《科学记忆》（原创教案）

心理健康课《科学记忆》教学设计教学目标通过教学，让学生了解记忆的重要性以及对自己学习的指导意义。了解记忆的心理特征以及各种形态，辨析记忆的差别；介绍教授有效记忆的简单知识与技能，树立学生增强记忆力的信心。重点难点了解记忆和遗忘的规律 明确记忆的概念，掌握记忆的方法探究学生在学习记忆中存在的问题课时安排一课时教学过程导入正式授课之前，和学生先做一个小小的记忆测验的游戏。师：我先在黑板上写一个车牌号，给大家五秒钟时间，看大家谁最先记住，记得最准确。老师在黑板上先写一组：湘D51235然后再给同学数五秒钟时间，再擦掉黑板上的车牌号，然后让大家举手来回答，车牌号，看谁能记得又快又好。然后依次再写两组类似的车牌号。让同学们来记。同学们积极回答问题，表现很好，也很感兴趣。进入新课进入初中以来，很多同学有这种烦恼，需要学习的知识越来越多，学习科目增加了，知识难度也加深了，语文课文背诵，英语单词默写，地理、生物知识点过关等。今天学习的知识，第二天他就忘记了一大半。我们在学习的时候，大脑的运行模式是怎样的？如何能达到满意的学习效果？这些问题开始引起我们的思考。怎么做才能把知识记得又快又牢，怎么做才能在考试的时候把学过的知识提取出来。一、记忆的概念和类型记忆是个体在头脑中积累和保存个体经验的心理过程，用信息加工的术语来讲，就是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。记忆根据不同的标准分成不同类型，按照“信息保时间长短”，分为瞬时记忆，短时记忆、长时记忆。 （一）瞬时记忆:也叫感觉记忆瞬间闪过的闪电、小枝条突然折断的声音、被针刺的疼痛，都是很短暂的刺激，但他们仍然是会使人作出反应的重要信息。这样的刺激最初短暂地存储在瞬时记忆里，它是我们存储世界信息的第一仓库。信息在瞬时记忆里只能保持很短的时间，最长不会超过4、5秒，如果没有转到短时记忆里，它就永远消失了。尽管瞬时记忆保持的时间短，但它的精确度却很高，他几乎能把接收的每一个刺激原封不动的存储下来。总之，感觉记忆就像一种存储信息的瞬间，它存储的可能是视觉的、听觉的或者其他感觉信息，并且只能持续很短的时间。似乎每个信息在获取之后立即就会被一个新的信息破坏和取代。除非信息被转移至另一种记忆中，否则就会消失。(二)短时记忆存储在瞬时记忆里的短暂信息是未被加工的感觉表征，它对我们来说是没有意义的。要想搞清楚它的意义，并使其保持较长的时间，信息就得转移到短时记忆中去。信息在短时记忆里开始有了意义，不过它的保持时间仍相当短暂，不会超过一分钟。不过，相对于把信息保存得相对完善和精确的瞬时记忆，短时记忆的表征能力就没这么完善了。短时记忆保存信息的容量是7±2个组块。但是组块也可以由更大的信息量组成，比如词汇或其他有意义的单位。(三)长时记忆从短时记忆到长时记忆的材料进入了一个容量几乎无限的存储器。就如一个存储在硬盘上的新文件，长时记忆里的信息被归档和编码，这样我们就能在需要时提取它。以上介绍了瞬时记忆、短时记忆和长时记忆二、遗忘的规律我们先说遗忘曲线，有一个曲线叫遗忘曲线，这是18世纪的时候德国心理学家艾宾浩斯发现的。这个规律就是先快后慢，这样一个规律，给我们什么样的启发呢？我们记忆的东西，刚刚开始遗忘非常快，你短短的20分钟以内可以遗忘41.8%，一天几乎遗忘掉80%，甚至可能把它全部都忘掉了。被我们快速记住的东西，70%左右会在很短的时间内被忘记，剩下的部分，遗忘的速度会变慢。在我们的记忆存储库里，很多信息互相产生影响，比如以前的知识会干扰新学的知识，好不容易巩固了新学的知识，却记不起以前的知识了。三、记忆方法明白了记忆的规律后，我们就可以研究记忆的方法有哪些？精细复述我们来看英语单词vegetable(蔬菜)，我们眼睛看着这个单词，耳朵听到老师的发音，嘴跟着老师读，我们的大脑同时接受了这么多的信息刺激。当我们重复几次以后，发现自己不仅能读出这个单词，还能把这个单词默写出来。再仔细观察vegetable这个单词，寻找它的拼写规律，我们发现这个单词有一个对称的部分ege，单词后五个字母table是学过的单词。经过这样精细的描述，单词在大脑中的痕迹进一步加深了。记忆方法还有谐音记忆法和编故事记忆法，如我们记忆圆周率的时候，把数字的谐音变成一个故事：3.14159……的谐音为“山巅一寺一壶酒”这让记忆材料变得有趣生动，不容易被忘记。间隔训练经过精细复述，记忆材料在大脑留下深刻的印记，但我们还是不能掉以轻心。根据遗忘规律，记忆材料开始遗忘得非常快。我们需要当晚对白天所学的知识进行复习，复习的方式可以变换。穿插练习对知识进行记忆巩固的时候，不要长时间重复一种内容，比如背诵一会儿英语单词，再背诵一会儿语文课文。从知识的掌握和长期记忆方面看，穿插练习远比集中练习（长时间重复一种学习内容）效果好，因为这样能够让大脑保持一种对知识识别的紧张感，提升对知识细节的识别度。多样复习对于同一个内容，我们可以采用不同的方法进行记忆。全盘把握在大多数情况下，人们对出现在“中间”的材料的记忆最差。复习的时候，对于同一个学习材料不要总是以相同的顺序开始，比如期中、期末进行阶段复习的时候，不要总是从第一章开始，或者从最后一章开始，因为这会让中间部分的章节总是最少复习到。形成思维导图思维导图这种工具恰到好处地将我们平常要理解记忆的知识，通过色彩、线条、图形，把知识连接起来，能够大大提升我们的记忆效果。下图是用思维导图记忆英语十二个月和一个星期的单词。最后我们来通过一个小游戏结束课程：在黑板上面写下一组词汇，给大家记忆三分钟时间，能后擦掉，看谁能最快最准确地写出词汇：树电灯开关凳子汽车手套枪色子杂志邮票 核对词汇表，在对的答案边打√，记住，你写的顺序必须要和词汇表的顺序相同，要是顺序