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文档简介

知识回顾1.个人的命运与国家的命运息息相关,个人的未来与民族的未来紧密相连。2.青年兴则国家兴,青年强则国家强,青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。3.青少年的责任是时代赋予的,不同的历史时期有不同的责任。青少年为什么要有理想、有担当?中国诗词大会第三季总冠军雷海为积极面对当下的学习一个没有学历背景的普通外卖小哥一跃成为诗词达人,你觉得他靠的是什么?这对你有什么启示?董卿这样赞许他:“你在读书上花的任何时间,都会在某一个时刻给你回报。”“我觉得你所有在日晒雨淋、在风吹雨打当中的奔波与辛苦,你所有偷偷地躲在那书店里背下的诗句,在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。”

面对当下的校园学习生活,我们要高度重视、积极投入,尤其要正确面对可能出现的困难和压力,调整心态,完成学习任务。1、高度重视、积极投入,完成学习任务你们在学习中有压力吗?有哪些学习压力?产生学习压力的原因是什么?学习压力对我们有哪些影响?缓解学习压力的方法有哪些?我们应该怎样看待学习压力呢?产生原因①学习新的知识,还要对以往学习进行总结、梳理;对学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求表现认识②还要迎接升学、就业的挑战感到担心、紧张、焦虑、失眠、烦躁等是一种正常心理现象态度要坦然面对2.正确认识学习压力

孔子晚年反复阅读《周易》,以至于穿连竹简的皮条都断了好几次。

东晋时期的祖逖与好友相约,每天鸡叫时起床舞剑。后来他们实现了报效国家的愿望。

【“悬梁刺股”】战国时期,有一个人,名叫苏秦,年轻时由于学问低,被人瞧不起,于是就发奋读书,每次读书到深夜,累了就用锥子刺自己的大腿,让自己清醒起来,再坚持读书,这就是苏秦“刺股”的故事。后来苏秦成为了战国时期著名的纵横家、外交家和谋略家。东汉的时候,有个人叫孙敬,年轻时勤奋好学,经常关起门读书,还不休息。为了防止读书时打瞌睡,就把自己的头发绑在了房梁上,夜以继日读书,而他成为了东汉时期著名的政治家、纵横家。3、学习应该成为我们的一种生活方式既是权利,也是责任义务,更是适应未来社会需要所必备的一种能力学习增长知识,提高本领,在创新中不断进步积极面对当下的学习1、高度重视、积极投入,完成学习任务2.正确认识学习压力3、学习应该成为我们的一种生活方式小结1.小强小学学习成绩优异,进去中学后小强感到诸多不适应,期中考试成绩也很不理想,他慢慢失去了对学习的兴趣和信心。好友小明给小强提了点建议,你认为正确的有()

①要学会制定合理的学习目标

②要以积极的心态对待学习

③要转变观念,完全不在乎学习成绩

④要学会释放学习压力A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④课后练习B2.上初三后,小华所在的班级竞争异常激烈。接连几次考试小华都没考好,他心里非常着急,特别想提高成绩,却越焦虑越学不进去,每天的学习任务一拖再拖,最后成了恶性循环。这次月考没想到竟然考了班里的倒数第一,小华沮丧极了,在家里又哭又闹,情绪非常激动。如果你是他的朋友,你会对他说什么?①在学习中,有一些压力,感到担心、紧张、焦虑是一种正常的心理现象,我们要坦然面对。②适度的焦虑有利于我们在考试中保持积极认真的态度;过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利的影响。③考试是学习过程的一个环节,是督促我们总结学习收

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