糖尿病临床表现、诊断、疾病危害及预防健康宣教

糖尿病临床表现、诊断、疾病危害及预防科普知识糖尿病已经成为现阶段较普遍的一种疾病，尤其是在老年人群中，其发病率较高。尽管糖尿病很常见，但是绝大多数人对糖尿病缺乏了解，这也是造成糖尿病发病率较高以及糖尿病患者容易出现相关并发症的原因之一。什么是糖尿病？了解什么是糖尿病才能更好的进行糖尿病预防、治疗与管理。糖尿病指的是患者出现血糖异常升高，具体是因为患者存在胰岛素抵抗或者胰岛素分泌不足或者胰岛功能紊乱等，造成体内胰岛素无法发挥作用，体内血糖调节自然受到影响，致使患者体内血糖长时间处于较高水平。按照当前对糖尿病的研究，较多因素均可对糖尿病发生与病情进展有影响，比如遗传因素、环境因素、人体自身免疫功能等。具体影响因素方面，如喜欢高热饮食、长时间喜欢甜食；生活方式方面缺少运动、久坐不动；工作压力大、容易出现不良情绪、喜欢饮酒、吸烟等。整体而言，糖尿病是多种因素共同作用的结果。糖尿病哪些表现？目前尽管提倡健康体检，但是较多人员可能因为受到生活习惯、经济因素、思想观念等影响，定期接受健康体检的人员比例并不高，这种情况下，很多糖尿病人群不能在早期发现自身患病。了解糖尿病的症状表现有助于不同人员发现异常后能够尽早就诊与治疗。糖尿病的典型症状表现为“三多一少”，即吃得多，喝得多，尿的多，同时伴随着体重下降。糖尿病人员与患病前相比，会出现食欲增加，吃的比较多，但是还会出现吃不饱的感觉，感觉自己容易饿；经常会感觉口渴，增加每日的饮水量；尽管糖尿病患病人员吃的比较多，但是体重反而会下降，出现身体消瘦，这主要是因为糖尿病患者体内胰岛分泌不足，不能更好的利用食物中的能量，能量不足的情况下会不断分解自身蛋白质、脂肪，进而使得患者直观表现为身体消瘦，体重下降。“三多一少”只是糖尿病的典型症状，其实还包括一些非典型症状，比如感觉浑身无力、存在较强的疲劳感、性欲减退，男性糖尿病患者还可能出现阳痿，女性则容易出现尿道炎、妇科炎症、外阴瘙痒等。整体而言，糖尿病的不典型症状比较多，可能出现某一症状，也可能合并多种症状。如果发现自己存在“三多一少”症状，需要尽快前往医院接受检查，便于确定是否为糖尿病。糖尿病如何诊断？糖尿病的诊断一方面是结合其症状表现，观察患者有无典型的“三多一少”，另外一方面是根据血糖测定结果进行诊断。当血糖检测后，如果空腹血糖超过7.0mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L时，通常可诊断为糖尿病。4.糖尿病危害有哪些？很多人对糖尿病的危害缺乏认识，糖尿病不仅会因为相关症状表现增加患者生理与心理不适感，而且随着病程延长、血糖忽高忽低、频繁的血糖波动等，这种情况下体内长时间较高水平的血糖会对人体重要组织器官产生影响，引起不同并发症。糖尿病并发症是造成患者致残致死的主要原因，比如可引起糖尿病肾病、糖尿病神经病变、脑梗死、糖尿病足、冠心病、青光眼、糖尿病酮症中毒等等。实际上糖尿病对人体的危害主要来源于相关并发症，所以如果是确诊的糖尿病患者，一定得按照要求及时用药治疗，并辅助饮食管理、体育锻炼等，保证血糖水平稳定且处于合理范围，降低相关并发症发生风险。5.如何预防糖尿病？相对于糖尿病确诊后的治疗与管理，糖尿病的早期预防显得更加重要，这也符合“预防为主，防治结合”的理念。糖尿病中少部分与遗传因素有关，大部分情况下都与日常饮食、不良生活习惯、不健康的生活方式等有关，所以在糖尿病预防方面，需要从最基础的饮食、生活习惯、生活方式方面入手，比如在饮食方面应减少油腻、油炸食物的摄入，同时控制好每天体内摄入的总热量，饮食中强调低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维饮食；对于超重、肥胖人员需要积极通过调整饮食、体育运动等方式减肥并控制体重，保证体重处于理想状态；正常体重的人员在饮食中应保证饮食均衡，限制糖的摄入。适当增加蔬菜、水果等摄入，但是水果，尤其是一些含糖量较高的水果，一次性摄入量不要过多。从生活习惯方面入手，需要加强体育锻炼，避免熬夜，也不要在餐后立刻睡觉，强调饮食规律性，定时定量进餐，戒烟限酒，同时保持心情愉悦，不要有太大的压力等，充分的睡眠可增强免疫力，同样有