小学体育人教三～四年级第六章技巧与器械练习前滚翻课件_第1页
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文档简介

动作要领儿歌：两手前撑垫前蹲，低头团身向前滚，像球滚过稳站起，动作要领要牢记。训练要求1.记住儿歌：低头、团身。2.相互协作、帮助。完整示范

动作要点

重点

难点动作要点

蹲撑，两腿蹲直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前翻滚。重点身体的用力顺序。以及着地顺序。难点滚动圆滑，团身。

学法

首先掌握前后滚动的动作，再学习团身前滚翻。掌握团身前滚翻后，再要求两腿蹬直团身前滚。

动作步骤

返回动作步骤

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