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文档简介
教学目标1、学生了解篮球运动的特点，对抗性、激烈性等。2、学生能够掌握篮球运动的注意事项。3、学生通过学习能够更好的享受篮球运动。教学重难点
重点：
注意事项的充分了解
难点：
合理的运用，更好的享受篮球运动身体方面
打篮球前一定要进行热身运动，因为提前热身能够帮助你打开身体肌肉，如果直接运动可能会导致肌肉拉伤，所以可进行压腿或者手臂伸展等热身。
装备
有很多朋友近视，可能长期戴着眼镜，但切记打篮球时千万不能戴着眼镜，因为打篮球时避免不了碰撞，戴眼镜很容易碰到，造成眼镜损坏或者伤害眼睛。
装备打篮球属于比较激烈和受伤的运动，所以尽量带上护具，防止受伤，减少伤害。其他
打篮球属于比较高费体力的运动，很容易出汗，所以一定备点淡盐水及时补充能量，防止体力不支造成头晕。其他
有很多朋友爱吸烟，特别是在运动后纵想着抽烟来解乏，但这是错误的，因为运动后身体各个器官处于运动状态，烟雾容易伤害器官。
运动前要进行热身运动，运动后也要进行一些伸展运动，因为运动后身体依然处于紧绷状态，长时间运动后立即休息容易造成肌肉僵硬。所
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