拉肚子能喝牛奶么范文

第一篇:《喝牛奶和拉肚子,那些你可能不知道的事儿……》喝牛奶和拉肚子，那些你可能不知道的事儿你是不是也会一喝牛奶就拉肚子？在食品安全人人自危的当今，我们常常会认为一定是牛奶的错为乳糖吸收不良。简单来说，乳没有错，乳糖也没有错，错的是你的小肠。那么小肠错在哪里呢？这就要分情况来看啦~乳糖不耐受一般分为三种先天性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏、成人型乳糖酶缺乏。先天性乳糖酶缺乏数婴儿有溢乳或呕吐，可伴肠胀气和肠绞痛。也就是说，从出生那一刻，小肠君就错了，至于它错在哪，可能就要跟父母谈一谈了继发性乳糖酶缺乏0.5～2对乳糖暂时不耐受，排便次数多，待活性正常后次数减少。BOSS~所以，防止此类情况，需谨防BOSS肠炎。成人型乳糖酶缺乏是由于到一定的年龄后，乳糖酶活性逐渐下降或消失，其发生率随种族和地区而异。如欧洲白人为5%～30%左右，♘洲黄种人为76%～10%，非洲为95%～10%左右。患者多表现为肠鸣活跃、排气增多、腹痛，其次为头晕、稀便、腹胀和腹泻。乳类，后果可想而知那么，既然是病，它的危害有哪些呢？乳糖不耐受者为避免不耐受症状，往往会不饮或少饮牛奶，从而可能影响其营养状况；对于没有不耐受症状的乳糖吸收不良者来说，虽然不会刻意避免牛奶，但由于本身乳糖酶缺乏也会使牛奶中营养成分得不到充分吸收。牛奶中含有丰富的钙质，是预防骨质疏松症的一个有效因子，但由于乳糖吸收不良，将会大大降低钙质的吸收，这是乳糖吸收不良引起的另一个重要的慢性影响。、配合谷物同吃比如，在喝奶前或喝奶时吃一些饼干、面包，就会减少肠道排气和不舒服的感觉。如果喝奶粉，加入一些麦片同吃也是一个好办法。特别是有些奶粉，在加工中一般经过高温和加压，又加入了蔗糖和其他添加剂，如乳糖酶或乳酸菌等，使乳糖得到部分分解和稀释，使肠2、少量多次每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的1223、喝酸奶酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使原奶中的20%-30%的乳糖分解子中解离出来，使其更易消化吸收。所以，酸奶对饮用牛奶后常常有腹胀、腹鸣甚至腹泻的乳糖不耐受的人群最为适宜。4个月的宝宝来说，酸奶是可以吃的。但酸奶不是最好的代乳品，4、加一片乳糖酶或含乳酶的奶粉含乳糖酶的奶粉了，可以试一试。SO，是不是病不重要，只要喝对了方法，肠道天天都是棒棒哒~作者就小唯来源就医宝就医宝原创，版权所有，转载请注明出处！第二篇:《腹泻拉肚子不能喝牛奶》腹泻拉肚子不能喝牛奶{拉肚子能喝牛奶么}.食上多加注意了。在这儿尤其要提醒大家的是腹泻拉肚子不能喝牛奶。这时候，要选择低纤维少渣、低脂肪、清淡易消化的食物。腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚煮、焖等方法。第三篇:《为什么早上喝牛奶就拉肚子？》为什么早上喝牛奶就拉肚子？不管喝纯牛奶还是酸牛奶，喝了就拉肚子。但一热牛没有事了，这是怎么回事啊？牛奶消费已成为现代生活中的重要一环，在营养、美味与功用等方面已经获得了大众的认可。但是，在喝牛奶的同时也要注意以下几点第一、暴露在光线下的鲜奶，由于日光照射的原因，会失去鲜奶中的维生素A和。冰其中的蛋白质成份会由溶胶状态转变为凝胶状态，导致沉淀物出现，从而降低了营养价值。易消化。而一些肠胃功能弱的人，便会出现腹泻和不适的症状。第四、肠胃手术后的病人忌喝牛奶，因为牛奶中的乳酸发酵会产生气体，有加重肠胃胀牛奶充分发挥其功效。很简单。如果你尝试喝加热后的纯牛奶也会腹泻的话。那就可以肯定是因为东方人的体质，是由于乳糖不耐受造成的。跟喝的方式方法没太大关系。建议改喝酸奶，记得，是发酵型酸奶，注意识别和分辨。而不是酸奶饮料，或者奶饮料，一定注意。这些品种的奶是属于奶饮料类型，营养成分会大打折扣的。更简单的一个识别方法是，看标签的营养物质含量表，蛋白质含量在0以上的才可以，奶饮料的含量一般在0左右。别花了奶的价钱，却买回了奶饮料。图个口感无所谓，营养就不达标了。最好还是临睡前喝，配点苏打饼干吃。早上喝的话，也需要配点食物同吃（全麦面包什么的，更容易吸收。喝完一定记得漱口或刷牙，牛奶营养丰富，身体需要，细菌也喜欢。在口腔里很容易滋生细菌喝牛奶拉肚子可能是乳糖不耐受或过敏表现，但可以通过饮食逐渐调整。造成乳糖不耐的主要原因是中国的饮食习惯中，对奶制品的补充较少，人体中对应的酶相比于美国人以及欧洲人都可能更少，这使得在喝牛奶后，相应的消化酶不足，造成腹泻的情况。一般情况下，喝牛奶有拉肚子情况的人可以选择喝酸奶，因为酸奶的加工过程中，乳糖几乎没有存留，这样就不会出现拉肚子的情况了。另外，也可以从少量牛奶开始喝起，喝牛奶拉肚子的情况是可以通过饮食逐渐调整的第四篇:《有些人为什么喝牛奶会拉肚子》为什么喝牛奶会拉肚子这叫做乳糖不耐症牛奶中的主要糖份是乳糖(lactose),乳糖的分子太大不能直接被我们的肠粘膜所吸收,小肠粘膜所分泌的乳糖脢(lactase)(注脢应作(西每))会将乳糖分解为较小分子的葡萄糖及造足够的乳糖脢,所以在喝了牛奶或是吃了奶制品后,无法完全消化其中的乳糖,这些未经消30分钟到两小时后发生。对于乳糖不耐症患者的饮食建议题,对患者的健康及成长发育并不会有任何影响。最后,谨以以下几个饮食建议提供给乳糖不耐者对于乳糖耐受非常不好的患者,要认清除了牛奶之外的其他可能含高乳糖的食物,以免饼干、冰淇淋、奶昔、奶油、起酥……等。乳糖不耐症患者不敢喝牛奶,可能会有钙质摄取不够的问题,平常应注意含高钙食物的的发生。甚至可能经由这样的‘训练’而增加对乳糖的耐受性。第五篇:《一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？》一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？{拉肚子能喝牛奶么}.身体没法消化牛奶里的乳糖导致的，即“乳糖不耐受“乳糖不耐受”是怎么回事？内缺乏一种叫“乳糖酶”的物质（乳糖就没法被小肠吸收入血，然后直接进入大肠，在大肠内细菌作用下，被发酵分解生成大量气体（、短链脂肪酸和其它发酵产物，人就容易产生腹痛、腹胀、腹泻、产气增多等症状。乳糖不耐受的情况很少。“乳糖不耐受”真的不好吗？所以，如果你怎尽量不要单独、空腹、大量喝牛奶，如果“乳糖不耐受”不大严重，可以尝试和其它食物（如固体的面包、馒头、米饭，或吸收比较慢的纯燕麦片、玉米、肉类、蛋类等）或者做成牛奶土豆泥等食物，并且少量多次来喝。如果乳糖不耐受比较严重，建议最好不要喝牛奶或奶粉了。此外，还可以选用酸奶、奶酪或低乳糖牛奶代替牛奶等。第六篇:《喝牛奶禁忌9类人喝牛奶易腹泻》牛奶可以说是日常生活中的必须品，那么你知道喝牛奶有哪些禁忌吗，并不是所有人都适合喝牛奶的，许多人在喝完牛奶的时候会产生腹泻、中毒等现象，今天就告诉大家9大人群喝牛奶或腹泻中毒。9大人群喝牛奶或腹泻中毒生素、乳铁蛋白和共轭♘油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。维生素A，可以防止B2素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶过敏者{拉肚子能喝牛奶么}.有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，因此，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。缺铁性贫血、乳糖酸缺乏乳糖不耐者有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和PH6(90200第七篇:《喝牛奶禁忌9类人喝牛奶易腹泻》牛奶可以说是日常生活中的必须品，那么你知道喝牛奶有哪些禁忌吗，并不是所有人都适合喝牛奶的，许多人在喝完牛奶的时候会产生腹泻、中毒等现象，今天就告诉大家9大人群喝牛奶或腹泻中毒。9大人群喝牛奶或腹泻中毒生素、乳铁蛋白和共轭♘油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。维生素A，可以防止B2素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶过敏者有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。经常接触铅的人牛