公众演讲与影响力

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培训师：任天行训练营版权所有谢绝拷贝当众讲话“症状”上台恐惧症不知说什么说得有点空说得没条理说得不生动版权所有谢绝拷贝台上礼仪与规范版权所有谢绝拷贝台上礼仪与规范

上

台声音态势内容无1.2.持稿3.听到掌声再上台4.与主持人交接，握手5.手势或鞠躬示意音乐停；站定6.上台之前检查细节:无版权所有谢绝拷贝台上礼仪与规范

开台亮相声音态势内容声音洪亮“好”1.站姿：2.3.麦克风：4.三种礼仪目光：.5.打招呼的态势配合：6.手位：手位三提：手位三忌：7.讲话稿：8.精神饱满

1.2.版权所有谢绝拷贝台上礼仪与规范

台

中声音态势内容三要诀1.定准基调2.抑扬顿挫3.把握节奏二忌讳1.声音太小2.语速过快.

1.身体3字要诀：稳、直、挺2.目光交流：点视、扫视、环视3.表情配合内容4.手势8字要诀：适当、自然、协调、正确、到位5.脚步：6.忌:小动作主题明确,内容三原则：条理性概括性版权所有谢绝拷贝台上礼仪与规范

退

场声音态势内容洪亮有力最大忌讳:声音太小1.2.回应听众的掌声，挥手致意或再次鞠躬.大忌:慌慌张张2项内容:版权所有谢绝拷贝会议即兴发言版权所有谢绝拷贝会议即兴发言的五个原则

1.适合场合2.适合听众3.适合身份4.注意礼节5.掌控时间版权所有谢绝拷贝会议即兴发言公式++版权所有谢绝拷贝会议发言注意事项、、的比例要照顾到全场版权所有谢绝拷贝发言模版1.称谓、问好2.“今天/今晚（时间）,┉,对┉表示(感谢/欢迎/祝贺/高兴/荣幸)”3.“近年来/自┉以来/在过去的一年里┉/回顾┉

(谈过程/背景/成绩/作用/意义)”4.“我相信┉（祝愿/期望/展望/保证/计划）”5.“谢谢！”版权所有谢绝拷贝

“

”用句

－对各位嘉宾的光临表示热烈的欢迎---－对---表示衷心的感谢---－对---致以热烈的祝贺---－致以节日的问候和诚挚的祝愿---－感谢各位亲朋好友的光临---－感谢各位嘉宾在百忙之中能够来赴宴--－非常高兴参加这个活动---－感谢---的盛情邀请和款待---版权所有谢绝拷贝

“

”用句

－自---以来---－近年来---－在过去一年里---－回顾公司的发展---－三年前---－记得---－我想起---版权所有谢绝拷贝

“

”用句

－最后，祝愿---－再次感谢---－我相信---－展望未来---－衷心希望---－从今以后---－新的一年里---－为了---让我们－让我们继续---－我向大家保证，在今后的工作中---版权所有谢绝拷贝会议即兴发言的准备预测性准备心理准备材料准备酝酿腹稿

临场性准备版权所有谢绝拷贝树立自信克服恐惧版权所有谢绝拷贝紧张的原因1.自卑2.过去失败的阴影3.要面子怕丢人4.完美主义5.怕不认同(平常心)6.恐“高”症7.没有接受过系统的训练版权所有谢绝拷贝紧张度分析紧张度程度表现70%以上重度50%以上中度20%以上轻度10-15%版权所有谢绝拷贝树立自信克服恐惧一.实练法二.体操法

1.手指操

2.一枪打一只

3.腹式呼吸

4.自我虐待

5.动作制造

6.目光训练

7.紧松练习四.控场技巧

三.心理疗法1.心理暗示2.阿Q胜利法3.破罐破摔法4.死而复生法版权所有谢绝拷贝言之有序条理训练版权所有谢绝拷贝条理性训练公式（一）版权所有谢绝拷贝“”常见的结构形式1.我发表三个见解：一、┅；二、┅；三、┅2.我提三点建议：一、┅；二、┅；三、┅3.我就三个方面谈一下自己的心得：第一方面┅

；第二方面┅；第三方面┅；4.借此我向大家做如下说明：首先┅；其次┅；再者┅5.我讲三个重点：第一点、┅；第二点、┅；第三点┅6.我就产品、市场和服务三个方面进行阐述-----7.我们的任务是分三步走：---------8.我们的三步棋是----------9.我对深圳的印象有三个方面----------版权所有谢绝拷贝划分“

”常见的思路按次序1.时间（过去\现在\未来;初期\中期\后期;第一个五年┅）2.地点/方位/区域

(国外/国内;家里/公司/社会;省份上/中/下┅)3.结构

(从里到外/或从外到里；从局部到整体┅)4.流程(起源/发展/趋势;提出\分析\解决;事前\事中\事后;┅)5.因果

(现象/原因/结果;┅)类别版权所有谢绝拷贝“

”的注意事项1.多用多练2.灵活运用3.化整为零版权所有谢绝拷贝“

”公式的应用开头结尾条理性训练公式（二）版权所有谢绝拷贝言之有重概括训练对内容进行概括、提炼，把精华拎出来，使讲话具有高度的概括性概括性训练版权所有谢绝拷贝概括性训练公式（一）版权所有谢绝拷贝概括性训练公式（二）版权所有谢绝拷贝言之生动故事风暴版权所有谢绝拷贝怎样讲好故事内容上1.故事演说的魔术公式：

2.突出主题版权所有谢绝拷贝讲故事的五