学生体质健康基础知识

关于学生体质健康基础知识第一页，共十三页，2022年，8月28日内容结构1.体质与健康的概念。2.我国现阶段学生体质健康状况。3.《国家学生体质健康标准》颁布实施的目的、内容和等级评定办法。4.我校《标准》的实施现状以及操作办法和测试办法。第二页，共十三页，2022年，8月28日概念文本体质，即人体的质量。现在一般认为体质是指在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。其影响因素是多方面的，其中遗传、营养、体育锻炼这三个方面起着重要的影响。健康，世界卫生组织（worldhealthorganization,WHO）对健康所下的定义为：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是保持生理、心理和社会适应的完美状态。第三页，共十三页，2022年，8月28日体质下降的三个水平状态功能障碍严重疾病最佳功能状态；阶段1阶段2阶段3第四页，共十三页，2022年，8月28日影响健康的因素环境生物学基础生活方式保健设施环境生物学基础生活方式环境生物学基础生活方式环生物学基础保健设施生活方式环境生物学基础包括医疗机构、设备及指导人员。包括餐饮、作息方式和休闲娱乐。包括机体的生物学和心理学因素。

包括自然环境和社会环境。第五页，共十三页，2022年，8月28日我国现阶段学生体质健康状况文本体能素质下降。肺功能的肺活量继续呈下降趋势。学生营养状况改善较为明显。形态发育水平继续提高。肥胖学生增多。第六页，共十三页，2022年，8月28日文本学生的身高、体重、胸围等形态发育指标呈增长趋势，2000年与1995年相比，7—18岁学生身高平均增长0.35厘米，其中乡村男女学生身高、体重、胸围的平均增长均值大于城市学生。学生营养状况得到改善，尤其是大学生的改变得更为明显。贫血病患病率降低。学生的速度、耐力、柔韧性、爆发力和力量等素质均出现全面下降，除速度素质下降幅度较小外，其余各方面素质下降幅度较为明显。第七页，共十三页，2022年，8月28日文本《国家学生体质健康标准》颁布实施的

目的、内容和等级评定办法《国家学生体质健康标准》于2007年正式颁布实施。目的在于使学校和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。第八页，共十三页，2022年，8月28日《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备

注小学一、二年级身高标准体重20必

测坐位体前屈、投沙包40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子40选测一项小学三、四年级身高标准体重20必

测坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳40选测一项小学五、六年级身高标准体重10必

测肺活量体重指数20必

测400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数20选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球20选测一项初中、高中、大学各年级身高标准体重10必

测肺活量体重指数20必

测1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项第九页，共十三页，2022年，8月28日文本我校《标准》的实施现状以及

操作办法和测试办法我校规定全校全日制本科学生应按要求参加《标准》的测试，采用电子仪器的测量方法。《标准》测试每年一次，由体育部体质健康测试中心统一安排，其中男生测试身高、体重、肺活量和握力、立定跳远、1000米，女生测试身高、体重、肺活量和握力、立定跳远、800米。学生的测试成绩参与次年双评，四年综合成绩（前三年平均成绩的50%+第四年成绩的50%）合格方能获得毕业证和学位证。第十页，共十三页，2022年，8月28日各项的主要测试目的测试项目身高标准体重肺活量8001000米立定跳远握力第十一页，共十三页，2022年，8月28日文本身高标准体重评定学生的身体均称度，以及学生生长发育及营养状况水平。间接反映学生的身体成分肥胖状况。800/1000米主要用以测定心血管系统的功能，也可间接推断机体的耐力。肺活量测试学生的肺通气功能，成绩评定与体重相关。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出的气体量。立定跳远主要测试学生下肢肌肉爆发力及身体协调能力的发展水平。爆发力不仅取决于力量，而是取