运动训练学试题汇编

第一章竞技体育与运动训练知识点：（一）竞技体育的构成判断题：1、竞技体育包括运动选材、运动训练和运动竞赛三方面。2、竞技体育管理也是竞技体育的一个重要的组成部分。3、竞技体育是以娱乐为主要目的游戏发展起来的。单选题：4、在竞技体育的构成中，哪一部分既是竞技体育的组成部分，又是实现竞技运动目标的最重要途径？A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理5、 在竞技体育的构成中，哪一部分是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介？A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.体育管理6、 在竞技体育的构成中，哪一部分是最重要的？A.运动训练 B.运动选材C.运动训练 D.运动管理多选题：7、 竞技体育由哪几部分构成？A.运动选材 B.运动训练 C.运动竞赛 D.教育学因素8、 竞技体育形成的基本动因有那些？、A•生物学因素 B.个性心理因素 C•社会学因 D.教育学因素（二）竞技体育的基本特点：判断题：1、竞技体育中的“竞”是指比赛和竞争， “技”是指运动技艺。2、 竞争性是竞技体育赖以存在的基础。3、 竞技体育是只有很少的人参与的社会行为。单选题：4、 在竞技体育的基本特点中，哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点？A.竞争性B.公平性 C.规范性 D.公开性5、 竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为？A.教练员B.运动员 C.裁判员 D.球迷和观众6、 下列四种选项中，有一项不属于竞技体育社会功能的选项。A.最大限度地挖掘人的生理潜力 B.振奋民族精神C.丰富人们的文化和精神生活 D.促进经济的发展和繁荣多选题：下列哪些选项属于竞技体育的基本特点？A、实效性评价 B、合理性评价 C、经济性评价 D、完整性评价8、 运动技术评价常用的方法有：B、运动学评价和动力学评价D、多维测试和综合评价A、定性评价和定量评价B、运动学评价和动力学评价D、多维测试和综合评价论述题：试论运动员技术训练的基本要求。第八章运动员战术能力及其训练知识点：（一）竞技战术的概念、构成及战术能力判断题：1、 如今，竞技选手的训练活动，无论从内容、方法，还是组织形式、安排技巧都发生了巨大的、良好的变化。2、 战术知识是战术活动的核心。3、 不同竞技项目对运动员（队）战术能力的要求不同。单选题：4、 掌握和运用具体战术的基础是：A、战术指导思想 B、战术意识 C、战术知识 D、战术形式5、 在很多比赛中，采用战术或实施战术配合的重要先决条件是：A、体能 B、技能 C、形态学特征 D、心理特征6、 衡量运动员技术水平的重要指标是：A、常用技术 B、特长技术 C、进攻技术 D、防守技术多选题：7、 在篮球比赛中，运用的战术形式有：A、掩护B、盯人 C、联防 D、相持8、 按战术的表现特点，将战术分为：

（二）战术训练方法判断题：1、随着高科技手段在运动训练和运动竞技中的广泛渗透， 虚拟现实训练法将在更多项目中采用。2、 被模拟系统和主练系统以一定形式构成模拟训练的基本结构。3、 虚拟现实训练法是一种心理学训练法。单选题：4、 下列哪一项不是虚拟训练的主要内容？A、比赛对手的模拟训练 B、比赛动作 C、比赛环境 D、比赛过程5、 在比赛中培养运动员战术能力的方法称为：A、程序训练法B、模拟训练法 C、实战训练法 D、虚拟现实训练法6、 属于心理学训练方法的是：A、虚拟现实训练法 B、想象法 C、模拟法 D、程序法多选题:7、模拟训练法由哪几部分构成？C、主练系统 D、虚拟系统AC、主练系统 D、虚拟系统8依被模拟系统将模拟训练分为：A、比赛对手的模拟训练A、比赛对手的模拟训练B、比赛过程的模拟训练C、C、比赛动作的模拟训练D、比赛环境的模拟训练（三）战术方案的基本内容及其制定的注意事项判断题：1、 战术方案的制定是赛前战术训练的基础。2、 战略决策是针对比赛中具体情况进行的决策。3、 战略决策是宏观的，而战术决策是微观的，战略只有通过战术才能实现。单选题：4、战术方案的制定以为基础A、对竞赛对手的了解B、准确的情报 C、竞赛目的 D、战略原则5、 下列哪一项不是战术方案具备的特点？A、计划性 B、可变性 C、针对性D、同时性6、 竞赛战略决策能力的高低取决于决策者：A、获得的情报 B、对竞赛全局的了解C、对竞赛环境的思考 D、充分利用竞赛规则多选题：7、赛前隐蔽的内容可以是：A、技战术 B、人员C、阵容D、器械&制定战术方案应注意的问题有：A、及时收集准确的情报 B、处理好战略和战术决策的关系

C、C、充分利用竞赛规则D、计划性与可变性相结合（四）战术训练的基本要求判断题：1、 每个项目中，制胜因素都不是一个或两个，而是一个因素群。2、 “高、全、快、变”是乒乓球项目制胜因素。3、 战术组合可分为程序性组合和创造性组合。单选题：4、 战术意识的核心是：A、战术能力 B、战术决策 C、战术思维 D、战术方法5、 下列哪一项不是战术意识的决定因素？A、灵活性 B、预见性 C、创造性 D、协调性6、 “快、转、准、狠、变”是哪一个项目的制胜因素？A、乒乓球 B、羽毛球 C、排球 D、篮球多选题：7、 培养运动员的战术意识体现在：A、战术运用的目的性 B、战术变化的灵活性C、战术配合的协同性 D、战术行为的稳定性8、 创新技法包括：A、逆向法 B、递进法 C、组合法和复合法 D、移植法论述题：试阐述战术方案的基本内容。第九章运动员心理能力与运动智能及其训练知识点：（一）运动员心理能力的概述及训练的常用方法判断题：1、 不同水平运动员比赛时心理能力是相同的。2、 要根据运动员的年龄、训练年限以及所处训练阶段的不同，安排不同比例的一般与专项心理训练。3、 多血质、粘液质的人比抑制质、胆汁质的人更适合于参加运动训练，并常常在比赛中表现出较高水平。

单选题：单选题：4、 在田径、游泳、举重等项目竞技能力的结构中，起着主导作用的因素是：A、体能 B、技能 C、战术能力 D、心理5、 在竞技体操、跳水、花样滑冰等项目竞技能力的结构中，起着主导作用的因素是：A、体能 B、技能 C、战术能力 D、心理6、 运动员充分发挥其体能、技能及战术能力水平的关键是：A、运动员的个性心理特征 B、参赛信心C、保持良好的稳定情绪 D、灵敏的反应多选题：7、 依特定比赛的需要，将赛期心理训练分为：A、赛前的心理准备 B、赛中的心理控制C、赛后的心理调整 D、赛后的心理评价8、 运动员心理能力训练的常用方法有：A、意念训练法 B、诱导训练法 C、模拟训练法 D、按摩训练法二）运动智能的概念及其训练的基本方法、要求判断题：1、 运动智能是智能的一种，是运动员总体竞技能力的重要组成部分。2、 在某些情况下，运动员智能水平的高低是决定比赛成败的关键。3、 运动智能训练主要是传授知识、掌握技能和开发智能，而智能的开发与知识的占有与技能的提高是无区别的。单选题：4、 运动员智力因素的核心是：A、观察力 B、记忆力 C、思维力 D、想象力5、 以感觉为基础的智力是：A、观察力 B、记忆力 C、思维力 D、想象力6、 从事运动训练最重要的记忆形式是：A、形象记忆 B、情绪记忆 C、运动记忆 D、逻辑记忆多选题：7多选题：7、人的记忆分为：A、形象记忆B、情绪记忆C、逻辑记忆8、运动智能训练的主要途径是：A、传授知识B、掌握技能C、开发智力D、运动记忆D、加大训练负荷论述题：试论运动智能训练的基本要求。第十章运动员多年训练的计划与组织知识点：（一）制定多年训练计划的必要性判断题：1、 运动员先天遗传性竞技能力随着人的发育阶段的递进而表现出不同的水平， 后天获得性竞技能力也随着训练过程的延伸而变化，一定会越变越好。2、 每阶段的训练任务、内容、方法、手段及负荷，都各有自己的特点，可能都不一样。3、 不经过多年系统的、科学的训练，就不可能培养出高水平的优秀运动员。单选题：4、 提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径是：A、训练活动 B、营养C、管理过程 D、恢复5、 比赛期对应于运动员竞技状态形成的：A、形成阶段 B、保持阶段 C、消退阶段 D、恢复阶段6、 运动时，供应肌肉收缩的直接能源是：A、ATPB、肝糖元 C、肌糖元 D、脂肪多选题：7、 艰苦的训练和激烈紧张的竞赛需要优秀运动员必须具有：A、高度发展的心理自控能力 B、自我激励能力C、集中注意力的能力 D、裁判能力8、 运动员的竞技能力通过哪些途径获得？A、先天性遗传途径 B、后天遗传途径C、教练员的指导 D、社会的帮助（二）全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点判断题：1、 不同项目对运动员开始参加训练的年龄、进入专项训练的年龄、保持最佳竞技水平的年龄以及竞技能力开始下降的年龄，都有着特定的要求。2、 在多年训练的过程中，无论是运动负荷的内容，还是运动负荷的量度，都依训练阶段的不同而表现出不同的特点。3、 在专项提高阶段与最佳竞技阶段，需要把运动员的心理稳定性的保持和提高放在训练的首位。

单选题:4、下列四种选项中，不属于多年训练计划特征的是:A、具体性 B、框架性 C、相对稳定性 D、宏观性5、运动员的全程多年训练的核心阶段是:A、基础阶段 A、基础阶段 B、专项提高阶段 C、最佳竞技阶段D、竞技保持阶段6、在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练？A、基础阶段 B、专项提高阶段 C6、在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练？A、基础阶段 B、专项提高阶段 C、最佳竞技阶段D、竞技保持阶段多选题:7、 运动员的全程性多年训练包括以下几个阶段：A、基础阶段 B、专项提高阶段 C、最佳竞技阶段8、 在多年训练过程中的不同阶段，运动员负荷量的变化应服从于：A、运动员的身体发育水平 B、教练的管理C、训练过程的客观规律 D、运动员的要求D、竞技保持阶段（三）基础训练阶段与竞技保持阶段的区间性多年训练计划判断题：1、 对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计，就称做区间性多年训练计划。2、 儿童少年在基础训练阶段的负荷，越大越好。3、 在发展协调能力训练内容的配置中，应注意不同年龄的适宜训练内容。单选题:4、 发展运动员技能和战术能力的基础是:4、 发展运动员技能和战术能力的基础是:A、协调能力 B、心理自控能力5、 青少年运动员训练负荷的特征是：A、训练负荷比例越大越好C、集中注意力的能力 D、训练的自觉性B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度 D、周而复始的训练6、根据参赛年龄的发展趋势，属于“少年型”的运动项目是：A、田径 B、体操 C、篮球 D、排球多选题：7、训练内容的配置，随年龄增长，按照 的顺序进行的。A、柔韧 B、有氧耐力和反应速度C、最大力量、无氧耐力和力量耐力 D、最大速度和速度力量8、 基础训练阶段的区间性多年训练计划应发展的竞技能力包括：A、发展一般协调能力 B、发展专门协调能力C、发展一般运动素质 D、发展专项运动素质（四）专项提高阶段和最佳竞技阶段的区间性多年训练的年龄、负荷、竞赛特征判断题：1、运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段中训练任务的内容及其序列是不同的。2、 根据个人的不同情况，有些运动员的训练负荷可以逐年提高，有些则应波浪式地发展。3、 运动员的“高原现象”就是在高原上训练有不同反应的现象。单选题：4、 体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是：A、发展素质，完善技术 B、发展技、战术C、发展心理能力 D、发展智能5、 哪个阶段对负荷的安排是从大负荷到最大负荷，并且有明显的节奏？A、基础训练阶段 B、专项提高阶段 C、最佳竞技阶段 D、竞技保持阶段6、优秀运动员训练过程中的高原现象持续的时间一般在 _年左右A、1年 B、2年C、3年D、4年多选题：7、 导致运动员高原现象的原因是：A、 进入青春期，运动员发育逐步完善，遗传效应减慢或停滞B、 习惯性的训练方法和手段高度适应，训练效应自然减弱C、 训练不当和不良环境的影响及训练内容和负荷比例不同D、 由于训练和经济利益、人际关系、自我发展等原因导致主观努力的下降&改善球队成员组合特征，提高球队集团竞技能力应注意以下几点：A、 保持处于不同竞技能力发展阶段运动员之间的数量比例B、 保持运动员适宜的平均累积配合训练年限C、 采用全国选拔式组建国家队D、 选用适宜的队伍更新方式论述题：什么叫运动训练的高原现象，导致高原现象的主要原因有哪些？试加以说明。第十一章运动员年度训练的计划与组织知识点：（一）单、双、多周期的安排特点判断题:1、 训练周期一般分为单周期和双周期两种。2、 一个训练的大周期包括运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段。3、 在现代运动训练中，多周期安排是一个常用的年度安排模式。单选题：4、 一般说来，2-8周的冬训阶段是一种：A、训练大周期 B、训练中周期 C、训练小周期 D、训练多周期5、 技能主导类表现难美性项目多用_训练计划。A、单周期 B、双周期 C、多周期 D、半周期6、体能主导类的速度、力量和耐力性项群中的大多数项目多用 _训练计划。A、单周期 B、双周期 C、多周期 D、半周期多选题：7、 一个训练周期包括哪几个时期？A、准备期 B、比赛期 C、疲劳期 D、恢复期8、 射击、射箭运动员的全年训练经常采用哪些周期安排？A、单周期 B、双周期 C、多周期 D、半周期（二）确定训练大周期日程的步骤及计划要点判断题：1、 训练大周期是以成功的参加一次重大比赛为目标而设计的。2、 准备期训练应强调负荷强度的提高。3、 运动员的竞技能力能否获得有意义的提高，是准备时期训练成功与否的第一个衡量标准。单选题：4、 在一个大周期训练中，准备时期的时间是：A、最短的 B、最长的 C、中等的 D、不明确的5、比赛时期训练，发展素质主要以 为主。-A、分解法 B、完整法 C、重复法 D、变换法6、 恢复时期训练负荷的突出特点是：A、强度大，量大 B、强度小，量大C、强度、量均衡 D、降低练习强度，保持一定的量多选题：7、 确定训练大周期的工作程序是：A、确定主要比赛日期 B、确定主要比赛阶段C、确定比赛时期 D、确定整个训练大周期8、 准备时期的素质训练主要采用哪些训练方法？D、循环训练法A、持续训练法 B、间歇训练法 CD、循环训练法（三）年度训练过程比赛系列的安排及其负荷的动态变化判断题：1、 年度训练过程中比赛的次数依项目的不同和运动员水平的不同而异。2、 训练负荷就是指运动负荷和生活负荷。3、 安排训练负荷时，量和强度不能同时升降。单选题：

4、 在一个完整的训练大周期里，训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是：A、获得阶段 B、相对稳定 C、暂时消失 D、恢复5、 下列四种因素中，不是构成负荷强度的因素是：A、质量 B、难度 C、密度D、组数6、在训练周期的准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习 _多选题：7、8A、密度为主 B、强度为主 C多选题：7、8按主要目的分，可将比赛分为：D、适应性比赛A、竞技性比赛 B、训练性比赛 C、D、适应性比赛在安排年度训练过程中的负荷量度时，应注意以下几点：A、 把最佳竞技状态的出现安排在比赛期的比赛周内B、 与运动员机体状态的周期性变化相适应C、 以加大负荷量为主，逐渐增加负荷强度D、 高度重视恢复和营养（四）赛前中短期集训计划的结构及其负荷特点判断题：1、 赛前中短期集训包含着不同层次和不同水平的训练活动。2、 不同的训练任务对负荷量和强度的变化有着不同的要求。3、 训练计划只能用文字叙述。单选题：4、 中短期阶段集训计划以—来安排训练负荷。A、若干周 B、若干日 C、若干月 D、若干年5、对于承受训练负荷的能力较差的运动员，应以 程度的运动负荷为主。A、低等 B、中等 C、高等 D、超强6、 对于体操、跳水及花样滑冰等技能主导类表现性的运动项目，在赛前的中短期集训中的着重点是：A、注意训练负荷节奏的安排 B、抓好技术绝招的训练C、熟练成套动作，提高成套练习的成功率 D、主要抓好集体的协调配合多选题：7、 中短期阶段集训计划的负荷特点可以是：A、中等负荷 B、逐步增加至最大负荷，再减少C、双高峰 D、多高峰8、 赛前中短期阶段中区别对待应注意：A、对不同类型集训队员不同对待 B、对不同项目集训队员不同对待C、对不同目的集训队员不同对待 D、对不同长相集训队员不同对待论述题：试论运动员竞技状态发展不同阶段的训练任务。第十二章周、课训练计划与组织知识点：（一）基本训练周的任务、内容、负荷特点判断题：1、 适应不同任务而制定的各种相应的周训练计划，表现出明显不同的负荷变化特点。2、 任何一种负荷，不论是什么性质的，不论其主要供能特点如何，对运动员机体的影响都是全面的。3、 决定周训练计划内容结构的唯一依据是训练目标。单选题：4、多数训练负荷的充分恢复需要 天的时间。A、1-3 B、2-4 C、3-5 D、4-55、 基本训练周计划采用最多的是在：A、准备期 B、比赛时的赛前阶段 C、比赛时的赛间阶段 D、比赛时的赛后阶段6、 基本训练周负荷变化的主要特点是：A、运动负荷降低 B、减少负荷量，减少负荷强度C、运动负荷不变 D、运动负荷加大多选题：7、根据训练任务及内容的不同，将小周期划分为：A、基本训练周 B、赛前训练周 C、比赛训练周 D、恢复训练周&在基本训练周加大负荷的途径有：A.增加负荷量，加大负荷强度 B、增加负荷量，同时保持或减少负荷强度C、提高负荷强度，负荷量保持不变或减少 D、负荷量和强度都保持不变，通过负荷的累加效应给机体更深的刺激（二）赛前训练周、比赛周和恢复周的任务、内容及负荷特点判断题：1、 赛前训练周负荷变化的基本特点是负荷的强度和负荷量同步增加。2、 运动员在比赛阶段主要进行运动素质训练。3、 比赛周负荷的安排，全部要围绕着使机体在比赛日处于最佳状态来进行。单选题:4、 赛前训练周负荷变化的主要特点是：A、增加负荷量，降低负荷强度 B、提高负荷强度，减少负荷量C、负荷量和负荷强度同步增加 D、负荷量和负荷强度同步减少5、为运动员在各方面培养最佳竞技状态作直接的准备和最后的调整是 —的任务。A、基本训练周 B、赛前训练周 C、比赛周 D、恢复周6、 恢复周训练多选择哪种练习内容？A、专门性的身体练习 B、技术C、战术 D、一般性的身体练习多选题：7、 赛前训练周与基本训练周训练计划内容的主要区别是：A、训练的内容更加专项化 B、采用的练习更加接近专项的运动C、练习的组织形式更加接近于专项的比赛特点 D、选择带有游戏性的练习&恢复周计划的安排依据是：A、专项运动及负荷的特点 B、运动员个人特点C、比赛中出现的情况 D、训练的具体情况（三）训练课的不同种类及特点判断题：1、 通常一次训练课中，先安排运动素质，再安排技术，最后安排战术。2、 一般情况下，快速力量练习和速度练习安排在课的前半部分进行，耐力素质或力量耐力放在课的后半部分进行。3、 不同课次训练负荷的节奏是不同的。单选题：4、 运动训练过程中，哪一类训练课占的比重最大？A、身体训练课 B、技战术训练课 C、综合训练课 D、测验、检查和比赛课5、 哪种训练课的要求是先安排技战术，后安排运动素质？A、身体训练课 B、技战术训练课 C、综合训练课 D、测验、检查和比赛课6、课的内容、测试的手段是按照的要求予以安排的。A、计划 B、任务 C、目的D、负荷多选题：7、 根据训练课的主要任务和内容，可以把训练课分为以下几种：A、身体训练课 B、技战术训练课 C、综合训练课 D、测验、检查和比赛课&训练课的计划内容主要包括以下几个方面：A、训练课内容的选择与安排 B、课的组成结构C、训练手段与方法的实施程序 D、训练负荷的大小及恢复（四）训练课的结构及负荷量度判断题：1、训练课的结构是指训练课的各组成部分及其进行的顺序和时间安排。2、 综合内容的训练课基本部分安排的训练内容不同，有机体接受的负荷性质不一样。3、 每个运动专项都有着自身独特的规律，对于本项目不同优秀选手所必须承受的训练负荷也都有着不同的要求。单选题：4、 度量负荷大小的重要前提是：A、明确负荷属性 B、主要训练手段 C、训练的内容 D、负荷极限5、 训练课准备部分的任务是：A、提高运动员的体能 B、熟练的掌握基本动作C、解除心理、生理上的紧张状态D、调整运动员心理状态，调动生理机能，适应训练要求6、 哪一类运动项目经常用单一内容训练课的形式进行训练：A、柔韧性项目 B、力量性项目 C、耐力性项目 D、灵敏性项目多选题：7、 一般训练课通常有哪几部分组成？A、准备部分B、引导部分C、基本部分 D、结束部分8、 不同的训练负荷包括哪些不同的属性：A、结构属性 B、机能属性 C、个体属性 D、专项属性论述题：试述不同训练小周期的类型和主要任务。第十三章运动队伍的管理知识点：（一）我国运动队管理工作的科学基础判断题：1、 运动员是运动队人际关系的协调者。2、 运动队管理的重要目标是创造优异的比赛成绩。3、 运动员的思想情绪中，有相当一部分内容是社会现象结合自身利益的综合反映。单选题：4、 目前我国大多数运动队的经费主要来自：A、政府拨款 B、自己筹集5、 运动队管理的根本任务是：

A、提高运动员的思想觉悟C、创造优异的运动成绩6、 优异运动成绩的获得取决于：A、运动员 B、教练员C、社会资助 D、会员会费B、提高运动员的身体素质D、 搞好后勤服务C、运动员与教练员 D、科研人员多选题：7、 运动队管理的主要内容包括：A、 运动训练目标确定后训练、比赛的组织与保证工作B、 教练员和运动员的教育与培养C、 与训练活动有关的各