职业决策与行动

职业决策与行动

所谓聪明的人，就在于他知道什么是选择。——林肯教学目标了解决策和目标设立的基本知识，在职业决策中存在的困难、挑战及常用的应对方法。反思自己在重大问题上的决策风格，能够树立信心，为自己承担责任，自主决策，并落实到行动中小故事：人生的选择

有三个人要被关进监狱三年，监狱长满足他们三个人一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个孩子，美丽女子肚子里还怀着一个孩子。最后出来的是犹太人，他紧紧握着监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不仅没有停顿，反而增长了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳斯莱斯！人生选择题我想成为一个（）的人，因为我要实现（）的人生价值。如果能成为这样的人，我将影响（）的人，（）将会从中受益。为了成为这样的人，我已经具备（）的资源和条件，我还需要具备（）知识、能力、素质。为了这一切，下一步我要做（），我将在（）时间、（）地点去做。我会和（）来分享我的计划和我的成果。如果所有的条件都具备，十年后我的成功画面是（），拥有这一切那是因为我在每一年分别做了（）。一年后我的目标是（），三个月的目标是（），下周的行动计划是：新做（），多做（），少做（），不做（）。什么是决策决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。——《咨询词典》生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。——《生涯心理辅导》头脑风暴与你所学专业相关职业有哪些？1.在这些职业中你最想做的是什么？你是如何进行选择的？2.如果你不能够从中进行选择，原因是什么？决策的重要性“Harry，决定你的命运的不是你面临的机会(Chance)，而是你自己做出的选择(Choice)”决策的重要性什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的选择将决定我们三年后的生活。要科学合理地进行决策，才能更好地创造未来美好生活。如何理性决策决策伴随风险，有决策便有风险。但是，请不要害怕冒险，人生最危险的事情就是不去冒险。如何理性决策1.请回忆自己人生中迄今为止所做的几个重大决定。

2.如何做出有利于自身长远发展的职业决策呢？职业选择应把握四条原则择己所爱，择己所能，择世所需，择己所利。5w法BECDA2.WhatwillIdo?“我想干什么”1.WhoamI?“我是谁”3.Whatcanido?“我能干什么”4.Whatdoesthesituationallowmetodo?“环境支持或允许我干什么？”

5.Whatistheplanofmycareerandlife“自己最终的职业目标是什么？”5w法“5W法”是一种归零思考，依托的是归零式的模式，从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，也就基本上完成了职业决策和职业规划。5个“W”的含义是：WhoamI（我是谁）WhatwillIdo（我想做什么）WhatcanIdo（我会做什么）Whatdoesthesituationallowmetodo（环境支持或允许我做什么）Whatistheplanofmycareerandlife（我的职业与生活规划是什么）。5w分析步骤示范张明，2009年27岁时，姐姐为他在美国办好了某名校MBA的入学手续，他在“出国与留下”的犹豫中，使用5w法对自己进行了职业生涯规划，经过整理顺序的各组答案如下：一家管理咨询公司的经理（任职一年多，同事关系不错，业绩和收入都令人满意）；做经理前先做了一年多的业务员（开发了多项业务，曾连续六个月业绩名列第一）；来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赚了些钱，但觉得在保险业太容易受到误会和歧视，有点受不了，所以遇到管理咨询公司招人就来了。现在越来越感到干这一行，如果工作尽责，又有一定水平，会受到客户高度尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；愿做一个富裕、正派的人；很爱父亲和母亲，担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回老家去看望他们；不要求赚很多钱，但需要体面而富足的生活。过去不太注意储蓄，现在只存了10多万元，不知先买汽车还是先买住房；姐姐毕业后就直接出国留学了，我有点羡慕她；我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未想好时机；身体健康，性格外向，情绪乐观；学习能力不错；喜欢唱歌，有时会幻想。1.“我是谁”2.“我想干什么”做职业经理人；管理咨询顾问先去外国读MBA，在回来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；和妻子住在属于自己的舒适的房子里，拥有自己的车子；有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询方案，如果现在的老板能吸收我做股东，并提供更大的事业空间似乎更好些；爱好唱歌，大学期间获得过全校歌唱比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。3.“我能干什么”是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；会开汽车；唱卡拉OK很迷人；相信还可以学会很多东西。4.“环境支持或允许我干什么？”现有公司升职空间大，有可能获得一定的股份；市内有多家同类公司挖我去当业务总监或副总，薪酬比现在高一二倍（现在我一年大约收入8万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我去后，他们能否兑现承诺也是个问题；有实业公司老板拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得在其他行业得到的尊重不如咨询行业；可以去读研深造；也可以读在职MBA，只要有好的课程和教师；姐姐可以帮我联系国外的学校去读书，但以后可能还要回来从头开始；去练唱歌，甚至去酒吧唱，但专业成就很渺茫。5.“我的职业和生活规划是什么？”继续在现在的公司好好干，不远的将来能被晋升，并获得合伙创业的机会；工作的同时进修在职的MBA；买房、结婚、买汽车；经常去看父母，以后接他们来住；有时去唱歌玩玩；去其他公司做合伙创业者；出国读书。张明的职业生涯发展张明给自己提出的5年目标是：任所在公司的副总经理；攻读在职MBA；年收入10万元；成为公司的正式股东；拥有自己的住房与汽车、结婚并将父母接来。不到5年，除父母不久前来住了一段时间，嫌城市节奏太快、熟人太少、待不习惯而返回故里之外，他的其他愿望都已经实现了。行动训练

请运用“5w”法进行自我分析，提出大学期间的职业发展目标。理智型自发型回避型依赖型直觉型职业生涯决策类型分类

路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子。B.“我感觉这个大！”就摘这个了。C.“去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大！”或者问旁边的人什么样的最大。D.先别管了，走到最后再说吧。E.稍微比较，迅速摘一个。小测验：桃园摘桃A.

理智型。强调综合全面的收集信息、理智的思考和冷静的判断分析。B.

直觉型。以自我判断为导向，在信息有限时能够快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。C.

依赖型。倾向采用他人建议与支援，往往不能承担自己做决策的责任。D.

回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。E.

自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对快速做决策的过程有兴趣。结果说明：沟通communication

识别问题的存在分析

Analysis考虑各种可能性执行Execution采取行动解决问题综合Synthesis形成选项评估Value对选项排列次序CASVE循环职业生涯决策模型的应用SMART的目标制订要求SpecificMeasurableAchievableRewardingTime-bound时间表价值性可达到可测定明确的目标设立目标的指导原则目标和行动计划示例目标：某跨国企业地区分公司的人力资源部经理目标分解：

1.未来一年（在校期间）外目标：以优异成绩毕业，考上专升本内目标：扎实的专业基础知识；了解人力资源市场。

2.之后两年（读本期间）外目标：优异成绩毕业，考上某校应用心理专业人力资源方向研究生内目标：扎实专业基础；用心理学知识提升心理素质；密切了解人力资源市场

3.之后三年（读研期间）外目标：顺利毕业，应聘到一家中型企业人力资源部门内目标：专业知识更加扎实；在实习过程中培养实战经验和心理素质；取得EAP资格。4.之后两年（毕业后两年）外目标：在一家中型企业人力资源部门做到经理，年薪5-8万内目标：取得共工作经验；心理素质得到加强锻炼；业务水平提升制定行动计划根据个人需要和现实的不断变化，不断对行动计划进行评估和调整反思改进开始行动实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会制定行动计划书学业、生活、实践等职业目标及其实现途径职业决策大学期间的目标分解目标分解按时间分解按性质分解大一的目标大二的目标大三的目标学业规划目标生活成长规划目标社会实践规划目标专业学习成绩优良与总目标相关的学习成绩优良体魄健康心理健康学会理财学会时间管理人际沟通能力强积极参与社团活动，成为社团骨干见习、实习成绩优良认识社会与职业赶快行动：制订大学的行动计划！三、社会实践规划1.积极参加社团活动2.注重社会实践3.积极参加专业实践四、获取与职业相关各类证书1.能力等级证书全国英语等级考试计算机等级考试2.专业技能证书一、学业规划大一：了解自我大二：锁定感兴趣的职业大三：提升职业素养二、生活成长规划1.保持身心健康2.学会理财3.培养健康的兴趣4.树立青春期正确的交友观举例：学业规划实施

1.公共课和基础课的学习：克服无用论内核融会贯通2.专业课的学习：理论与实践相结合3.选修课的学习：弥补缺陷形成专长4.知识面拓展：听讲座、参加社团活动、实践5.考证的取舍：与职业规划相关，增强获取就业机会的成本6.自主学习：学会学习、学会创新学业规划之成长日志每天的目标跟踪日志：年月日天气：我的状态：清晨六问周目标（）月度目标（）（分数/排名/攻克的弱势科目/知识难点等）1.我今天的目标是什么？2.我的核心大目标是什么？3.我今天最重要的三件事是什么？4.我今天准备学到哪些东西？5.今天准备在哪些方面进步一点点？6.我今天将如何更快乐？静夜六思完成情况：周目标（）月度目标（）（以百分比表示）1.我今天是否完成了小目标？2.我今天是否更接近了大目标？3.我今天又学到了些什么？4.我今天在哪些方面做得不够好？5.我如何才能做得更好？6.我明天的目标是什么？JUSTDOIT!职业生涯规划，不是一蹴而就的，而是一生的事业，永远都是正在进行时！

【活动】目标名称目标内容注意事项人生目标

年度目标

季度目标

本月目标

本周目标

【小活动】目标

内容S

M

A

R

T

生涯平衡单自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）平衡单的四个主题职业生涯决策模型的应用

决策平衡单应用步骤

明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考

决策平衡单

选项一：选项二：正面预期（+）反面预期（-）正面预期（+）反面预期（-）个人物质得失：他人物质得失：个人精神得失：他人