《让自己高兴》心理健康活动教案

《让自己高兴》心理健康活动教案设计意图：

喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但欢乐作为一种积极心情却是心理安康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。开心的心情既来自于成人的关心呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持开心的心情，并实行多种方排解已经消失的消极心情，为欢乐的人生奠定根底。

活动目标：

1、懂得心情开心有利与身体安康。初步学习正确的方式排解不快乐的心情。

2、引导幼儿渐渐养成积极乐观的生活态度。

活动预备：

4个木偶、一个快乐枕

重、难点分析：

学习正确的方式排解不快乐的心情。

活动过程：

一：感受欢乐

拍手入场，进展快乐碰碰碰的嬉戏。

二、快乐与苦恼

1、刚刚玩的真快乐，你们想想平常你还遇到过什么快乐的事?

2、快乐的时候你会怎样?(用动作表现)

3、除了快乐的事，我们还会遇到一些不快乐的事，谁来说一说你都遇到一些什么不快乐的事?

4、不快乐的时候你会怎样?(用动作表现)

5、你喜爱快乐的自己还是不快乐的自己?

小结：不快乐就是生气，生气不仅不让人喜爱，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯毁灭掉。

三、化解不快乐

1、生气商店：谁知道什么是消气商店?

2、我们来看看谁来消气商店了?

3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想方法!

4、你觉得消气商店好吗?为什么?

5、假如你生气了，你会想哪些方法让自己消气呢?

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己欢乐起来。

四、让自己快乐

1、介绍快乐枕。

2、传递快乐，让每个幼儿和“快乐枕”抱一抱，亲一亲。

3、说一说抱着“快乐枕”有什么感觉?

4、把快乐枕送给其他人来感受一下快乐的味道。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇2

活动目标：

1、在轻松的环境中放开自己的心灵，欢乐地交朋友，表达自己真实的心抱负法。

2、在美丽、浅显的语言中调整自己的心理行为。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、学会在日常生活中保持乐观的心情，渐渐养成乐观开朗的性格。

活动预备：

轻音乐、小椅子(或其它活动室便利可取的东西)布置的小树林。区分不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟识。

活动过程：

一、轻松活动--营造轻松的心理气氛（播放轻缓的音乐）伴着轻缓的音乐，请小朋友随便找个位置，摆个舒适的姿态坐下来，闭上眼睛。

教师配乐讲解：

让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒适！爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我！我，是个欢乐的孩子！（请大家睁开眼睛）

二、嬉戏《找朋友》

--主动与别人沟通小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作熟悉新朋友。

1、师幼熟悉

2、幼儿嬉戏，相互熟悉想不想熟悉一下新朋友？

（1）争论：

怎么熟悉新朋友呢？

（2）嬉戏找朋友那我们来玩个找朋友的嬉戏，熟悉一下新朋友，好吗？一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提示小朋友问候、相互介绍。

（3）找个新朋友聊谈天。

3、表达：

当你和新朋友说你好、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？

4、小结

生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师盼望小朋友有更多的朋友

三、嬉戏《树林漫步》

--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在小树林漫步。

1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（信任、放心）小朋友，想到树林去漫步吗？

2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在树林漫步，有什么感觉呢？

3、全体幼儿伴着音乐在树林里漫步。

教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照看朋友的小朋友。

4、小结：

信任你的朋友、帮忙你的朋友，是一件特别欢乐的事情。

四、嬉戏《跟我不一样》

--英勇地成认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，假如错了，就举起小手，大声说：对不起，我错了。

1、跟教师说的相反。

2、跟教师做相反的动作。

随机表扬主动认错的孩子。

3、小结：英勇地成认错误，做个诚恳的好孩子，你会变得更欢乐

五、嬉戏《马兰花》

--尝试合作、体验合作的欢乐。

1、嬉戏规章：

（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的`人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花？

教师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。

没有找到朋友的幼儿连续举起小手，大声说对不起，我错了。

2、幼儿嬉戏。

教师留意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。

六、小结：

教师盼望小朋友每天欢乐，做个人人喜爱的欢乐珍宝。

活动反思：

良好的心情促进了幼儿身心和谐进展。活动中，教师到处以嬉戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，到达了身心愉悦的目的。活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满意。在活动中，教师鼓舞幼儿大胆表达自己的心情情感，并用多种方法制造性地进展表现和体验，激发了幼儿参与活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在开心、宽松、自由的气氛中进展的。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇3

设计意图：

中班幼儿随着交往范围的扩大，在日常生活中常常会有摩擦，面对同伴的过失，大多数幼儿只会选择“告状”、单独难过或相互攻击来解决。我们鼓舞幼儿原谅他人，却往往发觉简洁的说教并不能为全部幼儿承受。由于原谅他人的重要意义幼儿很难体会。因此，我设计了原谅真好这个活动，盼望通过故事引发幼儿的共同争论，让他们通过移情体会别人有过失时的心情，从而学会原谅他人。理解原谅他人在交往中的重要性，进展幼儿的人际交往智能。

活动目标：

1、通过看看、讲讲、演演，引导幼儿初步懂得原谅他人的过失。

2、积极参加沟通，大胆表达自己的想法。

3、迁移心情，体验故事中原谅和被原谅人物的快乐与欢乐的心情。

活动预备：

贝贝和豆豆人物图片，表情图谱两张(可怕、生气)，录像，礼物(存钱罐)，一张画满爱心的卡片，音乐，一张插卡带。

活动过程：

一、引出主题

师：小朋友，你们收到过礼物吗?收到礼物后心情怎么样?

二、出示图片叙述故事第一局部。

(1)师：(出示贝贝图片)这是贝贝，今日是贝贝的生日，爸爸送给他的一份生日礼物带到幼儿园，要和小朋友教师一起共享，是什么礼物呢?

(2)师：豆豆观察了很喜爱，也很想玩，贝贝该怎么做?(让幼儿表达自己的想法，并说明理由。)

三、叙述故事其次局部。

(1)师：贝贝还是打算把玩具借给豆豆玩，可是发生了一件什么事。让我们一起来看一看。

师：发生了什么事?怎么了?现在贝贝和豆豆的心理睬怎样呢?(贴上相应的表情图谱。)

(2)师：这是什么火?(大火、生气的火)

师：豆豆怎么样了呢?为什么豆豆会可怕?(引导幼儿观看描述豆豆的脸色。)

(3)观看录像并争论。

师：贝贝气得火冒三丈，小豆子又急又可怕，该怎么办呢?有什么好方法吗?

幼儿观看录像中小朋友的处理方法，引导幼儿争论“自己喜爱的方法”。

(4)争论什么是“原谅”，引导幼儿用适宜的语言和动作来表示原谅。

师：就在贝贝气得火冒三丈的时候，教师静静跟贝贝说了两个字“原谅”，“原谅”是什么意思呢?谁能告知大家?(鼓舞幼儿用自己的话解释“原谅”一词的意思。)

(5)演一演“原谅”。

师：贝贝要原谅豆豆，可贝贝怎么说、怎么做才能表现“原谅”呢?(鼓舞幼儿通过语言或用动作表现原谅他人。)

师：(小结)贝贝学你们的方法笑一笑、抱一抱、握握手、说句“我们不生气”，效果可真灵，贝贝头上的怒火不见了。接着又会发生什么事呢?

四、叙述故事第三局部。

师：他们俩成了好朋友，贝贝又收到一份更大的礼物，是修好的礼物，还有好多好多的爱心，谁爱贝贝了?(教师与幼儿一起看爱心：教师爱贝贝、豆豆爱贝贝、爸爸、妈妈爱贝贝、很多小朋友们都爱贝贝。)

师：(小结)原谅多么美妙啊!当别人不当心做错了事，我们就该原谅他。

五、争论：你原谅过别人吗?出示插卡带，有过原谅阅历的小朋友将卡片插在“原谅口袋”中。

六、完毕局部，音乐中相互拥抱。

师：原谅多么美妙啊!当别人不当心做错了事，我们就该原谅他，还是好朋友。我们一起来抱抱好朋友吧。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇4

一、设计思路：

随着经济进展，人民生活水平的提高，心理安康问题已日益引

起全社会的重视。关注个人的心理安康已成为现代文明人的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理安康，一个心理安康的孩子，首先应当能渐渐学会调控自己的心情，保持乐观向上的心境。快乐和生气是人的两种心情，快乐是一种积极的心情，过度的生气是一种消极的心情。这种消极心情体验假如长期得不到掌握、调整，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，教师应当留意帮忙幼儿渐渐学会驾驭自己的心情，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样快乐、欢乐。

本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受心情支配，心情仍旧很不稳当，简单冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有阅历来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。嬉戏是幼儿的生命，活动始终以嬉戏贯穿始终。将心理安康教育融合于嬉戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的进展，并采纳卡片联想、生活阅历联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

二、活动目标：

1、在嬉戏中熟悉日常生活中快乐和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的心情。

3、体验关爱、亲情、共享的欢乐。

三、重点与难点：

正确认知自己的心情，学习合理疏泄、掌握自己的心情。

四、活动预备：

红星娃娃、快乐和生气的表情娃娃、快乐娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸

五、活动流程：

语言导入—熟悉快乐和生气的表情—说说快乐与生气的事—做做快乐与生气的脸谱—做做快乐的嬉戏

（一）语言导入

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按教师说的门牌号找快乐娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

（二）熟悉快乐和生气的表情

1、说说快乐娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

2、做做快乐和生气的样子，在快乐娃娃和生气娃娃的家留个影。

（三）说说快乐与生气的事

1、卡片联想。

（1）说说快乐和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

（2）嬉戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的快乐和生气的事（假如是你会怎么样？）。

（3）把卡片送回家

（4）验证卡片

2、生活阅历联想，引导幼儿说说快乐与生气的事及做法。

（1）你平常有什么快乐的事？快乐的时候你会怎么样？

（2）生气时可以做些什么？

介绍几种表达自己心情的方式：

（1）可以单独呆一会儿消消气。

（2）可以对别人说诞生气的缘由。

（3）为别人想一想。

（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

听听音乐、做做嬉戏等等，这样很快就没事了。

教师小结：

原来每个人都会有快乐的时候、生气的时候，当你快乐的时候，应当让大家共享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮忙你解决困难的。生气并不是一件坏事情，假如生气时损害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，假如常常生气是一种不好的行为。

（四）做做快乐生气的脸谱

幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

（五）做做快乐的嬉戏

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做快乐的嬉戏。(老鹰抓小鸡的嬉戏)

提问：

假如你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？

假如小朋友不当心撞到了你，你会怎么做？

活动反思：

本活动是在创园区特色“幼儿心理安康特色园”的一次尝试活动。活动是追随幼儿的阅历和生活，解决孩子的实际问题而设计的。想通过有目的活动来进一步的了解幼儿，发觉幼儿的差异和面临的问题；想通过有目的的活动来查找幼儿良好心理的培育和各领域目标的结合点。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇5

目标：

1、初步了解不怜悯绪对人身体的影响，懂得要保持良好的心情。

2、能正确对待自己的各种心情，积极查找调整自己心情的方法。

3、体验理解、帮忙等积极行为给自己及他人带来的愉悦感受。

预备：

轻缓的背景音乐、表情娃娃3个（快乐、难过、生气）、多媒体课件、磁性圆片若干、笑脸贴花、自制迷宫图

过程：

一、音乐导入，激发幼儿参加活动的兴趣。

1、播放轻缓的音乐请小朋友随便找个位置，摆个舒适的姿态坐下来。教师配乐讲解：

“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。”

（幼儿睁开眼睛）

2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜爱的名字，并引导幼儿进展猜测，激发幼儿参加活动的兴趣。

二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不怜悯绪对人身体安康的影响。

（1）鼓舞幼儿依据自己的心情为表情娃娃投票，初步了解自己的心情。

（2）引导幼儿看录像，帮忙幼儿了解不怜悯绪对人们的影响。

三、引导幼儿积极地查找各种调整心情的方法，培育幼儿乐观向上的生活态度。

（1）帮忙同伴调整心情

请2-3个心情不好的幼儿叙述令自己心情不好的缘由，集体争论找出帮忙其调整心情的好方法。

提问：你有什么好方法？你认为他该生气（难过）吗?为什么？怎样能让他快乐起来？

（2）查找自我调整心情的方法

①出示心情迷宫图，请幼儿选择正确的方法让自己心情好起来，并走完迷宫。

②幼儿介绍自己的迷宫走法，并针对可能消失的争议进展争论，找出调整心情的正确做法。

（3）共享欢乐的心情

①幼儿相互共享让自己欢乐的事情。

②教师和幼儿共享自己的好心情。

小结：

心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少生气，多关怀别人、帮忙别人，你的欢乐就会变成大家的欢乐，就能每天拥有好心情，我们的身边就会布满欢乐!

四、完毕活动

在歌曲《歌声与微笑》中提升欢乐的气氛，送给幼儿每人一个快乐笑脸，盼望全部人都有好心情。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇6

活动目标

1.懂得学会让自己时刻保持开心的心情，萌发相互关爱的情感。

2.通过绘画描述自己的心情，并能在大胆叙述，进展口语表达力量。

活动预备

1.照片—狮子

2.趣味练习：各种面部表情

活动过程

一、导入

1.谈话引题

教师：哎哟，明天的天气怎么样呢？有什么方法可以知道呢？

引导幼儿说出，可以听天气预报。

嗯！教师知道了，通过听天气预报，我们就可以知道天气状况。

2.你们有没有听说过心情预报呢？我们就一起来听一听好吗？

（教师走到电视机框后面，带上头饰播报心情预报）

二、绽开

1.问题争论

（1）刚刚我们听了心情预报，今日狮子的心情是怎样的？

（2）为什么狮子的心情是雨天？可能由于什么事？

（幼儿大胆猜想）

（3）究竟是什么事呢？

2.出示照片—狮子1

（出示狮子生病躺在床上的图片）

（1）原来狮子生病了，生病时的感觉是怎么样的？

（幼儿自由发言）

（2）森林里的小动物听到狮子的心情预报后，会怎么做呢？

（3）后来狮子的心情发生变化了吗？为什么？

（4）假如你们的好朋友遇到困难了，你们会怎么做呢？

3.情感教育

出示图片--各种面部表情

（1）心情预报太好了，小朋友们想不想也来当回主持人，请你来播报心情预报。

（2）教师依据各种不同的表情图，讲解播报要点，请幼儿手拿话筒，站在电视机框后播报。

（3）你喜爱哪一种，为什么？

我们的心情有时会不好，有时会好，假如始终心情不好，我们应当怎么样？

怎样才能让自己的心情变成晴天呢？

三、延长

幼儿画心情、说心情。

《让自己快乐》心理安康活动教案篇7

活动目标：

1、在活动中，克制惧怕小虫的心理，养成英勇的品质。

2、在“毁灭害虫”的嬉戏中，通过“踩踏”动作的练习，提高眼、脚全都的动作技能。

3、乐于参与嬉戏活动，体验嬉戏的欢乐。

活动预备：

小点心一份、有洞的苹果一只、被虫子咬过的青菜一棵、自制青菜、毛毛虫若干、PPT、火车音乐。

活动过程：

一、引题

1、共享小点心。今日,教师预备了一份小点心，想请小宝宝们一起来共享，想吃吗？大家一起来品尝吧！

2、观看有洞的苹果。教师这儿还有更大、更甜的苹果呢！瞧！是什么颜色的？呀！怎么回事，这苹果上怎么会有洞洞的呢？

二、虫虫爬呀爬（PPT）

1、虫虫爬呀爬，爬到了大树上。

2、虫虫爬呀爬，爬到了树叶上。

3、虫虫爬呀爬，来到了田野里，它看到了一串串的谷穗，它想……接着它又爬到了豆叶上。

4、虫虫爬呀爬，爬到了公园里的草地上，它看到了开得正艳丽的花朵，心想…..

三、害虫我不怕

1、谈话鼓励兴趣。虫虫爬呀爬，还会爬到那里去呢？它呀还会爬到菜地里，瞧！李教师把虫虫咬过的青菜都带来了，看看这些叶子都怎么样了？

2、教师示范毁灭害虫。

3、教师鼓舞、带着幼儿毁灭害虫。

4、引导幼儿夸夸自己

四、完毕

开着火车回家喽！

《让自己快乐》心理安康活动教案篇8

活动目标

1、理解他人生气的缘由。尝试用各种正确的方式排解不快乐的心情。

2、感受豁达开朗的欢乐，渐渐养成积极乐观的生活态度。

活动预备

1、制作电脑多媒体课件PPT。

2、相关前期活动“说说你的烦心事”，幼儿通过绘画、简洁文字等形式记录自己的苦恼事，教师将幼儿的这些烦心事做成一个记录本。

3、改编故事《消气商店》(附后)。

活动过程

一、激发兴趣

1、(播放鞭炮声)师：这是什么声音?人们遇到什么事情会放鞭炮?(告知幼儿一家新商店开张了。正在放鞭炮。)

2、猜猜“快乐商店”会经营什么。

二、设问想象

A／1.师：熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不快乐的图片)

2.播放录音。(以熊哥哥的口吻说：我拳击竞赛输了，觉得特别绝望。)

3.教师解释什么是拳击竞赛。

4.师：熊哥哥该怎么办?假如你是小狐狸，会想什么方法帮熊哥哥消气?

5.师：看看小狐狸用的是什么方法。(PPT消失熊哥哥打沙包的图片)

6.师：狐狸想的这个方法好吗?为什么?(启发幼儿了解打沙包不仅能让熊哥哥的心情得到释放，而且还能熬炼他拳击的本事。遇到困难，应当想方法解决，而不是退缩。)

B／1.师：鹅小姐有什么苦恼?(PPT出示鹅小姐不快乐的图片，请幼儿猜想设想。)

2.师：假如你是小狐狸，会想什么方法帮鹅小姐减肥呢?

3.师：看看小狐狸用的什么方法，这个方法好吗?为什么?(PPT演示小鹅跳绳的图片)

4.师：听听鹅小姐是怎么说的。(播放录音，以鹅小姐口吻说：每天跳绳100下。信任我肯定能减肥胜利，穿上美丽的花裙子哦。)

C／1.师：两只小老鼠怎么了?(PPT出示小老鼠吵架的图片，请幼儿猜想。)

2.播放录音。(以小老鼠口吻告知幼儿他们吵架了。)

3.师：请你来想个方法让他们欢乐起来。

4.师：你们都讲得不错，我们看看小狐狸用的什么方法。(播放PPT图片，狐狸请他们听音乐，舒缓心情。)

D.完整叙述改编的故事《快乐商店》。

三、提升阅历

1.师：小动物的麻烦事都解决了，那假如你今后遇到这样的状况，你会解决吗?