户外拓展策划书

户外拓展策划书户外拓展策划书11、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。二、活动主题：放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！三：活动主办单位及承办单位：主办单位：共青团XX理工大学委员会XX理工大学学生社团联合会承办单位：XX理工大学知行社协会朝闻道协会协办单位：新东方培训机构四、活动时间及地点：时间：20xx年11月13日（星期日)下午两点地点：图书馆东侧的广场五：活动具体流程及工作安排(包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等)一、【活动流程】1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：a音响设备的筹备、布置，b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置，c活动中需要的奖品等东西的准备，d水还有其他必需品的准备2、宣传部做好宣传工作，包括a负责拉好宣传横幅b其它的宣传工作3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作，后续工作包括：a整理各成员的队形，b在活动中及时补给活动所需的物品，最好每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师，4、社团负责人代表发言。a朝闻道协会会长发言b知行社社长发言5、活动开始，请新东方的讲师上台A新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲，b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。6、游戏前期a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。b加强大家的团队合作意识，c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。7、游戏后期检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：a大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，b讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。8、给赢得游戏的团队分发奖品。9、讲师以及社团负责人做总结发言。a讲师发言b知行社协会负责人发言c朝闻道协会负责人发言注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结10、自由交流时间a朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。11、集体合影六：活动经费预算：略七：活动预期效果1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；2、相互了解，专业，学院，甚至学校3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。户外拓展策划书2一、活动目的通过对我们队员进行体验式训练，让每个队员从中在个人与团队的层面上可以培养危机感，领导，沟通，面对逆境的心理调节。使我们每个队员各方面素质在培训过程中得到提升。通过拓展训练，整合团队，发掘每个队员的最大潜力，让我们将训练活动中的所得应用到学习和工作中。二、训练主题团队、跨越、沟通、互动感受来自团队的关怀，体会与队友一起努力并分享成功的喜悦-------团队把来自不同地区、不同文化背景、不同职业的队员聚合在一起------跨越更好地、有效地进行交流，彼此沟通------沟通全程参与游戏的方法实施训练-----互动三、活动时间20xx年9月15日至20xx年9月16日四、活动地点庐山五、活动对象新八仙全体队员六、活动内容1、12：00从学校出发，做车1点到达好好汉坡。2、1：30从好汉坡出发，到达如琴湖。3、安营扎寨。4、组织小游戏。七、活动总结派队员发表感言，对这次拓展训练做个总结。八、活动器材集体装备：背包、帐篷、睡袋、手电筒、个人装备：运动鞋、厚衣物、被子、食物、水九、活动预算车费120帐篷40队徽8登山证自费（20每人）伙食自费（40每人）医药32合计200十、活动计划实施步骤（1）团队名称新八仙（2）标志带有Win的红领巾（3）口号“一二三四五，三组打老虎”（4）队歌路见不平一声吼啊，该出手时就出手啊，轰轰烈烈上庐山啊！（5）团队简介职位姓名联系电话队长王明员万小员许员欧员易员曾员丁金峰队员冯小一、活动目的地情况十二、活动路线分工户外拓展策划书3一、活动背景专业分流组成了我们这个充满激情与梦想的班级，我们朝着一个共同的目标——成为一位杰出的xx大学人，一位杰出的xx专业人。我们为未来迈出了坚定步伐。虽然已经过了大半学期，但是同学之间的联系不多，为了尽快使来自不同班的成员融入新的集体，激发大学生各项潜能，形成特色班级文化，提升班集体凝聚力，特举行这一次的素拓训练。二、活动时间xx年xx月xx号下午（具体时间可因具体天气情况而做调整）。三、活动地点xx公园（具体地点可因具体天气情况而做调整）。四、活动目的1）提供一个展现自我，挑战自我的平台。2）加强同学间的交流与合作，培养团队意识，增强班级凝聚力，形成班级特有班级文化。3）拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。五、活动流程下午四点左右在xx公园集合，并且实行签到预计素质拓展活动如下（顺序可因具体情况而做调整）：集合完毕后，先按照一二三报数随机分为三组，推选出各自的队长队秘，利用十五分钟确定队名队呼队歌以及队形，然后团队展示。（一）驿站传书。游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。游戏介绍：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，到时候由负责人把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，要利用自己的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的负责人！规则：1、不能讲话。2、不能回头。3、后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面。4、当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的负责人手中，计时会以举手那一刻为截止时间。5、不能传递纸条和仍纸条。（二）先是萝卜蹲，然后七彩连环炮游戏。方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，每队十人，全部吹完后看时间。竞赛规则：（1）男女必须间隔排列（为了增加公平性）。（2）必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。（三）疯狂的设计。游戏规则：第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。游戏时间：30分钟。（四）集体兔子舞。让三组的同学们竖排站好，后一个人扳住前一个人的脚，按照兔子舞的步伐向前进，直到最后终点，看哪组用时最少。最后一组会受到惩罚。（五）活动经费预算。矿泉水xx。活动的一些准备物品气球之类xx元。共xx元左右。六、注意事项本次活动因具有一定难度及挑战性，参与同学必须严格遵守活动规则。主持人在活动中需尽量保障参与同学的人生安全，并在活动评分中秉持公正公开原则。户外拓展策划书4一、主办：政法系学生会女生部二、活动目的：为了促进全系同学之间的情感，增进同学间的相互信任，加强沟通与交流，培养同学间的团结互助精神。三、参加对象：政法系大一同学计60人（工作人员除外）四、活动准备：1、场地的考察2、宣传部负责拍照3、活动用品：桶装水，纸杯，绳子，糖果五、活动地点：学校篮球场六、活动期间工作人员：主持人1人，总负责1人，活动安排（物品负责、计时）4人。七、活动流程：1、拍拍拍：将全部人员围成一个圈，用手击打前面的同学背部，这是活动之前的热身，让参加的同学放松起来。2、马兰开花：主持人念马兰开花开几多，参加的同学也必须与另几位同学组成相同数字的小组。没有成功组成小组的同学淘汰，最终留下的3至5位同学给予奖励。3、大风吹；主持人念口令大风吹，吹什么。然后根据主持人描述某种特点的同学。比如：吹长头发的，那么长头发的就要与其它同样相同特征的人员互换位置。没有及时换位的同学糟淘汰。最后剩下3至5位同学给予奖励。4、齐心协力：将参加的同学分为三大组，三大组以五人为单位，组成4小组。将两个并排参赛队员的右腿和左腿在膝关节下面绑起来，然后向终点跑去，喝掉终点的纸杯里的水，以速度决定胜负。获胜的小组集体给予奖励，失败的小组必须满足获胜小组的要求。5、做馒头：活动最后的环节，让同学围成一个圈，齐喊口号做相应的动作。让同学放轻松结束此次活动。八、活动结束：1、清点活动使用的物资剩余数量。2、清点现场遗留垃圾。3、还原现场原貌，之后工作人员离开。4、宣传部负责此次活动的稿件撰写。九、资金预算：物品单价数量小计桶装水6元16元纸杯5元210元绳子—————————糖果——————总计：46元户外拓展策划书5一、活动背景：拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。就本社团而言，我们才进行了干事招新和会员招新，为了提高我们21世纪人力资源学社内部的凝聚力，增强各部门成员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，并通过活动中设置的互动环节让大家加深彼此的友谊和了解，我们21世纪人力资源学社计划开展此次素质拓展课外活动。二、活动主题：团队合作，自我超越三、活动目的：1、增强团队的凝聚力，让协会的每一位成员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感；2、认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，增进了解与沟通；3、通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。四、活动对象：21世纪人力资源学社全体成员五、活动时间：20xx年10月31日下午1：00—4：00六：活动地点：（暂定）二号体育馆门前空地与图书馆后面草坪七、活动内容活动形式：以团体合作为主，我们的工作人员负责组织协1调、现场维护、人员统计、器材准备、摄像录影、场地清理等工作，并根据需要适度参与其中。现初步确定一下几个项目，用于本次素质拓展活动（具体采用哪些项目视情况而定），如有什么需要改进的地方请大家指正。（1）无敌风火轮j项目类型：团队协作竞技型k道具要求：报纸、胶带l场地要求：一片空旷的大场地1m游戏时间：10分钟左右n详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。o活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。（2）搭桥过河1、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏2、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）5、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。6、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。7、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。（3）心心相印（背夹球）1、项目类型：双人协作型、户外游戏2、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米3、需要道具：每组一条长约五米的绳子4、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）5、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。6、活动目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。（4）链接加速1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。5、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；2（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。注：以上活动仅为备选，若时间不够，可从中选取几个作为本次素质拓展的培训项目。八、前期准备：1、我们会抽取部分工作人员进行活动资料的采集；2、在培训活动进行前两天对我们全部的工作人员进行相关的培训，使他们了解相关培训项目，以配合完成此次素质拓展活动；3、为了确保参与活动的同学的安全，我们还采取了每组负责人跟踪负责的制度，并对相关负责人进行相关指导，使他们能对活动进行全程监护和指导，以防意外情况发生。九、活动后期：1、请宣传部和招聘选拔与文化建设部的同学及时将我们的宣传资料发布到相关网站和投递到学校新闻媒体；2、培训与事务部的同学注意要收集参与此次素质拓展活动的成员的反馈意见，为以后此类活动的开展奠定基础；3、进行总结仪式，对在培训期间表现友谊的团队或个人进行奖励，因此绩效考核部的同学在活动开展期间要做好相关记录，以便于表彰奖励；4、最后由策划部的同学上交一份活动的总结书给会长。十、活动注意事项1、所需设备和材料由本社团负责提供，需要特别通知个人携带的物品另行转告；2、本着安全第一的原则，严格按培训中规定的内容行事，发扬团队协作精神，服从统一安排；3、身体不适合此类项目的需提前说明，否则一切后果自行承担；参加者需身体健康，有一定体力保证；有心脏病、高血压史者不适宜参加此活动；4、着装要求：所有参训人员须穿宽松的运动装或休闲装，须穿软底运动鞋，女生尽量不穿裙装；5、如若遇到天气、安全等因素的阻碍，此培训活动的时间和地点可作出相应的调整；6、参训者须妥善使用和保管各种培训器材，如有故意损坏，必须按原价赔偿；7、注意保持培训场地的清洁卫生，不乱扔垃圾，自己的垃圾自己带走。户外拓展策划书6活动目的：本次户外素质拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班9月22号早上10点12级动医1班、2班9月23日早上8点12级动科3班、动医3班9月23日早上10点点12级水产1班、2班活动地点：足球场策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部活动内容：一、森林大逃亡（破冰游戏）项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。二、急速60秒项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的'翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到三、盲人方阵项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。四、驿站传书项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。森林大逃亡五、信任被摔项目介绍：小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的队员。项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。备选方案自行车“慢”游比赛项目介绍：⑴活动材料：自行车4辆⑵活动目的：锻炼同学们的身体协调性⑶活动内容：①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。户外拓展策划书7策划时间：20xx年11月20日一、活动名称："熔炼团队，超越自我!"-东莞市联迅电子商务有限公司20xx年户外拓展活动二、活动目的：1、释放生活工作压力，调节心理平衡。2、认识自身潜能，增强自信心，明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。3.改进组织内部沟通与信息交流,树立相互配合、相互支持的团队精神。三、活动组织：公司综合办四、权责：活动主持：xxx五、活动时间：20xx年11月28日8:00-20:00六、活动地点：东莞市塘厦镇大屏障森林公园。七、活动参与：各单位确定人员名单：预计50人八、活动概要：八、着装要求：因为活动中需弯腰、蹲下等动作，所以需统一穿工衣、平底鞋，运动裤。九、物品准备费用预算：十、物品准备：xxx十一、回来后所以参与人员两天内写心得报告，主要内容如下：1、从此活动中感受到什么?2、受到什么启发?3、以后要怎样做?以上方案能否?请审批核准：审核：制作：户外拓展策划书8一、活动目的拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。二、活动的主题团结友谊合作拼搏三、活动的具体事宜主办单位：院团委学社联大学生素质拓展社团承办单位：大学生素质拓展社团比赛时间：20xx年月日比赛地点：田径场四、参赛人员：社团会员五、活动流程：（一）预赛部分1、预赛分四个项目：并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河2、预赛内容并足运球目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则：1、六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。2、过程中，排球掉到地上时，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。“瞎子”背“瘸子”目的：沟通配合能力，活跃气氛游戏规则：1、选六名队员，三男三女。2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。椅子“渡河”概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛游戏规则：1、选七名队员，四男三女。2、地上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。5、比赛准备器械：秒表两个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。4、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。（二）决赛部分1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落2、预赛内容盲人方阵内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力。交通阻塞内容：（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：A。每次只能有一个人进行移动；B。人只能前进不能后退；C。人不能离开方格；D。只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；E。一个方格内只能有一个人。记下每队完成所用时间。。潮起潮落内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。3、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。六、比赛奖项设置：一等奖二名、二等奖三名，三等奖五名七、经费预算：50米绳子———————30元100个眼罩——————400元水笔22个———————15元画纸22张———————20元花束4束———————40元气球100个—————————————20元条幅—————————100元矿泉水————————20元教师指导费——————200元总计：845元八，未尽事宜另行通知户外拓展策划书9一、活动背景为了配合上海师范大学教育技术研究生学习准备期（三）的课程要求，我们WEB-3D小组经过实地勘察，精心策划了本次主题为“给想象插上翅膀”的户外素质拓展活动，希望借此活动推动同学之间相互交流与协作，同时拓展同学们的想象能力与利用集体智慧解决问题的能力。二、活动目的促进同学们相互之间的沟通与感情交流，培养同学们通过协作解决问题的能力，充分发掘同学们的想象能力，同时也为我们的研究生学习生活打好基础。三、活动主体上海师范大学数理学院09级教育技术研究生、教师以及学长。四、活动时间及地点时间：20xx-10-13上午8：00-12：00（可以视具体情况而定）地点：桂林公园-上海市徐汇区桂林路128号五、活动组织WEB-3D小组成员（王少伟、吴昭、王凯成）六、活动口号“挥动激情，放飞梦想”七、活动具体流程1、前期准备a)本小组成员确定活动计划，设计活动流程，准备相关道具；b)向全班同学说明活动内容，流程；c)估算活动时间和活动中可能遇到的一切情况，并制定相关预案。2、活动具体流程及安排a)各小组自由结合，共分为六大组，进行两两对决；b)由主持人随机抽出一段情景，向两组成员展示这段情景中的关键名词，各小组成员须牢记名词；c)主持人开始描述情景，并随机在某个关键词处停止，两组成员迅速摆出这个关键词的造型，时间30秒，直到这段情景描述完毕（3-4个关键词）；d)其他组同学和老师作为评委（黎老师为主评），选出表现最好的一组获得优胜，晋级下一轮；e)本活动共进行两轮，最终选出前三名做为活动优胜者。八、活动注意事项a)比赛过程中大家要注意时间，小组成员要团结协作依靠集体智慧，尽量在最短的时间做出最恰当的造型；b)由黎老师最终裁定对决双方胜出的那一方，胜出者进入下一轮的角逐；c)对于获胜的三组同学，给与奖励。（注：每组同学可以和黎老师合影，然后将合影传到Google协作平台上）。d)本次活动解释权归WEB-3D小组所有。WEB-3D小组20xx年10月10日户外拓展策划书10一、活动主题挑战自我和衷共济自强不息日新致远二、活动目的挑战个人生理和心理极限，学会处变不惊，泰然应对挑战；强化团队意识和团队精神，学习有效沟通的技巧和方式，培养坚定不移的执行力和高昂的工作激情。三、活动时间为避免活动与工作造成冲突，拟计划分两期进行，每期时间为两天，每天两批次，活动时间约半天：一期：9月17日——19日；二期：10月份，具体时间待定。四、活动地点威海市震琳体育休闲公园。五、活动内容本次活动由宾馆组织，由震琳公园教官负责具体实施，活动主要包含以下几个内容：破冰起航——军事科目训练——拓展课程训练——结营。课程项目简介：（1）高空滑索：借住滑轮，通过钢丝，做高速滑行飞翔运动。（2）有轨电车：两脚站在木板上，手拉提绳，共同前进。（3）相互扶持：靠相互支持帮助，步行通过钢丝。（4）穿越索桥：在水库上面穿越柔软的绳网。（5）毕业墙：不借外力，单靠相互帮助，攀登到四米高的墙顶。六、参与对象全体人员，特殊情况另作考虑。户外拓展策划书11一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：20xx年8月22~23日六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。八、活动项目：（一）素质拓展项目名称：盲人方阵10分项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（二）“7人8足”绑脚比赛10分游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（三）合力吹气球10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）游戏方法：1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。2.主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（四）接力语句10分游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五个字的话，由第二个（B组）人从中插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。游戏人数：每组6人活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。（五）比划猜猜10分游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：每组6人场地要求：不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。（六）踩气球比赛（互动比赛）10分游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。（七）夹气球跑步接力10分游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。（八）游戏名称：齐眉棍游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。（九）法柜奇兵时间：30—60分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。道具：(每个小组)·1根约6米长的绳子。·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的：1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。2．建立小组成员间的相互信任。3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤：1．致游戏开场白，开场白示例如下：看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。（十）箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。（十一）寻宝大行动参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。户外拓展策划书12一、活动主题：彰显青春共筑友谊二、活动目的：为了更好地团结同学，增进同学间的感情，加深对彼此间的了解，丰富我们课余生活，提高自身素质与修养，从而提高班级的凝聚力与向心力。三、活动地点：校园内四、活动服务对象：注会Q1132班所有同学五、活动时间：**年4月18日13：30六、主办单位：注会Q1132班七、活动流程：1）西区操场集合2）分组：分成A、B、C、D、E五组，每组选出组长3）第一个环节：背地起坐游戏：各小组成员背对背围成一个圈，胳膊勾着胳膊，主持人宣布开始时，成员在双手不撑地的情况下集体站起来，往指定的地点出发，看哪个小组先到达指定地点，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名104）第二个环节：规则：每组通过玩游戏收集5张相同颜色的卡片，并通过到达小光谷的先后顺序不同加分，第一名50，第二名40，第三名30，第四名20，最后一名10，最后累计第一环节得到的分数，统计每组的总分，分出名次地点：情人坡（情歌对唱、脑经急转弯）教2边的树林（跳高）图书馆前面的广场（每组每个成员分别找个异性拍照）求索桥(抬轿子)铜人像（从铜人像身上找到与本组已得到的卡片严肃相同的卡片）小光谷（每组每个成员要通过小光谷的器材）5）第三个环节：才艺展示要求：每组必须参加，让其他对给予评分6）奖罚制度：第一名可以任意选取两种食品最后一名要答应第一名的成员的合理要求7）人员安排：刘洁（主持人）刘维星（裁判员，小光谷负责人）欧阳婷婷（教2边树林的负责人）钱翠（求索桥负责人）曾凡云（图书馆前广场的负责人）解红霞（情人坡负责人）陈静谊（铜人像负责人）8）所需工具：若干不同颜色的纸张，绳子，6种食品，9）注意事项：活动中注意安全；组员相互配合、协作，户外拓展策划书13一、破冰环节（总30分钟）1、相互了解，促进大家更加熟悉将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对的两个人要相互自我介绍。（10分钟）2、大树与松鼠①事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。②培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。③培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。④培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目户外拓展游戏策划书户外拓展游戏策划书。（节目不限，可以进行才艺表演，也可以说笑话）（20分钟）二、小组分队竞技环节前期准备（总15分钟）1、分队先将男女分成2队，分别1、2、1、2的报数，在将其中报1的在一队，报2的在另一队。（5分钟）2、小队内部协调工作每个小队进行队长，队名以及口号的选举。（10分钟）三、小队游戏竞技环节（一）链接加速（用时15分钟）1、项目类型：团队协作型2、参赛人员：10参赛者3、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。5、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2分，依次累加阿里云（该比赛总分20，共比拼2次，每次10人，一次10分）（二）疯狂的设计（用时20分钟）1、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右2、游戏道具：小纸条、笔（工作者提前准备）3、游戏规则：第一、二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母户外拓展游戏策划书团队精神。（比2次，每次从小组的20人中派10人比赛）第三轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。（前2轮共有积分20最后一轮积分20，总积分40）建议使用单词（live，warm，come，give）（三）接歌词（总时间20分钟）1、游戏人数：每组一人分别派10人参与2、游戏道具：纸条、笔（工作者提前准备）3、游戏规则：主持游戏的人念出一段歌词，然后2队抢答，先举手的先回答，回答正确加3分，错误扣2