大学新生入学教育教程-如何读大学完整版课件

欢迎您！中国学位论文中心——欢迎您！中国学位论文中心——1大学第一课——入学安全教育杨吉春手机国学位论文中心——大学第一课——入学安全教育杨吉春手机：1363306982准备度过一个怎样的大学三年？？才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科

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考四六级拿奖学金节俭生活收获爱情

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社会实践没有心气

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重修退学庸才成长加速度曲线你中国学位论文中心——准备度过一个怎样的大学三年？？才人才自怨自艾自觉自省自律自强3如何读大学中国学位论文中心——如何读大学中国学位论文中心——4很多人上大学才第一次坐火车我们充满憧憬，心随火车呼啸一路向北，向南，向东，向西奔向想象中的大学父母总是说注意安全，到了学校尊重师长，团结同学，好好学习，天天向上以前年代的大学记忆中国学位论文中心——很多人上大学才第一次坐火车以前年代的大学记忆中国学位论文中心5现在的大学生他们是怎样的人呢?中国学位论文中心——现在的大学生中国学位论文中心——6爱音乐爱街舞爱炫爱秀爱上网

爱混搭爱闹爱玩也爱29块的T-SHIRT我只代表我自己我是非主流爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋要打工，要入党，要考证，要考研，要出国其实我想遇上他，好好爱我是乖乖女A面B面中国学位论文中心——爱音乐爱街舞爱炫爱秀爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星A7时代变了这是一个最好的时代也是一个最坏的时代中国学位论文中心——时代变了这是一个最好的时代中国学位论文中心——8让我们提前看看三年后你会遇到什么？中国学位论文中心——让我们提前看看三年后中国学位论文中心——9怎么会这样？不要吓我！！中国学位论文中心——怎么会这样？不要吓我！！中国学位论文中心——10但假如你是这样中国学位论文中心——但假如你是这样中国学位论文中心——11同学教我颓废！中国学位论文中心——同学教我颓废！中国学位论文中心——12通宵都在网吧！中国学位论文中心——通宵都在网吧！中国学位论文中心——13上课我要补觉！中国学位论文中心——上课我要补觉！中国学位论文中心——14生活我爱恶搞！中国学位论文中心——生活我爱恶搞！中国学位论文中心——15爱情让我好累！中国学位论文中心——爱情让我好累！中国学位论文中心——16

你很可能会这样“我被大学上了三年！”中国学位论文中心——你很可能会这样中国学位论文中心——17是否有点找不到前进方向？中国学位论文中心——是否有点找不到前进方向？中国学位论文中心——18大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个目标中国学位论文中心——大学只是另一场旅途的起点中国学位论文中心——19能否给点具体的建议？中国学位论文中心——能否给点具体的建议？中国学位论文中心——20中国学位论文中心——中国学位论文中心——21原香港中文大学校长

金耀基先生说过：

学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learntolearn；二是学怎样做事：learntodo；三是学怎样与人相处：learntotogether；最后是学怎样做人：learntobe。大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。中国学位论文中心——原香港中文大学校长

金耀基先22比起考试，中国学位论文中心——比起考试，中国学位论文中心——23多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用中国学位论文中心——多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将24当你沉湎于玩网游时，请记住在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以从广州去北京3次通读中国四大名著每天多3小时跑12趟马拉松做48顿晚饭给妈妈写500封信学会一门外语完成一门大学课程中国学位论文中心——当你沉湎于玩网游时，请记住在魔兽世界中练到80级所花费的时间25大学里，没有人管你，一切取决于自己。当你将自己无限放逐的时候，就不要期望有人来好心的提醒你：“嘿！你还没玩够么！”游戏仅仅是娱乐方式的一种。娱乐仅仅是生活的一部分。那么，我想你应该很清楚游戏值得你去投入多少时间了吧。客观的来讲，大学的广博决定了优秀的考试成绩是你应该得到的，根本没有必要把目标局限于此，更不必为此而沾沾自喜。促进和实现大学生的全面发展是科学发展观的根本要求，践行科学发展观是大学生的社会责任。中国学位论文中心——大学里，没有人管你，一切取决于自己。当你将自己无限放26每个人都有选择自己路的权利，我们没有权利去对他人的选择指手划脚。但是，对于我们自己，对自己的选择要担负责任。站在岔路口，何去何从，我们心中有数，坚定着心中的信念，潇洒的度过人生中最后一段校园时光。中国学位论文中心——每个人都有选择自己路的权利，我们没有权利去对他人的选择指27中国学位论文中心——中国学位论文中心——28现在该学会中国学位论文中心——现在该学会中国学位论文中心——29

大学新生需要调整适应的内容环境的适应人际关系的适应学习的适应经济的适应心理的适应中国学位论文中心——大学新生环境的适应人际关系的适应学习的适应经济的适应心30STEPSTEP1环境的适应中国学位论文中心——STEPSTEP1环境的适应中国学位论文中心——31

新生所处环境：语言环境：讲普通话人际环境：同学关系、师生关系自然环境：校内环境、校外环境中国学位论文中心——新生所处环境：语言环境：人际环境：自然环境：中国学位论32有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。.温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。中国学位论文中心——有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公33STEPSTEP2人际关系的适应中国学位论文中心——STEPSTEP2人际关系的适应中国学位论文中心——34人活在关系中中国学位论文中心——人活在关系中中国学位论文中心——35同事关系家庭关系上下级关系男女关系夫妻关系人际关系同学关系朋友关系人我关系我我关系等等中国学位论文中心——同事关系家庭关系上下级关系男女关系夫妻关系人际同学关系朋友关36认识人际关系中国学位论文中心——认识人际关系中国学位论文中心——37一个人，惟有可以和一个跟自己身边或毫无利害关系的人都相处得十分有趣味，那才有真正的快乐。

成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。中国学位论文中心——一个人，惟有可以和一个跟自己身边或毫无利害关系的人都相处得十38卡耐基：人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。喜欢别人，又能让别人喜欢，才是世界上最成功的人。中国学位论文中心——卡耐基：人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有39人际关系三件宝中国学位论文中心——人际关系三件宝中国学位论文中心——40

微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。

—心理学家、人际关系学家卡耐基第一宝—微笑第二宝——赞美①真诚地赞美。②让赞美具体化。③“投其所好”——赞美对方的爱好、特长。④传达第三者的赞赏。人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。

——心理学家威廉·詹姆斯第三宝——聆听耳到、眼到、心到。

注视说话者，身子稍稍前倾，面部保持自然的微笑，表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频点头。中国学位论文中心——微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。第一宝—微笑第二411、良好的自我关系-自我接纳2、良好的师生关系3、良好同学关系-四个位置人际交往“三点式”：主动招呼声大点；真诚微笑多一点；聆听说话专注点。人际交往的技巧：

1、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；2、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。人际交往黄金和白金法则：中国学位论文中心——1、良好的自我关系-自我接纳人际交往的技巧：1、黄金法则：42位置感知法1、把自己当成别人。当你感到忧伤的时候，从痛苦情绪中抽离出来，把自己当成是别人，让心理位置拉远点，然后再靠近，这样痛苦自然减轻了，当你欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平淡中和一些；2、把别人当成自己。这样就可以真正同情别人的不幸，设身处地理解别人的需求，而且在别人需要的时候给予恰当的帮助；3、把别人当成别人。要充分的尊重每个人的独立性没有两个人的人生经验完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样的，没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致亦没有两个人对同一件事的反应会一样，每个人的心灵地图各异，任何情形下都不可侵犯他人的核心领地；4、把自己当成自己。我很重要！中国学位论文中心——位置感知法1、把自己当成别人。当你感到忧伤的时候，从痛苦43地图不等于疆域尊重别人的世界模式中国学位论文中心——地图不等于疆域尊重别人的世界模式中国学位论文中心——44STEPSTEP3学习的适应中国学位论文中心——STEPSTEP3学习的适应中国学位论文中心——45柳州职业技术学院作息时间表项目教学时间行政办公时间上午预备7：558:00—11:45第一节8：00-8：45第二节8：55-9：40第三节10：00-10：45第四节10：55-11：40下午第五节13：00-13：45

15:00—18:00第六节13：55-14：40第七节15：00-15：45第八节15：55-16：40第九节16：50-17：35晚上第十节19：40-20：25第十一节20：35-21：20中国学位论文中心——柳州职业技术学院作息时间表项目教学时间行政办46你对自己理想和兴趣的认识你的基础你修正自己的能力你的时间大学时光人生大学学习在一生中的重要地位中国学位论文中心——你对自己理想和兴趣的认识你的你修正自己你的时间大学时光人生47（一）确立人生目标

1952年7月4日，一个名叫弗罗伦丝•查德威克的34岁的妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖，时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不见。55分钟后终于上了船。她对记者说；我不是为自己找借口，如果当时能看见陆地，也许我能坚持下来，两个月后，在一个没雾的天气里，她成功地游过了英吉利海峡。

中国学位论文中心——（一）确立人生目标

中国学位论文中心——48

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：

有清晰且长期目标有清晰但短期的目标有较模糊目标无目标中国学位论文中心——哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。4925年后再来看被调查的人

３％有清晰且长远目标的人：25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们当中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

中国学位论文中心——25年后再来看被调查的人中国学位论文中心——50１０％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。中国学位论文中心——１０％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们51

６０％有较模糊目标的人：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。２７％无目标的人：几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

中国学位论文中心——中国学位论文中心——52

说明，明确目标很重要！中国学位论文中心——

说明，明确目标很重要！中国学位论文中心——53认同你所在的学校和专业

大学生活的“幻灭”感

（二）（二）认同你的学校和你的专业中国学位论文中心——认同你所在的学校和专业大学生活的“幻灭”感（二）（二）54—汽车技术服务与营销主干课程：汽车构造、汽车维护与保养、汽车性能与使用技术、汽车故障诊断与维修、汽车配件管理与销售、汽车保险与理赔、旧机动车鉴定与评估、汽车展示与演示、汽车商务专业英语、汽车维护实训、汽车营销策划实训等。

就业方向：汽车整车、配件销售顾问；4S店客户接待；汽车保险定损员；汽车信贷业务员；汽车贸易进出口报关员等考核证书：毕业证、英语B级、计算机1级、汽车维修职业资格证或汽车营销师职业资格证。

汽车工程中国学位论文中心———汽车技术服务与营销主干课程：汽车构造、汽车维护与保养、汽车55

（三）适应学习环境，充分利用资源充分利用图书馆、实验室、计算机网络，充分利用现有的学习条件。通过多种渠道，获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段来掌握、运用自己所学的知识。课外学习大学有别于中学的最大特点就在于学习的自主性，选修课-是指可由学生自主选择的除专业课和公共课以外的课程。扩大知识面，提高综合素质。用正确的心、正确的态度去选择，去对待选修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱，爱我所选。

选修课要培养自学能力。----善于举一反三，学会无师自通自学能力包括；确定学习目标，对教师所讲内容提出质疑，查询有关资料文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人探讨，写学习心得和学习论文。调整学习方法中国学位论文中心——（三）适应学习环境，充分利用资源充分利用图书馆、实验室56STEPSTEP4经济的适应中国学位论文中心——STEPSTEP4经济的适应中国学位论文中心——57校园一卡通校园一卡通的功能：校园饭堂就餐、小卖部、出入宿舍、图书馆借阅、宿舍水电充值、学院卫生所拿药等。充值地点：坡下A区邮局旁一卡通充值处。充值时间：周一至周三上午：8:40-11:30

周一至周四下午：15:40-17:30一卡通自助充值：坡下A区商业银行自助圈存机一卡通自助挂失：坡下A区商业银行自助圈存机——校园卡管理——自助挂失——输入自己学号——输入校园卡密码——挂失成功。中国学位论文中心——校园一卡通一卡通自助挂失：中国学位论文中心——58教育界人士指出：大学时代弹指即逝，学生应当把精力更多地集中在学业上，不必过分追求物质享受。当代大学生更需要懂得如何在激烈的社会中生存，学会对高价消费费说不。中国学位论文中心——教育界人士指出：大学时代弹指即逝中国学位论文中心——59理财专家给了三个建议：一、钱要花在刀刃上学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。二、学会记帐和编制预算三、遵守一定的生活消费原则中国学位论文中心——理财专家给了三个建议：一、钱要花在刀刃上学生时代吃要营养60STEPSTEP5心理的适应中国学位论文中心——STEPSTEP5心理的适应中国学位论文中心——61什么是“心理间歇期”？我们在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，由此引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无用感和行为上的不良症状，这种现象被称为“心理间歇期”中国学位论文中心——什么是“心理间歇期”？我们在较长一段时间内不能很中国学位论文62大学新生的不适应的表现症状大学生心理不适主要表现在学业问题、人际关系紧张、挫折承受力差等三个方面。

中国学位论文中心——大学新生的不适应的表现症状中国学位论文中心——63如何提高心理承受能力方法:1.放松训练深呼吸肌肉放松2.想象那件让你不愉快的事情,

让那一情景在你脑子30秒钟左右,

重复直到你能够面对,重复多训练几次,

你的心理承受能力会有所提高.中国学位论文中心——如何提高心理承受能力方法:中国学位论文中心——6410条帮助你增强自信心的方法：

1.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，别人往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。中国学位论文中心——10条帮助你增强自信心的方法：

1.每天照三遍镜子。清晨走654.不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5.多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6.为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。中国学位论文中心——4.不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病就667.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。8.不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。9.拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。10.一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心里轻视你。中国学位论文中心——7.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何67培养良好的大学生活习惯

不要盲目听信其他人对问题的看法早为自己未来的发展做准备注意经济上的规划和节约多跟老师沟通多参加讲座也许我们无法改变环境，但我们可以转变心境；也许我们无法避免挫折，但我们可以选择微笑面对；也许我们无法扭转命运，但我们可以使自己生活得更快乐些。学会自我心理调适中国学位论文中心——培养良好的大学生活习惯不要盲目听信其他人对问题的看法也许我68三自一包自我管理自我服务自我教育你的人生你负责！中国学位论文中心——三自一包自我管理自我服务自我教育你的人生中国学位论文中心——69所以自己要保持一个良好的心态！中国学位论文中心——所以自己要保持一个良好的心态！中国学位论文中心——70

要有目标和追求中国学位论文中心——要有目标和追求中国学位论文中心——71经常保持微笑中国学位论文中心——经常保持微笑中国学位论文中心——72学会和别人分享中国学位论文中心——学会和别人分享中国学位论文中心——73乐于助人中国学位论文中心——乐于助人中国学位论文中心——74时刻保持一颗童心中国学位论文中心——时刻保持一颗童心中国学位论文中心——75学会和各种人愉快的相处中国学位论文中心——学会和各种人愉快的相处中国学位论文中心——76要保持一颗幽默的心常和别人保持合作中国学位论文中心——要保持一颗幽默的心常和别人保持合作中国学位论文中心——77学会宽恕他人中国学位论文中心——学会宽恕他人中国学位论文中心——78有几个知心朋友中国学位论文中心——有几个知心朋友中国学位论文中心——79要同情弱者不要追求不属于自己的东西请不要酗酒中国学位论文中心——要同情弱者不要追求不属于自己的东西请不要酗酒中国学位论文中心80学会关心别人凡事要量力而行不要做一个财迷中国学位论文中心——学会关心别人凡事要量力而行不要做一个财迷中国学位论文中心——81尝试一次恋爱，无论成败中国学位论文中心——尝试一次恋爱，无论成败中国学位论文中心——82别因为寂寞去恋爱学会享受孤独那会让你思考自我中国学位论文中心（）友情提供转载中国学位论文中心——别因为寂寞去恋爱中国学位论文中心（）友情提供转载中国学位论文83至少培养一种，这样心灵才不会寂寞兴趣中国学位论文中心——至少培养一种，兴趣中国学位论文中心——84别忘了有空给

电话或短信父母中国学位论文中心——别忘了有空给父母中国学位论文中心——85中国学位论文中心——中国学位论文中心——86别总想复制别人的，

去做不一样的自己！成功中国学位论文中心——别总想复制别人的，成功中国学位论文中心——87别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心中国学位论文中心——别着急没选好方向，好奇心中国学位论文中心——88学会利用搜索，试着开个博客中国学位论文中心——学会利用搜索，中国学位论文中心——89学点真，很多人一上班就会后悔本事中国学位论文中心——学点真，本事中国学位论文中心——90至少学会PPTWORDEXCEL针对专业我们还要学习CAD、UG、CATIA等专业软件中国学位论文中心——至少学会PPTWORDEXCEL针对专业我们还要学习中国学位91开始关注

，因为你很快就投入其中社会中国学位论文中心——开始关注，因为你很快就投入其中社会中国学位论文中心—92我知道你想很快就学会飞中国学位论文中心——我知道你想很快就学会飞中国学位论文中心——93始终要一步一步走！路中国学位论文中心——始终要一步一步走！路中国学位论文中心——94准备度过一个怎样的大学三年？?才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科

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重修退学庸才成长加速度曲线你中国学位论文中心——准备度过一个怎样的大学三年？?才人才自怨自艾自觉自省自律自强95预祝亲们度过一个有所收获的大学三年生活谢谢！杨吉春手机国学位论文中心——预祝亲们度过一个有所收获的大学三年生活谢谢！杨吉春手机：96欢迎您！中国学位论文中心——欢迎您！中国学位论文中心——97大学第一课——入学安全教育杨吉春手机国学位论文中心——大学第一课——入学安全教育杨吉春手机备度过一个怎样的大学三年？？才人才自怨自艾自觉自省自律自强自暴自弃自我否定自我认同沉沦加速度曲线晚睡懒床学会逃课寂寞无聊坚持自习经常锻炼早起早睡盲目攀比考试挂科

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爱混搭爱闹爱玩也爱29块的T-SHIRT我只代表我自己我是非主流爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星爱淘宝，爱逛街，更爱5厘米高跟鞋要打工，要入党，要考证，要考研，要出国其实我想遇上他，好好爱我是乖乖女A面B面中国学位论文中心——爱音乐爱街舞爱炫爱秀爱星座，爱打扮，爱唱歌，爱明星A103时代变了这是一个最好的时代也是一个最坏的时代中国学位论文中心——时代变了这是一个最好的时代中国学位论文中心——104让我们提前看看三年后你会遇到什么？中国学位论文中心——让我们提前看看三年后中国学位论文中心——105怎么会这样？不要吓我！！中国学位论文中心——怎么会这样？不要吓我！！中国学位论文中心——106但假如你是这样中国学位论文中心——但假如你是这样中国学位论文中心——107同学教我颓废！中国学位论文中心——同学教我颓废！中国学位论文中心——108通宵都在网吧！中国学位论文中心——通宵都在网吧！中国学位论文中心——109上课我要补觉！中国学位论文中心——上课我要补觉！中国学位论文中心——110生活我爱恶搞！中国学位论文中心——生活我爱恶搞！中国学位论文中心——111爱情让我好累！中国学位论文中心——爱情让我好累！中国学位论文中心——112

你很可能会这样“我被大学上了三年！”中国学位论文中心——你很可能会这样中国学位论文中心——113是否有点找不到前进方向？中国学位论文中心——是否有点找不到前进方向？中国学位论文中心——114大学只是另一场旅途的起点先要为自己找一个目标中国学位论文中心——大学只是另一场旅途的起点中国学位论文中心——115能否给点具体的建议？中国学位论文中心——能否给点具体的建议？中国学位论文中心——116中国学位论文中心——中国学位论文中心——117原香港中文大学校长

金耀基先生说过：

学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：learntolearn；二是学怎样做事：learntodo；三是学怎样与人相处：learntotogether；最后是学怎样做人：learntobe。大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学四年有个正确的认识和规划。中国学位论文中心——原香港中文大学校长

金耀基先118比起考试，中国学位论文中心——比起考试，中国学位论文中心——119多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读《成功学》更有用中国学位论文中心——多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将120当你沉湎于玩网游时，请记住在魔兽世界中练到80级所花费的时间，你可以从广州去北京3次通读中国四大名著每天多3小时跑12趟马拉松做48顿晚饭给妈妈写500封信学会一门外语完成一门大学课程中国学位论文中心——当你沉湎于玩网游时，请记住在魔兽世界中练到80级所花费的时间121大学里，没有人管你，一切取决于自己。当你将自己无限放逐的时候，就不要期望有人来好心的提醒你：“嘿！你还没玩够么！”游戏仅仅是娱乐方式的一种。娱乐仅仅是生活的一部分。那么，我想你应该很清楚游戏值得你去投入多少时间了吧。客观的来讲，大学的广博决定了优秀的考试成绩是你应该得到的，根本没有必要把目标局限于此，更不必为此而沾沾自喜。促进和实现大学生的全面发展是科学发展观的根本要求，践行科学发展观是大学生的社会责任。中国学位论文中心——大学里，没有人管你，一切取决于自己。当你将自己无限放122每个人都有选择自己路的权利，我们没有权利去对他人的选择指手划脚。但是，对于我们自己，对自己的选择要担负责任。站在岔路口，何去何从，我们心中有数，坚定着心中的信念，潇洒的度过人生中最后一段校园时光。中国学位论文中心——每个人都有选择自己路的权利，我们没有权利去对他人的选择指123中国学位论文中心——中国学位论文中心——124现在该学会中国学位论文中心——现在该学会中国学位论文中心——125

大学新生需要调整适应的内容环境的适应人际关系的适应学习的适应经济的适应心理的适应中国学位论文中心——大学新生环境的适应人际关系的适应学习的适应经济的适应心126STEPSTEP1环境的适应中国学位论文中心——STEPSTEP1环境的适应中国学位论文中心——127

新生所处环境：语言环境：讲普通话人际环境：同学关系、师生关系自然环境：校内环境、校外环境中国学位论文中心——新生所处环境：语言环境：人际环境：自然环境：中国学位论128有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。.温馨提示：到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。中国学位论文中心——有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公129STEPSTEP2人际关系的适应中国学位论文中心——STEPSTEP2人际关系的适应中国学位论文中心——130人活在关系中中国学位论文中心——人活在关系中中国学位论文中心——131同事关系家庭关系上下级关系男女关系夫妻关系人际关系同学关系朋友关系人我关系我我关系等等中国学位论文中心——同事关系家庭关系上下级关系男女关系夫妻关系人际同学关系朋友关132认识人际关系中国学位论文中心——认识人际关系中国学位论文中心——133一个人，惟有可以和一个跟自己身边或毫无利害关系的人都相处得十分有趣味，那才有真正的快乐。

成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。中国学位论文中心——一个人，惟有可以和一个跟自己身边或毫无利害关系的人都相处得十134卡耐基：人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系、处世技巧。喜欢别人，又能让别人喜欢，才是世界上最成功的人。中国学位论文中心——卡耐基：人际关系是成功的最重要的因素。一个人事业的成功，只有135人际关系三件宝中国学位论文中心——人际关系三件宝中国学位论文中心——136

微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。它在一刹那间产生，却给人留下永恒的记忆。

—心理学家、人际关系学家卡耐基第一宝—微笑第二宝——赞美①真诚地赞美。②让赞美具体化。③“投其所好”——赞美对方的爱好、特长。④传达第三者的赞赏。人性最深切的渴望就是拥有他人的赞赏。

——心理学家威廉·詹姆斯第三宝——聆听耳到、眼到、心到。

注视说话者，身子稍稍前倾，面部保持自然的微笑，表情随对方谈话内容有相应的变化，恰如其分地频频点头。中国学位论文中心——微笑，他不花费什么，但却创造了许多成果。第一宝—微笑第二1371、良好的自我关系-自我接纳2、良好的师生关系3、良好同学关系-四个位置人际交往“三点式”：主动招呼声大点；真诚微笑多一点；聆听说话专注点。人际交往的技巧：

1、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；2、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。人际交往黄金和白金法则：中国学位论文中心——1、良好的自我关系-自我接纳人际交往的技巧：1、黄金法则：138位置感知法1、把自己当成别人。当你感到忧伤的时候，从痛苦情绪中抽离出来，把自己当成是别人，让心理位置拉远点，然后再靠近，这样痛苦自然减轻了，当你欣喜若狂之时，把自己当成别人，那些狂喜也会变得平淡中和一些；2、把别人当成自己。这样就可以真正同情别人的不幸，设身处地理解别人的需求，而且在别人需要的时候给予恰当的帮助；3、把别人当成别人。要充分的尊重每个人的独立性没有两个人的人生经验完全一样，所以没有两个人的信念、价值观和规条系统会是一样的，没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致亦没有两个人对同一件事的反应会一样，每个人的心灵地图各异，任何情形下都不可侵犯他人的核心领地；4、把自己当成自己。我很重要！中国学位论文中心——位置感知法1、把自己当成别人。当你感到忧伤的时候，从痛苦139地图不等于疆域尊重别人的世界模式中国学位论文中心——地图不等于疆域尊重别人的世界模式中国学位论文中心——140STEPSTEP3学习的适应中国学位论文中心——STEPSTEP3学习的适应中国学位论文中心——141柳州职业技术学院作息时间表项目教学时间行政办公时间上午预备7：558:00—11:45第一节8：00-8：45第二节8：55-9：40第三节10：00-10：45第四节10：55-11：40下午第五节13：00-13：45

15:00—18:00第六节13：55-14：40第七节15：00-15：45第八节15：55-16：40第九节16：50-17：35晚上第十节19：40-20：25第十一节20：35-21：20中国学位论文中心——柳州职业技术学院作息时间表项目教学时间行政办142你对自己理想和兴趣的认识你的基础你修正自己的能力你的时间大学时光人生大学学习在一生中的重要地位中国学位论文中心——你对自己理想和兴趣的认识你的你修正自己你的时间大学时光人生143（一）确立人生目标

1952年7月4日，一个名叫弗罗伦丝•查德威克的34岁的妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖，时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不见。55分钟后终于上了船。她对记者说；我不是为自己找借口，如果当时能看见陆地，也许我能坚持下来，两个月后，在一个没雾的天气里，她成功地游过了英吉利海峡。

中国学位论文中心——（一）确立人生目标

中国学位论文中心——144

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：

有清晰且长期目标有清晰但短期的目标有较模糊目标无目标中国学位论文中心——哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。14525年后再来看被调查的人

３％有清晰且长远目标的人：25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。他们都朝着同一个方向不懈地努力，现在，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们当中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

中国学位论文中心——25年后再来看被调查的人中国学位论文中心——146１０％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，那些短期目标不断被达成，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管等。中国学位论文中心——１０％有清晰但短期目标的人：大都生活在社会的中上层。他们147

６０％有较模糊目标的人：几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。２７％无目标的人：几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业。靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

中国学位论文中心——中国学位论文中心——148

说明，明确目标很重要！中国学位论文中心——

说明，明确目标很重要！中国学位论文中心——149认同你所在的学校和专业

大学生活的“幻灭”感

（二）（二）认同你的学校和你的专业中国学位论文中心——认同你所在的学校和专业大学生活的“幻灭”感（二）（二）150—汽车技术服务与营销主干课程：汽车构造、汽车维护与保养、汽车性能与使用技术、汽车故障诊断与维修、汽车配件管理与销售、汽车保险与理赔、旧机动车鉴定与评估、汽车展示与演示、汽车商务专业英语、汽车维护实训、汽车营销策划实训等。

就业方向：汽车整车、配件销售顾问；4S店客户接待；汽车保险定损员；汽车信贷业务员；汽车贸易进出口报关员等考核证书：毕业证、英语B级、计算机1级、汽车维修职业资格证或汽车营销师职业资格证。

汽车工程中国学位论文中心———汽车技术服务与营销主干课程：汽车构造、汽车维护与保养、汽车151

（三）适应学习环境，充分利用资源充分利用图书馆、实验室、计算机网络，充分利用现有的学习条件。通过多种渠道，获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段来掌握、运用自己所学的知识。课外学习大学有别于中学的最大特点就在于学习的自主性，选修课-是指可由学生自主选择的除专业课和公共课以外的课程。扩大知识面，提高综合素质。用正确的心、正确的态度去选择，去对待选修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱，爱我所选。

选修课要培养自学能力。----善于举一反三，学会无师自通自学能力包括；确定学习目标，对教师所讲内容提出质疑，查询有关资料文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人探讨，写学习心得和学习论文。调整学习方法中国学位论文中心——（三）适应学习环境，充分利用资源充分利用图书馆、实验室152STEPSTEP4经济的适应中国学位论文中心——STEPSTEP4经济的适应中国学位论文中心——153校园一卡通校园一卡通的功能：校园饭堂就餐、小卖部、出入宿舍、图书馆借阅、宿舍水电充值、学院卫生所拿药等。充值地点：坡下A区邮局旁一卡通充值处。充值时间：周一至周三上午：8:40-11:30

周一至周四下午：15:40-17:30一卡通自助充值：坡下A区商业银行自助圈存机一卡通自助挂失：坡下A区商业银行自助圈存机——校园卡管理——自助挂失——输入自己学号——输入校园卡密码——挂失成功。中国学位论文中心——校园一卡通一卡通自助挂失：中国学位论文中心——154教育界人士指出：大学时代弹指即逝，学生应当把精力更多地集中在学业上，不必过分追求物质享受。当代大学生更需要懂得如何在激烈的社会中生存，学会对高价消费费说不。中国学位论文中心——教育界人士指出：大学时代弹指即逝中国学位论文中心——155理财专家给了三个建议：一、钱要花在刀刃上学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。二、学会记帐和编制预算三、遵守一定的生活消费原则中国学位论文中心——理财专家给了三个建议：一、钱要花在刀刃上学生时代吃要营养156STEPSTEP5心理的适应中国学位论文中心——STEPSTEP5心理的适应中国学位论文中心——157什么是“心理间歇期”？我们在较长一段时间内不能很好地适应学校新的环境，由此引起的心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无用感和行为上的不良症状，这种现象被称为“心理间歇期”中国学位论文中心——什么是“心理间歇期”？我们在较长一段时间内不能很中国学位论文158大学新生的不适应的表现症状大学生心理不适主要表现在学业问题、人际关系紧张、挫折承受力差等三个方面。

中国学位论文中心——大学新生的不适应的表现症状中国学位论文中心——159如何提高心理承受能力方法:1.放松训练深呼吸肌肉放松2.想象那件让你不愉快的事情,

让那一情景在你脑子30秒钟左右,

重复直到你能够面对,重复多训练几次,

你的心理承受能力会有所提高.中国学位论文中心——如何提高心理承受能力方法:中国学位论文中心——16010条帮助你增强自信心的方法：

1.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，别人往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。中国学位论文中心——10条帮助你增强自信心的方法：

1.每天照三遍镜子。清晨走1614.不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5.多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6.为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。中国学位论文中心——4.不要过多地指责别人。如果你常在心里指责别人，这种毛病就1627.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。8.不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。9.拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，不要总觉得自己有错。对于有敌