高级育婴师讲座-让健康陪伴孩子成长课件

原青岛家庭教育协会委员

原市南区妇幼保健所儿保科主任袁欣芝

育儿新概念—家园共育、预防疾病、让健康陪伴孩子成长教育部《3-6岁儿童学习与发展指南》

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。

幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其它领域学习与发展的基础。为有效促进幼儿身心健康发展，应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要；帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。幼儿身心发育尚未成熟，需要成人的精心呵护和照顾，但不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会，养成过于依赖的不良习惯，影响其主动性、独立性的发展。

良好的生活习惯：（包括：饮食、睡眠、大小便、卫生等）家庭中的生活要尽量有规律，让习惯在反复训练和不断强化中形成。（一）饮食习惯：

吃是人的一种天性。是人的生理需求；“民以食为先，食以安为先”。吃也要学习。1.婴儿要按需哺乳，随醒随吃。8-9个月训练用杯子喝水、奶。教孩子使用餐具可增加宝宝的食欲，锻炼动手能力。教宝宝自己学吃饭，开始要手把手的教，要耐心。饮食要做到：定时、定量、定位置。食物、营养要合理搭配，奶早晚各一杯。改变养育人的理念。创造良好的饮食环境。2.不偏食、不挑食、吃的食物品种多样，充分的咀嚼。大人喂孩子吃饭，这样到了三四岁就形成了，喂就吃几口，不喂就不吃！实在不想吃，饿他1-2顿也没有问题，不可以催逼孩子吃饭。3.不要玩着吃，边吃边看电视或玩玩具。怎么吃，吃多吃少，孩子自己会决定，这就是顺其自然！

（二）睡眠习惯的培养

1.良好的

良好的睡眠促进大脑的发育1.让孩子独自睡觉，事先跟孩子说明一个人睡的好处，以消除孩子的恐惧；这样孩子慢慢就会安心入睡。睡前情绪要稳定。2.卧室要求：安静的环境，新鲜空气，适宜温度，光线不要太强。3.睡眠姿势：仰卧，侧卧。睡眠时间：年龄越小睡眠时间越多。白天1-2次/日，晚上20—21时睡觉。

常见疾病及传染病

第一类是呼吸道疾病。如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等由感冒引发的疾病。春季、秋冬季流行病：如流行性感冒、麻疹、腮腺炎、水痘、猩红热、风疹、手足口病等。第二类是过敏性疾病。哮喘、过敏性鼻炎和变态反应性疾病。第三类是肠道疾病。

风疹：由风疹病毒引起，一般症状较轻，仅有低热及较轻的感冒症状。通常发热当天或第二天出皮疹，先是面部和颈部，一天内蔓延至全身。风疹症状虽轻，但很容易在幼儿园、中小学、民工宿舍中引起集体发病，应注意预防。如孩子感冒症状并不严重，最好在家护理观察。医院内病人较多病情复杂，非常容易出现交叉感染。如何掌握孩子病情轻重，观察症状固然重要，关键是观察孩子精神状况。孩子依旧活跃，问题肯定不严重，如果精神变差，立即就医。咳嗽是怎么回事？

咳嗽是一种正常的生理防御反射，它是清除呼吸道脏物的唯一办法。有哪些疾病会引起咳嗽？

引起咳嗽的疾病有：上、下呼吸道急慢性感染，如麻疹、百日咳、上感、气管、支气管及肺部炎症。

儿童咳嗽有几种类型？分别见于哪些病？

咳嗽有以下几种类型：干性、刺激性咳嗽：感到咽喉燥痒，呛咳无痰，感冒或气管炎初期多是这种咳嗽。湿性，咳嗽有痰。多见于恢复期。儿童出现什么样的咳嗽家长应注意

咳嗽伴有流涕、发烧，托儿所、幼儿园或同班的小朋友均有共同的症状，应想到是某种传染性的病毒性上呼吸感染。

为什么要重视“哐哐哐”的咳嗽声？

孩子“哐哐哐”如破竹声的咳嗽即引起医生的注意。多见于急性喉炎。是因为喉头发炎水肿，应立即到医院就诊。小儿上呼吸道感染能用抗生素吗？

上呼吸道感染（包括鼻、咽、喉的粘膜炎症）是小儿多发病。在气候骤变时更容易发生，其病原体多为病毒。不用抗生素。目前治疗病毒性呼吸道感染有什么抗病毒药？

虽然经过很多科学家的努力寻找与开发，但直到目前，抗病毒药尤其是抗呼吸道病毒的药物实在太少。怎样预防疾病

1）根据气候变化，随时增减衣服，出汗时不要脱衣服。春季早、晚温度还是比较低，把握气温：做到春捂秋冻（15度是临界温度）日夜温差8度以上是该捂的信号。2）耐寒锻炼从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、脸的习惯。３）做到足部、后背、腹部三暖。脚部是阴阳经交会之处，皮肤神经末梢丰富，对外界刺激很敏感。是人体第二心脏。保证足暖也是预防感冒的措施之一。家长做到保健整体观1.观察孩子的生长发育：身高、体重是孩子生长发育最敏感的指标。定期带孩子到儿童保健部门体检，体检是父母发现问题的预警灯、是孩子健康成长的检测器、安全阀。2.加强体格锻炼。利用空气、日光、水进行三浴锻炼。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

春季阳光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线对于骨骼的生长发育有益，维生素D只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，被人体吸收，能促进胃肠道对钙、磷的吸收，为骨骼的生长发育提供充足的钙、磷。同时要防止意外的发生。3.健全心理：进行早期教育、训练，促进智能的发展。加强情商教育。

美国著名的儿童心理学家布鲁姆对1523名0—3岁儿童进行长达20多年的跟踪研究后认为：以17岁时达到普通智力水平为100％，其中50％的智力是在3岁前获得的。30％在4—8岁获得，其余在8—17岁获得，因此早教越早越好。

社会行为和人格的培养

幼儿期是一个人健全人格形成的关键时期。与1.5-2.5岁心理“反抗期”沟通：合理满足；转移注意法；故意冷淡法；后果惩罚法。社会适应性主要表现在：生活自理、社会交往、保持良好情绪。

要给孩子更多的爱、亲吻和拥抱。随着物质生活水平的提高，独生子女性格、能力等方面出现了许多缺陷。如自私、自闭、依恋等。要注意以下几方面：

4）从小接触和小朋友交往，有助于形成健康的亲子依恋关系，减轻分离焦虑的发生。有助于提高社会交往技巧，也有助于改善“以我为中心”的思维方式。为人父母养育并重1.与孩子交流，读书、讲故事、游戏发现孩子的兴趣。2.多与老师沟通，让老师关注孩子的变化。3.多和孩子沟通，养育并重。护理的方法

1.多休息、多喝水、吃清淡易消化的食物。

孩子缺水的表现：1）.口唇干燥。不断用舌头舔嘴唇，喝完水会很舒服。2）.排尿次数减少，尿液变黄;大便干燥，硬结。3）.食欲减退；因为水分不足，胃肠道消化液分泌减少，影响消化功能。患病期间不能外出，避免传染。在医生的指导下服药治疗。·七.预防小儿常见病的饮食

1.蔬果类，如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等，可养肝、健脾。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生的病梨能润肺止咳，是咳嗽时的最佳水果。2.调节内环境营养均衡身体内环境的优还是劣，同样影响防病能力。

a)富含“干扰素诱生剂”的萝卜和蘑菇

b)

吃富含“抗氧化物”的番茄和胡萝卜绿叶菜，是调节酸碱平衡的能手蔬菜：为碱性食物，其作用大于水果。在宝宝的餐桌上轮番上阵“不可一日无绿”。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生的病幼儿合理营养均衡膳食要做到：甜咸搭配荤素搭配粗细搭配干稀搭配食品多样化按照“早吃好”、“午吃饱”、“晚吃少”的原则争取做合格的家长