枸杞子的美容功效

本文格式为Word版，下载可任意编辑——】枸杞子的美容功效枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。那么枸杞子的美容成果毕竟是怎么样的呢?下面是unjs我整理的相关内容，接待大家阅读参考!

枸杞就是一种值得群众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神，甚至被认为可令人长寿轻身。那么枸杞子的美容成果毕竟是怎么样的呢?

枸杞在古代被誉为东方神草。据传，盛唐时期，丝绸之路上的一队西域商人，入夜在客栈住宿，见有少女斥责鞭打一老者。商人上前责问：“你何故这般打骂老人?”那女子道：“我责罚自己曾孙，与你何干?”闻者皆大吃一惊，一问才知此女竞已三百多岁，老汉受责打是由于不容许服用草药，弄得未老先衰，两眼昏花。商人诧异不已，于是恭敬地鞠躬请教：“敢问女寿星，不知服的是何种神草仙药?”女子报告说：“这草药有五个名称，不同的季节服用不同的部位：春天采其叶，名为天精草：夏天采其花，名叫长生草;秋天采其子，名为枸杞：冬天采根皮，名为地骨皮，又称仙人杖。四季服用，可以使人与天地同寿。”后来，枸杞传入中东和西方，被誉为东方神草。

到现在，枸杞已经是群众保健食品，而构杞最为人所乐道的疗效，就是它的养颜疗效了。尤其是养肝明目的成果突出，实在是上班族姐妹养颜的上选。

《本草纲目》中的枸杞

《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目，坚精骨，去疲乏，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”，《保寿堂方》载“地仙丹”云：“昔有异人赤脚张，传此方于猗氏县一老人，服之寿百余;行走如飞，发白反黑，齿落更生，阳事强健。此药性平，常服能除邪热，明目轻身。”

枸杞的诸多养颜成果，都起源于它对肾脏的滋养作用。中医认为，肾强那么骨骼强壮，听力好，还会有一头乌黑的头发。肾脏里面藏的主要是“精”，肾精充沛，肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养和暖脾脏、肝脏，让五脏六腑都能有个好的生存环境，这样才能让你更美丽。

以下介绍几种枸杞的吃法：

1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，好多人也知道它有明目的成果。杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更热爱买来当零食，有如葡萄干一般唾手沾来食用，其实杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否那么轻易上火。古人有句说话：“离家千里、勿食枸杞”，理由是杞子其中一个成果，是补益精气，强阴益精，对于男士们由于肝肾亏虚而引致的腰酸背痛，甚至早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用!所以那一句古话的理由就不言而喻了。

2、药酒：用枸杞泡酒喝有巩固细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰弱、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到确定疗效。

药用价值

果实(中药称枸杞子)，药用功能与宁夏枸杞同;根皮(中药称地骨皮)，有解热止咳之效用。枸杞药材

采收加工：枸杞子：6-11月果实不断红熟，要分批采收，急速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔嫩时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。

主要成份：枸杞子含甜菜碱(betane)，阿托品(atropine)，天仙子胺(gyoscyamine)。

枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调理和抗肿瘤作用的研究最多。现已有好多研究说明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰弱、抗肿瘤、除掉自由基、抗疲乏、抗辐射、保肝、生殖功能养护和改善等作用。

甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学布局上与氨基酸好像，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供给体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用(巩固耐盐性)研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。[8-9]

枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素那么具有分外重要的药用价值。好多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。

药理作用：对免疫功能有影响作用。

性味：枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘;性凉。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。

林业价值

由于耐干旱，可生长在沙地，因此可作为水土保持的灌木，而且由于其耐盐碱，成为盐碱地开树先锋。

参观价值

宁夏枸杞树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的盆景参观植物，现已有片面枸杞参观栽培，但由于其耐寒耐旱不耐涝，所以在江南多雨多涝地区很难种植宁夏枸杞。

食用价值

肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的成果，多吃枸杞还可延年益寿，[3]缓解长期的腰痛。嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经分外流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方根本为中华枸杞，没有宁夏枸杞。在宁夏等西北地区地区，使用枸杞嫩