双 手 正 面 垫 球

6/6体育教案排球正面双手垫球姓名:杨婧E_maiｌ:联系电话：联系地址：白水县仓颉中学高中体育教案—-双手正面垫球双手正面垫球课的设想一．指导思想根据高中学生思想逐渐成熟,对运动技术的掌握能力增强,且对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排本节课,注重创造轻松活泼的课堂气氛,愉悦身心，曾强体质,提高技术。二。教材分析本节课是排球单元的第一节课：双手正面垫球。教学目标是要求学生初步了解排球运动的起源、发展与锻炼的价值，掌握双手正面垫球的技术动作,体会出双手正面垫球的协调性。排球对于现高中生来说，是刚开始接触，具有很高的积极性，好奇性，因此，双手正面垫球技术,对于积极性、好奇心、满足心极强的高中生来说不再是高难度的运动技术,关键是学生愿不愿如何去学和教师如何去引导其学的问题。解决了上述问题,该目标就不难实现。另外排球的双手正面垫球对人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的辅助练习来发展速度、力量、灵敏、协调和柔韧等身体素质,提高体能，增进健康，锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。三．教学流程１.通过“反着来”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着口令根据个体差异选择做头、肩、四肢、腰腹、踝婉及牵拉韧带的徒手操,这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式,避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生运动的积极性。通过小组竞赛的形式有针对性地进行反应练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏,团体合作的体育精神。(百度)2。因本节课为排球的第一节课,需要了解排球的发展、起源所以可将场地设在宽阔的跑道上或排球场地进行.由讲解排球起源开始，通过各种示范讲解，使学生对排球运动有全面的了解,认识。步伐移动练习和快速反应判断练习，促使学生对排球——双手正面垫球的基本技术做辅导,再通过讲解示范，小组互学互探练习，对双手正面垫球的动作要领有更深的体会,最后进行完整的动作练习.另外，在学生小组互学互探期间，要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。（百度）四．安全措施课前检查,排球的完好无缺，场地的完整，做好热身练习。课中认真贯彻课堂常规，遵循循序渐进的原则安排教学手段，切实保证教学的安全，让学生在没有压力的情况下轻松地学习.（百度)高中体育教案-—双手正面垫球任课教师：杨婧周次:第五周学时：４5分钟场地位置：排球场器材：20个排球，音响任课班级:高一级学练内容双手正面垫球教学目标认知目标:通过讲解示范，学生正确的认识、了解排球，建立正确的双手正面垫球的动作要点，了解排球运动的价值。技能目标：通过教学,60%的学生能准确、迅速的判断落球点，做出正确的正面双手垫球的动作，40％的学生能在抛球时，做出双手正面垫球的动作。情感目标：在互学互探中，培养学生勤守纪的自觉性及组织能力,提高运动锻炼的兴趣.教学重、难点难点：判断落球点重点:双手正面点球动作的全身协调课的部分教学内容活动教师学生活动教学示图次数时间准备部分一、课堂常规二、热身慢跑三、“反着来"游戏根据老师的口令，做出相反的动作,如老师口令是“稍息”，学生就原地不动为“立正”徒手操1。向学生问好，宣布本节课的内容、要求、安排见习生、提醒学生把口袋里的东西拿出来。讲解热身跑的要求。组织学生慢跑，为活跃课堂气氛,学生跟着教师一起喊口令。讲解游戏的规则，注意项目,组织学生４．徒手操很简单,教师边喊口令，边用镜面动作提示１．向老师问好,认真听，按要求做。注意跑步时，要精神抖擞，听教师提示后，一起喊口令跑。认真集中精力，根据老师的口令快速做出反应，提高灵敏性。4．学生认真学习，做好每节操,使身体每个关节活动开。1。组织:四列横队集合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲Ο⊙老师2以小组的形式▲▲▲▲▲▲▲▲ΟΟ▲▲▲▲▲▲▲▲ΟΟ每个动作８拍７基本部分一、排球的起源排球始于１89５年，由美国威廉。基．摩根发明。排球重2５5—346克、周长63．5—６8．8cｍ。排球运动是由发球、垫球、传球、拦网等技术动作组成的进攻与防守的运动。(百度）垫球的手势：双手叠加和十指交叉法,其动作要领是压腕、夹臂、顶肘三、正面双手垫球１.动作要点：判断来球，迅速移动,腹部前迎球，两臂插入球下对准来球，蹬腿、胎体、提肩抬臂,重心伴击球动作向前移，将球向前上方垫出(百度)2.易犯错误：（1）击球点的不准确(2）夹臂容易做成耸肩。拓展练习：看谁垫的时间长.目的:加强自己的垫球技术，培养吃苦耐劳的精神。身体素质练习：兔子舞为提高学生的兴趣，可对兔子舞进行变动。1。教师通过提问的形式，引导学生思考,培养学生的思考能力。教师讲解排球运动的起源，先让会的学生告诉大家,激起学生的兴趣。教师完善学生的不足之处，鼓励学生继续努力.教师先讲解示范,垫球手势。组织学生以学习小组,自主练习。在小组之间，注意学生的反馈，强调重难点。组织学生集体观摩，学生中标准动作，以及常见的错误动作.对正面双手垫球的讲解示范，强调重难点。组织学生2人之间互抛护垫。10．组织2人小组之间的评比，互相给与点评。教师讲解括展练习的要求.组织学生自主的练习比赛。讲解，示范兔子舞的方法，组织学生练习，可参与其中。让学生为成圆形练习，培养学生之间的团结精神.学生积极思考,大胆回答。认真听老师的讲解,自己思考，理解排球的锻炼价值。认真观看老师的示范,注意听讲，思考动作的重难点。小组之间自主练习，互相点评。小组之间有问题，积极问老师,互相讨论。6．老师纠正后，注重动作的改正.观察标准动作与常见错误的区别。思考自己的动作,加以纠正。9.2人之间认真练习，正面双手垫球，一抛一垫.10。2人之间互相交流，互相学习，互评。认真听讲老师要求的拓展练习。积极地参与学生之间的小组比赛。１3。根据老师的示范,积极随音乐跳兔子舞。１．老师讲解排球起源时组组的形式▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲⊙老师2.垫球手势示范，双手垫球的组织形式:▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲Ο▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求:学生认真听讲，注意观看。两人之间的垫球组织形式：▲→▲▲→▲▲→▲▲→▲4．身体素质练习组织形式：要求：跟着音乐节奏进行练习。无数次20１05结束部分放松操小结、点评布置课外作业,宣布下课讲解示范