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文档简介
wordword/18对二传队员的培养与训练比培养进攻队员更为重要。 116、扣球击球点就是起跳的最高点。 117、扣球时,力量主要来自大臂用力压。118、扣球时,空中击球的手触球部位应是手掌心硬部击球。 119、扣球击球时,手指应并紧成勺形,以掌根为中心去击球 120、转腕扣球时,扣球队员应利用转体收腹的动作改变其原有的扣球路线。121、无论运用何种发球技术首先要抛好球。〔〕122、无论运用何种发球技术首先要抛好球〔〕 123、发球和扣球的击球点一样。〔〕124、排球传入我国的时间是1900年。〔〕125、比赛时进攻与防守存在明显的界限。 〔〕 126、跳起在空中传球的技术动作称为跳传。〔〕三、填空题(每题3分)127、排球正式比赛男子网高2.43m,女子网高m。 128、在每局比赛中,接发球队第1次发球的队员是()。129、排球战术主要包括严密的集体性和 个方面的特点。130、排球运动于年起源于美国,是由威廉•莫根创造的.131、攻防技术 排球运动开展规律的要求。 132、我国排球在1925年改为〔〕人制。133、 在第3届世界杯女排比赛中,中国队七战七胜,首次荣获世界冠军。 134、中国运动员要提高身体素质,必须使 得到明显的提高。 135、以全面、 高度、多变、准确作为我国排球技、战术训练工作的指导思想。 136、什么叫进攻线? 137、排球运动有哪些特点?138、排球运动的功能?139、排球技术是组织战术的 。 140、规如此要求在完成排球技术动作过程中的时间停留要 。 141、准备姿势通常分为一般准备姿势、后防准备姿势和 3种。142、在学习每种步法时都必须结合准备姿势和 。 143、有教师统一指导下进展由慢到快的起动与移动练习包括提高起动与移动能力的练习和各种 习两种。 144、发球按其动作方法可分上手、下手、 球等。145、正面上手发球的主要技术难点是 。 146、飘球是不旋转的球体在空中飞行时 ,受到 产生飘晃现象。147、发飘球时,手臂击球运用闪击停动作使产生 飞行。148、侧面下手发球的技术环节可分为准备姿势、 、挥臂击球。149、通过徒手模仿发球挥臂动作和抛球练习,初步学习和体会抛球和挥臂击球的动作方法,提高抛球、摆臂、 作的协调性。150、垫球技术是 ■勺根底,也是由被动转入主动的重要技术。151、正面垫球常用的击球手型有 种。152、两手手指和前半手掌上下重叠,掌根紧靠两手拇指,朝前平行的垫球手型称 型。153、正面垫球的手臂击球部位应保持在 小臂桡骨内侧所构成的平面上。 154、垫击过程中垫击用力的大小与来球的力量成 。155、垫球时,假如来球带有强烈的上旋时,手臂的角度应适当 ,以抵消其向上的反弹力。156、垫球时,假如来球带有强烈的侧旋时,手臂垫击面应稍向旋转 向转动,以抵消其向侧反弹的力量。157、跨步垫球、半蹲垫球、半跪垫球、全跪垫球均属于 。158、挡球可分为 种。159、传球时主要由手的拇指、食指、中指来承受球的 。 160、传球在组织进攻中一般是第二次击球,故称 。 161、主要担任二传任务的队员叫 。 162、调整传球时传球路线与网的夹角越大,传球的弧度应 。163、调整传球时传球的路线与网的夹角越小,扣球就越 。164、扣短平快球时,一般助跑方向采用 和外绕两种助跑。 165、一般常用的吊球有 和轻吊球两种。 166、试述发球技术教学的须知事项。167、简答垫球时对上肢的要求。 168、简述体侧垫球有何特点。169、转体扣球170、简述短平快球的特点。 171、传球时击球点过高、过低或太靠前、偏后产生的原因的什么 ,采取什么方法纠正?172、二传队员的选择有哪几方面的要求? 173、简述二传队员攻击能力表现在哪几方面?174、在培养二传队员战术意识时,应着重注重哪些方面?175、远网扣球 176、简述扣球在比赛中的作用。177、简述正面上手发球的特点。 178、简述发球在比赛中的作用。179、试述勾手大力发球的动作方法。 180、试述勾手大力发球的特点。181、简述传球前身体姿势的“三屈、二仰、一稳定〃。182、简术对二传有何要求。 183、垫球时两臂弯屈或并不拢产生的原因是什么?如何纠正?184、简述传球在比赛中有何作用。 185、排球运动是在()年由美国基督教青年会体育干事 ()发明的。186、排球传入亚洲的时间与传入美洲的时间相差无几,于 —年传入中国。187、传、垫,扣、拦、发都属于排球的___。 188、软式排球于―年代由日本人发明创造并迅速传入我国。 189、排球比赛是一个 不断转化的过程。190、扣球时,击球手的部位应是 。191、1、发球在比赛中有何作用?192、简述世界排球运动的开展特点193、参加排球运动有哪些锻炼作用?194、发旋转球和发飘球在动作技术上有何区别? 195、按照技术分类,排球技术可分为—和。196、发球按其发出球的性能分为 和飘球两大类。答案:1B2C3D4C5B6A7B8B9A10C11C12B13C14A15B16D17B18B19A20C21A22B23A24A25B26B27A28A29D30C31B32B33B34A35C36A37A38B39C40C41A42A43D44B45A46A47B48C49A50D51A52A53B5465B66B67 1D68V69V70V71X72V73X74X75V76V77V78X79V80X81V82X83X84V85X86V87X88V89X90V91X92V93X94V95X96V97V98X99V100V101X102V103V104V105V106V107X108X109V110V111V112X113V114V115V116X117X118X119X120X121V122V123X124X125X126VD55D56C57D58C59C60A61B62B63C64B1272.241282号位129高度的技巧性1301895131相对平衡1329人制133 1981134全面技术135快速136每个场区距离中线中心线3米的线。标出了前场区。1371、击空中的球击球技术特点;2、击球时触球时间短促;3、允许全身各部位击球;4、独特的得分和失分计算;5、完成战术配合时触球次数的有限性。1381、增进健康、强健体魄;2、培养锻炼良好的心理素质;3、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质;4、培养人的信息意识、提高配合与应变能力。139根底140短141前排保护准备姿势142制动143利用球的144勾手145挥臂击球146空气阻力不等147飘荡148抛球摆臂149击球150组织进攻151叠指法,抱指法152叠指法153腕上10cm左右154反比155增大156向相反方向转动157低姿垫球158单手、双手159冲力160二传161二传手162越高163容易164垂直网165高压吊球166 1、遵循由易到难,由简到繁,循序渐进的原如此;2、抓住抛球动作与挥臂击球动作的协调配合,强调抛球平稳,挥臂迅速协调,击球准确;3、说明飘球产生的原因和在动作上与发旋转球的区别,让学生主动思考发飘球的动作方法,体会击球用力的方向,手法和击球部位;4、合理安排教学训练时间,每次课保持一定时间的发球练习;5、不断变化练习方法,提出具体要求将发球与接发球结合起来进展练习167两手掌根靠紧,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎球,击球瞬间,两臂要保持平稳。用提肩、顶肘、压腕的动作迎击来球。 168伸臂动作快,控制X围大,但不易控制垫球方向,准确性不与正面垫球。169在起跳或击球过程中,改变上体方向的正面扣球。 170速度快、弧度平,因而进攻节奏快,进攻区域宽,有利于避开拦网。 171错误产生的原因是由于初学者对技术动作的概念不清。纠正方法: 1、做各种步法移动后接传球,保持在脸前接住球,提高判断、选位能力; 2、传固定球,体会正确的击球点;3、自传或对墙传球练习。1721、移动快,取位好;2、传球手法好,应变能力强;3、头脑冷静,视野开阔;4、调整节奏,主动配合;5、意志顽强,任劳任怨。173表现在扣球、拦网、二传动作富于变化、动作的隐蔽性较强、进攻节奏掌握得好、两次球进攻能力强等。174要能根据进攻队员的不同特点和临场变化的需要传出“投其所好,展其所长〃的二传球。 要能抓住战机,合理组织各种进攻战术,果断选择突破口。要提高技术的目的性,行动的预见性、动作的隐蔽性,战术的灵活性和攻击的突然性,以与较强的保护意识。175击球点距网1.5米左右的扣球。这种扣球可以加大上体和扣球手臂的振幅,充分利用收腹、收肩动作,扣球力量大。由于距网较远,扣出的球角度较平,对方不易拦网 176是排球的根本技术之一,也是排球中进攻性最强的一项技术。扣球是得分的主要手段:是一个队争取主动摆脱被动,鼓舞士气,抑制对方的最积极有效的武器。177面对立,便于观察对方情况,发球准确性较高;发球击球点高,可以充分利用胸腹和上肢的爆发力击球,发出球的弧度平、速度快、力量较大;还能发出各种变化的旋转球。但由于挥臂击球动作和扣球相似,因此在大运动量训练中,肩部肌肉负担较重,容易产生局部疲劳现象。178发球是比赛的开始,也是进攻的开始。准确有攻击性的发球,可以直接得分或破坏对方进攻战术组成,减轻本方防守压力,为防反创造有利条件。有威力的发球,可以鼓舞士气,扩大战果,打乱对方阵脚,在心理上给对方造成威胁,挫伤对方士气。反之,假如发球攻击性不强失误较多,会失分或失去发球权,也容易给对方轻松组织进攻战术,大大增加本方防守难度。1791、准备姿势:左肩对球网,两脚自然开立,持球于胸前; 2、抛球与摆臂:抛球在左肩前上方或额前上方,离手约 1米,身体向右侧转动倾斜;3、挥臂击球:手臂沿着与地面近于垂直的方向呈弧形挥摆,用全手掌击球后中下部,击球瞬间,手腕手掌向前推压,使球产生强力上旋。180特点:可以充分利用下肢、腰腹以与全身的协调力量来击球,球速快、力量大、弧度低、下落快。但动作较复杂,体力消耗较大,有时失误较多。181三屈:即膝、髋、肘关节各保持适当的弯曲度;二仰:手腕后仰对准来球,头稍仰起,注视来球;一稳;身体重心要稳。 1821、移动快,取位好;2、传球手法好,应变能力强;3、头脑冷静,视野开阔;4、调整节奏,主动配合;5、意志顽强,任劳任怨。 183动作概念不清,垫击部位不对。多做徒手练习,强调在抬臂垫球时要压腕顶肘,教师可一手按压学生的手腕,另一手由下向上托学生肘关节。184主要用于二传,也常用于接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球,有机会时还可利用传球来吊球和处理球。 1851895,威廉.摩根1861905187有球技术18880189攻防190全手掌191答题要点:〔1〕发球是比赛的开始,也是进攻的开始,准确而有进攻性的发球,不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的组成,还可以减轻本方的防守压力,为防反创造有利条件〔2分〕。〔2〕有威力的的发球,还可以鼓舞全队的士气,从而打乱对方的阵脚,在心理上给对方造成威胁,起到破坏对方部署和挫伤对方的士气的作用〔2分〕。〔3〕反之,如果发球攻击性不强或失误较多,不但……〔2分〕192答题要点:〔1〕从娱乐排球向竞技排球过渡〔1分〕〔2〕竞技排球的迅猛的开展〔1分〕〔3〕竞技排球的多元化和娱乐排球的兴起〔1分〕A、竞技排球攻防战术的全方位化〔1分〕B、竞技排球的社会化、职业化和商业化〔1分〕C、娱乐排球的再兴起〔1分〕193(1)增进健康、强健体魄经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。〔2分〕(2)培养与锻炼良好的心理素质经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽
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