习。.动作协调到&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形322小三、广播操位。24

基本部分时间(18)一、30米快速跑1.提问：你平时跑步的时候是脚的哪部分先着地？2.分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆臂的前脚掌走，从自然快跑到快速跑。.教师模仿学生的一些错误动作，让学生进行纠正。.组织学生分组30米快速跑比赛，看看谁的姿势正确，跑得放松自然，跑的直。1回答教师问题，通过观察教师的两次示范，带着问题去体验和比较。2.在教师的指导下分组体会用前脚掌着地的快速跑，初步掌握快速跑的动作要领。3.通过观察教师示范的一些错误动作，联系自己的动作进行练习。4.分组进行30米快速跑比赛，互相鼓励。四人一组分组练习四列纵队22220秒小大大基本部分时间(911.教师讲解游戏游戏：斗智斗勇方法和要求。.教师组织学生分组进行游戏。.教师观察指导，语言提示注意要点。.学生按教师分配进行分组练习。.学生积极主动参与游戏。2分钟大25

)结束部分时间(5放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生能做出前脚掌着地的快速跑，通过观察进行比较、分析。2.90%的学生对游戏感兴趣，积极主动参与游戏。教学反思：约33%平均心率约130次/分强度指数约1.3第（11）课学习阶段水平一（一年级）单元室内课课时第2课教学目标.能说出正确保护视力的方法。.结合课上所学保护视力方法，能运用到平时。.能积极参与，相互合作，相互评价。26

教学内容健康常识：保护视力 室内活动：动物模仿操教学重点正确的保护视力姿势的要点。教学难点记住正确姿势。课的部分教学内容教学过程课题导入部分时间(8,.课堂常规.师生问好.说说这学期的打算要求：认真听讲积极发言。回顾上学期2.说说这学期的打算新授或讲授部分时间(20)体育常识：正确保护视力.教师谈话导入课题。.教师出示一组学生用眼挂图(有正确的也有错误的)。.组织学生相互讨论正确的保护视力姿势应该怎么样的。.结合学生的讨论结果，归纳总结。.板书教学内容要点。“二要”读书姿势要正确、看书过就要休息片刻。“一不要”不要在强、弱光下看书、写字。不要躺着或乘车时看书。.组织学生练习。.小组演练兵。27

活动部分时间a>动物模仿操.讲解动作要领。.组织练习。.组织上台表演。在练习过程中必须要注意课堂纪律，不要影响其他班上课。结束部分时间（5）1.小结2.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。预计效果场地器材挂图、多媒体1.85%的学生能说出正确保护视力的方法。2.90%的学生结合课上所学保护视力方法，能运用到平时。教学反思：第（12）课学习阶段水平一（一年级）单元滚翻课时第1课时28

教学目标1.80%的学生能做到各种方式的滚翻动作连贯协调。.通过“争当交通安全模范”游戏，能初步懂得交通规则并在游戏中能做到统一行动。.同伴之间互相观摩，相互协作，共同进取。教学内容各种方式的滚翻 游戏：争当交通安全模范教学重点掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。教学难点指导学生学会互相帮助的方法。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(8,一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：抓尾巴.准备操组织学生排成二路纵队教师提示游戏方法。教师引导学生练习自编准备操。学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。学生自由结伴分散练习。在教师的口令下练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）★（教师）队列：体操队形1110秒22小小小基本部分时间(18)一、各种方式的滚翻.教师谈话导入，揭示课题。.引导学生尝试练习各种方式的各种方式的滚翻。.教师来回巡导，指导学生练习。.请做得较好的学生演示各种方式的各种方式的滚翻。.教师评议演示情况，激励学生提出问题。.引导学生在练习中学会互相帮助。.积极动脑，发言。.学生在小组长的带领下分组尝试练习各种方式的各种方式的滚翻。.仔细观察认真听。.学生在小组长的带领下分组尝试练习各种方式的滚翻。.学生相互帮助，友好相处。.学生积极参与各种方式的滚翻的创编练习。四人一组533221大大大29

基本部分时间(9,二、游戏：争当交通安全模范.组织学生自创自编各种方式的各种方式的滚翻。.组织学生观摩表演，鼓励学生相互学习。.集体评选“最佳表演奖”。.教师讲解示范游戏的方法和规则。.教师带领学生学习游戏儿歌。.教师组织学生游戏，并提示学生不断轮换游戏中的角色，提高学生的练习兴趣。.相互观摩，相互学习.评选“最佳表演奖”。.学生结合教师讲解，仔细观察示范动作。.学生四人一组进行小汽车的集体行动练习。.学生认真观察教师演示“交通警”动作，模仿练习。在游戏中能与同伴合作，体验游戏的各种角色。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★231大大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果材地器大垫子四张，红、绿、黄旗各一面。运动负荷练习密度运动技能：1.80%的学生能做到各种方式的滚翻动作连贯协调。2.通过“争当交通安全模范”游戏，能初步懂得交通教学反思：约30%平均心率约120次/分强度指数30

约1.3规则并在游戏中能做到统一行动。力。第（13）课学习阶段水平一（一年级）单元跳绳课时第1课时教学目标.初步掌握并脚跳短绳的动作要领。.运用手中的跳绳合作创编各种图形。.同伴之间相互协作，共同进取并勇于表现自己。教学内容并脚跳短绳 游戏：我是小小设计师教学重点正确掌握跳绳的要领。教学难点动作轻松协调。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度31

准一、课堂常规.整队.师生问组织学生排成二路纵队学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，************************110小备部分时间（8）好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：石头、剪子、布.自编绳操教师提示游戏方法教师引导学生练习自编绳操。积极参与。学生自由结伴分散练习。在教师的统一口令下练习。要求：动作有力到位，整齐划一。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）四列横队成体操队形51秒22小1.教师谈话导入，1.积极动脑，举并懒短绳揭示课题。手发言。24320秒22中大大基本部分时间（18）.教师邀请会跳绳的小朋友演示并脚跳短绳。.教师评议演示情况，鼓励学生提出问题。.组织学生分散自由结伴练习。.教师来回巡导，指导学生练习。.引导学生在练习中学会互相帮助。.学生演示。.仔细观察，认真模仿。.学生自由结伴练习。.学生相互帮助，友好相处。.相互观摩，相互学习。&&&& &&&&★&&&&**** ********基本部分时间(91.教师谈话导入课题。.引导学生运用.认真听讲，积极动脑。.学生自由结伴练习。要求：合作愉快。.学生作品展示。* ** *游戏：我是小小设计师手中的细绳在草地上创编各种图形（可多人合作）。.教师组织学生分组活动。.教师来回巡导，* * & &* * & &★& & **&& *3分钟大参与学生游戏。*32

结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器短绳每人一根运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生初步掌握并脚跳短绳的动作要领。2.85%的学生运用手中的跳绳合作创编各种图形。教学反思：约32%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（14）课学习阶段水平一（一年级）单元韵律课时第1课时33

教学目标.学生模仿操1—3节的动作方法，知道1—3节的动作名称。.发展学生的协调能力，发挥学生的想象创新能力，提高学生的审美情趣。.继续熟练掌握游戏的方法，更好的发展学生的奔跑、跳跃、躲闪能力。.培养学生认真学习、善于动脑的良好习惯。教学内容模仿操1—3节 游戏：巧过拦截区教学重点模仿学会1—3节动作，形象，逼真。教学难点能自由创想动作。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(8,一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：石头、剪子、布.徒手操组织学生排成二路纵队教师提示游戏方法。教师引导学生练习自编绳操。学生排成二路纵队，学生间相互检查。学生自由结伴分散练习。在教师的口令下练习。要求：动作有力到位，整齐划一。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小基本部分时间（18）模仿操：1—3节模仿操1—3节。第一节：仿蜗牛。第二节：仿鼠。第二节：仿牛。.启发学生结合生活实际自由创想。.逐节学习1—3节动作。.教师巡示指导。.口令指挥。.学生自由结伴创想动作。.先记住动作名称。再随教师口令、示范模仿学习。.分组自练。.集体练习。************&&&&&&&&&&&&★23〜5211421中大大34

基本部分时间(9,游戏：巧过拦截区.教师谈话导入课题。.教师讲解游戏方法和游戏规则，并提示游戏要点。.教师组织学生分组尝试游戏。.教师来回巡导，参与学生游戏。.教师小结游戏情况。.认真听讲，积极动脑。.学生分组尝试游戏。.集体评议游戏情况。2分钟大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器录音机台运动负荷练习密度运动技能：1.95%的学生知道1—3节的动作名称，掌握动作方法。2.90%的学生协调能力和审美情趣有所提高。教学反思：约35%平均心率约130次/分强度指数约1.435

第（15）课学习阶段水平一（一年级）单元韵律课时第2课时教学目标.学生模仿操4-5节的动作方法，知道4-5节的动作名称。.发展学生的协调能力，发挥学生的想象创新能力，提高学生的审美情趣。.熟练掌握游戏的方法，更好的发展学生的奔跑、跳跃、躲闪能力。.培养学生认真学习、善于动脑的良好习惯。教学内容模仿操4-5节 游戏：巧过拦截区教学重点模仿学会4-5节动作，形象，逼真。教学难点能自由创想动作。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(8)一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：抓尾巴.徒手操组织学生排成二路纵队。教师提示游戏方法教师引导学生练习。自编绳操。学生排成二路纵队，学生间相互检查。学生自由结伴分散练。在教师的统一口令下练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。四列横队成体操队形练习要求：动作有力到位，整齐划一。1110秒10小小36

基本部分时间(18)模仿操：4-5节模仿操4-5节。第4节：仿兔。第5节：仿马.启发学生结合生活实际自由创想。.逐节学习4-5节动作。.教师巡示指导。.口令指挥。.学生自由结伴创想动作。.先记住动作名称。再随教师口令、示范模仿学习。.分组自练。.集体练习。**&&**&&* ** *&&&&★**&&**&&23〜5211421中大大基本部分时间(9,游戏：巧过拦截区.教师谈话导入课题。.教师讲解游戏方法和游戏规则，并提示游戏要点。.教师组织学生分组尝试游戏。.教师来回巡导，参与学生游戏。.教师小结游戏情况。.认真听讲，积极动脑。.学生分组尝试游戏。.集体评议游戏情况。2分钟大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。*****四列横队* &* &* &* &* &★&&&&&11分钟小37

预计效果场地器材录音机台运动负荷练习密度运动技能：1.95%的学生知道4--5节的动作名称，掌握动作方法。2.90%的学生协调能力和审美情趣有所提高。教学反思：约34%平均心率约125次/分强度指数约1.3第（16）课学习阶段水平一（一年级）单元跳绳课时第2课时教学目标.初步掌握并脚跳短绳的动作要领。.运用手中的跳绳合作创编各种图形。.同伴之间相互协作，共同进取并勇于表现自己。教学内容并脚跳短绳 游戏：我是小小设计师教学重点正确掌握跳绳的要领。教学难点动作轻松协调。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度38

准备部分时间(8,一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：石头、剪子、布.自编操组织学生排成二路纵队教师提示游戏方法。教师引导学生练习自编绳操。学生排成二路纵队，学生间相互检查。学生自由结伴分散练习。在教师的口令下练习。要求：动作有力到位，整齐划一。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小基本部分时间（18）并懒短绳.教师谈话导入，揭示课题。.教师邀请会跳绳的小朋友演示并脚跳短绳。.教师评议演示情况，鼓励学生提出问题。.组织学生分散自由结伴练习。.教师来回巡导，指导学生练习。.引导学生在练习中学会互相帮助。.积极动脑，举手发言。.学生演示。.仔细观察，认真模仿。.学生自由结伴练习。.学生相互帮助，友好相处。.相互观摩，相互学习。&&&&★&&&&********&&&&****24320秒22中大大基本部分时间(9,游戏：我是小小设计师.教师谈话导入课题。.引导学生运用手中的细绳在草地上创编各种图形（可多人合作）。.教师组织学生分组活动。.教师来回巡导，参与学生游戏。.认真听讲，积极动脑。.学生自由结伴练习。要求：合作愉快。.学生作品展示。**** ** *** &★& &&&*& &&**3分钟大39

结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度约32%平均心率约125次/分强度指数约1.3运动技能：1.95%的学生初步掌握并脚跳短绳的动作要领。2.90%的学生运用手中的跳绳合作创编各种图形。教学反思：第（17）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃第1课时40

教学目标.初步掌握双脚连续向前跳的动作方法，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。.基本掌握合作跳的方法，发展学生跳跃能力。.培养学生间合作练习能力，并能说出与同伴合作跳练习时的感受。教学内容双脚连续1句前跳游戏：合作跳教学重点双脚连续1向前跳跃的连贯动作方法。教学难点双脚连续向前跳跃的动作协调控制。课的学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷部分次数时间强度准备部分时间(8)一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分1.小游戏：找朋友组织学生排成二路纵队教师讲解练习的方法，要求，并示范，并教口令。学生排成二路纵队，学生间相互检查。要求：认真听讲，积极参与。学生明确练习的方法。十十XX师四*******************-***&&&&&&&&°&&&&&&&&&&&°&&&*（男生） &（女生）★（教口列横队成体操队形110秒2小小基本部分时间(18)一、双脚连续向蒯跃双脚连续向前跳教师加入情景教学，说小青蛙在荷叶上是怎么跳的呀，提示学生落地要轻，要不然荷叶就会坏的。双脚连续向前跳.教师引导学生进行双脚连续向前跳练习(直线跳)。.教师讲解示范进行曲线跳练习。并组织学生练习并指导。.教师讲解示范分并跳练习，并组织学生分组进行练习。.小结：通过刚才的练习我们知道了本课学习的三种跳法，让学生说说是哪三种？.在教师指导下进行双脚连续向前跳练习。.积极开动脑筋曲线跳进行练习。.学生在教师的指导下进行分并跳练习。.通过刚才的练习能说出向直线跳、曲线跳、分并跳三种。四列横队成体操队形四人一组练习22230秒11大大大41

基本部分时间(9)游戏：合作向前跳练习.教师讲解双人搭肩合作跳的练习方法，并请一位学生协助示范。.组织学生两人一组自由组合进行练习。.请一位学生协助示范两人一组持体操棒合作练习。.分组进行持体操棒创新活动练习。.一组同学合作示范持竹竿连续向前跳练习，教师在旁做讲解。.通过老师和同学的示范，初步了解了双人搭肩合作跳的方法。.好朋友自由组合两人一组进行练习，体验动作的协调行。.认真看老师和同学的示范。.想出与老师不一致的动作。体现自己的独特性。.通过一组同学的示范，了解了合作跳的做法，并认真参与，争取取得顺利。两人一组练习分散活动1231大大大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* *& &* *& &* *& &* *& &* *& &★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.80%的学生初步掌握双脚连续向前跳的动作方法，做到前脚掌用力蹬地，动作连贯协调。教学反思：约35%平均心率约120次/分强度指数约1.3第(18)课42

学习阶段水平一（一年级）单元跑课时第4课时教学目标.学生对30米迎面接力跑感兴趣。.练习中，学生动作正确，积极性高，培养团队精神。.积极地参与游戏，注意安全。教学内容跑：30米迎面接力跑 游戏：跳跃争先教学重点能正确地进行30米接力跑。教学难点动作协调到位，配合默契。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度备部分时间(8)一、课堂常规1.整队2.师生问好要求：精神饱满二、准备部分1.小游戏:包、剪、锤2.徒手操一套组织学生排成二路纵队教师讲解游戏的方法，学生分成两人一组自由散开进行游戏。.教师放音乐，带领学生一起做徒手操，在做的过程中语言提示动作。.及时提示动作要领。学生排成二路纵队，学生间相互检查。听教师口令，把相应的动作做出来。.听音乐，随教师提示进行练习。.动作协调到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。1110秒22小小43

基本部分时间(18)30米迎面接力.教师讲解示范传递接力棒的要求，方法，并请学生配合练习。.教师组织学生进行传棒练习。.教师组织学生进行30米迎面接力练习。.学生听讲解，看示范，明确练习的方法，要求。.学生练习传棒。**&**&&**&&**&&**&&**&&222小大.教师组织学生进行比赛。.教师组织学生进行讨论，并总结。.教师组织学生进行练习。.教师评价、小结。.学生练习30米迎面接力练习。.学生分组进行比赛练习。.学生进行总结。.学生再次练习。.学生自评互评。&四路纵队★22大基本部分时间(91游戏：跳跃争先由于是比赛，学生可能不能很好的遵守游戏规则，所以在比赛中要和学生强调游戏规则的重要性。.解练习的方法要求，并与一学生配合示范。.组织学生分组练习。教师观察指导。.组织分组进行比赛。.小结练习。.明确练习的方法要求，并看示范。.按教师要求进行分组练习。.分组进行比赛。.相互评价。分成四人一组练习121大大44

结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* * &&* * &&* * &&* * &&* * &&★11分钟小预计效果场地器材:接力棒4根运动负荷练习密度约32%平均心率约130次/分强度指数约1.4运动技能：1.90%的学生对30米迎面接力跑感兴趣。教学反思：第（19）课学习阶段水平一（一年级）单元跑课时第5课时教学目标.能了解快速跑的动作要求和30米跑的考核方法。.能做到用前脚掌着地的自然快速跑，学会选择方法练习。.能努力完成考核任务，具有勇敢顽强、勇于进取的精神。.游戏积极主动，遵守纪律，注意安全。教学内容30米快速跑（考核） 游戏：老鹰抓小鸡教学重点能完成30米考核任务。教学难点能跑出好成绩。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度45

准备部分时间(8,一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神组织学生排成二路纵队。学生排成二路纵队，学生间相互检查。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生）&（女生）110秒小饱满二、准备部分.小游戏：抓尾巴.徒手操.教师提示游戏方法.教师引导学生练习。.自编绳操。.学生自由结伴分散练。.在教师的统一口令下练习。★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。四列横队成体操队形练习要求：动作有力到位，整齐划一。110小基本部分时间（18）30米快速跑（考核）.教师讲解考核的方法、要求。.组织学生分组依次进行试练。.组织学生分组依次进行考核，并记录成绩。.考核时提醒学生动作要领，并且在考核时要做到三快。.教师小结考核结果，考核成绩好的同学进行表扬。.学生听教师讲解，明确考核方法、要求。.学生分组依次试练。.学生分组进行考核，考核时认真。.学生在考核时要时刻注意动作要领，并做到三快。.学生自评互评。************&&&&&&&&&&&&★两人一组1111大大基本部分时间(91游戏：老鹰抓小鸡教师组织已经考核好的学生进行游戏，并且安排一小组长已考核好的学生进行游戏，游戏积极主动，并且听从四人一组大负责。小组长的安排，注意安全。46

结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* &&* &&* &&* &&* &&11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度约30%平均心率约125次/分强度指数约1.3运动技能：1.100%的学生能了解快速跑的动作要求和30米跑的考核方法。2.85%的学生能做到用前脚掌着地的自然快速跑，学会选择方法练习。教学反思：第（20）课学习阶段水平一（年级）单元跳跃课时第2课时教学目标.学生对跳跃感兴趣，能在教师的带领下积极地进行练习。.学生练习动作正确到位。.能克服困难，在群体活动中与同伴友好合作，互相帮助。.对游戏感兴趣，并能认真主动地参与游戏。教学内容跳跃：并脚跳短绳 游戏：我是小小设计师教学重点学生练习积极主动。教学难点培养克服困难、互相帮助、互相合作的心理品质。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度47

准备部分时间(81一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满组织学生排成二路纵队学生排成二路纵队，学生间相互检查。************************&&&&&&&&&&&&110秒小二、准备部分.小游戏：石头、剪子、布.自编操.教师提示游戏方法。.教师引导学生练习自编绳操。.学生自由结伴分散练习。.在教师的口令下练习。要求：动作有力到位，整齐划一。&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。122小1.教师谈话导入，揭示1.积极动并懒短绳课题。脑，举手发2.教师邀请会跳绳的言。52大小朋友演示并脚跳短2.学生演0基本部分绳。.教师评议演示情况，鼓励学生提出问题。.组织学生分散自由结伴练习。.教师来回巡导，指导示。3.仔细观察，认真模仿。两人一组进行练习秒12大大时间（18）学生练习。6.引导学生在练习中学会互相帮助。.学生自由结伴练习。.学生相互帮助，友好相处。.相互观摩，相互学习。48

基本部分时间(9,游戏：我是小小设计师.教师谈话导入课题。.引导学生运用手中的细绳在草地上创编各种图形（可多人合作）。.教师组织学生分组活动。.教师来回巡导，参与学生游戏。1.认真听讲，积极动脑。.学生自由结伴练习。要求：合作愉快。.学生作品展示。* ** ** * & &* * & &★& & **&& **3大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器材短绳自带运动负荷练习密度约32%平均心率约125次/分强度指数约1.3运动技能：1.90%的学生对跳跃感兴趣，能在教师的带领下积极地进行练习。2.80%的学生练习动作正确到位。教学反思：49

第（21）课学习阶段水平一（一年级）单元跳跃课时第4课时教学目标.学生明确练习的方法要求，并能很好地做出动作。.学生练习积极主动，相互合作。.对游戏感兴趣，积极主动地参与游戏。教学内容跳跃：跳圈乐 游戏：集体保龄球教学重点能正确地做出跳圈的动作。教学难点动作正确到位。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(8)一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.绕场慢跑一圈。.徒手操一套。组织学生排成二路纵队。.教师领跑，并及时提示动作要领及练习方法。.教师放音乐，及时提示动作要领。学生排成二路纵队，学生间相互检查。.学生明确练习的方法要求，动作协调，到位。.学生听音乐，随教师提示进行练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。队列：成四路纵队散开1110秒12小小50

基本部分时间(18)跳跃：跳圈乐.教师讲解练习的方法要求，并示范跳圈的动作，激发学生的学习兴趣。.教师组织学生进行跳圈试练，并纠正动作。.组织学生分组跳圈练习。.教师组织学生进行分组比赛练习。.教师小结评价。.学生明确练习的方法要求，并看教师做跳跃动作。.学生进行练习，并及时纠正动作。.学生分组练习，积极主动。.学生分组比赛练习。.学生自评互评。* & &* & &* & &* & &* & &★ OOOOOOOOOOOOOOOO12〜43〜5220秒231中大大基本部分1.教师讲解练习的方法要求，并与.学生明确练习的方法要求，并看示范。.学生按教师要求进行分组练习。.学生分组进行比赛。.学生相互评价。* & &* & &* & &* & &* & &时间(9)游戏：集体保龄球一学生配合示范。.师组织学生分组练习。教师观察指导。.教师组织分组进行比赛。.教师小结练习。★XXXZ3分钟大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11〜2分钟小预计效果材地器饮料瓶实心球若干录音机台51

运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生明确练习的方法要求，并能很好地做出动作。2.85%的学生能积极主动练习，相互合作。教学反思：约33%平均心率约135次/分强度指数约1.4第（22）课学习阶段水平一（一年级）单元投掷课时第3课时教学目标.能知道持轻物向指定目标投掷的方法。.做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，投过横绳。.对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习。.韵律体操协调到位，有节奏感，富有表现力。教学内容投掷：持轻物掷过横绳 30米快速跑教学重点能做到正面肩上屈肘等正确动作。教学难点动作连贯，能投准目标。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度准备部分时间(81一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：起立、蹲下.徒手操一套组织学生排成二路纵队。教师喊口令，看谁的反应最快。学生排成二路纵队，学生间相互检查。.学生随教师的口令做出相反的动作。.学生听口令练习，动作协调到位。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。13〜5110秒2〜4小小52

基本部分时间(18)投掷：持轻物掷过横绳.组织学生先原地徒手做肩上屈肘，自然挥臂练习。.教师组织学生分组练习近、远距离对准目标投掷，并提示投掷动作要正确、连贯和准确。.组织学生分组进行投过横绳练习，教师及时指导。.分组进行投过横绳比赛，并统计哪组除的投过的多。.教师组织小结。.通过分散进行徒手模仿练习，掌握正确、连贯的投掷动作。.学生进行近、远距离模仿练习，体验轻物投掷的准确性。.分组进行投过横绳练习，激发学生的练习兴趣，进一步掌握正面投掷的动作要领。.学生在教师组织下进行投过横绳比赛。.学生自评互评。* & &* & &* & &* & &* * & &1——i★3〜54〜63320秒21〜2中大大基本部分时间(9,30米快速跑.教师组织学生进行30米快速跑练习。.教师鼓励学生积极练习。.教师评价小结。.学生分组进行30米快速跑练习。.学生练习主动积极，动作正确协调。.学生自评、互评。2〜432分钟大结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小53

预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生能知道持轻物向指定目标投掷的方法。2.80%的学生做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，投过横绳。教学反思：约34%平均心率约130次/分强度指数约1.4第（23）课学习阶段水平一（一年级）单元投掷课时第3课时教学目标.知道持轻物向指定目标投掷的方法。.做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，投准目标。.对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习。.韵律体操协调到位，有节奏感，富有表现力。教学内容投掷：持轻物掷准 游戏：跳过跑绳教学重点能做到正面肩上屈肘等正确动作。教学难点动作连贯，能投准目标。课的部分学练内容教师活动学生活动组织队形运动负荷次数时间强度54

准备部分时间(8,一、课堂常规.整队.师生问好要求：精神饱满二、准备部分.小游戏：切西瓜.徒手操一套组织学生排成二路纵队。1.教师讲解游戏的方法和要求。2.教师口令带操学生排成二路纵队，学生间相互检查。.学生按要求分组进行游戏。.学生听口令练习。************************&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&*（男生） &（女生）★（教师）要求：学生认真整队，注意力集中。1110秒32小小投掷：持轻物掷准.组织学生先原地徒手做肩上屈肘，自然挥臂练习。.教师组织学生1.过分散进行徒手模仿练习，掌握正确、连贯的投掷动作。2.学生进行近、* & &* & &* & &* & &* & &52〜51中基本分组练习近、远距离对准目标投掷，并提示投掷动作要正确、连贯和准确。.组织学生做“除四害”游戏。投准练习的距离要适当，不宜太远，根据学生掌握状况调整掷准距离。.分组进行“除四害”比赛，并统计哪组除的四害多。.教师组织小结。远距离模仿练习，体验轻物投掷的准确性。.分组进行“除四害”练习，激发学生的练习兴趣，进一步掌握正面投掷的动作要领。.学生在教师组织下进行“除四害”比赛。.学生自评互评。*2大部分时间（18）©©©©>(53312大基本部分时间(91游戏：跳过跑绳.教师讲解练习的方法要求，并与一学生配合示范。.教师组织学生分组练习。教师观察指导。.教师组织分组进行比赛。.教师小结练习。.学生明确练习的方法要求，并看示范。.学生按教师要求进行分组练习。.学生分组进行比赛。.学生相互评价。2〜3分钟大55

结束部分时间(5)放松活动：.放松操.小结.师生再见.师生共练放松操。.教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。.布置回家作业。.宣布下课，师生再见。.师生共练放松操。.学生自评、互评上课表现。.学生认真完成课后练习。.师生再见。四列横队* & &* & &* & &* & &* & &★11分钟小预计效果场地器材运动负荷练习密度运动技能：1.90%的学生做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，投准目标。2.95%的学生对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习。教学反思：约35%平均心率约130次/分强度指数约1.4第（24）课学习阶段水平一（一年级）单元室内课课时第3课时教学目标.让学生明确爱护牙齿的重要性，并且知道如何爱护自己的牙齿。.让学生在知道自己爱护牙齿的同时，要让自己的家人一起来爱护牙齿。.学生积极主动地参与到游戏中来，对游戏感兴趣。56

教学内容健康常识：爱护牙齿 室内活动：动物模仿操教学重点明确爱护牙齿的重要性。教学难点知道如何爱护自己的牙齿。课的部分教学内容教学过程课题导入部分时间(8,.课堂常规.师生问好.说说牙齿的形状、特征，有什么作用。要求：认真听讲积极发言。.检查学生人数，有无特殊情况。.教师提问，学生畅所欲言，聊聊牙齿的形状、颗数以及作用等。新授或讲授部