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文档简介
你的第一反应是什么？接纳改变影响我们所要接纳的......
分学段开学戴口罩上学每日进入学校须测量体温错峰就餐各种考试......我们能够改变的......调整作息时间调整饮食结构加强体育锻炼学习疫情防控知识我们能够改变的......调整焦躁心态端正学习态度制订学习计划多沟通交流我们可以影响的......1．邀请家庭成员加入到自己的运动、学习计划中。2．上课多举手回答问题。01改变影响接纳事件接纳影响改变策略中考在即√
爸爸妈妈√
沟通唠叨我
宅家学习√
调整饮食结构长胖了
加强运动上课有个知√
及时向老师、识点没听懂
同学请教......勇敢的面对可以改变的情况平静的接受不可改变的事实欢迎大家
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