从职业生涯规划理论看简历与面试课件

从职业生涯规划理论看

简历与面试

从职业生涯规划理论看

简历与面试

初从业，廿四乃成，负债十万。觅生计，十年无休，披星戴月秉烛达旦，蓄十万。不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁成疾。医保曰，不符大病之条例，拒赔。乃倾其所有入院一周，无药自愈。友怜之，赊三鹿一包，冲而饮，卒。[史记：80后通史]初从业，廿四乃成，负债十万。[史记：80大学生常见困惑不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道自己能干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是应该深造、出国还是择业？……大学生常见困惑没有目标的时间里不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……没有目标的时间里不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；哈佛调查那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；

你准备好了吗？？

你准备好了吗？？工作职业生涯生命＜

(work,job)(occupation)

(career)

(life)安全需求

社会认可需求自尊需求自我实现需求

营生与生计职业或职位一生的事业或志向追求终生意义＜＜概念澄清工作职业生涯生命＜(work,job)(occupat马斯洛需求理论马斯洛需求理论生涯规划理念了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置生涯规划理念了解内在世界：了解外部世界：行动：把自己放在求职行动之简历的制作求职行动之面试求职行动之简历的制作什么是简历？？简历，就是用最简练的语言概括自己的专业、学历和工作经验，用最简练的方式推介自己。求职简历是求职过程中的敲门砖，是求职者的个人广告。简历制作的好，不一定赢得面试机会，但是如简历制作的不好，就一定不会赢得面试机会。利用有限的空间展现自己，并在众多应聘者中脱颖而出，引起“考官”的注意，确实是一门不小的学问。什么是简历？？简历，就是用最简练的语言概括自己的专业、学历和可以使用较大号文字。（对难读的字最好注释汉语拼音）专业，列出所学专业名称。

固定电话、手机、email如写通信地址，一定要写邮编

根据应聘岗位的需要而定姓名毕业学校、学历与专业联系方式现住址和邮编

照片、政治面貌等简历的内容个人基本信息：真实、简短、完整其他信息不要画蛇添足可以使用较大号文字。（对难读的字最好注释汉语拼2、目前的工作目标3、与目标有关的特定技能和品质涉及你从第一部分得来的技能分析语言计算机技能等所获奖励2、目前的工作目标4、教育背景与你目标有关的专业与目标有关的在班级中做过的最成功的工作例子（例如，团队或个人项目）其他重要的事实（例如，荣誉、奖励、证书、成就等）5、工作经验雇主工作时间职位成就如果相关，成功工作的例子4、教育背景6、志愿者工作、参与的社会工作、协会成员组织参加时间角色成就如果相关，成功工作的例子7、发表的文章、演讲和报告8、活动和兴趣课余活动你承担的责任运动方面的成绩大体的兴趣范围6、志愿者工作、参与的社会工作、协会成员简历的内容书写求职意向应当尽可能

明确和集中，并与自己的专长、兴趣等相一致。填写求职意向切忌空泛和

太多太杂整个简历的重点与经历素材的取舍，应以求职意向或者应聘的职位为中心展开书写。求职意向：简历的核心内容简历的内容书写求职意向应当尽可能简历的内容保持时间的一致性和连贯性是填写经历的基本要领。日期一般应当填写到月份。

实习经历应与工作经历区别开来。描写实习经历时，可能的话，对实习单位做一个简短背景资料介绍。表述实习经历切忌定位不准或夸大其词。介绍社会活动时，不能仅简单说明担任学生干部，而是应该说明你承担了什么角色以及从中得到了什么收获，学会了什么本领，领悟了什么道理。经历叙述：顺序合理、衔接严谨简历的内容保持时间的一致性和连贯性是填写经历的基本要领。日期简历的内容介绍兴趣、爱好、专长，切忌“多”、“杂”、“虚”

只需列出主要兴趣爱好即可。爱好广泛，等于什么都不专、不精。从兴趣爱好中也可发现应聘者的价值观、志向和个性特征等很多信息，有时可以从中发现该应聘者的职务适应性。泛泛地罗列很多兴趣爱好，不如把一两项最擅长的爱好或兴趣表述得准确一些。简历的内容介绍兴趣、爱好、专长，切忌“多”、“杂”、“虚”简历的内容自我评价是简历内容的概括性总结

一般地讲，如果简历中的其他内容，写的比较充实，“自我评价”可以省略，完全可以请阅读者去评价。

若一定要写，建议把这部分写成对简历其他部分所陈述的事实做一个抽象性的概括。并且紧密结合求职意向（应聘职位），再做一个最终的匹配和呼应。要注意的是，这里的每个概括（结论），最好可在简历中找到依据（必要时可增加简历内容项目），而不是干巴巴地使用概括词、形容词，这会使人感觉有点自吹自擂。简历的内容自我评价是简历内容的概括性总结简历中容易出现的错误症状1：健忘症症状2：偷懒症症状3：不认真

症状4：废话连篇症忘写应聘职位和联系方式简历质量太差、有错别字和语法错误简历中的内容与岗位要求没有任何关系一份简历走天下简历中容易出现的错误症状1：症状2：症状3：首先了解企业情况，了解岗位要求1围绕岗位要求设计简历内容2

挖掘自身优势，提炼语言3针对企业岗位要求制作简历

装订和排版４

如何制作一份好的简历首先了解企业情况，了解岗位要求1围绕岗位要求设计简历内容2

如何制作一份好的简历

招聘者看简历的时间非常短，据统计，招聘者平均在每份简历上花费2分钟左右的时间，所以简历应该在第一时间里呈现你的“最亮点”。这“亮点”是教育背景还是实践或者是技能，就要根据企业和应聘职位要求决定。决定了“亮点”，就要把最好的位置和最大的篇幅分配给它。“亮点”要亮充分，亮充分，就要依靠数据和事实。如何制作一份好的简历招聘者看简历的时间非常如何制作一份好的简历简历要“简”不要浪费别人的时间，多用短句。内容要“真”最细小的部分也要真实，人品道德最重要目标要“明”目标岗位醒目好的简历如何制作一份好的简历简历要“简”内容要“真”目标要“明”好的忌长篇大论、夸夸其谈；忌过于轻率、随心所欲；忌笔迹潦草、错字别字；忌虚假不实、前后矛盾；忌稀奇怪异、生僻花哨；忌方向不明、条理不清。如何制作一份好的简历如何制作一份好的简历25

花里胡哨的包装不仅不会说明你的创意，反而给人华而不实的感觉。建议注意以下几点：（1）打印的层次要分明。每一段落的标题可以加粗。如果自己书法漂亮，最好手写。（2）附上自己的近照，一般放在简历首页右上角，不必用艺术照。（3）忌随意用“拍胸脯”。如“天生我才必有用”、“给我一根杠杆，我将撬起整个地球！”“你给我一个机会，我会给你全部！”等等。如何制作一份好的简历25花里胡哨的包装不仅不会说明你的创意，反而给人华而绝无错别字或拼写错误避免明显的语法错误请友人帮忙看一下A4纸，至少80克，或100克左右字体：宋体，TimesNewRoman字号，五号、小五号。打印而非复印间距，上下（天地头）一样，约2-3厘米；左右一样，约1.2-2.5厘米；最左边的bulletpoint到左页边的距离保持在3.8-5厘米如何制作一份好的简历如何制作一份好的简历（修改前）个人资料姓名杜xx性别女专业信息管理与信息系统（应用数学及软件开发方向）学历本科2007年7月毕业籍贯四川省成都市

E-mailxxx@xxxx.xx

电话+86-20-8374****+86-138-9520-****专业教育不要把上过的课程都罗列出来!!1数学类课程：高等代数数学分析数值分析离散数学概率论与数理统计学数学建模基础统计计算方法数学实验运筹学等数学类基础课程2计算机类课程：计算机基础编译原理汇编语言数据结构与算法操作系统C语言计算机图形学多媒体技术数据库开发工具VC++语言计算机辅助设计OpenGL三维图形Vc＋＋程序设计面向对象方法学3通信信息及管理类课程：网络原理与通信信息论基础管理信息系统数据挖掘管理学市场营销编码与解密技能培训“技能培训”培训了什么？2006/9参加深圳同洲电子股份有限公司市场销售培训班（修改前）社会实践“社会实践”＝没有实践？2006/07－2006/09香港电子交易系统有限公司项目经理助理/行业研究及证券市场调查2006/09深圳同洲电子股份有限公司市场调查临时负责人2005/09－2005/11鹰泰数码集团有限公司校园销售代理外语能力英语良好的听说读写能力，获得了CET-4日语掌握一些基本日常会话初步的听说阅读能力特长“特长”部分是“老王卖瓜”头脑灵活，动手能力强，有较好的创新意识，有很强的快速反应能力，能够做到随机应变，有着缜密的思维，很强的逻辑思维能力具有很强的学习能力。能够很快的适应环境。拥有良好的人缘，善于结交朋友，想在市场销售方面发展从职业生涯规划理论看简历与面试

（修改后）杜xx

华南理工大学数学科学学院信息管理与信息系统专业

+86-20-8374****+86-138-****-****

***@目标工作销售代表工作经验

深圳同洲电子股份有限公司广州市场调查负责人

2006.10

·同洲电子是全国知名的大型重点软件企业广州

·组织和协调全队三十余人的工作，同时自己也参加市场调查，并取得团队第一的成绩

·协助建立同洲电子广州市场需求数据库，对数据进行处理和分析

·撰写市场调查报告，并就广州市场的进一步开拓提出建议，获得好评

·学习到了大量市场信息搜集，信息筛选和处理以及与人协作的能力

香港电子交易系统有限公司项目经理助理

2006.10

·主力研发全球股票及衍生工具的金融工程科技供应商算系统广州

·负责股票行业及基金证券调查市场数据的收集整理分析汇总

·负责该项目客户日常电话访问和约访、接待、记录

·市场分析报告可行性报告的撰写、修改

·锻炼了自己与人沟通的能力，对市场信息的敏锐度

鹰泰数码集团有限公司校园销售代理

2005.07

·中国IT业核心企业之一至2005.08

·与深圳鹰泰数码公司合作在校园内代理销售爱手机并有良好业绩广州

·获得了作为Sales的丰富经验，以一颗责任心和耐心对待每一个客户，得到良好的信誉（修改后）

教育背景

华南理工大学信息管理与信息系统专业

2001至2005

将于2007年7月获得理学学士学位

四川成都市第六中学高中连续三年均为该年级前五名多次竞赛获奖在校课程概率论与数理统计统计计算方法运筹学管理信息系统数据挖掘管理学市场营销校园活动列出几门核心课程即可校爱心社外联部部长：组织灯塔义教及爱心衣物捐赠等活动校学生会文艺部副部长：策划并组织校文艺花汇汇演语言及IT技能良好的听说读写能力，通过了CET-4详细描述掌握的职业技能掌握一些基本日常会话初步的听说阅读能力熟练掌握WINDOUS系列操作系统，offices办公软件，internet，并一定程度掌握

C，C＋＋，

JAVA，CAD，SAS——统计分析系统，MATBAL等语言和软件，能够建立数据库素质技能头脑灵活，快速反应能力强思维缜密，逻辑思维能力强快速适应环境，沟通能力强

用电子邮件发送应聘简历时的注意事项邮件名称单刀直入地点明主题：“×××应聘×××职位”。不要只应聘最近三天的职位，半个月甚至两个月的，应聘的人少，成功率反而高要学会让简历与职位匹配，不要太在乎对方职位要求的描述尽量不要以附件的形式发送应聘简历。如非要添加附件时，也应在邮件正文中简要地介绍一下自己的情况——写一封自荐信。对外发送应聘邮件时，注意也给自己“密送”一份，以确认邮件没有乱码。电话确认是否收到，或发送邮件时事先设定“请求阅读回执”。用电子邮件发送应聘简历时的注意事项邮件名称单刀直入地点明主题格式空白和大小字体大小使用字体效果标题长度内容目标简明扼要的语言实在具体的技能陈述相关经验成就展示简历评估要点格式简历评估要点一些关于简历的数字雇主们在每份简历上所花的平均时间为15秒；每245份简历中有1份获得面试机会；有的大公司每年会收到超过100000份简历；雇主们在报纸上登出一个招聘职位，通常会收到200份左右的简历；在所有简历中约有85%-95%最终的结局都是被扔进了垃圾桶。一些关于简历的数字雇主们在每份简历上所花的平均时间为15秒；面试的注意事项从招聘方看面试从应聘方看面试面试的种类常见的面试形式面试的注意事项从招聘方看面试招聘过程步骤：分析该职位的主要工作及职责；确定符合本职位所需的技能、知识、态度、经验、贡献和其他能力；设计一些恰当的问题，应聘者在回答完这些问题后，面试考官能断定该应聘者是否具备这些能力或素质。结束面谈从招聘方看面试招聘过程步骤：从招聘方看应聘方

应聘者的学习能力，掌握新工作的时间；应聘者的价值观；应聘者的认知接受能力：承认、接受错误，并能从中汲取经验教训。从招聘方看应聘方 了解该组织/公司及职位的条件、要求等，判断自己是否真想在那里工作。向面试官证明你能胜任这份工作；因此，面试是一个双向选择的过程。虽然你不能控制面试，但你可以控制会谈的内容。记住，你不只是一个苹果！从应聘方看：面试的目的了解该组织/公司及职位的条件、要求等，判断自己是否真想在那里面试的常见分类按人员编排分类单挑群殴按阶段分类初步筛选一般考官面试多轮选拔中层考官面试最后一轮决策层面试按形式分类非结构化面试结构化与半结构化面试无领导小组讨论公文筐测试案例分析心理测验面试的常见分类按人员编排分类面试之前的夜晚睡个好觉。要准时。早到15分钟，这样可以有时间整理你思路。利用这些时间有机会观察公司的工作环境。充分利用你的眼睛和耳朵。友好对待每个人。礼仪准备男装女装注重细节

从应聘方看：面试前的准备面试之前的夜晚睡个好觉。从应聘方看：面试前的准备明确3W(whenwhatwhy)知己知彼准备问题模拟面试披挂上阵着装面试所带物品从应聘方看：面试前的准备明确3W(whenwhatwhy)从应聘方看：面试向我介绍一下你自己你的短期目标是什么？2年后和5年后你的目标是什么？你怎么看待这份工作和职位？你最满意/不满意的经历是什么？你的长处/弱点是什么？你为什么适合这份工作？你怎样缓解压力、怎样保持生活平衡？从应聘方看：面试中的提问向我介绍一下你自己从应聘方看：面试中的提问你过去的上司有什么共同点？你最喜欢/不喜欢什么课程？为什么？从你的兼职/暑期/公司/实习经历中，你学到或者你得到了什么？如果我让你的朋友描述你，你认为他们会怎么说？为何到现在还没有找到工作？看上去你好像在___领域（例如，销售、筹款、簿记）没有什么经验，是吗？

从应聘方看：面试中的提问你过去的上司有什么共同点？从应聘方看：面试中的提问回答以现实或假设情景为基础的问题回答的基本原则是让面试官知道你是怎样思考和怎样解决问题。关键不是得到“正确”的答案，而是，演示提出答案的正确方式。从应聘方看：面试中的回答回答以现实或假设情景为基础的问题从应聘方看：面试中的回答回答以行为为基础的面试问题以行为为基础的面试官通常会围绕在工作或公司中获得成功所必备的特性和技能提出他们的问题。“关于你的_________技能，请举个例子”

从应聘方看：面试中的回答回答以行为为基础的面试问题从应聘方看：面试中的回答从应聘方看：面试中可以提出的问题恰当的提问向面试官说明你为这次面试做了很多准备工作。问题应当与职位有关，并能表现出你的热情和知识。通过提出机智的、经过慎重考虑过的问题，你向雇主表现出你对公司很态度很认真，并且你认为自己很有价值。从应聘方看：面试中可以提出的问题恰当的提问向面试官说明你为这从应聘方看：面试中的言语和非言语行为当你回答问题，谈论过去和现在的活动的时候，要通过你的措辞和身体语言（如，兴奋的语调、稍稍向前倾斜、点头表示同意）传达出你的激情和活力。保持眼神接触很重要，如果不这么做，暗示着你缺乏自信或者更糟，可能会让雇主认为你不够坦率。保持镇静和克己，把一个困难的问题视作一个学习的机会，这样可以使你成为一个更优秀的人。从应聘方看：面试中的言语和非言语行为当你回答问题，谈论过去和确定你了解雇用过程。知道对方在未选择好申请人之前还有面试要参加。表达你对这个职位的兴趣，感谢对方给你面试的机会。向对方要一张名片或者确定你知道面试官的名字、职务和地址以便你能够发送一封感谢信给他。确定你的信函在面试后的24小时内到达。从应聘方看：结束面试确定你了解雇用过程。知道对方在未选择好申请人之前还有面试要参一些雇主错误地认为既然是他们支付薪水，他们就有权问任何他们想问的问题。还有一些雇主面试技巧很笨拙，会问一些不恰当的问题。你不是必须回答那些令你难堪的问题。以解决问题的态度回答。从应聘方看：面试中的权利一些雇主错误地认为既然是他们支付薪水，他们就有权问任何他们想什么是无领导小组讨论（LGD）

LeaderlessGroupDiscussion无领导小组讨论：由多个应聘者（5－8人）组成一个临时小组，依据给定的某个问题，在规定时间内充分进行讨论，并最终得出统一的结论；评分者依据每个应聘者在讨论过程中的行为表现，为应聘者在各个维度上进行评分。什么是无领导小组讨论（LGD）

LeaderlessGroLGD的特色是实际决策过程的仿真模拟，能使求职者在无意中显露自己的各方面的特点评价过程更为公平客观，依据求职者的行为特征对其进行全面合理的评价能测出笔试和单一面试不易检测出的能力和素质如应变能力，人际影响力，团队精神等能观察个体之间的相互作用LGD的特色是实际决策过程的仿真模拟，能使求职者在无意中显露LGD实施流程开始阶段：主考官宣读讨论的注意事项和讨论题目，应聘者阅读题目，独立思考，准备个人发言。准备时间一般为3－5分钟。个人发言阶段：应聘者轮流发言，初步阐述自己的观点。主考官控制每人发言时间不超过3分钟。自由讨论阶段：个人发言后，小组进入自由讨论阶段。应聘者不但要继续阐明自己观点，而且要对别人的观点做出反应。讨论最后必须达成一致意见。自由讨论的时间一般为30－40分钟，此阶段主考官不作任何干预

LGD实施流程开始阶段：主考官宣读讨论的注意事项和讨论题目，LGD讨论的试题形式1A开放式问题是指答案的范围可以很广、很宽泛的题目。考察：应聘者思考问题时是否全面，有针对性，思路是否清楚，是否有新的观点和见解。举例：你认为什么样的领导是好的领导？LGD讨论的试题形式1A开放式问题LGD讨论的试题形式2B两难问题让应聘者在两种互有利弊的答案中选择一种。考察：应聘者思维敏捷性，分析能力，说服能力，语言表达能力举例：你认为工作取向的领导好，还是以关系取向的领导好？当今社会是需要通才，还是需要专才？

LGD讨论的试题形式2B两难问题LGD讨论的试题形式3C选择型问题与排序型问题让应聘者在多种备选答案中选择其中有效的几种或者对备选答案的重要性进行排序。考察：考察的能力素质比较全面举例：公司裁员丛林遇险荒岛逃生回答：分析是否透彻有理（题目难出，但容易引发讨论）LGD讨论的试题形式3C选择型问题与排序型问题LGD讨论的试题形式4D操作性问题给应聘者一些材料，工具或道具，让他们利用这些给定的材料，设计出一个或者一些由考官指定的物体来。考察：团队协作，主动性，创造性，以及在实际操作任务中所充当的角色。举例：给应聘者一些材料，构建一个公园或社区LGD讨论的试题形式4D操作性问题LGD讨论的试题形式5E资源争夺问题－－冲突最激烈的题型适用于指定角色的无领导小组讨论，让处于同等地位的应聘者就有限的资源进行分配。考察：压力反应，人际影响力，以及对特定领域的了解程度举例：让应聘者扮演各个分部门的经理，并就数量有限的资金进行分配。LGD讨论的试题形式5E资源争夺问题－－冲突最激烈的题型评价指标——9级评价

123456789

（1）自我坚持性（2）社交能力（3）工作能力（4）情感特征（5）智能水平（6）对群体的影响力LGD考察要点评价指标——9级评价LGD考察要点自我坚持性：自信心、精力、表达能力、成就导向社交能力：交往性、合作性、应变性、受纳性工作能力：条理性、责任心、慎重性、工作努力程度情感特征：冲动性、情绪性、焦虑倾向、潜在的情感问题智能水平：明智程度、辩才、兴趣广度、独创性、社会知觉能力对群体行为的影响力：自我坚持性：自信心、精力、表达能力、成就导向如何在小组讨论中脱颖而出角色定位领导者推动者智多星专家支持者如何在小组讨论中脱颖而出角色定位如何在小组讨论中脱颖而出可以考虑的措辞时间差不多了，我们进入下一个分析吧，我认为……我想，是我们下一个阶段性结论的时候了，我写了一些对于刚才工作的总结，大家可以看一下。我是否可以总结一下，当前我们最大的问题是：……如何在小组讨论中脱颖而出可以考虑的措辞如何在小组讨论中脱颖而出对自己充满自信放下包袱，大胆开口，抢先发言发言时要有停顿思考论证充分，辩驳有力尊重队友观点，友善待人，不恶语相向千万别搞一言堂准备纸笔，记录要点逐一点评，充当领导者上交讨论提纲如何在小组讨论中脱颖而出对自己充满自信我想获得……所以我愿意付出！我想获得……所以我愿意付出！[美]Reardon.Lenz.Sampson.Peterson：《职业生涯发展与规划》，教育部高校学生司组织编译，侯志瑾、伍新春等译，高等教育出版社，2005。包括生涯的概念与应用、影响生涯发展的社会因素、实施战略性生涯规划三个部分十五章，配有学生手册推荐书目[美]Reardon.Lenz.Sampson.Peters64推荐书目《职业指导——职业生涯规划教程》，戴安.萨克尼克、威廉.班达特、丽莎.若夫门著，中国就业培训技术指导中心、北京大学学生就业指导服务中心组织翻译，中国劳动社会保障出版社，2005年。全书包括自我评估、职场和求职策略三个部分；包含大量的信息、活动和练习64推荐书目《职业指导——职业生涯规划教程》，戴安.萨克尼克65《选对池塘钓大鱼》,[美]雷恩·吉尔森，机械工业出版社

《生涯心理辅导》，沈之菲，上海教育出版社。《决策与判断》，人民邮电出版社《哈佛职业生涯设计》，中国商业出版社《你的降落伞是什么颜色》，理查德·尼尔森·鲍利斯，中信出版社。推荐书目65《选对池塘钓大鱼》,[美]雷恩·吉尔森，机械工业思想决定行为，

行为决定习惯，

习惯决定性格，

性格决定命运。——培根《习惯论》思想决定行为，

行为决定习惯，

习惯决定性格，

性格决定命运Thankyou!AnyQuestions?Thankyou!AnyQuestions?演讲完毕，谢谢观看！演讲完毕，谢谢观看！从职业生涯规划理论看

简历与面试

从职业生涯规划理论看

简历与面试

初从业，廿四乃成，负债十万。觅生计，十年无休，披星戴月秉烛达旦，蓄十万。不足购房，遂投股市，翌年缩至万余，抑郁成疾。医保曰，不符大病之条例，拒赔。乃倾其所有入院一周，无药自愈。友怜之，赊三鹿一包，冲而饮，卒。[史记：80后通史]初从业，廿四乃成，负债十万。[史记：80大学生常见困惑不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道自己能干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是应该深造、出国还是择业？……大学生常见困惑没有目标的时间里不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了；不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功；不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……没有目标的时间里不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；哈佛调查那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；

你准备好了吗？？

你准备好了吗？？工作职业生涯生命＜

(work,job)(occupation)

(career)

(life)安全需求

社会认可需求自尊需求自我实现需求

营生与生计职业或职位一生的事业或志向追求终生意义＜＜概念澄清工作职业生涯生命＜(work,job)(occupat马斯洛需求理论马斯洛需求理论生涯规划理念了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置生涯规划理念了解内在世界：了解外部世界：行动：把自己放在求职行动之简历的制作求职行动之面试求职行动之简历的制作什么是简历？？简历，就是用最简练的语言概括自己的专业、学历和工作经验，用最简练的方式推介自己。求职简历是求职过程中的敲门砖，是求职者的个人广告。简历制作的好，不一定赢得面试机会，但是如简历制作的不好，就一定不会赢得面试机会。利用有限的空间展现自己，并在众多应聘者中脱颖而出，引起“考官”的注意，确实是一门不小的学问。什么是简历？？简历，就是用最简练的语言概括自己的专业、学历和可以使用较大号文字。（对难读的字最好注释汉语拼音）专业，列出所学专业名称。

固定电话、手机、email如写通信地址，一定要写邮编

根据应聘岗位的需要而定姓名毕业学校、学历与专业联系方式现住址和邮编

照片、政治面貌等简历的内容个人基本信息：真实、简短、完整其他信息不要画蛇添足可以使用较大号文字。（对难读的字最好注释汉语拼2、目前的工作目标3、与目标有关的特定技能和品质涉及你从第一部分得来的技能分析语言计算机技能等所获奖励2、目前的工作目标4、教育背景与你目标有关的专业与目标有关的在班级中做过的最成功的工作例子（例如，团队或个人项目）其他重要的事实（例如，荣誉、奖励、证书、成就等）5、工作经验雇主工作时间职位成就如果相关，成功工作的例子4、教育背景6、志愿者工作、参与的社会工作、协会成员组织参加时间角色成就如果相关，成功工作的例子7、发表的文章、演讲和报告8、活动和兴趣课余活动你承担的责任运动方面的成绩大体的兴趣范围6、志愿者工作、参与的社会工作、协会成员简历的内容书写求职意向应当尽可能

明确和集中，并与自己的专长、兴趣等相一致。填写求职意向切忌空泛和

太多太杂整个简历的重点与经历素材的取舍，应以求职意向或者应聘的职位为中心展开书写。求职意向：简历的核心内容简历的内容书写求职意向应当尽可能简历的内容保持时间的一致性和连贯性是填写经历的基本要领。日期一般应当填写到月份。

实习经历应与工作经历区别开来。描写实习经历时，可能的话，对实习单位做一个简短背景资料介绍。表述实习经历切忌定位不准或夸大其词。介绍社会活动时，不能仅简单说明担任学生干部，而是应该说明你承担了什么角色以及从中得到了什么收获，学会了什么本领，领悟了什么道理。经历叙述：顺序合理、衔接严谨简历的内容保持时间的一致性和连贯性是填写经历的基本要领。日期简历的内容介绍兴趣、爱好、专长，切忌“多”、“杂”、“虚”

只需列出主要兴趣爱好即可。爱好广泛，等于什么都不专、不精。从兴趣爱好中也可发现应聘者的价值观、志向和个性特征等很多信息，有时可以从中发现该应聘者的职务适应性。泛泛地罗列很多兴趣爱好，不如把一两项最擅长的爱好或兴趣表述得准确一些。简历的内容介绍兴趣、爱好、专长，切忌“多”、“杂”、“虚”简历的内容自我评价是简历内容的概括性总结

一般地讲，如果简历中的其他内容，写的比较充实，“自我评价”可以省略，完全可以请阅读者去评价。

若一定要写，建议把这部分写成对简历其他部分所陈述的事实做一个抽象性的概括。并且紧密结合求职意向（应聘职位），再做一个最终的匹配和呼应。要注意的是，这里的每个概括（结论），最好可在简历中找到依据（必要时可增加简历内容项目），而不是干巴巴地使用概括词、形容词，这会使人感觉有点自吹自擂。简历的内容自我评价是简历内容的概括性总结简历中容易出现的错误症状1：健忘症症状2：偷懒症症状3：不认真

症状4：废话连篇症忘写应聘职位和联系方式简历质量太差、有错别字和语法错误简历中的内容与岗位要求没有任何关系一份简历走天下简历中容易出现的错误症状1：症状2：症状3：首先了解企业情况，了解岗位要求1围绕岗位要求设计简历内容2

挖掘自身优势，提炼语言3针对企业岗位要求制作简历

装订和排版４

如何制作一份好的简历首先了解企业情况，了解岗位要求1围绕岗位要求设计简历内容2

如何制作一份好的简历

招聘者看简历的时间非常短，据统计，招聘者平均在每份简历上花费2分钟左右的时间，所以简历应该在第一时间里呈现你的“最亮点”。这“亮点”是教育背景还是实践或者是技能，就要根据企业和应聘职位要求决定。决定了“亮点”，就要把最好的位置和最大的篇幅分配给它。“亮点”要亮充分，亮充分，就要依靠数据和事实。如何制作一份好的简历招聘者看简历的时间非常如何制作一份好的简历简历要“简”不要浪费别人的时间，多用短句。内容要“真”最细小的部分也要真实，人品道德最重要目标要“明”目标岗位醒目好的简历如何制作一份好的简历简历要“简”内容要“真”目标要“明”好的忌长篇大论、夸夸其谈；忌过于轻率、随心所欲；忌笔迹潦草、错字别字；忌虚假不实、前后矛盾；忌稀奇怪异、生僻花哨；忌方向不明、条理不清。如何制作一份好的简历如何制作一份好的简历93

花里胡哨的包装不仅不会说明你的创意，反而给人华而不实的感觉。建议注意以下几点：（1）打印的层次要分明。每一段落的标题可以加粗。如果自己书法漂亮，最好手写。（2）附上自己的近照，一般放在简历首页右上角，不必用艺术照。（3）忌随意用“拍胸脯”。如“天生我才必有用”、“给我一根杠杆，我将撬起整个地球！”“你给我一个机会，我会给你全部！”等等。如何制作一份好的简历25花里胡哨的包装不仅不会说明你的创意，反而给人华而绝无错别字或拼写错误避免明显的语法错误请友人帮忙看一下A4纸，至少80克，或100克左右字体：宋体，TimesNewRoman字号，五号、小五号。打印而非复印间距，上下（天地头）一样，约2-3厘米；左右一样，约1.2-2.5厘米；最左边的bulletpoint到左页边的距离保持在3.8-5厘米如何制作一份好的简历如何制作一份好的简历（修改前）个人资料姓名杜xx性别女专业信息管理与信息系统（应用数学及软件开发方向）学历本科2007年7月毕业籍贯四川省成都市

E-mailxxx@xxxx.xx

电话+86-20-8374****+86-138-9520-****专业教育不要把上过的课程都罗列出来!!1数学类课程：高等代数数学分析数值分析离散数学概率论与数理统计学数学建模基础统计计算方法数学实验运筹学等数学类基础课程2计算机类课程：计算机基础编译原理汇编语言数据结构与算法操作系统C语言计算机图形学多媒体技术数据库开发工具VC++语言计算机辅助设计OpenGL三维图形Vc＋＋程序设计面向对象方法学3通信信息及管理类课程：网络原理与通信信息论基础管理信息系统数据挖掘管理学市场营销编码与解密技能培训“技能培训”培训了什么？2006/9参加深圳同洲电子股份有限公司市场销售培训班（修改前）社会实践“社会实践”＝没有实践？2006/07－2006/09香港电子交易系统有限公司项目经理助理/行业研究及证券市场调查2006/09深圳同洲电子股份有限公司市场调查临时负责人2005/09－2005/11鹰泰数码集团有限公司校园销售代理外语能力英语良好的听说读写能力，获得了CET-4日语掌握一些基本日常会话初步的听说阅读能力特长“特长”部分是“老王卖瓜”头脑灵活，动手能力强，有较好的创新意识，有很强的快速反应能力，能够做到随机应变，有着缜密的思维，很强的逻辑思维能力具有很强的学习能力。能够很快的适应环境。拥有良好的人缘，善于结交朋友，想在市场销售方面发展从职业生涯规划理论看简历与面试

（修改后）杜xx

华南理工大学数学科学学院信息管理与信息系统专业

+86-20-8374****+86-138-****-****

***@目标工作销售代表工作经验

深圳同洲电子股份有限公司广州市场调查负责人

2006.10

·同洲电子是全国知名的大型重点软件企业广州

·组织和协调全队三十余人的工作，同时自己也参加市场调查，并取得团队第一的成绩

·协助建立同洲电子广州市场需求数据库，对数据进行处理和分析

·撰写市场调查报告，并就广州市场的进一步开拓提出建议，获得好评

·学习到了大量市场信息搜集，信息筛选和处理以及与人协作的能力

香港电子交易系统有限公司项目经理助理

2006.10

·主力研发全球股票及衍生工具的金融工程科技供应商算系统广州

·负责股票行业及基金证券调查市场数据的收集整理分析汇总

·负责该项目客户日常电话访问和约访、接待、记录

·市场分析报告可行性报告的撰写、修改

·锻炼了自己与人沟通的能力，对市场信息的敏锐度

鹰泰数码集团有限公司校园销售代理

2005.07

·中国IT业核心企业之一至2005.08

·与深圳鹰泰数码公司合作在校园内代理销售爱手机并有良好业绩广州

·获得了作为Sales的丰富经验，以一颗责任心和耐心对待每一个客户，得到良好的信誉（修改后）

教育背景

华南理工大学信息管理与信息系统专业

2001至2005

将于2007年7月获得理学学士学位

四川成都市第六中学高中连续三年均为该年级前五名多次竞赛获奖在校课程概率论与数理统计统计计算方法运筹学管理信息系统数据挖掘管理学市场营销校园活动列出几门核心课程即可校爱心社外联部部长：组织灯塔义教及爱心衣物捐赠等活动校学生会文艺部副部长：策划并组织校文艺花汇汇演语言及IT技能良好的听说读写能力，通过了CET-4详细描述掌握的职业技能掌握一些基本日常会话初步的听说阅读能力熟练掌握WINDOUS系列操作系统，offices办公软件，internet，并一定程度掌握

C，C＋＋，

JAVA，CAD，SAS——统计分析系统，MATBAL等语言和软件，能够建立数据库素质技能头脑灵活，快速反应能力强思维缜密，逻辑思维能力强快速适应环境，沟通能力强

用电子邮件发送应聘简历时的注意事项邮件名称单刀直入地点明主题：“×××应聘×××职位”。不要只应聘最近三天的职位，半个月甚至两个月的，应聘的人少，成功率反而高要学会让简历与职位匹配，不要太在乎对方职位要求的描述尽量不要以附件的形式发送应聘简历。如非要添加附件时，也应在邮件正文中简要地介绍一下自己的情况——写一封自荐信。对外发送应聘邮件时，注意也给自己“密送”一份，以确认邮件没有乱码。电话确认是否收到，或发送邮件时事先设定“请求阅读回执”。用电子邮件发送应聘简历时的注意事项邮件名称单刀直入地点明主题格式空白和大小字体大小使用字体效果标题长度内容目标简明扼要的语言实在具体的技能陈述相关经验成就展示简历评估要点格式简历评估要点一些关于简历的数字雇主们在每份简历上所花的平均时间为15秒；每245份简历中有1份获得面试机会；有的大公司每年会收到超过100000份简历；雇主们在报纸上登出一个招聘职位，通常会收到200份左右的简历；在所有简历中约有85%-95%最终的结局都是被扔进了垃圾桶。一些关于简历的数字雇主们在每份简历上所花的平均时间为15秒；面试的注意事项从招聘方看面试从应聘方看面试面试的种类常见的面试形式面试的注意事项从招聘方看面试招聘过程步骤：分析该职位的主要工作及职责；确定符合本职位所需的技能、知识、态度、经验、贡献和其他能力；设计一些恰当的问题，应聘者在回答完这些问题后，面试考官能断定该应聘者是否具备这些能力或素质。结束面谈从招聘方看面试招聘过程步骤：从招聘方看应聘方

应聘者的学习能力，掌握新工作的时间；应聘者的价值观；应聘者的认知接受能力：承认、接受错误，并能从中汲取经验教训。从招聘方看应聘方 了解该组织/公司及职位的条件、要求等，判断自己是否真想在那里工作。向面试官证明你能胜任这份工作；因此，面试是一个双向选择的过程。虽然你不能控制面试，但你可以控制会谈的内容。记住，你不只是一个苹果！从应聘方看：面试的目的了解该组织/公司及职位的条件、要求等，判断自己是否真想在那里面试的常见分类按人员编排分类单挑群殴按阶段分类初步筛选一般考官面试多轮选拔中层考官面试最后一轮决策层面试按形式分类非结构化面试结构化与半结构化面试无领导小组讨论公文筐测试案例分析心理测验面试的常见分类按人员编排分类面试之前的夜晚睡个好觉。要准时。早到15分钟，这样可以有时间整理你思路。利用这些时间有机会观察公司的工作环境。充分利用你的眼睛和耳朵。友好对待每个人。礼仪准备男装女装注重细节

从应聘方看：面试前的准备面试之前的夜晚睡个好觉。从应聘方看：面试前的准备明确3W(whenwhatwhy)知己知彼准备问题模拟面试披挂上阵着装面试所带物品从应聘方看：面试前的准备明确3W(whenwhatwhy)从应聘方看：面试向我介绍一下你自己你的短期目标是什么？2年后和5年后你的目标是什么？你怎么看待这份工作和职位？你最满意/不满意的经历是什么？你的长处/弱点是什么？你为什么适合这份工作？你怎样缓解压力、怎样保持生活平衡？从应聘方看：面试中的提问向我介绍一下你自己从应聘方看：面试中的提问你过去的上司有什么共同点？你最喜欢/不喜欢什么课程？为什么？从你的兼职/暑期/公司/实习经历中，你学到或者你得到了什么？如果我让你的朋友描述你，你认为他们会怎么说？为何到现在还没有找到工作？看上去你好像在___领域（例如，销售、筹款、簿记）没有什么经验，是吗？

从应聘方看：面试中的提问你过去的上司有什么共同点？从应聘方看：面试中的提问回答以现实或假设情景为基础的问题回答的基本原则是让面试官知道你是怎样思考和怎样解决问题。关键不是得到“正确”的答案，而是，演示提出答案的正确方式。从应聘方看：面试中的回答回答以现实或假设情景为基础的问题从应聘方看：面试中的回答回答以行为为基础的面试问题以行为为基础的面试官通常会围绕在工作或公司中获得成功所必备的特性和技能提出他们的问题。“关于你的_________技能，请举个例子”

从应聘方看：面试中的回答回答以行为为基础的面试问题从应聘方看：面试中的回答从应聘方看：面试中可以提出的问题恰当的提问向面试官说明你为这次面试做了很多准备工作。问题应当与职位有关，并能表现出你的热情和知识。通过提出机智的、经过慎重考虑过的问题，你向雇主表现出你对公司很态度很认真，并且你认为自己很有价值。从应聘方看：面试中可以提出的问题恰当的提问向面试官说明你为这从应聘方看：面试中的言语和非言语行为当你回答问题，谈论过去和现在的活动的时候，要通过你的措辞和身体语言（如，兴奋的语调、稍稍向前倾斜、点头表示同意）传达出你的激情和活力。保持眼神接触很重要，如果不这么做，暗示着你缺乏自信或者更糟，可能会让雇主认为你不够坦率。保持镇静和克己，把一个困难的问题视作一个学习的机会，这样可以使你成为一个更优秀的人。从应聘方看：面试中的言语和非言语行为当你回答问题，谈论过去和确定你了解雇用过程。知道对方在未选择好申请人之前还有面试要参加。表达你对这个职位的兴趣，感谢对方给你面试的机会。向对方要一张名片或者确定你知道面试官的名字、职务和地址以便你能够发送一封感谢信给他。确定你的信函在面试后的24小时内到达。从应聘方看：结束面试确定你了解雇用过程。知道对方在未选择好申请人之前还有面试要参一些雇主错误地认为既然是他们支付薪水，他们就有权问任何他们想问的问题。还有一些雇主面试技巧很笨拙，会问一些不恰当的问题。你不是必须回答那些令你难堪的问题。以解决问题的态度回答。从应聘方看：面试中的权利一些雇主错误地认为既然是他们支付薪水，他们就有权问任何他们想什么是无领导小组讨论（LGD）

LeaderlessGroupDiscussion无领导小组讨论：由多个应聘者（5－8人）组成一个临时小组，依据给定的某个问题，在规定时间内充分进行讨论，并最终得出统一的结论；评分者依据每个应聘者在讨论过程中的行为表现，为应聘者在各个维度上进行评分。什么是无领导小组讨论（LGD）

LeaderlessGroLGD的特色是实际决策过程的仿真模拟，能使求职者在无意中显露自己的各方面的特点评价过程更为公平客观，依据求职者的行为特征对其进行全面合理的评价能测出笔试和单一面试不易检测出的能力和素质如应变能力，人际影响力，团队精神等能观察个体之间的相互作用LGD的特色是实际决策过程的仿真模拟，能使求职者在无意中显露LGD实施流程开始阶段：主考官宣读讨论的注意事项和讨论题目，应聘者阅读题目，独立思考，准备个