增强生命的韧性 课件 部编版道德与法治七年级上册

在2021年10月举办的“2022春夏上海时装周”上，有一位模特踩着一条机械小钢腿走完了猫步。这名模特叫牛钰，她的走秀视频在微博热搜上挂了一整天。“又美又飒又坚定”“一个人之所以迷人是因为她擅长做自己”网友和媒体评价她。

牛钰为什么得到网友和媒体的盛赞呢？第九课珍视生命学习目标1.挫折的含义（挫折是什么)2.面对挫折的不同表现以及原因3.挫折的影响（积极和消极）4.如何增强生命的韧性？（如何战胜挫折）别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……下面这两条人生路，你愿意选择哪一条呢？生活难免有挫折

生活中，你有哪些烦恼？最近有哪些事情让你感觉不愉快呢？目标失利阻碍失败一、生活难免有挫折1、挫折的含义

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败,这些就是人们常说的挫折。P105在这次期中考试中，我数学考了59分，看来我还有很多不足的地方。

今后可要更加努力了，下次一定能考好……在这次期中考试中，我数学考了59分，我真的太笨了，我根本不是学习的料。

看来今后我再努力也没有用了……甲乙同样考了59分，两位同学的感受一样吗?为什么？面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。1即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。2同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。32、面对挫折的不同反应：

P106主要原因是：人们对挫折的认识和态度不同。我是不会坐以待毙的！挫折情境挫折认知挫折反应相关链接：挫折三要素P106其中，挫折认知是关键因素。考试失利我完了考试是检验一蹶不振愈挫愈勇挫折越多越好挫折有益无害元芳，你怎么看？

及时调整自己正确对待挫折

生活中的挫折是我们生命成长的一部分挫折的出现，是好事还是坏事？挫折是把双刃剑消极影响：①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。3.挫折的影响：P107态度：我们需要及时调整自己，正确对待挫折。残奥会永不落幕的感人瞬间，逆风也要飞翔！

在2021东京残奥会开幕式上，国际残奥委会主席帕森斯表示：“不论是否来到开幕式现场，不论参加多少比赛项目，这些勇于挑战自我的朋友，都是赢家！”

请你谈谈视频对你有何感悟？掌握增强生命韧性的方法欣赏、培养幽默感把和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果培养某方面的兴趣关心帮助他人4.如何战胜挫折？（如何发掘生命力量？）①我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。P107③发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。P109②面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。P109总结④掌握增强生命韧性的方法。如欣赏、培养幽默感、和自己信任的人谈一谈、考虑并接受最糟糕的结果、关心、帮助他人、培养某方面的兴趣。P109方法与技能本课小结9.2增强生命的韧性增强生命的韧性生命难免有挫折发掘生命的力量每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修