向网络依赖说不课件

向网络依赖说不

——关爱农民工子女心理健康讲座成瘾自测头脑中一直浮现和网络有关的事；无法抑制上网冲动；上网是为逃避现实、解除焦虑；不敢和亲友说明上网的时间；可能因上网造成课业及人际关系的问题；;上网比自己预期的时间还久；花太多钱在更新网络设备或上网上；要花更多时间上网才能满足;每月上网超过144小时，也就是一天4小时以上；网络沉迷现状我国青少年网民约1650万，其中网瘾者13.2％，200万青少年网民沉迷上瘾。我国5%-10%的互联网使用者存在网络依赖倾向，其中青少年中网络依赖倾向约占7%。我国中学生平均每周使用时间8.98小时，假期高达21.34小时。_____2005.11.22中国青少年网络协会案例二白领沉迷网游鏖战7日进医院180厘米的身高，健硕的体格，24岁的韦晓在国庆黄金周结束后的第二天突然住进医院，连续几天高烧不退，医生了解到韦晓的病因是：打网络游戏。在七天的黄金周内，韦晓除了短暂的睡眠和草草了事的饮食之外，全部时间都用来打网游…案例三夫妻协议离婚不抢房产只争网络游戏传奇号一对“传奇”玩家在网上结识后迅速结婚，在度过8个多月磕磕绊绊的夫妻生活后，两人协议离婚。在财产分割时，双方都愿意放弃已按揭的房子，而争夺起两人近一年来共同练到50多级的10多个“传奇”号…

案例四：男子沉迷网络游戏女友气急败坏将其杀死东北女青年亚楠千里迢迢和男友大龙来北京打工，准备挣了钱回家结婚。由于男友找不到工作还整天沉迷打网络游戏，两人在一次争吵过程中，亚楠一刀将男友扎死。网瘾问题的危害：身体受损和心理畸形

1、生理方面。青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，表现为情绪低落、疲乏无力、食欲不振。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，同时，引发视力下降、眼痛、怕光等。

去年9月西南某大学一年仅21岁平时体质不太好的三年级学生通宵上网老劳累过度二死亡；10月当涂县城关一名少女网迷在网吧上网是，突发脑出血，辈家人寄送医院救治；12月台湾一名士兵连续三年在线上网，导致硬脑膜出血，最终造成胸部以下瘫痪等等。3、道德方面。青少年网络成瘾者缺少现实中与人交往的能力，加之缺乏道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵欲望。在一项对近3000名青少年的调查中，承认访问过色情网站的青少年占46.9％。4、行为方面。网瘾青少年的人格易发生变化，为了持续上网，他们往往不择手段，不惜欺骗父母、偷窃、抢劫。网络游戏最直接的危害就是耽误青少年的正常学习，致其不能集中精力听课，成绩下降，甚至逃课、辍学。据华东某高校对237名退学试读和留级学生的调查，有80％的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降网络成瘾的类型网络游戏成瘾网络色情成瘾网络交友成瘾网络信息收集成瘾网络交易成瘾————《网络成瘾诊断标准》代练工作室

生产网络金币的“工作室”.每个工作室都有多至数百台电脑加入“魔兽世界”这样的网络游戏…灰色银商网络游戏大行其道的局势，催生出“灰色银商”。他们足不出户，像鼹鼠一样在夜间工作。这些人依靠虚拟货币的生产和倒买倒卖获得收入…

“职业代骂”一种在网络游戏中很能体现“爽”字的行为风光起来，这就是“代骂”！网络游戏中的谩骂之风令人发指，发生一点点摩擦，对方的祖宗十八代、各种身体器官就会受到巨细无疑的“问候”…私服私服(私人自行建立的网络游戏服务器)，已知的市面流行网络游戏，都可以找到相应的私服。天堂、奇迹、传奇的私服现象最为严重，而这些网络游戏吸引了大部分玩家…跨国交易根据韩国警方的消息：游戏币非法流通事件，是中国某些玩家盗用韩国电子商务交易网站或旅行社掌握的约5万3千名的身份证号码…

2.求异心理。世界著名的性心理学家赫洛克研究表明：人体性心理的发展经历了四个阶段：疏远异性的厌恶期，接近年长异性的“牛犊恋”期，追求异性的狂热期，正式恋爱的浪漫期。网瘾学生进校时，大都进入青春期，生理的变化必然引起心理的变化，正处于“追求异性的狂热期”，他们特别渴望得到异性的关注、受到异性的青睐。但这部分学生因各方面原因，可能不太引起异性的注意，于是，他们选择了网络，点击鼠标，满足自己渴望与异性交流的心理。3.从众心理。他们处于世界观、人生观、价值观形成时期，自控能力较弱，社会的不良风气对他们有强烈的影响。4.好奇心理。开始，看到别人上网，很好玩，听上网的同学说了网上的一些内容，觉得很有意思，于是那部分在现实中找不到快乐感与成就感的学生，在好奇心的驱动下上网了。网络成瘾辅导计划增加自觉程度正确的评估上网时间运用时间管理技术寻求外在真实的协助分析并了解上网的[促发点]建立正向的提醒采取具体的步骤处理问题的辅导计划倾听内在[否认]的声音一、增加自觉程度觉察到你失去的是什么？ ——列出那些你过去主要的活动 ——评量每一样对你的重要性 ——评量哪些是你过去拥有而现在失去的 ——评估这些改变对你现在以未来的影响三、运用时间管理技术

培养其它替代活动 ——构想哪些是你一直都想要去做的休闲 ——列举出你一直都很想联络的朋友 ——列举出其它你也仍地觉得有趣的活动运用时间管理技术

确认你的上网模式，并尝试做相反的调整 ——平常你都是何时会上网 ——平常你都是哪里上网 ——平常你是否有怎样的顺序运用时间管理技术

利用外在具体的事物来作停止的[催促] ——九点上课，就八点上网 ——十二点的午餐约会，就十点上网 ——设定闹钟，定时器来提醒自己 ——安装计时关机软件将运用的状况做成纪录与咨询员讨论五、分析并了解上网的[促发点]在我上网前，我通常觉得______ 工作累？烦恼金钱问题？ 没有朋友可聊聊？ 觉得烦，想要逃避责任？ 无聊，沮丧？ 当我从事喜欢的网络活动时，我觉得______ 比较前后的感觉，了解网络对你真正的意义！ 并且了解哪些[状态]是促发上网的因素！六、建立正向的提醒

——列出五个导致自己成瘾的原因 ——列出五个[倘若切断网络]的五个好处 ——把这些原因写到小卡片上，随身携带 ——当碰到前面的[触发点]时，就把卡片拿出来读一读七、建立与采取具体的步骤来处理问题辅导计划 ——列出必须要处