公司拓展训练心得体会感想

公司拓展训练心得体会感想公司拓展训练心得体会感想（通用12篇）

公司拓展训练心得体会感想篇1

20xx年6月30日，我们参与了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会我们在任何时候都不忽视鼓舞和信任的作用，从而激发出每一个成员剧烈的集体荣誉感，从气概上为成员鼓足士气，并保证合作的顺当进行。在这次训练中，以简洁的嬉戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、坚决、.、英勇、合作。此次拓展训练将直接引深到我们实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简洁的介绍一下：

在"孤岛求生'这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目我们队做得是比较胜利的，协作默契，动作快速。但令我感受最深的还是教练的一席话。教练分析了我们胜利的缘由，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够准时发觉问题，以最快速度找到解决的方法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，谈论过多，没有留意听从指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度动身，总会有这样那样的冲突。要想使大家凝聚为一个整体，必需各守其职，各尽其责，准时沟通，排解冲突，使大家有着统一的熟悉，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得胜利。真有听君一席话，胜读十年书之感。

通过"穿越电网'"冲出亚马逊'"毕业墙'协作项目竞赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神特别重要，一个人的力气是有限的，个人要听从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪慧、是否有力量，大家都应当围围着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，要有个具体的策划，再加上领导最终的系统决策，才会避开做些无用功。其四，团队中成员的相互沟通和沟通是特别重要的。

与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很顽强的，所以每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清晰能不能完成的一项艰难任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信念、有士气去面对，就没有过不去的坎。同时我还熟悉到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素养还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽敞。让我时刻提示自己：信任自己，勇于把握机会，时时保持乐观进取的人生态度和团队合作精神!

拓展训练虽然是结束了，但我信任参加其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，我们是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。我们要用拓展了的心灵、.和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，我们将攻无不克!

公司拓展训练心得体会感想篇2

很短的两天拓展培训结束了，留下的是我终身受益的感悟。以前对于"拓展培训'这个活动仅是耳闻，但从未亲身参加其中，所以也不知道所谓的"拓展'毕竟是何内容。这次有机会参加公司的拓展培训活动，让作为建工集团这个大团队中的新人的我受益匪浅，感受良深!

一、团结全都，相互协作。

我们参与的第一个培训活动就深刻的体现出这个道理。信任背摔这个项目开头的时候，看到那比人还高的背摔台，心中真的有一种可怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!在培训师的鼓舞、指导下，我们团队的每个队员，都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。刚开头，我站在接人的队列，看着一个个英勇同事，背对着我们，喊"预备好了吗?'、再听到我们齐心回答"预备好了请信任我们，同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的士气，乃至是对下面接的同事寄予了百分之百的信任。正由于如此，站在下面接的人，哪里会有半点闪失，全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳，我值得信任，我要爱护好这个同事，稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危急。此时，一种骄傲感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真实切的看到的，同事需要关心，我能给他关心!我要做好这件事情。只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、制造奇迹!

二、拓展培训彼此信任，相互关爱。

在"穿越电网'的嬉戏中，各成员必需在规定的时间内一一穿越数量有限且大小不一的网眼，特殊强调的是，在穿越过程中人的身体任何部分都不能接触网线，否则便是失败。可是有的网眼狭小无比，想要穿越简直就是不行为之事。但是培训师一再鼓舞：要信任自己，没什么做不到的。于是大家便抱着将信将疑的心情开头尝试，我们吸取了之前所做过的嬉戏带给我们的感受，事先有方案的部署讨论，怎么样才能利用有限的资源猎取最大的效益。最终我们打算使用几个稍大一点的网眼过去两为男士，再剩两位男士最终通过，四位男士主要起到承前启后的作用，大家用托举的方法悬空地把几位女士转移到"电网'的另一头，嬉戏的过程中，托举者手上承载着他人的"性命'，而被托举者又是肯定信任的把自己的"生命'交给了自己的同伴来把握。这就是拓展培训一种彼此信任的表现。在一个集体中，做任何事情都需要有这种大无畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心关爱的心情去对待自己的同伴，人人都要以他人为先，那样才能发挥出最大的潜质。在工作中也是如此，假如大家都各存异心，各自为战，关系冷漠，缺乏沟通，甚至相互猜嫉，那样只能与原来争取的工作目的背道而驰。

三、合理分工，方案有序。

在这么多的项目中，让我感受最深的是盲阵。这个看似简洁甚至刚开头会觉得稚嫩的嬉戏却带给我们最深刻的思索。当被分到第4组，拿到任务书的时候，一头雾水。可是瞬间彼此都已被蒙上双眼，更是盲人般的不知所措，突然听到队长召集我们开头群策群计。一段时间之后，场面开头变得混乱，这个需要绳子、那个需要解绳子、这个要守时间、那个要站到不着调的正方形框子里。我们的队伍在队长的合理支配下，也在索取与传递之间忙得不亦乐乎。虽然有事可做了，但是实际状况却被别的组搅和的是不知所以然，整个任务状况不容乐观，拆了西墙补东墙。尽管后来我们也意识到了统一任务，共同协作的必要性，但是时间的紧迫以及别的组的看法不统一还是打乱了我们步入正轨的方案，在队长的协调下，一段时间的有条不紊后，又恢复了混乱。最终结果可想而知，没有完成任务。

经过后来教练的解释，我们才明白原来彼此的任务就是大家共同的任务，我们没有发挥到它应有的作用。通过这次失败的经受，首先让我意识到了领导的重要性。每个团队都需要一个领导者，他是整个团队的灵魂和核心，只有通过领导的高屋建瓴，合理统筹，制定统一明确的目标，整个团队才有共同的努力方向和行动力，没有目标和领导的团队只能是一盘散沙，失败也是意料之中的事情。

四、讲究方法，众志成城。

"七巧板拼图'，我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话，这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。由于嬉戏从开头我们就根据既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。就在我们小组紧急的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽视了太多的因素。明确的目标，充分的沟通沟通，执行力。一开头就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通沟通，即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽搁时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围围着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完善的执行力最终完成公司的目标。'

总而言之，此次拓展培训借用一个个简洁而有通俗的嬉戏叙述了许很多多有理有力的人生哲理，原来是枯燥乏味的嬉戏通过培训师的讲授在各位员工的心中折射出栩栩如生而又绚丽多姿的思想火花，给了我很多观念上的启迪。也教会了我通过这些哲理怎么样正确对待生活和工作中所遇到的相关问题。这种经受也是一种人生的阅历，也是对自己思想境界和传统观念的一次提高和更新，仿佛踏上了一块更高的基石，使自己看到了前方别有洞天的美景。

公司拓展训练心得体会感想篇3

端午之际，公司组织"野外拓展培训'活动，欢乐的时间是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信念、团队协作，创新等多方面都有了新的熟悉，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等许多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参与。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，呈现了我公司团结全都的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获如下：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项："空中抓杠'，让我信任一切皆有可能。动身前的恐慌担心，在同事们的鼓舞声中渐渐减去;对自己的不信任，在同事们的关怀下，慢慢平静;在同事们的拥抱，以及关怀的目光中，我动身了。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢信任自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最终在伴侣的鼓舞中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，"我做到了，我胜利了!'现实生活中也是一样，前途的不行测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增加。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要由于不行认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的熟悉往往是有保留的，对自己的潜能熟悉是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清楚地熟悉到自己身上埋伏的能量，增加了自己克服困难，迎接挑战的信念与决心。通过拓展训练，我重新熟悉到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、信任同伴，会取得意想不到的效果。其次个项目："信任背摔'，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不害怕，没有一个人不可怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完善的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的成功以及团队的力气，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平常的工作生活中不行缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是"盲人摸绳'，还是"海上逃命'，我更多的是感受：团队的合作，集体的才智和力气，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。'团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与进展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我熟悉到一个好的团队必需具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作力量和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永久记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

公司拓展训练心得体会感想篇4

上周公司在繁忙的工作之余抽出半天时间组织我们到汤峪中铁二十局培训基地进行了一次拓展训练，通过这次拓展训练，使我受益匪浅，终身难忘。

以前我没参与过拓展训练，对拓展训练也没什么熟悉，一提起拓展总是和读书时学校里的军训联系在一起，参与了以后才知道我的想法完全错误的。这次公司选择的拓展项目是特别典型的、具有深远意义的信任背摔和高空断桥。

先说说信任背摔吧，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，跳台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“伙伴们，你们预备好了吗？”台下全部组成人床的同伴异口同声地回答“时刻预备着！”之后台上的人说“我来了”下面的队友高声道“来吧，我们爱你！”随后直直的倒下。顺当的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这项运动看起来好像很平常，其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度，从跳台上直挺挺地向后倒下的时候需要的不仅是士气，还有对台下队员的充分信任。只有充分的信任自己，信任自己的队友，才能毫无顾忌的向后倒去。倒在团队暖和的怀抱里，感觉到心里是那么的踏实。团队每一位队员暖和的双手，永久留在了我的记忆里。那从心底涌出的暖流，让我深刻地感受到信任的重要性，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们才会在你需要关心时给你最无私、最真诚的支持。而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的士气、信念和责任。在平常的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来关心你。

其次个拓展项目是高空断桥，要求队员们在大约8米高的铁断桥上从这边走到另一边，空间跨度为大约1.2米。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条铁板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下面是队友信任的眼神和鼓舞的话语“你行的！”。只听到教练大声喊：“英勇的跨过去，没问题的。”既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，胜利！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。人在自己的生活和工作中会有许多这种时候，都会像我们站在断桥上一样，面对着各种挑战和考验，让人慌恐、可怕、紧急、犹疑、不知所措，假如在这个时候我们退缩、放弃，或是等待，止步不前，那我们就会失去胜利的机会。当面对机会的时候，就要英勇，勇于进取，要抛弃一切杂念，无所畏惧地进行尝试，你就会发觉自己更多的力量，发觉一个原来自己想都不敢想的、能让自己自由飞翔的更宽阔的天空、更宽阔的大地、更宽大的舞台。

这次拓展训练时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，每一项拓展项目都让我记忆犹心。看似没有任何实际意义可是认真想想却蕴涵了很多富有训练意义的哲理。我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中渐渐感悟吧。

公司拓展训练心得体会感想篇5

公司为激发员工潜能、培育阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。

早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定洪亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。竞赛过程场面热闹，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺当体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。

整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增加了战胜困难的信念和士气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养;又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协作力量和良好精神风貌。

拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们很多次沉醉在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队协作等方面有了很大提升，而且学会了思索和行动的方法与策略，获得了很多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财宝。无论从团结协作、沟通沟通、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理力量，我们都很受启发和训练。

此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清楚的熟悉，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参加活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我熟悉上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和进展自己。

公司拓展训练心得体会感想篇6

在公司的组织下，全体人员前往笑翻天拓展训练基地进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快“黄河狼”队和“无敌”队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热忱投入到了接下来的活动中。

拓展训练共进行了高空作业和攀越毕业墙等多个项目，高空作业考察的是每一个成员的胆识，对于这样一个项目，许多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓舞之下，每个人都很顺当的完成这个项目。攀越毕业墙考验的是团队的协作与才智，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个项目。

半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家好像意犹未尽，当教练问起大家：今日最大的感受是什么时，大家异口同声的回答道：我们是最优秀的团队！

晚上，公司还进行了别开生面的聚餐活动，大家团聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。或许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克服了各种困难与挑战，制造了一个又一个销售奇迹，可能今日是一个新的起点，他们不仅将制造下一个飞跃，更要制造下一个奇迹。

经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深厚，纷纷放开心门，畅所欲言，叙述自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。

公司拓展训练心得体会感想篇7

4月11日，我有幸参与了公司组织的户外拓展训练。说实话，这是我第一次听说拓展训练这个活动，最开头感觉就是出去在户外做些嬉戏搞点活动熬炼一下。参与之后我才发觉，拓展训练并不简洁，让我学到了许多东西，我很感谢公司组织的这次活动。在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训，在这个过程中我们遗忘了年龄，遗忘了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个青春又洪亮的队名——幻想队，我们高唱队歌“幻想就是盼望”，高呼我们的队训“坚持幻想，挑战自我”，我们的训练项目包括：七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。

通过这次拓展训练，大家在两天里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息沟通等都是很有好处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己许多的缺点：项目开头时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的状况下，由于盲动、草率而忽视了集体的力气就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当留意到的细节和敏捷性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝。

在高空断桥训练项目中，当我看到足足有8米多高的断桥，距离1.2米的时候，我就心里打颤了，怎么可能，这桥牢固吗？万一我没跳过去教练没抓紧我，站那么高掉下来怎么办？我脑海里出现出的是一个又一个失败的画面，当看到队友们一个又一个完成了这个项目，使我内心也轻松了许多，对完成这个项目增加了很大的信念，轮到我的时候，当我一步步爬到断桥上时，我的腿有些颤抖，心里特别紧急，只听见我的队友再喊，信任自己，渐渐的，你能行。最终我心一横，轻轻一迈竟然很轻松的就跳过去了，再向回迈的时候，心里就没什么恐惊感了，最终我也很好的完成了这个项目，通过这个拓展项目训练，我更加坚信我自己，只要面对困难不退缩，英勇向前走，信任全部问题都不是问题，全部困难都不是困难，只要我们英勇的面对，总能找到解决的方法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

七巧板嬉戏这是给我触动最大的嬉戏。规章很简洁：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。由于开头的时候大家都没有认真的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组

始终忙于为大家传递板块，在长达四非常钟的嬉戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成果是分。活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点：

1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要留意沟通渠道的沟通方法。

2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。

3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。

5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特殊是正方形难度较大，这点至关重要。

在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个嬉戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思索，去挖掘。以我现在的工作团队，假如我们在以后的工作中，多留意一下协作，多留意一下方法，我们就会取得更大的成果！“共赢”，是这个嬉戏要表达的意思。

最终，真心感谢董事长带领我们参与这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来乐观的影响。通过每个项目给我的启发，在以后的工作中我会不断的转变，完

善自己，为公司的进展尽自己的一份力气。

公司拓展训练心得体会感想篇8

挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后共享总结，最终整合应用到实际的工作和生活中。

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的外号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的才智、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开头。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所赐予我的启发和阅历是一笔永久的精神财宝。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增加团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规章下，完成此项目凭一个人的力气是无法实现的，必需形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的关心，同时我们更应当主动地去关心别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

二、熟悉自身潜能，增加自信念，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓舞，其它的一切都需要自己来解决。现实中常常会出现这种状况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓舞。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那精确     有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发觉始终埋伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的力量和情趣。

三、熟悉到了沟通的重要，方案的目的性，启发想象力与制造力，提高解决问题的力量。在全部的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定方案，确准目标，要发挥全部个的力气。沟通是使大家凝聚的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或统一的熟悉和意志，那么那个环节确定出问题。转变对于他人和.的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，熟悉群体的作用，熟悉有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的熟悉，增进对集体的参加意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为唯一可以移动的第七组队员，在紧急中帮助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。

四、提高学员的思想素养、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的状况下能使有限的学问和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，擅长发觉问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友情，学会观赏、关注、关怀，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的沟通方式与平常是不同的，增进了彼此的的友情，他将成为我们每个人生命中最宝贵得回忆。

拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我信任每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我，完善自我。愿我们的集体更团结、更顽强。

公司拓展训练心得体会感想篇9

首先感谢公司给我们这次户外拓展训练学习的机会，给我们供应了一个学习熬炼以及超越自我的平台，提高了我对团队的理解，增加了同事之间的感情使我们更加团结。

在参与这次团队拓展训练之前，是我来到公司的第九个月，一转瞬时间就过去了，在20xx年自己也在公司收获了友情、学问、金钱。这次是我第一次参与拓展训练活动，首先对这个词是比较生疏的，不知道它是做什么的，后来才知道他是一种团队合作的培训活动，由于参与这个拓展活动自己有许多想法，想象自己会是什么样的表现，是否能完成活动任务，我知道在活动中要是遇到困难，一个人的力气是不行能完成的，要靠团队的力气，而我怎样才能融入到团队中去是我在思索的。

14号一早就到了我们拓展的地方，接下来就开头了我们一天的拓展，在当天活动开头前，拓展教练给我们做了一个团队合作的嬉戏，教练讲了嬉戏规章后，刚开头没有默契，而且也都没有弄明白，所以也就错了三次，一人犯错全员担当，错一次五个俯卧撑。对我印象最深刻的就是，假如还有人错了我们还愿不情愿要他们一起参与，全部人都说不放弃。最终我们还是胜利了，这考验了我们团队的默契度和协作力量。

随后我们分了10个团队，我们是三队超越队，一队12人开头预备乘船破冰的嬉戏，我是在其次块指压板的位置，我们过程中想了许多方法，尝试了五次。让我意识到在一个团队中不能只顾自己，要为团队着想。舍小我成就大局，当然现在脚都是疼的，只有疼才能让我们刻骨铭心。这个也将会是我在公司最美妙的收获，虽然得了最终一名但是我们从未想要放弃，全部人要一起回到安全地带。

在这次团队拓展训练中让我感受最深的是无论是什么时候，我们的团队都是要团结全都勇往直前的，在拓展训练中每一项工作单靠一个人的力气与才智是无法完成的，需要一个团队中每个成员的相互协作共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应当相互支持、关心、信任、乐观的做力所能及的事，把自己的最大优势发挥出来，而不是相互埋怨，全部我们每个人都应当清醒的熟悉到自己是团队的一员，只有与团队一起拼搏。同时这个团队也只有将全部成员的力气凝聚在一起才能将工作顺当完成。

公司拓展训练心得体会感想篇10

队员们的热忱犹如酷热的阳光一样，格外高涨。在过电网的项目中，假定的高压电网每个格都很小，并要求在规定的时间内全部通过，一个都不能少。我心里不禁怀疑：能过去吗?大家各抒己见后，制定了一个可行方案，开头把队员一个个送过网，当我两臂伸直，被队员们抬起，水平的送过最狭小的电网格后，我们不禁欢呼!在过电网的那一瞬间，我什么都不想也不能想，把自己完全交给了队员。是信任，是队员们的共同协作，使我眼中的不行能变成了可能。

信任背摔是我们做的其次个训练项目，看似简洁，但当你双手被绑绳绑住、脚踏出高台之外、背对着大家数着一二三往后仰躺的时候，心里真的很紧急，但那时只能闭着眼睛听天由命了。在我的惊呼声中，队员们稳稳的接住了我。每一个接人的队员即使被磕到了、碰痛了也不往后退缩一步，手还是紧紧的搭在对方肩上，是这份责任使我们的团队全部通过训练。

在过电网、信任背摔、地雷阵、孤岛求生中，呈现的是全新的体验训练，我们没有性别的分别，没有年龄的差距，没有职务的凹凸，有的只有一个目标，有的只有一个信念，那就是：我们是一个团队，不能让一个人掉队，团队力气使一切不行能变成了可能，引领了我们的胜利。

这次军事及拓展训练让我的心情久久难以安静，孤木难成林，独木难成桥，一个人的本事再大也需要大家的支持，更需要和大家通力协作，我们都是_公司这支大团队的一员，在工作中坚守着各自的岗位，每一天都面临着我们的合作伙伴、同事，这需要我们不断的提高各种力量，要有大局意识，更要相互信任，每一个人都尽职尽责，才能完成进展壮大我们公司这个共同的目标。

公司拓展训练心得体会感想篇11

这次拓展训练学校参与的拓展培训，是我参与工作以来第一次有幸参与的模拟实战训练。它给了我很多启示与思索，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，呈现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种力量与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调全都，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队胜利的关键所在。而团队里的每个成员都必需将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并乐观接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的盼望所在。个人与团队相互依存，共谋进展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满足度将同时获得提升。

在项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信任，热忱与挑战，士气与信念，素养与心态，见解与共识的完善统一。在此过程中，也熬炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合力量。

通过这次拓展训练，我体会到以后的工作以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发热忱。作为一名部门负责人，他的心理素养的表现将直接对下属工作心情产生影响。假如做到既不急噪，又冷静坚决，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒服。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信念。不论是领导还是员工，他的热忱将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特殊是领导干部应保持且不断激发全员的热忱，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信任他人。由于一个人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担忧会出问题，要信任他有力量比自己干的更精彩。这样，就能造就始终人人都特殊能战斗的队伍。

总之，这次拓展训练使我熟悉到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，呈现团队精神风貌，凝聚团队力气，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永久立于不败之地。

公司拓展训练心得体会感想篇12

"参与的是一次训练，影响的是你的一生，公司素养拓展训练心得体会-感恩、奋进。'这是我们这次参与.心洲国际文化产业有限公司中国国民素养训练训练学院时进教室老师说的第一句话。老师说话的语气沉重、铿锵有力，布满挑战性，令人血液沸腾。培训的时间距现在已经两个月了，但我记忆犹新。

是的，我特别认同老师的这句话，这次培训让我收获太多。特殊是自己都快四十岁的人，过去有许多迷茫，对人生、事业、亲情、家庭、伴侣都比较肤浅，有些方面还熟悉模糊。通过这次培训，我熟悉了自己，明确了自我，也总结了过去的许多不足的地方，对我今后的人生道路指明白方向和目标，我肯定要好好的珍惜自己，珍惜这次学习到的学问，运用到我的工作和生活中去，让我今后的人生更加有价值。

来到银龙煤业这个团队已经快四年了。四年的艰辛、坎坷和不平凡的工作让我感觉到熟悉了黄总，熟悉了唐总，和这个团队一起奋斗、制造是我这辈子的福分。是公司、是团队成就了我的今日!这也是我始终跟随并连续跟随团队走下去的重要缘由之一吧。

黄总是个令我敬重敬佩的团队领头人，他就是我的良师和益友。他年龄比我小，但他爱学习，生活朴实无不良嗜好，对人和气友善，对工作的敬业精神和对事业的狂热追求是我学习的榜样，他和其他的煤业老总有许多不同的地方，特殊是怎样让公司、团队走的更远、飞得更高他想出了与众不同的方法：投资上百万、循序渐进的给团队高中层供应学习、训练的机会，让团队素养整体提高，让团队成员跟上企业进展的步伐。我特别感谢黄总赐予的学习机会，一次又一次的参与培