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文档简介

造反运动

游戏规则：

（1）当老师说一个动作词语时，下面的同学迅速地做与该词语相反的动作。如报向左看，同学们就得向右看！（2）反应慢的和反应错误的同学，将淘汰，不能参与下一轮活动。一、适应的含义从心理学的观点看，适应的标准就是减轻或消除紧张。你喜欢这两种动物吗？这两种动物的生存方式，对我们有何启示？火眼金睛动物的自我保护，归根结底都是一种良好的适应能力。正所谓：物竞天择，适者生存。我们青少年也要提高适应能力，这样才能让自己强大起来，才能适应社会的发展，才能实现自己的理想和梦想！一位学人听说世上有一种“移山大法”，于是他就决定要学这种大法。但他拜访了许多名师，都未能如愿，感到十分失望。一天，他去拜访一位大禅师，把自己的苦恼向禅师诉说了一通。禅师听完他的诉苦，十分轻松地告诉他：“你不用到处跑了，在这里暂住一个时期，我可以教你‘移山大法’。”这位学人很高兴，于是就住了下来。但好多天过去了，禅师只是询问他的生活情况，并没有教他“移山大法”。于是他找机会问禅师：“师父，你什么时候教我‘移山大法’？积极的适应是一种健康的适应，它应有两种含义：一是改变自己以顺应环境；二是不断地抗争和选择，从一个目标走向另一个目标，这是发展的适应。消极的适应是一种不健康的适应，它以牺牲个体的发展为代价，甚至会导致精神疾病。适应方式榜样的故事看了杨孟衡的故事，你觉得他会遇到哪些不适应的问题？他是如何克服这些不适应的？1、如果杨孟衡七岁那年不能接受电击失去双臂的现实，现在他的命运会如何呢？他有可能意志消沉、精神颓废、自暴自弃，可能连基本的生活自理能力都不具备，只能成为父母沉重的负担。这让老师想起一句话：我们无法选择灾难，却能选择对待灾难的态度。在一次马拉松比赛上，经过长途跋涉，当第一位选手到达终点时，台下观众响起热烈地掌声，但更为热烈地掌声却是在20分钟以后响起。那是最后一名运动员在明知自己是最后一名的情况下，仍坚持跑完全程。我想台下观众是被这位运动员永不放弃的精神感动着。所以希望同学们永远不要放弃，不要放弃对知识的追求。

还是在这次马拉松比赛上，记者采访了比赛冠军，他在总结自己成功的经验时说：比赛之前，他以商店、银行、房屋为标志将比赛路程分成几段，比赛开始后，就以最快的速度奋力冲向第一个目标，到达第二个目标后再以同样的速度向新的目标冲去；因为每次给自己定的距离都不是很长，所以跑起来不觉得很累，而且每跑完一段距离，对自己都是一种激励，于是越跑越有劲，越跑越有信心。所以我们可以把目标细分成小目标，每天进步一点点，小的进步积累起来就是大的成功。适应又是一种目标的达成

处方1：学会做生活的主人，学会自主管理。处方2：树立克服困难的勇气和决心，永不放弃。处方3：敞开心扉，播种友谊。处方4：确立分目标，每天进步一点点。处方5：正确认识自己的优点和不足，不自傲不自卑。处方6：不计较一时一事的得失，善于调节情绪。忘忧桶要求：可以是学习

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