身体护理试题集

身体护理试题集（二）一、单项选择题1、 肥胖按其不同的形成原因可做不同的分类，其中获得性肥胖是属于（C）的一种。A、 遗传性肥胖B、 继发性肥胖C、 单纯性肥胖D、 病理性肥胖2、 脂肪不容易积存的部位有：（D）。A、 颈部B、 臀部C、 腹部D、 四肢3、 一位30岁左右的女性，其体内脂肪的含量应占体重的，若超过即为肥胖（A）。A、 22%30%至35%B、 22%35%至55%C、 18%35%至55%D、 18%30%至35%4、 单纯性肥胖又称为（B）。A、 遗传性肥胖B、 原发性肥胖C、 病理性肥胖5、 检测人体肥胖的基本计算方法中，长江流域以南的“南方人”的理想体重的算法为：[身高（厘米）T50]X0.6（B）。TOC\o"1-5"\h\zA、 +50B、 +48C、 +30D、+156、 肥胖的指数百分比的计算方法是：（B）A、 实际体重/理想体重X100%B、 （实际体重一理想体重）/理想体重X100%C、 （理想体重一实际体重）/理想体重X100%D、 （实际体重一理想体重）/实际体重X100%7、 指数百分比在（C）的为正常体重。A、 一5%至一20%B、 10%至25%C、 ±5%D、 5%至10%8、 指数百分比在（D）的为中度肥胖。A、 5%至10%B、 10%至25%C、 40%以上D、 25%至40%9、 指数百分比在（C）的为消瘦。A、 ±5%B、 10%至25%C、 一5%至一20%D、 25%至40%10、 在检测人体肥胖的几种基本算法中，还有一种是比较细致的算法，其中18至25岁青年，按下列公式得出：身高155至165厘米的，标准体重（千克）为（A）。A、 身高一105至107B、 身高一107至109C、 身高一102D、 身高一10511、 25岁以上青年者，按18至25岁青年标准体重的计算方法得出的结果再加上（B）千克为其标准体重。TOC\o"1-5"\h\zA、 1B、 2至4C、 4至6D、 6至812、 超出标准体重5千克以内（约占体重的10%以下）为（D）。A、 重度肥胖B、 中度肥胖C、 轻度肥胖D、 超重13、 低于标准体重5千克以下者为（D）。A、 轻度肥胖B、 超重C、 正常D、 消瘦14、 高于标准体重5千克以上者为（C）。A、 轻度肥胖B、 超重C、 肥胖症D、 消瘦15、 获得性肥胖的形成原因是（A）。A、 咀嚼次数过少B、 维生素族缺乏症C、 脑部外伤D、 甲状腺功能减退16、 由于糖尿病前期、垂体瘤、产后出血等因素引起的肥胖是属于（B）。A、 体质性肥胖B、 继发性肥胖C、 获得性肥胖D、遗传性肥胖17、一般中青年人中、轻度肥胖和某些老年性肥胖，大多属于（C）,采用饮食疗法很见效。A、 体质性肥胖B、 继发性肥胖C、 获得性肥胖D、 遗传性肥胖18、 专家研究统计：父母双方都肥胖，他们的子女有（C）可成为胖子。A、 100%B、 80%C、 60%至80%D、 40%19、 专家研究统计：父母双方中只有一人肥胖，他们的子女有（A）可成为胖子。A、 40%B、 80%C、 60%至80%D、 100%20、 专家研究统计：父母双方均为瘦子，他们的子女有（D）可成为胖子。A、 100%B、 80%C、 40%D、 10%21、 脂肪组织主要是在（。）形成。A、 婴幼儿期B、 青春发育期C、 四十岁以后D、 以上皆是22、 脂肪的含水量约为：（A）A、18%B、 20%C、 40%D、 28%23、 正常人皮下脂肪细胞平均约：（A）A、 67至98微米B、 68至89微米C、 70至90微米D、 60至90微米24、 造成肥胖的原因有（D）。A、 吃的多B、 运动少C、 疾病引起D、 以上皆是25、 过胖的人患心脏病的机率会（C）。A、较低8、不影响C、 较高D、 严重26、 正确的饿减肥方式是（D）。A、 均衡营养的低热量食品B、 持续运动C、 加速脂肪的运动D、 以上皆是27、 热量摄取过多会转变为（C）。A、 糖类B、 油脂C、 脂肪D、 水28、 含有丰富蛋白质的有（C）。A、 菠菜B、 土豆C、 黄豆。、山药29、 含有丰富维生素A、的食品有（A）。A、 胡萝卜B、 甘蓝菜C、 鸡蛋D、 面粉30、 我国饮食指标中糖类摄取量应占总热量的：（B）。A、 40%B、 63%C、 25%D、 50%31、 下面食物中含丰富钙质的是（D）。A、 蔬菜类B、 五谷类C、 肉类D、 奶类32、 豆类及豆类制品中含丰富的：（C）。A、 脂肪与钙B、 糖类与磷C、 蛋白质与钙D、 蛋白质与镁33、 深绿色、深黄色的蔬菜和水果中含有丰富的（A）。A、 维生素AB、 维生素DC、 维生素KD、维生素C34、 人体燃烧1公斤的脂肪等于要燃烧（C）。A、 8000卡B、 7500卡C、 7000卡D、 6000卡35、 减肥用震脂仪提供的功能（A）。A、 机械震动和热效应B、 仿生电伤和热效应C、 机械震动和仿生电伤D、 热效应36肥胖者中糖尿病发生率比正常人（B）。A、 高20倍B、 高6至9倍C、 低6至9倍D、 低3至6倍37、 调整瘦体形的常见方法有（D）。A、 每天要睡够10小时以上B、 每天应在临睡前吃大量脂肪性食物C、 每天进行大负荷的运动D、 每天可少吃多餐38、 对于瘦体形的人来说可稍微多吃的食物有（A）。A、 瘦肉、奶制品、巧克力B、 蜂蜜、果仁、纤维重的食物C、 纤维重的食物、面包D、 全脂奶粉、粗纤维食物39、 约有（C）的糖尿病人在患糖尿病之前就肥胖了。A、 5%B、 20%至30%C、 70%至80%D、 90%40、 体重指数的英文缩写是（B）。A、 BMNB、 BMIC、 MBAD、 IMB41、 B、MI的计算方法是（C）。A、 身高（M）/体重（KG）x体重（KG）B、 体重（KG）/身高（M）C、 体重（KG）/身高（C、M）x身高（M）D、 {身高（C、M）-150}x0.942、 体重指数B、MI的单位是（KG/MxM）,当B、MI〉25时，则意味着（B）。A、 正常B、 体重超重C、 II级肥胖D、 I级肥胖43、 减肥不当可引起不良后果如严格素食，会出现（C）。A、 猝死B、 胆结石。、脱发。、脱水44、 减肥过快，会导致（A）。A、胆结石8、不孕。、脱发D、猝死45、 长期低热量食谱，会导致（C）。A、未老先衰B、 胆结石C、 猝死。、不孕46、 哺乳期减肥，会导致（B）。A、 猝死B、 损害宝宝健康。、脱发。、不孕47、 青春期减肥，会导致（C）。A、胆结石8、不孕C、 闭经D、 猝死48、 生育期减肥，会导致（D）。A、 未老先衰B、 胆结石C、 身体浮肿。、不孕49、 减肥过多，会导致（C）。A、 未老先衰B、 胆结石C、 记忆力衰退。、不孕50、 腹部穴位减肥，常用的穴位是（A）。A、 关元穴B、 隔关穴C、 血海穴D、 丰隆穴51、 乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的表面，上起下全（B）。A、 2至3肋4至5肋B、 2至3肋6至7肋C、 3至4肋6至7肋D、 3至4肋7至8肋52、 乳房中央为乳头，约平（C）。A、 第2、3肋之间隙B、 第3肋间隙C、 第3、4肋之间隙D、 第5肋间隙53、 乳房是由皮肤、乳腺和（A）组成。A、 脂肪B、 肌肉C、 乳液D、 蛋白质54、 据调查，中国女孩在（C）时乳房即开始发育。A、 6岁至7岁B、 8岁至10岁C、 8岁至13岁TOC\o"1-5"\h\zD、 5岁55、 据调查，中国女孩在（C）时乳房已全部开始发育，并有80%的女孩发育为III度。A、 7岁B、 10岁C、 13岁D、 18岁56、 据调查，中国女孩在19岁时，（D）的女孩乳房发育即已达W度，成为成熟乳房。A、 20%B、 40%C、50%D、90%57、 在月经前，（B）增生活跃，还会出现充血水肿，月经后恢复。A、 乳腺组织B、 导管C、 脂肪D、 腺泡58、 脑垂体前叶产生的（C），直接影响乳腺的发育。A、 雌激素B、 催乳激素C、 黄体酮素D、 肾上腺皮质激素59、 乳腺发育为（C）个阶段。TOC\o"1-5"\h\zA、 1B、 2C、 3D、 460、 （B）是乳腺和乳房发育的黄金时期。A、 断奶期B、 哺乳期C、 青春期D、 幼年期61、 （B）乳房发育达到高峰期。A、 断奶期B、 哺乳期C、 青春期D、 幼年期62、 乳房发育不良的常见原因是（A）。A、遗传因素B、体育锻炼。、更年期内分泌紊乱D、穿戴合适的乳罩63、 当停止哺乳后乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤的要（A）,结果导致乳房塌陷。A、 快的多B、 一样C、 慢的多。、差不多64、 对于乳房大小不对称者，在睡眠时，宜（B）。A、 平躺B、 侧向较小的一边C、 侧向较小的一边D、 俯卧一般分娩65、 （B）个月后，乳汁的分泌量日渐减少，乳腺也自行恢复，此时断奶有利于乳房的恢复。TOC\o"1-5"\h\zA、 12B、 8C、 6D、 4二、多项选择题1、 脂肪的测定，有专门的测量仪器，可以通过X光线摄影、（A、B、C）等测量方法测定。A、 超声波B、 水下称重C、 脂肪细胞计算D、 红外线仪2、 女性肥胖，脂肪多堆积在（A、B、D）。A、乳房B、 臀部C、 小腿D、 腹部3、 单纯性肥胖可分为（C、D）。A、 原发性肥胖B、 病理性肥胖C、 体质性肥胖D、 获得性肥胖4、 一般，超出标准体重的部分（A、B）为肥胖症。A、 为5千克以上B、 约占体重的10%以上C、 为5千克以内D、 约占10%至20%者5、 超出标准体重（B、C）为超重。A、 为5千克以上B、 约占体重的10%以下C、 为5千克以内D、 约占10%至20%者6、 获得性肥胖的形成原因是（A、C、E）。A、 进食过快B、 维生素B族缺乏症C、 节制饮食不当D、 甲状腺功能减退E、 食糖过多7、 继发性肥胖由称病理性肥胖，常见引起继发性肥胖的原因有（A、B、C、D、E）。A、 脑部肿瘤B、 脑部外伤C、 性功能减退D、 肾上腺皮质增生E、 女性绝经期8、 肥胖多人体的危害有（A、B、C、D、E）。A、 使人体态臃肿B、 使人出现乏力、气急C、 高血压、脑溢血D、 糖尿病E、 影响消化系统9、 常见的减肥方法有（A、C、D、E）。A、 运动减肥法B、 绝食减肥法C、 药物减肥法D、 手术减肥法E、 美容仪器减肥法10、 国际减肥的四大原则是（B、C、D、E）。人、不腹泻8、不过敏。、不厌食。、不节食£、不反弹11、 形成瘦体形的原因有：（A、B、E）。A、 饮食结构不合理B、 甲状腺疾病C、 脑垂体前叶功能减退D、 胰腺瘤E、 长期疲劳过度12、 青少年体形过瘦大多是因为（B、C）。A、 长期疲劳过度B、 消化及吸收功能弱C、 缺乏锻炼D、 肾上腺皮质增生E、 女性月经不调13、 成年人调整瘦体形的常见方法有（B、C、D、E）。A、 每天要睡够10小时以上B、 在临睡少量进食。、不可熬夜D、 适度运动E、 少吃多餐14、 成年人瘦体形的饮食调整法中有（C、D）。A、 多吃多餐B、 多吃粗纤维食物C、 吃零食D、 睡前进食15、 测定肥胖的方法及标准有很多种，包括（A、B、E）。A、 体重指数B、 肥胖指数C、 MBID、 IMBE、 体脂肪百分率F%16、 具有减肥功效的天然食品有：（A、B、C、E）。A、 冬瓜B、 荷叶C、 魔芋D、 土豆E、 绿豆芽17、 腹部穴位减肥，常用的有（A、B、E）。A、 关元穴B、 水分穴C、 血海穴D、 丰隆穴E、 中脘穴18、 背部穴位减肥，常用的有（A、B、C）。A、 膀胱穴B、 关元穴C、 肾俞穴。、承山穴E、环调穴19、 大腿部穴位减肥，常用的有（A、B）。A、 风市穴B、 血海穴C、 膀胱穴D、 环调穴20、 小腿部穴位减肥，常用的有（C、D、E）。A、 血海穴B、 风市穴C、 三阴交。、承山穴E、 丰隆穴21、 乳房是由（A、B、D）构成。A、 皮肤B、 乳腺C、 肌肉D、 脂肪22、 乳房中央为乳头，约平（C、D）。A、 第2、3肋之间隙B、 第5、6肋之间隙C、 第3、4肋之间隙D、第4、5肋之间隙23、 根据乳房的前突状态，可以将乳房分为：（A、B、D、E）A、 圆盘形B、 半球形C、 上挺形D、 圆锥形E、 下垂行24、 影响乳腺发育的因素有很多，主要的原因是：（B、C、D）A、 营养B、 雌激素C、 黄体酮素D、 肾上腺皮质激素E、 睡眠25、 乳房发育不良的常见症状有（A、B、C、D、E）。A、 乳房不对称B、 巨乳症C、 乳头内陷D、 小乳房E、 乳房不发育26、 对于乳头内陷可以采用的方法治疗矫正。（B、C）A、 按摩B、 牵拉C、 吸引D、 按压27、 乳房下垂过早衰老的原因有：（A、D）。A、 哺乳后B、 青春期发育不足C、 健康减肥D、 猛烈的外力挤压28、 哺乳后出现乳房下垂现象，与乳房的（A、D）有关。A、 悬韧带B、 乳腺的萎缩C、 脂肪的弹性D、 胸肌29、 乳房发育不良如（A、B、C）会导致乳房松弛、下垂。A、 皮下脂肪疏松B、 胸肌发育不良C、 胸部肌力衰弱D、 乳房过大30、 预防乳房过早衰老的措施有（B、D）。A、 哺乳期应长一些B、 青春期对饮食合理调节C、 强力刺激D、 选择合适的乳罩三、填空题1、 长江流域以北的“北方人”的理想体重的算法为[身高（厘米）一150]X0.6+50。2、 肥胖症分为单纯性肥胖（原发性）、病理性肥胖（继发性）、遗传性肥胖。3、 肥胖的含义是：人体内脂肪过分堆积，明显超出正常人的一般平均量，并引起机体代谢、生理、生化的异常变化。4、 皮下脂肪属于有机化合物，由3个分子的脂肪酸和1个分子的甘油化合而成。5、 皮下脂肪组织的具有提供能量、保温、保护内部各个器官免受外力撞击作用。6、 专门测量皮下脂肪的仪器有:X光线摄影、超声波、水下称重仪。7、 指数百分比在5%至10%的为超重。8、 指数百分比在10%至25%的为轻度肥胖。9、 指数百分比在40%以上的为重度肥胖。10、 指数百分比在-20%以下的为重度消瘦。11至16题，在检测人体肥胖的几种基本算法中，还有一种是比较细致的算法，其中18至25岁青年，按下列公式得出身高与标准体重之间的关系：11、 身高（厘米）：150，标准体重（千克）：身高一10212、 身高（厘米）：150至155，标准体重（千克）：身高一10513、 身高（厘米）：155至165，标准体重（千克）:身高-105至10714、 身高（厘米）：165至170，标准体重（千克）:身高-107至10915、 身高（厘米）：170至180，标准体重（千克）：身高一109至11116、 身高（厘米）：180以上，标准体重（千克）:身高-111至11517、 超出标准体重5千克以内（约占体重的10%以下）为：超重。18、 高于标准体重5千克以内（约占体重的10%以下）为：肥胖症。19、 低于标准体重5千克以下者为：消瘦。20、 超出标准体重10%至20%者为：轻度肥胖。21、 超出标准体重20%至40%者为中度肥胖。22、 超出标准体重40%以上者为重度肥胖。23、 父母肥胖的体形具有遗传性，特别是肥胖的部位也具有遗传性。24、 继发性肥胖可因中枢神经系统或内分泌系统的病变而引起，故又称病理性肥胖。25、 脂肪在转化为能量的过程中，需要多种营养素参加，尤其是B1、B2、B6、烟酸、胆碱等B族维生素。26、 肥胖使心脏的收缩与舒张受到影响，时间一长便会继发心力衰竭、高血压、脑溢血、心绞痛等病。27、 美容仪器减肥的原理有1）分解、消耗脂肪，使脂肪转化为热能;2）电子刺激肌肉运动，达到收紧肌肉，保持形体的目的。28、 按摩减肥是对肥胖的部位施以局部按摩，通过疏通经络、流通气血、促进脂肪的分解与热能的消耗。29、 国际减肥的四大原则是不腹泻、不厌食、不节食、不反弹。30、 不合理的快速减肥，会造成肌肉松弛、下垂加速其衰老。31、 日常调整瘦体形的常用方法有环境气氛调整法、情绪调整法、音乐调整法、气味调整法。32、 B、MI=体重（KG）/身高（CM）x身高（M）33、 体脂百分率F（%）=（4.905/D4.50）x100D=体密度34、 B、MIN25，体重超重。35、 B、MIN30,肥胖。36、 B、MI=30至34.9,1级肥胖。37、 B、MI=35至39.9,11级肥胖。38、 B、MIN40,III级肥胖。39、 男性的正常F值=15%至18%，当FN25%时为肥胖。40、 女性的正常F值=20%至25%，当FN30%时为肥胖。41、 乳房位于胸前部，胸大肌和胸筋膜的表面，上起2至3肋，下至6至7。42、 乳房位于胸前部，内侧至胸骨旁线，外侧可达腋中线。43、 乳头周围的色素区称为乳晕。44、 乳腺被纤维组织分隔为15至20个乳腺小叶，以乳头为中心呈放射状排列。45、 在乳腺内有不同走向的结缔组织纤维素，连接于皮肤胸筋膜之间，对乳腺起支持作用，称乳房悬韧带或COPRE韧带。46、 成年女性（未产妇）的乳房呈半球形，紧张而富有弹性。中国医学界将女性乳房发育的程度分为4度。47、 1度胸部平坦，乳房尚未发育。48、 11度乳头及乳晕在胸壁上呈现芽苞状突起。49、 111度乳腺稍鼓起，乳头及乳晕像座小山似的突出在乳腺上。50、 W度乳腺鼓起显著，乳头突起，芽苞状突起消失，成为成熟乳房。51、 影响乳腺生长发育的主要因素是：脑垂体前叶、肾上腺皮质、卵巢内分泌。52、 哺乳期间，在脑垂体前叶的进一步作用下，乳房发育达到高峰期。53、 断乳之后，乳腺日渐退化，处于性邀素状态。54、 乳腺的发育一般分为幼年期、青春期、妊娠期三个阶