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文档简介

心灵健身房心灵健身房“心灵健身房”的目的：实践卡耐基的教育思想，通过引导学员敢说、能说、会说、巧说，达到培养自信心的目的，从而使学员观念更新，成为自信、积极、具备开拓精神的人。所谓“心灵健身”就是在训练中，让学员通过亲身参与，用心去品味训练的感受，体会训练对心灵的冲击，进而达到训练的效果。心灵健身房人类一切精神与物质的成就，就是先由人的心灵构思出来，然后由信念去实现的结果：想象力+信念=成就学习态度：在学习方面，你最有价值的财富就是一种积极的态度“信心”训练信心是心灵的反馈内容：自我介绍，姓名、年龄、学历、单位、家庭状况、爱好、专长。时间：每人一分钟形式：分班运作，由班导师及辅导讲师指导要求：普通话、微笑、问好、鞠躬、站立“信心”训练步骤：（1）准备工作（2）开场白（3）讲解自我介绍的基本原则、要领和要求（4）学员轮流发言（5）讲师点评（6）心得分享操作要点培养自信的方式：1、成功经验的获得2、正确对待周围环境及别人的评价3、正确的自我估计4、练习讲话5、微笑6、注意外表形象7、重视工作感操作要点开场白：“人最熟悉的莫过于自己”。当我们在自己的职场，面对熟悉的人，无论什么话题总能充满自信，侃侃而谈。然而，在陌生的环境，面对陌生的人，即便谈论最熟悉的话题“自己”，每个人的表现又会如何呢？原因是什么？希望这节训练课，通过大家的亲身参与，能从中体会出一点东西。操作要点可能的回答：紧张、胆怯、空白、呆板、羞涩等；归纳：所有的一切来源于：自信心。自信心不足的原因：1、准备不充分，2、环境变化，3、顾虑他人的反应，4、--------“爱心”训练优点大放送、缺点大轰炸、棒打无情人内容：自我评价他人评价方式：以小组为单位进行流程：1、个人讲述自己的优点（讲足两分钟），成员指出其优点（讲足三分钟）；2、个人讲述自己的缺点（两分钟），成员指出其缺点（三分钟）；3、成员之间互相分享感受。“爱心”训练棒打无情人目的：调节气氛、组员间尽快熟悉、记住彼此姓名。形式：分组进行，站成一排或围成一圈。流程：1、选一位执棒者站在排前或圈内；2、由执棒者面对的人开始叫出一个人名，执棒者马上跑到那位被叫的人面前，此时如果他无法马上叫出另一个人的姓名，执棒者要一棒打下，将他喝醒；“爱心”训练（如执棒者不能准确跑位，要一棒将自己打醒，然后换人）3、被叫方要立即叫出另外一个人的姓名，如此连续下去。注意：避免同一姓名被反复的叫到。结论赞美可促进人成长公开表扬、私下批评记住别人的名字，会让人感受到你的重视、关心、爱。“同理心”训练内容：秘密大串联目的：换位思考、隐性建议（管理方法）、提升表达能力流程：1、每人在一张纸条上写下一件个人秘密（不署名）（5分钟）；2、抽签（1分钟）3、每人任抽一张，公开宣读出来并报告（假如我有这个秘密------）（每人3分钟

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