体育与健康《弯道跑1》课件设计(说课试讲可用)

弯道跑技术短跑 弯道跑技术弯道跑技术短跑 弯道跑技术1耐久跑 弯道跑技术教材简析1重点与难点3教学过程52 教学目标场地与器材4教学特色6耐久跑 弯道跑技术教材简析1重点与难点3教学过程52 教学2耐久跑 弯道跑技术一、 教材简析（一） 本课在学段教学中的地位与特点 本课选自华东师大版《体育与健康》第五章田径单元，作为田径类项目之一，短跑不仅能够发展学生速度素质而且还能培养学生坚毅不拔的意志品质。在短跑单元的教学中，弯道跑教学，是提高跑的能力和掌握弯道跑技能的一项练习，有一定技术要求，掌握这一技能对提高短跑成绩有较大帮助。耐久跑 弯道跑技术一、 教材简析3耐久跑 弯道跑技术（二） 本课在学段教学中的单元安排课次学习内容学习重难点学习策略1跑走交替重点：

途中跑姿势正确难点：

动作协调放松讲解示范法小组合作学习2定时跑重点：

呼吸方法难点：

克服“

极点”讲解示范法小组合作学习3定距跑重点：

正确的途中跑技术与呼吸节奏难点：

合理分配体能讲解示范法小组合作学习4弯道跑重点：

双脚的着地部位及两臂摆动特点难点：

身体内倾的角度探究式学习法小组合作学习法5全程跑重点：

全程跑及合理分配体能难点：

全程跑的节奏讲解示范法小组合作学习耐久跑 弯道跑技术（二） 本课在学段教学中的单元安排课学习内4耐久跑 弯道跑技术（三）

本课对促进学生全面发展的作用本课教学对象是高二年级的学生，他们思维活跃，兴趣广泛且可塑性强。在短跑的学习中感到缺乏兴趣，甚至会出现抵触心理。因此在本节课的教学过程中应从学生的兴趣出发，安排激趣内容，使他们全身心的投入练习当中，发展他们的有氧耐力，促进身心发展，在练习中培养学生坚强的意志、顽强的毅力和勇于克服困难的精神。耐久跑 弯道跑技术（三） 本课对促进学生全面发展的作用5耐久跑 弯道跑技术二、

教学目标了解弯道跑技术的基本动作要领与方法运动能力能够掌握弯道跑技术和技能，发展学生的奔跑能力，增强学生速度素质。健康行为培养顽强的意志品质和能力，激发对短跑的兴趣。体育品德耐久跑 弯道跑技术二、 教学目标了解弯道跑技术的基本动作要领6教学重点教学难点双脚的着地部位及两臂摆动特点身体向内侧倾斜幅度三、

重点与难点耐久跑 弯道跑技术教学重点教学难点双脚的着地部位及两臂摆动特点身体向内侧倾斜幅7黄色胶带一卷粉笔标志桶笔记本

4

台接力棒、红旗耐久跑 弯道跑技术四、

场地与器材田径场弯道、篮球场

2

片黄色胶带一卷粉笔耐久跑 弯道跑技术四、 场地与器材田径场弯8耐久跑 弯道跑技术五、

教学过程2

分钟10

分钟30

分钟3

分钟0min2min12min42min45min耐久跑 弯道跑技术五、 教学过程2分钟10分钟30分钟9耐久跑 弯道跑技术（一）

开始部分体委整队，报告出席人数；师生问好，检查着装；安排见习生；语言导入，引起学习动机；耐久跑 弯道跑技术（一） 开始部分10教学策略改进游戏方法，讲解并组织学生参与游戏；教师语言引导，激发学生的运动兴趣；师生共同参与游戏，充分活动各个关节123围绕圆圈慢跑“

开口螺旋”一般性准备活动耐久跑 弯道跑技术（二）

准备部分运动时间：

6

分钟教学策略改进游戏方法，讲解并组织学生参与游戏12围绕圆圈11（三）

基本部分1

、探究弯道跑特点 运动时间：

2

分钟耐久跑 弯道跑技术

组织图采用探究式学习方法，学生通过反复体验弯道跑、直道跑并总结两者的不同；采用引导式教学方法，让学生总结弯道跑的特点。学法教法学生积极参与体验活动并开动脑筋总结特点。（三） 基本部分1、探究弯道跑特点 运动时间：2分钟耐12运动时间：

3

分2

、弯道跑技术学习钟耐久跑 弯道跑技术以学生的总结为基础，借助微视频讲解弯道跑的动作要领；借助黄色胶带，明确弯道跑双脚的触地部位（解决重点）；以小组为单位分组练习，教师巡回指导。教法学法

学生积极参与练习并明确动作方法；小组之间互相合作，进一步掌握动作。练习队形运动时间：3分2、弯道跑技术学习耐久跑 弯道跑技术以133

、改进弯道跑技术运动时间：

3

分钟耐久跑 弯道跑技术教法学法

采用探究式学习方法，通过不同速度的绕圈跑，让学生体会感受并总结；借助同号追接力，让学生体会身体侧倾角度与弯道半径呈反比（解决重点）；以小组为单位分组练习，教师巡回指导学。生积极参与练习并明确动作方法；小组之间互相合作，进一步掌握动作。3、改进弯道跑技术运动时间：3分钟耐久跑 弯道跑技术教144

、进一步改进弯道跑技术 运动时间：

3

分钟耐久跑 弯道跑技术针对部分同学在练习中没有形成合适的内倾角度这一问题，用飞翔动作给学生直观的感受和认识，帮助学生进一步改进技术动作。（解决难点）通过本节课的学习，总结技术要领编成练习口诀，进一步指导学生自主练习。弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。两脚用力有不同，左外右内沿线跑。口诀4、进一步改进弯道跑技术 运动时间：3分钟耐久跑 弯道155

、弯道跑接力游戏 运动时间：

2

分钟耐久跑 弯道跑技术方法：分四组面向圈外在十字线上站立，持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑

. 。游戏组织5、弯道跑接力游戏 运动时间：2分钟耐久跑 弯道跑技术162

、体验螺旋跑弯道跑⑴

由外旋内方法：学生分

4

组，

10

人/

组，在

2

个篮球场地由三分线、

6m

、

4m

半径组圆成

3个同心圆，第一人完成大圆交接棒，沿切线泡入中、小圆，其他同学依次进行，最快完成的获胜，输着奖励蹲起

5

个。⑵

由内旋外路线相反2、体验螺旋跑弯道跑176

、弯道跑锦标赛运动时间：

3

分钟讲解、示范游戏方法，并讲解比赛规则和要求；学生两人一组，按照教师要求进行练习；教学策略方法：学生

10

人一组，分人数同

4

组，弯道起跑线分道站立，设

4

名裁判终点线持红旗，游戏开始，各队第一名跑至终点，旗举，第二人出发，依次进行，最快完成的队伍获胜。耐久跑 弯道跑技术6、弯道跑锦标赛运动时间：3分钟讲解、示范游戏方法，1812放 松小 结教师语言引导，使学生收心安静学生体操队形，跟随教师做放松操自评与组内互评教师总结耐久跑 弯道跑技术运动时间：

1（四）

结束部分分钟12放 松小 结教师语言引导，使学生收心安静自评与组内互19耐久跑 弯道跑技术（五）

运动负荷课的密度35-45%中等平均心率运动负荷125-135次

/分耐久跑 弯道跑技术（五） 运动负荷课的密度35-45%中等平20耐久跑 弯道跑技术六、 教学特色采用探究式教学方法和分组练习方式，以探究-

总结

-

再探究的形式激发学生学习兴趣，体现以学生为主体思想。 12借助飞翔体验，帮助学生明确双脚触地部位和双臂摆臂特点，直观、明了的观察身体向内侧倾斜幅度，通过不同场景弯道跑和接力跑有效地解决了重难点。耐久跑 弯道跑技术六、 教学特色12借助飞翔体验，帮助学生明21耐久跑 弯道跑技术耐久跑 弯道跑技术22弯道跑技术短跑 弯道跑技术弯道跑技术短跑 弯道跑技术23耐久跑 弯道跑技术教材简析1重点与难点3教学过程52 教学目标场地与器材4教学特色6耐久跑 弯道跑技术教材简析1重点与难点3教学过程52 教学24耐久跑 弯道跑技术一、 教材简析（一） 本课在学段教学中的地位与特点 本课选自华东师大版《体育与健康》第五章田径单元，作为田径类项目之一，短跑不仅能够发展学生速度素质而且还能培养学生坚毅不拔的意志品质。在短跑单元的教学中，弯道跑教学，是提高跑的能力和掌握弯道跑技能的一项练习，有一定技术要求，掌握这一技能对提高短跑成绩有较大帮助。耐久跑 弯道跑技术一、 教材简析25耐久跑 弯道跑技术（二） 本课在学段教学中的单元安排课次学习内容学习重难点学习策略1跑走交替重点：

途中跑姿势正确难点：

动作协调放松讲解示范法小组合作学习2定时跑重点：

呼吸方法难点：

克服“

极点”讲解示范法小组合作学习3定距跑重点：

正确的途中跑技术与呼吸节奏难点：

合理分配体能讲解示范法小组合作学习4弯道跑重点：

双脚的着地部位及两臂摆动特点难点：

身体内倾的角度探究式学习法小组合作学习法5全程跑重点：

全程跑及合理分配体能难点：

全程跑的节奏讲解示范法小组合作学习耐久跑 弯道跑技术（二） 本课在学段教学中的单元安排课学习内26耐久跑 弯道跑技术（三）

本课对促进学生全面发展的作用本课教学对象是高二年级的学生，他们思维活跃，兴趣广泛且可塑性强。在短跑的学习中感到缺乏兴趣，甚至会出现抵触心理。因此在本节课的教学过程中应从学生的兴趣出发，安排激趣内容，使他们全身心的投入练习当中，发展他们的有氧耐力，促进身心发展，在练习中培养学生坚强的意志、顽强的毅力和勇于克服困难的精神。耐久跑 弯道跑技术（三） 本课对促进学生全面发展的作用27耐久跑 弯道跑技术二、

教学目标了解弯道跑技术的基本动作要领与方法运动能力能够掌握弯道跑技术和技能，发展学生的奔跑能力，增强学生速度素质。健康行为培养顽强的意志品质和能力，激发对短跑的兴趣。体育品德耐久跑 弯道跑技术二、 教学目标了解弯道跑技术的基本动作要领28教学重点教学难点双脚的着地部位及两臂摆动特点身体向内侧倾斜幅度三、

重点与难点耐久跑 弯道跑技术教学重点教学难点双脚的着地部位及两臂摆动特点身体向内侧倾斜幅29黄色胶带一卷粉笔标志桶笔记本

4

台接力棒、红旗耐久跑 弯道跑技术四、

场地与器材田径场弯道、篮球场

2

片黄色胶带一卷粉笔耐久跑 弯道跑技术四、 场地与器材田径场弯30耐久跑 弯道跑技术五、

教学过程2

分钟10

分钟30

分钟3

分钟0min2min12min42min45min耐久跑 弯道跑技术五、 教学过程2分钟10分钟30分钟31耐久跑 弯道跑技术（一）

开始部分体委整队，报告出席人数；师生问好，检查着装；安排见习生；语言导入，引起学习动机；耐久跑 弯道跑技术（一） 开始部分32教学策略改进游戏方法，讲解并组织学生参与游戏；教师语言引导，激发学生的运动兴趣；师生共同参与游戏，充分活动各个关节123围绕圆圈慢跑“

开口螺旋”一般性准备活动耐久跑 弯道跑技术（二）

准备部分运动时间：

6

分钟教学策略改进游戏方法，讲解并组织学生参与游戏12围绕圆圈33（三）

基本部分1

、探究弯道跑特点 运动时间：

2

分钟耐久跑 弯道跑技术

组织图采用探究式学习方法，学生通过反复体验弯道跑、直道跑并总结两者的不同；采用引导式教学方法，让学生总结弯道跑的特点。学法教法学生积极参与体验活动并开动脑筋总结特点。（三） 基本部分1、探究弯道跑特点 运动时间：2分钟耐34运动时间：

3

分2

、弯道跑技术学习钟耐久跑 弯道跑技术以学生的总结为基础，借助微视频讲解弯道跑的动作要领；借助黄色胶带，明确弯道跑双脚的触地部位（解决重点）；以小组为单位分组练习，教师巡回指导。教法学法

学生积极参与练习并明确动作方法；小组之间互相合作，进一步掌握动作。练习队形运动时间：3分2、弯道跑技术学习耐久跑 弯道跑技术以353

、改进弯道跑技术运动时间：

3

分钟耐久跑 弯道跑技术教法学法

采用探究式学习方法，通过不同速度的绕圈跑，让学生体会感受并总结；借助同号追接力，让学生体会身体侧倾角度与弯道半径呈反比（解决重点）；以小组为单位分组练习，教师巡回指导学。生积极参与练习并明确动作方法；小组之间互相合作，进一步掌握动作。3、改进弯道跑技术运动时间：3分钟耐久跑 弯道跑技术教364

、进一步改进弯道跑技术 运动时间：

3

分钟耐久跑 弯道跑技术针对部分同学在练习中没有形成合适的内倾角度这一问题，用飞翔动作给学生直观的感受和认识，帮助学生进一步改进技术动作。（解决难点）通过本节课的学习，总结技术要领编成练习口诀，进一步指导学生自主练习。弯道跑，体左倒，右摆大，左摆小。两脚用力有不同，左外右内沿线跑。口诀4、进一步改进弯道跑技术 运动时间：3分钟耐久跑 弯道375

、弯道跑接力游戏 运动时间：

2

分钟耐久跑 弯道跑技术方法：分四组面向圈外在十字线上站立，持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑

. 。游戏组织5、弯道跑接力游戏 运动时间：2分钟耐久跑 弯道跑技术382

、体验螺旋跑弯道跑⑴

由外旋内方法：学生分

4

组，

10

人/

组，在

2

个篮球场地由三