战胜自己战胜一切

战胜自己战胜一切

人生中有太多的艰难困苦，有太多的竞争和挑战，而这一切的真正的敌人就是我们自己。只有战胜自己，才能战胜一切怎样战胜自己？

肯定自己——了解、认知自己

征服自己——冲破自己设定的枷锁

控制自己——克服自己的一切弱点

创造自己——完善各方面素质

超越自己——挑战极限

第一篇

肯定自己

其实，别人认为你是哪一种人并不重要，重要的是你是否肯定你自己；别人如何打败你，并不是重点，重点是你是否在别人打败你之前，就先输给了自己。第一篇肯定自己一、定位自己——在人生的天平上找准自己的位置清楚的认识“敌人”——自己。

只有自己才是左右成败的关键。给自己一个准确的定位，不迥避真是与现实的状况。从别人眼中找到真是的自我。第一篇肯定自己二、发现自我——在第一时间找到自己的最强项

我们习惯犯的错就是：不了解自己的强项是什么，总是无法战胜自己心中的迷茫。常常过高或过低估计自己的能力。

解决问题的关键是要清醒的面对自己，找准自己的强项，拨开自己给自己设置的障碍，并依靠自己的强项去获得成功。第一篇肯定自己三、战胜自卑——在沧海横流中树起自己的旗帜

人生的法则就是信念的法则，阻碍你的就是你自己设置的绊脚索。在沧海横流中竖起自己的旗帜，别总给自己留退路，摒弃怀疑，敢于肯定自己。第一篇肯定自己四、摆脱依赖——自助者天助之

寓言故事：一对夫妻晚年得子，把儿子视为掌上明珠，什么事情都不让他自己做。一天，这对夫妻要出远门，烙了一张大饼套在儿子颈上，告诉他想吃时就咬一口。等他们回家时，发现儿子已经饿死了。原来他吃光了前面的饼，却没把后面的饼转过来。

第一篇肯定自己五、战胜命运——做自己人生的主人

心态若是改变，态度就会改变；态度若是改变，习惯就会改变；习惯若是改变，人生就会改变。

第二篇

征服自己

生活中的所有困难都是有“奴性”的，如果我们可以凭自己的努力战胜它，我们便是它的主人，否则我们将永远是它的奴隶。第二篇征服自己*

征服惰性——勤奋是成功的第一要素征服惰性的六大关键点一、承认辛苦的代价，看重愉快的结果二、提高对辛苦的承受能力三、从小事做起四、大事化小五、不要计划太多，马上动手做六、尝试去做，不要害怕浪费时间第二篇征服自己*征服恐惧——在关键的时刻做境遇的主人 以乐观和积极的暗示引导自己，不断激发潜能。

每天晚上睡觉前对自己说：“我今天表现得最好，明天也会如此，后天也是，永远都是！”

“让每一天都成为你的最佳杰作。”

第二篇征服自己*征服逆境——在每一次跌倒后站起来 逆境就像一块石头，对于弱者来说是绊脚石，让你却步不前；而对于强者来说却是垫脚石，使你站得更高。

——巴尔扎克第二篇征服自己换一个角度，困难就不一样 当挫折来临时，要做的不是悲观沮丧或是怨天尤人。而应正视自己、剖析自己，分析失败的原因，完善自身以图东山再起！只要一息尚存，就要坚持到底；哪怕还有一线希望，就要付出十倍的努力。只有这样，挫折和逆境才会成为成功旅途中的阶梯，伴你向成功迈进！第二篇征服自己*征服固执——摆脱思维定势的束缚

小幽默：一个教徒在祈祷的时候烟瘾犯了，问神父说：“祈祷的时候可以抽烟吗？”神父回答：不行。

另外一个教徒也想抽烟，他问神父:“在抽烟的时候可以祈祷吗？”神父回答：当然可以。

第二篇征服自己*征服固执——摆脱思维定势的束缚

惯性思维是前进途中的一个羁绊，世界上没有一成不变的事物，只有改变看法，才能改变想法。

第二篇征服自己*征服压力——学会举重若轻地学习与生活

直面压力，改变心态，调整心态。

压力主要源于错误的思维，自我调节，释放压力。

切不可让压力变为压抑。

第二篇征服自己六大减压信条1.产生压力的并不是事情本身，而是我们对事情的了解、想法和解释。2.快乐存在于追寻的过程，而不在得到的结果。3.学会容忍、原谅自己和他人4.试着从别人眼中了解世界和你自己。5.每个人都是自己戏中的主角。6.不要向后看，把焦点集中在未来。

第三篇

控制自己

一个真正成熟的人，必定能够战胜自己的一切弱点，必定能够做到真正的自我控制。第三篇控制自己一、控制情绪——理性地面对一切 每个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪时我们成功和快乐的要诀。情绪的好坏都是由自己掌控的。相同的一件事，以积极的心态看就是快乐的；以消极的心态看就是悲伤的。第三篇控制自己 每个人的情绪都会时好时坏，学会控制情绪时我们成功和快乐的要诀。学会控制情绪

第三篇控制自己二、调整心态——从容面对自己的人生

生活就像一面镜子，你对它微笑，它就对你微笑；你对它哭泣，它也对你哭泣。第三篇控制自己三、拒绝诱惑——做到发自内心地自制 想要控制别人，先得控制自己。一个人，征服了自己，也就征服了世界。第三篇控制自己七种消极的情绪七种积极的情绪1.恐惧2.仇恨3.愤怒4.贪婪5.妒忌6.报复7.迷信1.爱2.性3.希望4.信心5.同情6.乐观7.忠诚

第四篇

创造自己

选择成功的人生，必定要先选择自己的方向，活出一个真正的自我——创造另一个自己！创造自己的前途！创造自己的自己！第四篇创造自己一、聚焦自我——将精力集中在某一点

哈佛大学的D.伯恩斯教授做了一个统计，发现了几乎所有成功者都有的一个特征：不论聪明才智的高低，不论从事哪一个行业，他们都在做自己最擅长的事。第四篇创造自己二、打破枷锁——通过潜意识完全发挥自己的潜能美国著名潜意识专家博恩·崔西的“刺激发”激活潜意识1.听觉刺激法——缺乏信心时大喊几声，声音的力量可以影响你的信念，带来积极的效果。2.视觉刺激法——把自己的目标画成图像，天天观看，时时刺激潜意识，使之帮助你达成梦想。3.幻觉刺激法——在大脑中想象你所希望的成功景象，通过反复的自我暗示，改变自我意象，树立必胜信心，并使自我产生积极的行动。第四篇创造自己三、锤炼性情——完善自己的迷人气质

气质是指人的相对稳定的个性特点、风格和气度。它不仅仅是美的表现，更是个人风度与魅力的灵魂。一个人的气质可以随着外在条件的变化而变化。外在气质是内在素养的载体。第四篇创造自己养成良好习惯的基本原则1.在培养新习惯之初，把力量和热忱注入感情中。2.把注意力坚强的集中在新习惯上。3.尽可能多的按照新习惯去做。4.拒绝旧习惯的引诱。5.确定已找到正确的途径，把它写作明确的目标，毫不畏惧的前进。第四篇创造自己四、改变习惯——好习惯可以成就一生

好性格造就好习惯，好的习惯造就美好的人生。第四篇创造自己五、提高效率——让每一分钟都发挥出最高的价值

分清轻重缓急是高效地基础，将时间用在最关键的工作上，时间管理是成功者的必修课。第四篇创造自己六、打破常规——创造性思维是成功的起点

问题：一个聋哑人在五金行买钉子，他先用左手做持钉状，提着两根手指放在柜台上，然后右手做锤打状。售货员先递给他一把锤子，聋哑人摇摇头，指着做持钉状的两根手指，这回售货员拿对了。这时，又来了一位盲人顾客，他想买一把剪刀，应该怎样用最简单的方式表达他想要的剪刀呢？第四篇创造自己六、打破常规——创造性思维是成功的起点 让自己的想象力转化为创造力，以改变思路来解决问题，这样，每个人都可能成为天才。

第五篇

超越自己

成功并非取决于我们与别人相比做得如何，而是取决于我们所做的与我们所能够做到的相比如何。成功的人总是与自己竞赛，不断创造新的自我记录，不断改善与提高。