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文档简介

体育公开课教案授课年级：七年级授课教师：袁再义授课地点：篮球场课题蹲踞式起跑教学目标了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。培养学生积极进取、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。重点难点1正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。2、蹬地有力，快速起跑。开始部分1：课前布置场地、器材。2：体育委员整队并汇报。队形：成四列横队。3：师生交流、宣布本课内容并检查着装。4、要求学生要认真听讲、刻苦练习。准备部分跟老师绕球场慢跑一圈。徒手操振臂运动扩胸运动腹背运动膝绕环弓步压腿踝、腕关节活动三、游戏：长江黄河跑要求：1、反应迅速。2、前面跑的同学要直线跑，后面追的同学要用手去抓另一位同学，不要去推，避免发生危险。基本部分蹲踞式起跑教师讲解、示范。第一步：口令：“各就位”动作要领：听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑上起跑线后，两手约与肩同宽，两臂伸直，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。第二步：口令：“预备”动作要领：听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，两肩稍探出起跑线，注意力高度集中。第三步：口令：“跑”（鸣枪）动作要领：当听到“跑”或“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬离地面，快速向前跑。请学生示范，教师喊口令。分组做蹲踞式起跑练习，学生轮流喊口令。学生集中练习，教师喊口令，纠正练习中出现的错误。二、游戏：搬运矿泉水规则：学生站成四列纵队，第一位学生必须用蹲踞式起跑，然后拾起中途已揭开盖的矿泉水，跑至标志线后返回，第二位同学接水后继续跑，直至跑完为止，用时最少、水瓶里余水最多的一队为胜。结束部分学生跟教师做

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