女大学生健康讲座

女大学生健康讲座1解剖：

1，骨盆

2，第一性征：外生殖器内生殖器

3，第二性征第一节女性生殖解剖和性生理2男性骨盆3女性骨盆4女性内生殖器51、阴阜2、大阴唇3、小阴唇4、阴蒂5、阴道前庭6、处女膜女性外生殖器6

男女第二性征的特点

7你的第一次月经

经历？你的是怎么知道这件事情的？你知道这件事儿的时候是什么心情呢？8如果有人这样告诉你。。。。在青春期来临之前，女孩子的性腺是沉睡着的。在11岁～15岁之间，女孩子的性腺在某种激素的诱惑下苏醒过来。然后，性腺开始正常的工作——分泌性激素。这些激素通过血液和淋巴腺的运输到达全身各处。这些激素是女孩青春期躯体发生变化的重要原因。乳房的渐渐隆起等都是这些激素在做怪。终于，在一个万物复苏的早春，一些激素使脑垂体向卵巢下达了这样的命令：让第一个卵子成熟吧!这种卵巢，小姑娘天生具有，它里面有几十万个比针尖还要小的卵子。只有在这个时候，这些卵子中的一个才会变为成熟的卵子。于是，这个小精灵探头探脑地向输卵管移去，在那里等待接受天地精华的沐浴。与此同时，子宫内部也忙碌起来，准备迎接受精卵子的圣驾。大自然使这种隆重的节日每月一次，一旦受精卵来到，便会在子宫膜上着床。如果受精没有发生，卵子就只好被囚禁在子宫内，在排卵15天后，被子宫脱落引起的月经驱逐到体外。子宫脱去了这层因为没有受精而变得多余的膜之后，又重新开始正常的周期。9月经带来的心理困扰特殊时期月经期及来月经的前几天是女性生理曲线的低潮期，身体的耐受性、灵活力下降，易疲劳。积极的心态——“好朋友”、“大姨妈”来了来了消极的心态——“倒霉”来了、坏事了闭经、痛经、经前期紧张综合症101、每天进食适量鱼丸、蔬菜；2、按摩三阴交等穴位可缓解痛经；3、热水袋、热敷垫或热水浴可缓解疼痛；4、经前适量运动有助缓解疼痛；5、热柠檬汁可帮助减轻痛楚。减轻痛经方法有哪些

？111、注意保暖，不要受凉；2、多吃营养、富含铁质易消化食物，不要吃刺激性食物；3、保证足够睡眠，避免剧烈运动，否则可引起经血过多；4、经期可淋浴，不宜盆浴；5、禁止性交和游泳，以防感染。月经期应注意什么？12长期使用卫生护垫会使局部湿度和温度大大增加，尤其在潮热气候中更加明显，不仅给细菌生长创造适宜的条件，还破坏阴道酸碱度，降低局部保护屏障作用，造成阴道炎；另外卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊损伤，易发生外阴毛囊炎等疾病。所以卫生护垫不宜长期使用！常用卫生护垫有利于健康吗？13盆腔炎是一种较为常见妇科病，大多因为个人卫生、不洁性交等引起。急性表现为下腹疼痛、发热，病情严重可高热、寒颤等；慢性表现为低热，疲乏，病程长时有神经衰弱、下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。什么是盆腔炎？了解妇科病14宫颈糜烂的表现？患宫颈糜烂后，会出现白带增多、粘稠，偶尔也可能出现脓性、血性白带，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常伴随而来，性生活时可能会引起接触性出血，异味出现也是极有可能的。15

一般，轻度宫糜不影响怀孕，而到了重度宫颈糜烂，宫颈粘液粘稠，含有大量白细胞，不利精子的活动和穿透，会影响受孕。所以重度宫颈糜烂需要积极治疗。

宫颈糜烂对怀孕的影响？16经期心理卫生第一，对月经应有正确的认识，还要有月经前的心理准备，相信这一“不愉快”的阶段会平安度过。第二，不要进行消极自我暗示，即认为来月经会有疼痛的感觉。第三，保持心理舒畅，避免情绪波动和精神过于紧张。第四，从事一些令自己高兴而又运动量不大的活动。17这个世界上最潇洒的人就是大姨妈，她想来就来，不想来就不来，她不来你急死，她来了你烦死。她来或不来你都要默默忍受，认了吧，听大姨妈的话做好姑娘。

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妊娠：过程：精子+卵子=受精卵子宫19一、受精怀孕20二、着床受精卵长出根须，深深扎根在子宫壁中。

受精卵到达子宫后，分泌出蓝色粘液，以固定于子宫内膜。21三、胎儿的生长发育第三周第四周22第五周第六周第七周23第九周第十二周第二十六周第二十八周24253，分娩：1）概念：妊娠40周左右，胎儿及其附属物从母体全部娩出。2）影响因素：2627小苞米28婚前怀孕，她会求助谁？29怀孕了你知道吗？1、月经停止；2、胃口变化：出现恶心、呕吐，平常喜欢吃的东西，现在不爱了；3、乳房变化：乳头颜色转深，乳房肿胀，轻轻触碰会产生疼痛感；4、尿频：怀孕时身体分泌荷尔蒙，对膀胱产生刺激导致如厕感觉；5、精神疲乏，没有力气，想睡觉。30一、保险套：最卫生常用的方法；二、子宫内避孕器：母体乐，分(1)250型可装4年/(2)375型可装5年；

三、口服避孕药：使用口服药利大于弊；四、女性输卵管结扎：效果接近100%；五、男性输精管结扎：效果接近100%；六、安全期方法：月经过后七天内及下次月经来前七天一般为安全期；七、基础体温法：排卵时基础体温会略降，以后即上升，且维持14

天左右等月经来潮又下降。人工流产：（怀孕3个月以内）包括人工流产术和药物流产两类常用的避孕方法有哪些？

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人流的不良后果一是不能正常地恢复身体的健康状况。有的女性为了不让别人知道，做完手术后不休息，立刻去上班、学习，严重影响了健康状况的恢复，甚至导致大出血；二是容易损伤生殖器官，出现意外事故。有的女性不敢去医院人流，找那些江湖医生，在极不科学的条件下施术，使生殖器受到很大损伤，有的甚至送了命，也有的遭到品质恶劣的江湖医生的凌辱，身心均受摧残；三是引起许多并发症：月经量少、闭经、性冷淡、不孕，再次妊娠易导致流产、子宫内膜异位症、生殖器官炎症、前置胎盘，胎盘粘连植入、子宫穿孔、产后大出血、甚至引起宫颈癌等。33第二节女性性心理1，性成熟1）青春期分早、中、晚三期，2）成熟过程：生理成熟、心理成熟、社会成熟3）身心发展不平衡

342，女大学生性心理特征1）性生理迅速发展与性心理尚未成熟的矛盾；2）对恋爱的热望与对异性心理了解不深的矛盾；3）性的身心需求与社会规范和道德责任的矛盾；

4）感情依赖较重，心理承受能力薄弱；5）开放的观念和表现上文饰性的矛盾；6）注重恋爱过程，轻视恋爱结果；7）主观学业第一，客观爱情至上。35

3，当今女大学生性心理的优势：1）对性知识的了解已打破了以往的封闭状态2）对性别差异的认识已突破了男尊女卑的传统模式3）对性别角色的态度已不再走“抗拒女性角色”或“向传统复归”两个极端4）对贞操观的看法既不封建锢守，也不随意放纵364、当今女大学生恋爱的类型1）理想浪漫型2）现实功利型3）情欲蔚籍型4）互爱互助型37

性格品质健康能力兴趣才华相貌聪明学历理家——健康积极的、理智的，但理想化、书生气5、当代女大学生的择偶观

排在前十位的考虑因素：382，大学生婚前性行为的特征：突发性自愿性而又非理智性反复性女生身心压力的强大性第三节关于婚前性行为1，婚前性行为的心理：热恋心理，迎合心理，占有心理，屈从心理，好奇心理，逆反心理393,性认识的误区1)、性是我的权利，他人无权干涉权利(愿意)

与义务（责任）是一对孪生姐妹402)成年人没有性体验=性盲

过早的性体验会提高婚后的性满足“阈”值

国际教育基金会的调查显示——41台湾著名心理学家张春兴：我们不妨从青年本身去想，看他们需要什么？追求什么？能获得什么？因为对性的问题，开放也好，禁锢也好，真正值得考虑的后果，社会规范的维护只是其一，最主要的还是，开放后是否能增加青年人婚姻和感情生活的幸福。国内外几乎找不到任何资料可证明之。42男生：确定了恋爱关系还没有“搞定”，很无能女生：我很爱他，拒绝他的性要求，怕失去他1/4的男生愿意娶与自己发生婚前性行为的女友

2/3的女生愿意嫁给自己发生婚前性行为的男友

——《四川青年报》3)、婚前性行为=性魅力+爱的保证43

自愿：

学会对非意愿性

要求说：NO！！

你是成年人，没人能强迫你自愿相爱忠贞合法私密安全5、高尚的性人格的内容

44相爱：惟有爱使情与性长存。45

忠贞：忠诚：在于唯一的爱情，两颗心的互相忠实。贞洁：包括婚前的性纯洁和婚后对爱情的专一不二。也包括性生理的贞洁和性心理的贞洁。性生理失贞：发生了非法的性交关系。性心理失贞：发生了非法的性交关系后在情感上背叛性伴侣，或心理上的缺损和伤害。

忠贞：无论男女——生理性贞洁可以修复心理性贞洁只有一次处女膜形态的主要类型46

合法：

婚姻是情爱向性爱升华的法律承诺。它是爱人赋予性权力的宣言。当人们承认性器官专属于自己的配偶时，就会低下头来，以谦爱的态度来接受配偶的爱。

——世界和平家庭联合会创会词私密：

越是不分对象、时间和地点的性行为，性意识成熟的成分就越少，也极易给他人与自己造成心理紧张。安全：

是负责任的最低底线——

你不能染上性病你不能传播性病你不能非意愿让对方（自己）怀孕你不能对性交后果不负责任

476，美国性原则：自愿无伤隐蔽无生育女性性行为自负其责7，我国性道德原则：

相爱无伤自愿婚姻缔约的原则488、防止婚前性行为的发生1）用理智和道德约束自己

2）保持一定距离，严守“禁区”3）学会心理转移和调节4）加强道德情操的修养，培养广泛的兴趣爱好5）理智慎重而不盲目痴情

6）学会拒绝499、正确对待婚前性行为：1）冷静，认真思考，2）尊重自己的隐私权，3）求助—寻求心理咨询和帮助处理的人员4）处理—正规的医院5）身心修护—营养，休息6）振作精神，不自暴自弃7）坚决杜绝再次发生婚前性行为50莎士比亚：“爱和炭相同，烧起来得想办法叫她冷却，不然会把一颗心烧焦。”鲁迅：“不能只为了爱—盲目的爱而将别的人生的要义全盘疏忽了。”51性骚扰

性骚扰的三种方式口头性骚扰：以下流语言讲述个人性经历或色情文艺。行为性骚扰：故意碰撞或触摸异性敏感部位；诱导或强迫异性看黄色录像带或刊物、照片等。环境性骚扰：在工作环境设计淫秽图片、广告等。这些行为都对受害者造成性心理上的不适感。52预防性骚扰对策在公共场所被他人用暧昧的眼光上下打量或予以性方面的评价处理技巧：立刻抽身离开；如果不行，首先要稳住，用眼神表达你的不满；若对方表现得过分，可直截了当地说“你看什么！”找人协助，如警察等。53在公共汽车内遭遇故意抚摸或擦撞处理技巧：千万不要退缩或不好意思，应大声叫“请将你的手拿开”以引起公众的注意，使侵犯者知难而退；情况严重时，应告诉司机协助报警；如果穿了高跟鞋，毫不客气地使劲踩他的脚趾。54遭遇露体狂处理技巧：应该视而不见，冷静避开。尖叫和惊惶失措只会令骚扰者感到兴奋。55性骚扰处理技巧：最好不要用激烈的言辞反唇相讥，因为这可能会引起对方的兴奋。应该用严正的语气说：“你打错了!”若对方是个经常骚扰的陌生人，只要他打进，不妨拿个哨子对着话筒突然猛吹，相信他不会再打。56别人赠送与性有关的礼物或展示色情刊物处理技巧：不要畏缩或偷偷将其处理掉，应用坚定的语气向对方说：“你的行为实在无聊，若你不收回，我就投诉。”将事情转告其他相识的人，留下物品作为证据。57上司利用职权向女下属提出无理的要求

处理技巧：对于非工作范围内或无理的要求，你