学生学习心理辅导提纲

学生学习心理辅导什么是学习心理辅导？学习心理辅导是指教师运用心理学的有关原理，对学生在学习活动中发生的各种问题，包括认知、动机、情绪、行为等方面辅导。学习动机辅导学习动机概述学习动机是激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使学习行为朝向一定目标的一种内在过程或内部心理状态。类型（有很多分类，最重要的是内部和外部）：（两者都需要激发）内部学习动机：诱因来自于学习者的内在因素，如好奇心、成功的满足感。外部学习动机：诱因来自于学习者本身的外部因素，如诱因来自学习者本身的外部因素，如表扬、批评、奖励等。（内部和外部都很重要，两者相互依存）现在学生的外部学习动机比较多，内部动机的消减值得我们注意。要培养和保护学生的内部动机。案例记功簿：家里记功簿没有一次是记录她考试成绩好，我们一直认为最重要的是保护好孩子对学习的兴趣。对考试分数的过分关注，对排名斤斤计较，其实是对学习兴趣的消解。当孩子被大人引导着去关心分数和排名时，他就不会对学术本身有兴趣了。——尹建莉《好妈妈胜过好老师》(这产生的是外部动机，没有内部动机的话是难以持续的。“加分扣分”是外部动机。)内部学习动机的培养创设问题情境激发学生解决问题的欲望：=1\*GB3①指出与学生已有知识相矛盾的现象。=2\*GB3②先交给学生一个基本法则，在学生理解后，再给学生举出不符合这一法则的问题。=3\*GB3③提出有几种选择答案的问题。(让学生自己选择能够激发学生的内部动机）=4\*GB3④运用实验演示、故事导入等。提供成功机会习得性无力感（心理学概念，源于错误认知）：当有机体接连不断地受到挫折和失败，便会产生无能为力、放弃努力的心态。（动物也会习得性无力感）(破罐子破摔)习得性无力感形成的途经：=1\*GB3①获得体验：努力却没有结果导致失败与挫折感。=2\*GB3②在体验的基础上进行认知：自己无法控制行为结果或外部事件。（产生失控感，继而形成期待：将来结果也不可控——要给他做正确认知的调控）=3\*GB3③形成期待：将来结果也不可控。=4\*GB3④表现出动机、认知、情绪上的损害：降低学习动机，认知出现障碍，情绪失控。（这一阶段要使学生重新焕发动机是非常难的，但不要放弃不要抛弃，无论是什么学生都渴望体验成功）训练积极归因（无论成功还是失败，归因为努力都是积极的，但不绝对，有时候还要引导他看到现实因素）=1\*GB3①成功能力和努力自尊、自豪、增强成功期望趋向成就任务（把成功归因为能力和努力，从而形成自尊、自豪、增强成功期望，最终……）=2\*GB3②失败缺少努力内疚、维持较高的成就期望增强坚持性，趋向成就任务（把失败归因为缺少努力是积极的，努力在4个典型因素中，努力是唯一可控的，而能力可控性比较差，它比较稳定，外部因素中难度和运气更难控制）积极归因两个原则：=1\*GB3①努力归因原则=2\*GB3②现实归因原则（除了努力之外，还要让学生看到与成功有关的现实因素。比如方法。）最有害的消极归因：将失败归因于能力。这个要避免！！！（产生极端危害性后果.能力是人很看重的内在价值)促进动机迁移（常用）：把对一个活动的兴趣和动机迁移到学习上。（这不是堵。通过设计可以完成动机迁移）5.实现角色转换：在角色转换初期动机比较强。外部学习动机的激发（简略地讲）设立明确、适当的学习目标。模糊目标的激励作用有限，例如：我下午看书。（这是模糊目标）（目标有直接的激发作用，但必须明确和适当）正确运用奖励与惩罚。科学的奖惩：=1\*GB3①奖惩应明确、具体、公正、适度。=2\*GB3②以奖励为主，惩罚为辅。=3\*GB3③以精神惩罚为主，物质惩罚为辅。（物质奖励与内部动机有关联，如果不恰当运用物质奖励可能削弱学生的内部动机）=4\*GB3④合理运用物质奖励。=5\*GB3⑤奖惩方式灵活多样。=6\*GB3⑥奖励宜当众进行。=7\*GB3⑦惩罚最好私下进行。=8\*GB3⑧切忌将学习任务作为惩罚手段（惩罚在心理学上意味或着将你不喜欢的东西偏要你做，教师这样做，就是将学习任务与学生厌恶的东西相关联，从而使学生厌恶学习。）及时反馈学习结果。营造适度的竞争气氛。学习策略辅导什么是学习策略？学习策略是学习者在学习活动中有效学习的程序、规则、方法、技巧和调控方式。学习策略及其分类认知策略=1\*GB3①复述策略常用复述策略：尝试回忆（看完后回忆，回忆出的不用再看，回忆不出的再看）；多种感官协调；适度超额学习（150%的学习量）；合理复习（及时，分散，方式多样）=2\*GB3②精加工策略精加工策略是指通过对学习材料进行深入细致的分析、加工，理解其内在的深层意义并促进记忆的一种策略。如联想、口诀、做笔记等。常用的精细加工策略：形象联想法；谐音记忆法；首字连词法；歌谣口诀法。=3\*GB3③组织策略组织策略目的在于构建新知识点之间的内在联系，是将分散的、孤立的知识集合成一个整体并表示它们之间关系的方法。运用组织策略有助于学生对学习材料的理解，有助于形成较为清晰的知识网络。如：选择要点、列提纲。常用组织策略：概念图；比较图表；示意图；层级图；归纳法；纲要法。元认知策略（对自己认知过程的计划、监督、调节；认知策略是解决外部信息；元认知策略是对内部认知的加工，如自己很困，但暗示自己快下课了）（随着学习任务的难度加深，学生的元认知也会加强）元认知策略是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识及对这些方面的计划、监控和调节。分类：=1\*GB3①计划策略设置目标、浏览、设疑等。=2\*GB3②监视策略自我测查、集中注意等。=3\*GB3③调节策略如调整阅读速度。训练元认知策略的一般方法：（自我提问和相互提问本质上相同，只是形式不同）=1\*GB3①自我提问法（自我提问单）=2\*GB3②相互提问法=3\*GB3③计算机程序教学法=4\*GB3④出声思维法（口语报告法）出声思维法训练学生的元认知监控的方法：1.教师明确讲解元认知监控的含义、内容与价值。2.教师通过出声思维呈现监控过程。3.让学生运用出声思维方式来练习元认知监控过程并获得有关体验。4.对基本的认知策略、学习技能作规程化训练，使之达到自动化程度。5.给学生提供大量练习机会并给予积极反馈。例子：我想让你们看看，当我遇到不理解的词时都想到了什么。我将大声说出我是怎样思考的，然后你们要像我这样做。（一个英语老师出声思维法的过程，能有效提高自己对一个问题的意识水平，提高思维过程的控制能力。这个被认为是训练学生元认知的重要方法）出声思维法还能矫治“差生”资源管理策略（时间、环境、他人帮助与支持）时间管理学习环境管理：适宜于学习其他人的支持考试焦虑辅导（考试肯定会焦虑，适度的焦虑能促进学习效率，注意力能集中）（考试焦虑的核心：担忧）考试焦虑是指在一定的应试情境激发下，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。辅导方法以认知为中心的辅导（消除担忧）=1\*GB3①认知调整法=2\*GB3②认知矫正程序（重点）a检查自己的担忧。要求学生写下自己关于考试的担忧，并按程序加以排列。b对担忧进行合理性分析。分析自己所担忧的哪些是合理的，哪些是不合理的，从而找出认知错误。考试焦虑者常见的不合理认知：无事实根据的推论以偏概全糟糕至极夸大和缩小c与担忧质辩。要求学生针对担忧的不合理处，用事实、常理予以驳斥。d作出合理反应。=3\*GB3③自我教导训练a自我观察，说出与写出与考试有关的负向内在对话。b寻找积极的内在对话。c学习新的技巧，在情境中练习新的内在对话。（通过成功者的例子，使失败者学习成功者的方法。)以情绪为中心的疗法（不作认知辅导，仅仅是使身体放松下来）=1\*GB3①放松训练=2\*GB3②系统脱敏疗法=3\*GB3③考试心理操系统脱敏疗法=1\*GB3①列出引起考试焦虑反应的具体刺激情境(下图的焦虑由弱到强）=2\*GB3②将上述刺激情境按从弱到强的顺序排列成“焦虑等级”。=3\*GB3③通过放松训练形成松弛反应，如意