社团出游策划书

第页社团出游策划书1、社团出游策划书

一.活动目的：

在这秋高气爽的金秋时节，为让新桃李们体验理不一样的气息，增进社团成员之间的.相互了解，感受理文化，培养各部门成员间的默契，将于国庆放假第一天，理文化研究协会全体成员及爱好旅游者一同去巍山郊游。

二.活动流程

（1）前期准备a.全程由正副会长负责

b.为保证家都能到场，出游前做好通知工作，主要由秘书部和宣传部负责

c.车内、全程气氛由文体部负责

d.人数及包车由组织部

活动要求：每人自费50元，包括车费和门票。

（2）具体安排（活动进程）活动名称：社团出游活动

活动对象：社团成员及旅游爱好者活动地点：巍山

活动形式：集体出游

具体时间：出发时间为8:30

游巍山古镇为9:0010:00

听故事为10:3011:00

自由活动时间，包括午饭时间为11:0012:30广场集合去魏宝山为：12:30

全体乘车返校为：16:30

（3）后期工作1.随时注意清理垃圾

2.为保证安全，全体到齐一同返校

3.活动感想交流在车上开展，谈感想，提改良意见等

4.经费计算，由于人数为定，回来再具体公布

5.回来点名，确保家安全返校（可选）附加活动：若有闲暇时间可执行

a.真心话游戏

b.瞎子穿拖鞋

c.快乐传真

（4）事故处理a.准备雨具，以防下雨及遮阳

b.注意个人财物安全，不要乱放手机、现金等c.注意活动中保持联系，不要单行动d.注意意外伤害情况

（5）活动结束一星期内事项：

a.要求三到五名同学写分享及做调查报告b.老师点评

c.若时间充足，看五朵金花

报告场地：一间小型多媒体教室。

策划人：李贵琴2、出游走路绝招的学出游策划书

野外活动最常用的运动——走路（徒步）

也许有人认为行走在山野中，跟平常走路一样没有什么区别。确实是没有区别。但是当您全副武装地走上3～4小时后，距离目的地还有一两个山头时，区别可就了。腿部肌肉向您抗议，疲劳使您无精打采，由于困倦而产生的渴睡现象不停地诱惑您，使您觉得路程越来越漫长了。

那么，是否有一种永不疲倦的走路方法用在山野的徒步行走中呢？答案是有的。只要能理解和掌握下面几种方法，灵活运用，战无不胜。

龟步

在长途行走过程中，不要以为昂首阔步的步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性，它们对持久战是相当有方法的。

吹气

跟着就是要调节我们的呼吸了，要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动，再加上平稳均匀的呼吸。简单的'说就是几乎每走一步呼吸一次。马拉松运动员在比赛中就能做到平均每两～三步就换气一次。

如果我们不习惯的话，也可以强迫自己呼吸，只要口地吹气就可以了。但要注意，不要太过强求，不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能源的好方法。

利用肌肉

要使走路变成有节奏的最自然的有氧运动，上下坡时，也要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动，尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时，特别是那些长程的下坡路，这是要善于利用双脚，使其可发挥立刻停止的作用。因为与其在长程下坡后骨骼和关节有不良影响的话，倒不如让肌肉担负多一些会比较好。

休息补充

还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水份，使身体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会叫您苦不堪言。3、社团出游活动策划书

一、活动背景

春意盎然，自然慢慢地在煦和的春风吹拂下苏醒，百花盛开，新叶招展，一派风光，让人如痴如醉。为积极推进各项活动有秩有序的进展，尽快搞好社团建设工作，我们举办此次以“敞开胸怀”联谊为主题的南山出游活动，让我们在赏欣自然美好风光的同时，通过组织游戏、比赛等趣味活动，使我们社团的人员更加团结，和同盟社团齐肩并进，同步前进，在就业联盟会的共同组织和带着下较好较快的发展。

二、活动目的

1、丰富校园文化生活，激发学生更加努力学习的信心;

2、缓解学生身心疲劳，消除学习压力;

3、增进社团同学友谊，增强社团工作凝聚力。

三、活动内容

(一)前期准备工作

1、买零食、饮料、活动奖励物品等;

负责人：王晓伟马锋

2、活动开展前对南山地理做一定的了解，掌握此次春游活动的路线与行程;

负责人：郭卫林侯康康

3、组织召开联盟会常务理事会，传达春游的消息，了解出程，统计活动参与人员，提醒出游时应该注意的问题，例如不要私自离队走动，注意人身财产安全，带充满电的手机一部等;

负责人：王晓伟李亚宁

4、活动前期宣传，通知同盟社团各协会同学，准备春游时的旗帜、口号、数码相机等;

负责人：崔进吴润芳

5、娱乐活动策划，如猜谜游戏、歌曲pk等;

负责人：陈多花杨宇

6、后勤人员，维持好当天活动秩序，保证活动安全有序开展;

负责人：郭卫林侯康康

(二)活动当天事宜

1、集合时间：早上7：40准时在旧图书馆门前集合，各社团相关负责人清点实到人数，汇报联盟会处，并强调全体同学出游时应该注意的'事项，安全问题、午餐等;

负责人：王晓伟李亚宁

2、各社团负责人维持好本社团纪律，保证有秩有序集体缓步上山，紧跟队伍，防止掉队;

负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月

3、摄影留念工作;

负责人：李亚宁薛生财张妍妍宋正月

4、四个社团各协调两人提带零食、饮料、礼品等物品;

负责人：宋正月薛生财

5、半山歇息(8：409：00);

负责人：王晓伟李亚宁

6、抵达山顶，联谊活动(10：20**：00)，如娱乐活动，如做游戏、唱歌等。

1)各社团内部联谊(10:20**：40)，节目自定，各团两名主持人，调节活跃气氛，防止活动冷场现象;

负责人：各协会会长

2)吃午饭(自带)，11：4012：00;

负责人：各协会会长

3)午间小歇息(12：0012：30)，自由活动，禁止乱走乱串，以免走散;

负责人：各协会会长

4)就业联盟会联谊，各协会通过内部联谊选出优秀节目，家分享

(12：3014:30);

负责人：王晓伟李亚宁

5)带队老师、联盟会会长对本次活动总结，了解全体同学对本次春游

活动的满意程度(4：3015：00);

6)清点人数和自带物品，收起垃圾废物，下山(15：0016：00);

7)下山后在华英楼下各社团负责人清点人数，汇报联盟会处。

负责人：王晓伟

(三)后期工作

将本次活动的照片制成纪念册;在博客留言上发心情和感想;做好团讯总结。

1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。

2)行为举止方得体，不乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，防止丢失或者损坏。

4)提醒全体学生们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精等，以处理突发状况。

6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

四、活动时间

xx年5月1日8：0016：00

五、活动地点

南山

六、活动负责人及组员

负责人：王晓伟李亚宁薛生财张妍妍宋正月

组员：联盟会下设四社团同学

七、主承办单位

主办单位:招生就业处

承办单位：校友联络志愿者协会

协办单位：学生职业发展协会援手创业俱乐部

青年家政协会

八、活动经费预算

零食(三楂、瓜籽等)50元奖品(中性笔3桶)60元

奖状(20张)20元合计130元整

九、应急预案

1、由于天气因素活动不能按期开展，则活动时间改期开展，具体活动时间另行通知;

2、出发前有同学出现因身体不适等情况不能正常参加，则允假休息;

3、出游过程中，若发生崴脚、中暑等突发事件，后勤负责人员积极采取应急措施;

4、活动过程中，若有人员不齐、离散等情况，各协会负责人及时联络，做好负责。

校友联络志愿者协会

xx年3月27日4、社团学生出游的策划书

一、活动主题:领略自然风光,凝聚社团力量

二、活动宗旨:走出校园,走进自然；感受生活,体嗡漫.

三、活动目的:娱乐无极限.

四、活动意义:促进社团成员之间的交流,营造社团的和谐气氛,锻炼和培养其实践能力和团队精神餐,实现劳逸结合,提高学习效率,同时丰富课外生活,放松心情,领略美好风景,共同感受自然的造化神奇,为学生活增添一缕彩！

五、活动时间:xx年4月8日

六、活动地点:参考出游备选地点

七、活动对象:全体社团成员

八、活动内容

（一）前期策划准备工作

1、召开全体会议.为全体社员讲解春游当天的行程,使其对行程有致的了解.同时提醒社员们出行时应该注意的问题,例如不要私自离队立行动,注意人身财产安全等.

2、如果全员包车的话,在行车过程**上娱乐活动安排,如猜谜游戏、歌曲pk等,及时调节气氛,防止车上冷场现象.同时准备出游过程的摄影工具.

3、如果野炊的话,需自带餐具一套,水杯一个、食物（自带）、锅、水壶以及个人生活用品（毛巾、衣物等）干粮、垃圾袋.社团也应开展采购物资:例如肉类、烧烤架、打火机、孜然粉、植物油、辣子粉、食盐、蔬菜、饮品等等

4、社团应该紧急备用救生药品（创可贴、止泻药、晕车药、医用棉花、纱布等）

5、将参与人员分组,男女按比例搭配,选出组长,负责组内各项事物

6、相机一部

7、制定符合实际的野营路线

8、提前将手机电充好,防止不时之需

（二）活动当天事宜

1、活动时间:

当天早上7点30到图书馆前集中,使用商议好的交通工具前往

2、活动内容:

1）在前往目的地的途中,让同学们在车上交流分享曾经出游的经历,趣事；玩小游戏.同时再次提醒同学们游玩时应该注意的事项.

2）抵达后开展集体开展登山等活动,但须有节奏的安排休息与个人活动.

3）午餐后尽心一些趣味游戏,然后继续开展活动.

4）计划18:00前回到学校.

3、后期工作

1）清点各自带的物品.

2）了解全体同学们对本次春游的满意程度；

3）用本次活动的照片和感想制作成纪念册.

九、活动要求

1)每人须携带手机,并在活动期间保持开机状态

2)社员不可单一人游玩

3)分开游戏时,每队人数至少要有8人

4)如遇突发危险先打电话联系负责人,情况严重的须拨打“110”报警,切不可一人盲目施救

5)活动中一定注意安全,游玩须理性

十、应急预案

1、如果活动确定日期出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议.

2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该同学开展合理安排,让其留下休息.若发生在游玩过程中,则应当就近联系医生,事先应了解紧急电话。5、社团出游策划书

一.活动目的：

在这秋高气爽的金秋时节，为让新桃李们体验理不一样的气息，增进社团成员之间的.相互了解，感受理文化，培养各部门成员间的默契，将于国庆放假第一天，理文化研究协会全体成员及爱好旅游者一同去巍山郊游。

二.活动流程

（1）前期准备a.全程由正副会长负责

b.为保证家都能到场，出游前做好通知工作，主要由秘书部和宣传部负责

c.车内、全程气氛由文体部负责